40 jours
Faits importants
Transports terrestres au Népal
Hôtels et maisons de thé
Tous les repas sauf à Katmandou
Visite guidée et randonnée tout au long du voyage
Automne printemps
Difficile
Népal
8,163
Pourquoi l'expédition au Manaslu ?
- Le sommet du Manaslu, le huitième plus haut sommet du monde.
- Profitez de sentiers de randonnée plus tranquilles et moins fréquentés, comparés à l'Everest ou à l'Annapurna.
- L'occasion de découvrir la culture unique du peuple Nubri et le bouddhisme tibétain dans les villages himalayens cachés.
- Passez des nuits dans l'ancien village tibétain de Sama Gaun, imprégné de profondes racines spirituelles et niché dans un magnifique cadre montagneux.
- Vous pouvez traverser le village de Lho et explorer l'important monastère de Ribung.
- Vivez une acclimatation en haute altitude comprenant une rotation entre le camp de base et les camps d'altitude.
- Admirez les vues panoramiques sur le Manaslu, le Ngadi Chuli, l'Himal Chuli, le Ganesh Himal et bien d'autres sommets.
- Domptez les passages techniques du sommet en naviguant sur les crêtes supérieures exposées, parsemées de corniches de neige difficiles à franchir près du sommet.
Aperçu du voyage
L'expédition au Manaslu est un voyage exaltant et enrichissant jusqu'au sommet du mont Manaslu (8,163 26,781 m), le huitième plus haut sommet du monde. Elle offre aux alpinistes une combinaison unique d'alpinisme en haute altitude, de paysages himalayens à couper le souffle, d'une solitude intense en montagne et d'une profonde immersion culturelle. Le nom Manaslu est dérivé du mot sanskrit « Manasa », qui signifie « Montagne de l'Esprit ». Le Manaslu se situe dans la chaîne reculée du Manaslu Himal, dans le district de Gorkha au Népal, à environ 64 km à l'est du mont Annapurna.
Pour les alpinistes souhaitant gravir un sommet de plus de 8 000 mètres dans un cadre plus isolé et moins touristique, le Manaslu est l'alternative idéale. L'itinéraire d'expédition du Manaslu est paisible et tranquille, avec moins de visiteurs, ce qui confère au voyage une véritable immersion dans la nature et une dimension authentique. La richesse culturelle de la région, imprégnée d'influences tibétaines, ses villages traditionnels et ses monastères sacrés ajoutent une dimension spirituelle profonde à l'aventure.
L'itinéraire standard d'une expédition au Manaslu dure environ 40 jours. Il débute par un trajet en voiture de Katmandou à Arughat, suivi d'un trek de 8 jours à travers la zone de conservation du Manaslu. Durant ces 8 jours, vous traverserez de magnifiques villages tels que Sama Gaun, Lho, Namrung et Machhakhola, avec leurs maisons en pierre, leurs drapeaux de prière et leurs anciens monastères qui offrent un aperçu de la vie himalayenne traditionnelle. Sama Gaun (3 780 m) est une étape d'acclimatation essentielle avant d'atteindre le camp de base du Manaslu à 4 700 m.
L'ascension du Manaslu débute au camp de base du même nom. Elle se déroule par la face nord-est. Les alpinistes établissent et alternent quatre camps d'altitude, intégrant les périodes d'acclimatation nécessaires pour préparer l'ascension finale, particulièrement exigeante, le jour du sommet. Bien que la montagne soit difficile, elle est considérée comme l'un des sommets de plus de 8 000 mètres les moins techniques, surtout comparée au K2 ou au Kangchenjunga. C'est pourquoi de nombreux alpinistes s'attaquent au Manaslu en guise de préparation à l'expédition à l'Everest. Elle reste néanmoins légèrement plus technique que des sommets comme le Cho Oyu et le Shishapangma, exigeant une excellente condition physique, une acclimatation adéquate et une solide expérience de l'alpinisme en haute altitude.
Le mont Manaslu a été gravi pour la première fois en 1956 par Toshio Imanishi et Gyalzen Norbu, membres d'une expédition japonaise. Cependant, la région n'a été ouverte aux alpinistes étrangers qu'en 1991 et demeure une zone réglementée , nécessitant des permis spéciaux et un guide agréé.
Itinéraire de l'expédition Manaslu
Jour 01: Arrivée à Katmandou
Votre expédition vers le huitième plus haut sommet du monde commence dès votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou. À votre arrivée, un représentant de notre agence vous conduira à l'hôtel Yak and Yeti ou à un hôtel similaire dans la capitale népalaise.
Une fois installé à l'hôtel, reposez-vous bien et récupérez du décalage horaire. Si vous avez du temps libre, vous pouvez explorer les environs de l'hôtel et vous imprégner de l'atmosphère de Katmandou. Profitez-en également pour vérifier que vous n'avez rien oublié dans votre équipement d'escalade ou autres articles essentiels. Le cas échéant, il vous faudra vous les procurer pour l'expédition.
Aucun
Hôtel Yak et Yeti ou similaire
1,350 m / ft 4,429
Jour 02: Séances d'information et préparatifs
Aujourd'hui, vous franchirez une étape importante vers votre expédition en montagne grâce à une réunion en face à face avec votre guide et les autres membres de l'expédition pour le briefing officiel. Le guide abordera avec tous les alpinistes le programme du trek, l'itinéraire, la logistique et les stratégies pour atteindre le sommet.
Si vous avez vérifié votre matériel la veille et constaté qu'il ne manquait rien, vous pouvez faire vos achats. Les magasins de matériel d'escalade de Thamel proposent presque tout ce dont vous avez besoin. Vous pouvez acheter ou louer, selon vos préférences. C'est le jour idéal pour faire vos derniers achats, en plus du matériel d'escalade.
Nous vous aiderons également à accomplir toutes les formalités administratives liées à l'expédition. En général, les démarches sont effectuées dans l'après-midi. Une fois que vous aurez réuni toutes les informations nécessaires, vous pourrez explorer la ville à votre guise ou demander une visite guidée.
Petit-déjeuner
Hôtel Yak et Yeti ou similaire
1,349 m / ft 4,426
Jour 03: Trajet en voiture de Katmandou à Arughat
Le départ pour l'expédition au mont Manaslu aura lieu le troisième jour de votre arrivée à Katmandou. Vous vous rendrez en voiture à Arughat, dans le district de Gorkha, au Népal. Le trajet se déroule sur une route goudronnée, la Prithvi Highway, jusqu'à Dhading Besi. À partir de là, la route est un mélange de terre et de gravier. La conduite devient alors assez cahoteuse et difficile.
Le long du trajet, vous traverserez de petits villages avant de descendre vers la rivière Budhi Gandaki. En franchissant des ponts, des ruisseaux et des crêtes, le voyage vous mènera finalement à Arughat Bazaar. En chemin, vous pourrez admirer des maisons traditionnelles. Des champs en terrasses bordent également la route. Par temps clair, vous pourrez même apercevoir le Ganesh Himal. À votre arrivée à Arughat, vous passerez la nuit dans une maison de thé locale.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
570 m / ft 1,870
Jour 04: Trekking d'Arughat à Sotikhola
C'est le premier jour de votre trek dans l'Himalaya, au cœur du Manaslu. Après le petit-déjeuner, vous commencerez la marche en longeant la rive ouest de la rivière Budhi Gandaki. Le long du sentier, pavé ou en terre, vous apercevrez des maisons éparses, des rizières et des bananeraies. Parmi les villages que vous traverserez aujourd'hui, citons Mangaltar et Shanti Bazaar.
L'itinéraire est principalement composé d'ascensions. À Arkhet, vous traverserez un pont suspendu. Vous gravirez ensuite un sentier rocailleux et escarpé jusqu'à Kurepani. De là, vous descendrez vers les rives de la rivière Budhi Gandaki pour atteindre Sotikhola. Ce petit village propose des maisons de thé et des emplacements de camping. Vous pouvez choisir de passer la nuit dans une maison de thé ou de camper.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
12 km
de 5 heures
Jour 05: Trek de Sotikhola à Machhakhola
L'ascension du Manaslu d'aujourd'hui implique une randonnée à travers des montées et des descentes abruptes. Les sentiers sont rocailleux et boisés. On y trouve également plusieurs ponts suspendus. Au départ de Sotikhola, le sentier pénètre dans une dense forêt de saal et longe les rives de la rivière Budhi Gandaki. La montée se poursuit sur un chemin étroit et rocailleux, dont certains passages sont creusés à même la falaise.
Le sentier traverse de petits villages des communautés Gurung et Magar jusqu'à Lapurbesi, un charmant village Gurung situé dans la vallée de la Budhi Gandaki. Vous pourrez vous y reposer un moment avant de poursuivre votre route vers le Manaslu et de traverser la Nauli Khola. Vous arriverez ensuite à Machha Khola, un petit village offrant plusieurs maisons de thé, des auberges rudimentaires et des emplacements de camping. Vous passerez la nuit dans une maison de thé ou en camping.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Maison de thé/Camping
14 km
870 m / ft 2,854
de 6 heures
Jour 06: Trek de Machhakhola à Jagat
Le trek de Machhakhola à Jagat commence par une marche sur un sentier étroit. L'itinéraire de l'expédition au Manaslu traverse d'abord la rivière Budhi Gandaki, en passant par de petites zones qui semblent particulièrement sujettes aux glissements de terrain. Après un parcours sinueux, vous arriverez d'abord au village Gurung de Khorlabesi.
De là, vous entamerez une ascension progressive jusqu'à Tatopani. Ce village doit son nom à ses sources thermales naturelles. De nombreux randonneurs s'y arrêtent pour se baigner. Le sentier est également connu pour ses porteurs et ses caravanes de mules transportant des provisions. Après un court repos, vous reprendrez votre route vers le Manaslu et gravirez un escalier de pierre pour franchir une crête. Vous descendrez ensuite vers la rivière, traverserez un pont suspendu et arriverez au village de Dovan.
Depuis ce point, empruntez un sentier étroit et escarpé. Vous passerez ensuite par l'aire de repos de Thulo Dhunga avant d'arriver au village de Yaruphant. La dernière étape du jour consiste en une ascension progressive jusqu'à Jagat, un petit village perché sur une crête. Un poste de contrôle y vérifie votre permis d'accès à la zone de conservation du Manaslu, une zone réglementée. Nuit à Jagat.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
20 km
1,350 m / ft 4,429
6 à 7 heures
Jour 07: Trekking de Jagat à Deng/Dyang
Le septième jour de trek vous mènera de Jagat à Deng. Le long du sentier d'ascension du Manaslu, vous profiterez de vues imprenables sur les montagnes et les vallées environnantes. Après avoir quitté Jagat, une montée progressive vous conduira à Salleri. Par temps clair, Salleri offre une vue magnifique sur le Shringi Himal. Votre prochaine étape sera Sirdibas, un village Gurung aux maisons traditionnelles en pierre et aux drapeaux de prière.
Vous trouverez ensuite un pont suspendu au-dessus de la Ghatta Khola, qu'il vous faudra traverser pour rejoindre Philim. À Philim, vous devrez présenter votre permis de conservation de la zone réglementée du Manaslu. Une fois votre permis enregistré, dirigez-vous vers Ekle Bhatti. Vous y déjeunerez avant de poursuivre votre route vers Deng/Dyang.
Le sentier menant à la vallée de Tsum bifurque à partir d'ici. Vous emprunterez le sentier principal jusqu'à Deng/Dyang. Vous traverserez ensuite une gorge boisée pour atteindre Nyak Phedi et poursuivrez votre ascension. Vous arriverez peu après à votre destination du jour, Deng, où vous passerez la nuit.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
22 km
1,860 m / ft 6,102
7 à 8 heures
Jour 08: Trek de Deng/Dyang à Namrung
En quittant Deng/Dyang, le sentier traverse à nouveau la rivière Budhi Gandaki. Il serpente ensuite à travers des hameaux comme Rana, Bihi Phedi et Ghap avant d'arriver à Namrung. La première étape de la journée, sur un sentier rocailleux et ombragé, vous mènera à Rana. Le sentier qui suit présente des montées et des descentes progressives à flanc de falaise. Vous rejoindrez ensuite Bihi Phedi par un chemin sinueux longeant la rive nord de la rivière.
La suite du voyage se déroule sur un sentier naturel parsemé de racines et de feuilles humides. Vous arriverez ensuite au paisible village de Ghap, avec ses maisons en pierre et ses chortens. En chemin, vous pourrez apercevoir des langurs et diverses espèces d'oiseaux colorés. De Ghap, vous entamerez une ascension abrupte à travers une dense forêt alpine.
L'air est plus frais et moins humide à mesure que l'on monte et que l'on arrive à Namrung. La végétation passe également d'un climat subtropical à un climat alpin. L'influence de la culture bouddhiste est plus manifeste : chortens, murs de mani et drapeaux de prière jalonnent le parcours. Une fois à Namrung, vous découvrirez de magnifiques panoramas sur le Ganesh Himal et le Him Chuli. Nuit à Namrung.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
19 km
6 à 7 heures
Jour 09: Trekking de Nemrung à Lho
C'est l'un des tronçons les plus pittoresques et culturellement riches de l'expédition au mont Manaslu. Le sentier depuis Namrung propose une ascension progressive à travers des forêts de pins et de sapins. Vous traverserez le village de Lihi, où vous pourrez admirer des champs d'orge, des chortens et des murs de mani. À mesure que vous prendrez de l'altitude, vous apercevrez des sommets tels que le Manaslu et le Ganesh Himal.
Vous arriverez ensuite au village de Sho après une randonnée à travers un terrain vallonné. Il vous faudra également traverser un petit ruisseau avant l'ascension finale vers Lho. L'un des attraits de Lho est le monastère de Ribung, très apprécié des habitants pour son importance religieuse et culturelle. Lhosar est une fête importante qui y est célébrée. Parmi les autres festivités, citons Dumje, Saga Dawa et Bouddha Purnima. Nuit en maison de thé ou en gîte.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
11 km
3,150 m / ft 10,335
de 5 heures
Jour 10: Trekking de Lho à Sama Gaun
En suivant l'itinéraire de l'expédition au Manaslu, vous commencerez aujourd'hui la randonnée par une descente vers un ruisseau depuis Lho. Vous traverserez ensuite une forêt de rhododendrons et de sapins. Le sentier du Manaslu s'élève ensuite progressivement, vous menant à une large vallée. Vous atteindrez Shyala, un hameau où se côtoient pâturages à yaks et terres agricoles, protégés par des murets de pierre. Ce lieu de repos offre un panorama exceptionnel sur l'Himal Chuli, le Nagdi Chuli, le Ganesh Himal et le Manaslu.
De là, vous poursuivrez votre marche à travers les pâturages à yaks et les moraines glaciaires. Les sentiers sont escarpés mais relativement faciles à parcourir. Vous passerez également devant des moulins à prières, des murs de mani et un mur de pierre avant d'arriver à Sama Gaun. Sama Gaun est un grand village abritant des monastères et des éleveurs de yaks. C'est un lieu d'acclimatation idéal pour ceux qui se préparent pour le trek du circuit du Manaslu ou l'expédition au Manaslu.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Maison de thé/Camping
17 km
3,780 m / ft 12,402
5 à 6 heures
Jour 11: Journée de repos et d'acclimatation à Sama Gaun
Aujourd'hui, journée de repos et d'acclimatation à Sama Gaun. Déjà à haute altitude (3 780 mètres), il est important de laisser votre corps s'adapter avant de poursuivre l'ascension. Cette pause permet de réduire les risques de mal d'altitude et de vous garder en forme pour les étapes plus difficiles à venir sur le Manaslu.
Il existe plusieurs excellentes randonnées d'acclimatation possibles aujourd'hui. L'une des plus populaires est l'excursion d'une journée jusqu'au camp de base du Manaslu. Il s'agit d'une montée exigeante sur un sentier escarpé et parfois glissant, mais l'effort en vaut la peine. Vous atteindrez une altitude plus élevée, profiterez de vues imprenables sur le mont Manaslu, puis redescendrez pour dormir. C'est une excellente façon d'aider votre corps à s'adapter à l'altitude pendant le trek jusqu'au camp de base du Manaslu.
Une autre option consiste en une courte randonnée jusqu'au monastère de Pung Gyen. Ce paisible monastère, situé sur un vaste plateau, abrite une salle de prière et des dortoirs pour les moines. De plus, il offre les plus belles vues sur le Manaslu. Si vous préférez une randonnée plus courte et plus facile, vous pouvez vous rendre à Birendra Tal, un magnifique lac glaciaire près du glacier du Manaslu. C'est un endroit paisible, idéal pour une promenade tranquille et une courte pause.
Vous pouvez aussi consacrer la journée à la découverte de Sama Gaun. Ce village himalayen traditionnel est le berceau du peuple Nubri, réputé pour sa riche culture tibétaine. Vous y verrez des pâturages de yaks, des maisons en pierre, des sanctuaires bouddhistes et des drapeaux de prière flottant au vent de la montagne.
Quelle que soit l'activité choisie, n'oubliez pas de bien vous hydrater et de manger sainement. Le repos est tout aussi important que la marche aujourd'hui. Bien s'hydrater et bien manger est essentiel pour rester en forme pour le reste de votre expédition au Manaslu.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Maison de thé/Camping
Jour 12: Trek de Sama Gaun au camp de base du Manaslu
Aujourd'hui, vous entamez la partie la plus palpitante de l'expédition au Manaslu : le trek jusqu'au camp de base, point de départ de l'ascension du huitième plus haut sommet du monde. Le départ est matinal. Vous quitterez Sama Gaun et traverserez de vastes pâturages à yaks en pente douce. À mesure que vous gagnerez en altitude, le sentier deviendra plus raide et plus exigeant. Vous traverserez des forêts de rhododendrons et de genévriers, puis vous atteindrez la limite des arbres, où le chemin devient rocailleux et exposé.
La dernière partie du sentier menant au camp de base du Manaslu est la plus difficile. Vous devrez marcher le long de moraines glaciaires et d'une crête étroite bordant le glacier du Manaslu. Prenez votre temps. Cette portion est exigeante physiquement et se déroule en haute altitude. Partir tôt permet d'éviter les vents violents et offre une meilleure visibilité. Tout au long du trek, vous découvrirez des panoramas montagneux à couper le souffle, notamment sur le mont Manaslu, le pic Naike et l'Himal Chuli.
Une fois arrivé au camp de base du Manaslu, vous remarquerez les drapeaux de prière colorés et les tentes d'expédition aux couleurs vives se détachant sur le fond enneigé. Notre équipe d'assistance installera votre campement. Vous dormirez désormais sous la tente en attendant les longues ascensions qui vous attendent. L'ascension du Manaslu commencera bientôt.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Camping
6 km
4,700 m / ft 15,420
de 5 heures
Jour 13-31: Période d'escalade
L'ascension du Manaslu débute le 13e jour et se poursuit jusqu'au 31e. Cette période comprend l'acclimatation, l'entraînement, l'installation des camps et, enfin, l'ascension du sommet et le retour au camp de base. Ces dates sont indicatives et dépendent des conditions météorologiques et de la stratégie de l'équipe.
Vous séjournerez d'abord quelques jours au camp de base du Manaslu (4 800 m) pour vous reposer et vous préparer. Vos guides vous formeront à l'utilisation du matériel, comme les cordes, les bloqueurs, les crampons et les piolets. Vous vous entraînerez également à marcher sur la neige, à franchir les crevasses et à escalader des pentes de glace abruptes. Cet entraînement vous permettra de vous acclimater aux conditions de montagne et de gagner en confiance. Enfin, une puja (cérémonie religieuse) aura lieu avant l'ascension. Ce rituel a pour but de prier pour une expédition réussie et sans encombre.
Une fois prêts, vous commencerez l'ascension vers le Camp I à 5 800 m. L'itinéraire traverse neige et glaciers parsemés de crevasses. Après avoir atteint le Camp I, vous redescendrez au Camp de base et recommencerez l'ascension. Ce mouvement de montée et de descente, appelé rotation, permet à votre corps de s'acclimater à l'altitude.
Vous rejoindrez ensuite le Camp II (6 400 m), une étape techniquement exigeante. Elle comprend des parois de glace abruptes et des traversées de crevasses. Après un séjour au Camp II, vous redescendrez et remonterez par le même itinéraire jusqu'à ce que votre corps soit prêt pour les camps d'altitude supérieure.
Vous atteindrez ensuite le Camp III (6 900 m). L'ascension du Camp II au Camp III est courte. Ce tronçon est plus facile car il ne nécessite pas de traverser d'échelles, mais vous devrez tout de même franchir des crevasses et marcher sur des pentes glacées. Préparez-vous à sauter d'une crevasse à l'autre, distantes d'environ un demi-mètre.
Depuis le camp III, vous rejoindrez le camp IV (7 300 m). L’ascension est difficile, avec des pentes abruptes et un faible taux d’oxygène. Les versants sont recouverts de glace. De plus, ce secteur est sujet aux avalanches.
Enfin, vous atteindrez le sommet du Manaslu (8 163 m). L'ascension depuis le camp IV jusqu'au sommet commence vers 1 h du matin, vous permettant d'y arriver vers 10 h. La montée débute en pente douce mais se corse vers la fin. Vous passerez un faux sommet avant de longer une arête étroite pour atteindre le véritable sommet du Manaslu.
Atteindre le sommet du Manaslu, huitième plus haut sommet du monde, est un exploit inoubliable. Du sommet, vous profiterez d'une vue panoramique imprenable sur le Manaslu, le Ganesh Himal, l'Annapurna, le Dhaulagiri et bien d'autres sommets. Après avoir célébré votre réussite, vous redescendrez prudemment jusqu'au Camp III, puis poursuivrez votre descente vers le Camp de base au cours des jours suivants. Il est important de prendre son temps lors de la descente pour assurer votre sécurité. Vos guides sherpas vous accompagneront et veilleront à votre retour en toute sécurité après cette aventure unique.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Camping
8,163 m / ft 26,781
19 jours
Jour 32: Préparation du retour à Katmandou, nettoyage du camp de base
Après l'ascension du Manaslu et le retour au camp de base à 4 700 m d'altitude, il est temps de préparer le départ. Vous consacrerez une journée aux préparatifs du retour à Katmandou et au nettoyage du camp de base.
Avec votre équipe d'expédition, vous devez démonter la tente, les cordes fixes, et récupérer les bouteilles d'oxygène usagées, les emballages alimentaires et tout autre matériel utilisé lors de l'ascension. Ces déchets sont à éliminer à Sama Gaun ou à Katmandou, car il est interdit de les laisser au camp de base. Cette pratique, respectueuse de l'environnement, contribue à préserver la propreté du Manaslu pour les futurs alpinistes.
Une fois le nettoyage terminé, vous rangerez vos affaires personnelles et vous préparerez pour le retour le lendemain. Cette dernière nuit au camp de base sera l'occasion de savourer votre exploit avant d'entamer la randonnée de retour. Nuit au camp de base.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Camping
4,700 m / ft 15,420
Jour 33: Trekking du camp de base à Sama Gaun
Enfin, vous quitterez le camp de base du Manaslu et descendrez vers Sama Gaun. Le début de la descente se fera sur un terrain accidenté. Vous rejoindrez ensuite un sentier forestier. Après une descente régulière, vous atteindrez le magnifique lac Birendra. De là, vous descendrez à travers des prairies alpines et des genévriers. Puis, vous continuerez votre descente à travers une forêt de pins, en passant devant des champs cultivés et des murets de mani. Cette marche agréable vous ramènera finalement à Sama Gaun. Vous passerez la nuit dans un gîte.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
6 km
3,780 m / ft 12,402
de 5 heures
Jour 34: Trek de Sama Gaun à Namrung
Aujourd'hui, vous quitterez Sama Gaun et entamerez votre descente vers Namrung. Le sentier débute le long de la rivière Budhi Gandaki et vous mènera bientôt à travers de paisibles forêts de rhododendrons et de vastes pâturages à yaks. Au fil de votre marche, l'air se réchauffe et la végétation devient plus verte. Ce sont les signes d'une importante perte d'altitude.
Vous traverserez ensuite des ponts de bois et longerez de petits villages comme Shyala et Lho. En chemin, vous longerez d'anciens murs de mani, des drapeaux de prière flottant au vent et des chortens de pierre, témoins de la profonde culture bouddhiste de la région. Après avoir dépassé les villages de Sho et Lihi, vous entamerez une dernière descente par des sentiers couverts de pins et traverserez plusieurs ponts suspendus avant d'atteindre Namrung. À une altitude bien plus basse, le cadre luxuriant et accueillant de Namrung vous séduira. Nuit à Namrung.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
17 km
2,550 m / ft 8,366
de 6 heures
Jour 35: Trekking de Namrung à Philim
Lors de la descente du Manaslu, vous longerez à nouveau la rivière Budhi Gandaki en aval. La première partie de cette descente vous mènera au village de Ghap, puis à Deng/Dyang et Bihi Phedi. Vous passerez d'une vallée plus étroite à une zone plus dégagée. À mesure que vous perdrez de l'altitude, le paysage se transformera. Vous découvrirez des bosquets de bambous, des champs de millet et une température plus clémente.
Hormis quelques courtes montées occasionnelles, le trek se déroule principalement en descente jusqu'à Philim. Ce village est entouré de collines boisées, et ses champs de millet sont les principaux attraits de la région. Après une longue journée de descente, c'est un lieu paisible pour se reposer, dîner et se préparer pour les derniers jours de votre trek.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
20 km
2,300 m / ft 7,546
de 6 heures
Jour 36: Trek de Philim à Machakhola
Vous commencerez votre marche par une montée de Philim à Sirdibas avant de descendre vers Salleri et Jagat. La descente se fait par une crête rocheuse. Vous traverserez également les villages de Dovaan et Tatopani. Prévoyez de marcher sur des escaliers de pierre, de traverser des rizières en terrasses et de croiser des caravanes de mules avant d'arriver à Machhakhola.
La dernière étape jusqu'à Machhakhola comprend plusieurs descentes et montées abruptes, à flanc de falaise. Soyez prudent lors de la descente pour éviter les blessures. Reposez-vous bien à votre arrivée à Machhakhola.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
14 km
1,330 m / ft 4,364
de 6 heures
Jour 37: Trekking de Machakhola à Arughat
Aujourd'hui est la dernière étape de marche prévue à l'itinéraire de l'expédition au Manaslu. C'est aussi l'une des plus longues du voyage. Le trek est principalement en descente après Machhakhola. Revenez sur vos pas en passant par Nauli Khola, Lapubesi et Liding avant d'arriver à Soti Khola. Soti Khola était votre lieu d'hébergement pour la nuit au départ de l'expédition. Mais au retour, vous ne vous arrêterez pas ici. Vous continuerez plutôt votre chemin en passant par Kuerepani, Kokhetar, Arkhet, Shanti Bazar et Mangaltar avant d'arriver à Arughat.
Le changement d'altitude modifie non seulement le terrain et la végétation, mais aussi l'atmosphère. L'accès aux infrastructures modernes rend la région plus dynamique et colorée qu'en montagne. Offrez-vous une nuit de repos bien méritée à Arughat.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Salon de thé
14 km
950 m / ft 3,117
de 8 heures
Jour 38: Trajet en voiture d'Arughat à Katmandou
Ce jour-là, vous vous rendrez à Katmandou en minibus touristique. Le trajet débutera tôt d'Arughat. Le minibus se dirigera ensuite vers Dhading Besi par une route cahoteuse. La route deviendra plus agréable une fois qu'elle rejoindra l'autoroute principale.
Vous pourrez découvrir les charmantes villes de marché qui jalonnent la vallée de la rivière Trishuli. L'effervescence de la ville se fait sentir à l'approche de Katmandou, la capitale du Népal. À votre arrivée, vous serez déposé à votre hôtel. Vous pourrez vous reposer et vous détendre pour la journée.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hôtel
125 km
1,350 m / ft 4,429
4 à 5 heures
Jour 39: Journée libre et adieux
Après plus d'un mois passé en montagne, vous méritez bien une journée de repos. Vous pouvez en profiter pour vous détendre et faire la grasse matinée, ou bien explorer la ville. Vous pouvez visiter des sites incontournables, comme le musée du palais de Narayanhiti et Swayambhunath, plus connu sous le nom de temple des singes. Le stupa de Boudhanath et le temple de Pashuptinath sont également à découvrir.
Vous pourrez également faire des achats de souvenirs lors de cette exploration. Vous trouverez des articles uniques du Népal, comme des pashminas artisanaux, des drapeaux de prière ou des bols chantants. En soirée, nous organiserons un dîner d'adieu pour vous et votre équipe. Un programme culturel est également prévu. Vous passerez une soirée mémorable en savourant la cuisine et en découvrant la culture népalaises, tout en profitant d'un moment privilégié avec les autres alpinistes et l'équipe d'expédition.
Jour 40: Départ définitif
Le quarantième jour de votre expédition au Manaslu marque la fin officielle de votre périple en montagne et votre retour à domicile. L'équipe de My Everst Trip organisera votre transfert de votre hôtel à l'aéroport international Tribhuvan. À votre arrivée, vous vous envolerez vers votre prochaine destination, emportant avec vous des souvenirs inoubliables du Manaslu. Nous espérons que vous avez passé un excellent séjour.
Carte de l'expédition du Manaslu
Quoi attendre?
Ce qui est inclus
- Prise en charge et dépose à l'aéroport (aéroport international Tribhuvan)
- Hôtel de 4 nuits à Katmandou (catégorie au choix)
- Guide sherpa agréé pour le trekking et l'alpinisme
- Un guide d'expédition par alpiniste
- Transport terrestre (Katmandou–Arughat–Katmandou et selon l'itinéraire)
- Hébergement dans une maison de thé pendant le trek
- Hébergement en camping pendant l'ascension
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner pendant le trek et l'ascension (avec thé/café)
- Nourriture et carburant au camp de base et dans les camps d'altitude
- Gaz et réchaud EPI au-dessus du camp de base
- Équipement essentiel pour la randonnée, le camping et l'escalade
- Articles de marque et de haute qualité tels que tentes pour la cuisine, le magasin, la salle à manger, les toilettes, meubles et ustensiles de cuisine
- Chef, aide-cuisinier, assistant et responsable du camp de base
- Porteurs/yaks/mules (jusqu'à 60 kg de matériel d'escalade par personne)
- Permis de zone de conservation du Manaslu
- permis d'escalade et redevances
- Prévisions météorologiques quotidiennes
- Salaires et assurances du personnel
- Trousses de premiers secours et médicales
- Téléphone satellite et talkies-walkies (3 $/min d'appel)
- Des tentes et des matelas confortables dans les camps d'altitude
- Équipement d'escalade: corde, broches à glace, barres à neige, pitons rocheux, mousquetons
- Générateur et alimentation solaire de secours
- Chauffage au camp de base
- Masque à oxygène d'urgence et régulateur
- Deux bouteilles d'oxygène Poisk de 8 L par grimpeur
- Frais pour la cascade de glace, la corde d'ascension et l'assurance HRA
- Toutes les tentes du camp d'altitude (Camps I à IV)
- Cartes de randonnée et d'escalade
- Aide pour la prolongation de visa, confirmation de vol
- Frais de service officiels, taxes et TVA
- Dîner d'adieu
Ce qui est exclu
- Déjeuner et dîner pendant le séjour à Katmandou
- Collations, boissons, chocolats et aliments emballés
- Utilisation de la lessive, d'internet et du téléphone
- Équipement d'escalade personnel
- Assurance Voyage
- Frais de vol international et de visa
- Coûts imprévus (catastrophes naturelles, problèmes politiques, changements réglementaires)
- Personnel de soutien supplémentaire non mentionné dans le forfait
- Prime climatique (minimum 1200 USD) pour les guides sherpas d'alpinisme après une ascension réussie.
- Pourboires, gratifications et cadeaux pour le personnel
- Services non répertoriés dans le Inclus
Avis Tripadvisor
Avis Google
Informations complémentaires sur l'expédition Manaslu
Pourquoi choisir l'expédition Manaslu ?
L'une des principales raisons de gravir le Manaslu est la tranquillité du sentier. Chaque année, moins de personnes s'y aventurent, ce qui confère à l'ascension un caractère plus intime. Fin 2023, environ 3 317 alpinistes avaient atteint le sommet, mais beaucoup se sont arrêtés au sommet intermédiaire, et non au véritable pic. Avec moins d'alpinistes, les temps d'attente sont réduits sur la voie et les camps de base et d'altitude sont moins fréquentés.
De plus, l'ascension jusqu'au sommet est exigeante, mais pas la plus difficile comparée à d'autres sommets de plus de 8 000 mètres. La majeure partie du parcours se déroule sur des glaciers, avec l'utilisation de cordes et la traversée de crevasses. On n'y trouve pas de parois rocheuses abruptes comme sur l'Annapurna ou le Dhaulagiri, mais la partie finale, près du sommet, est délicate. Elle comporte des corniches de neige dangereuses ; il faut donc être prudent et suivre les instructions du guide. Les alpinistes effectuent des ascensions en rotation entre le camp I et le camp IV avant d'atteindre le sommet. Cela permet au corps de s'acclimater à l'altitude.
Outre l'ascension, la région du Manaslu regorge de beautés naturelles. Vous traverserez des forêts de pins et de rhododendrons, franchirez des rivières, admirerez des sommets enneigés et longerez des pâturages à yaks et des champs de glace. Par temps clair, vous pourrez apercevoir le Manaslu, l'Himalchuli, le Ngadi Chuli, le Ganesh Himal et même la chaîne des Annapurnas le long du sentier. La région fait partie de l'aire de conservation du Manaslu, qui protège des animaux tels que la panthère des neiges, le panda roux, le bharal et plus de 100 espèces d'oiseaux.
De plus, pour atteindre le camp de base du Manaslu, vous traverserez plusieurs villages isolés. Passer la nuit dans ces villages vous permettra de découvrir la culture et les traditions locales.
Période idéale pour choisir une expédition au Manaslu
La météo en montagne est très changeante, il est donc essentiel de bien choisir la période de votre expédition au Manaslu. Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour gravir le Manaslu . Ces mois offrent les meilleures chances de bénéficier d'une météo clémente, d'un ciel dégagé et d'une ascension réussie. La plupart des alpinistes planifient leur ascension du Manaslu entre avril et mai ou entre octobre et novembre.
Le printemps, et plus particulièrement avril et mai, est une période prisée pour l'ascension du Manaslu. À cette saison, le froid intense s'atténue et la qualité de la neige s'améliore, rendant l'ascension plus sûre et plus facile. Les journées plus longues offrent davantage de lumière pour la randonnée et l'escalade, et permettent d'admirer des panoramas dégagés sur l'Himalaya. Cependant, le début du printemps peut encore présenter une neige abondante et un risque d'avalanches plus élevé ; il est donc préférable de commencer l'expédition vers la mi-avril ou la fin avril.
L'automne, et plus particulièrement octobre et novembre, est une autre excellente saison pour l'ascension du Manaslu . Le temps est sec et stable, et le ciel est généralement dégagé. Après la mousson, les sentiers sont plus propres et moins glissants. La visibilité est excellente, ce qui rend la randonnée encore plus belle et permet de prendre de superbes photos. De nombreux alpinistes réussissent l'ascension durant cette saison grâce à ces conditions favorables. Il faut toutefois garder à l'esprit que les températures baissent fin novembre et que les jours raccourcissent.
En revanche, la mousson (de juin à août) et l'hiver (de décembre à février) sont déconseillés pour l'expédition au Manaslu. La saison de la mousson s'accompagne de fortes pluies, de glissements de terrain, d'inondations et de sentiers glissants, rendant le voyage dangereux. En hiver, les températures sont glaciales et la neige est abondante au-dessus de 5 000 mètres. Le risque de mal de l'altitude et le manque d'assistance sur le sentier rendent également l'ascension difficile durant ces mois.
Niveau de difficulté de l'expédition au Manaslu
L'ascension du Manaslu (8 163 m) est une expédition difficile, déconseillée aux débutants. Bien qu'il soit considéré comme l'un des sommets de plus de 8 000 m les plus « accessibles », l'ascension reste très ardue. Elle exige de solides compétences en alpinisme, une excellente condition physique, un mental d'acier et une préparation minutieuse. La chance joue également un rôle important avec la météo. L'altitude extrême, le froid glacial, les avalanches et le terrain accidenté en font un véritable défi.
Séjour prolongé en haute altitude et mal de l'altitude après le Camp III
L'un des aspects les plus exigeants de l'expédition au Manaslu est le séjour en haute altitude. Après plusieurs jours de marche pour atteindre le camp de base (4 700 m), les alpinistes passent près de trois semaines à alterner entre les camps d'altitude pour s'acclimater et progresser vers le sommet. Le corps est soumis à un stress constant dû à l'air raréfié et au froid. Le risque de mal aigu des montagnes (MAM) est présent tout au long de l'ascension, en particulier au-dessus des camps III et IV, situés respectivement à 6 900 m et 7 300 m. Des jours de repos et une progression lente sont essentiels pour éviter des complications telles que l'œdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) et l'œdème cérébral de haute altitude (OCHA). Les alpinistes ont souvent recours à l'oxygène d'appoint pour compenser le manque d'oxygène.
Passages dangereux entre les camps I et II avec séracs, parois de glace et crevasses
L'ascension du Camp I (5 800 m) au Camp II (6 400 m) est réputée pour être la partie la plus technique et la plus dangereuse de l'itinéraire. Les alpinistes doivent progresser à travers des glaciers crevassés, des séracs surplombants, franchir des échelles au-dessus de profondes crevasses et gravir cinq parois de glace abruptes (dont certaines quasi verticales). Cet itinéraire présente également un risque élevé d'avalanches et d'effondrements de séracs. L'utilisation de cordes fixes est systématique. Par conséquent, une bonne expérience de l'alpinisme, incluant la maîtrise des techniques de corde, l'utilisation des crampons et du piolet, est indispensable. L'expérience du sauvetage en crevasse et de l'escalade sur corde fixe est également requise.
Les températures descendent en dessous de -25 °C au-dessus de 6 000 m.
Les températures dans la région du Manaslu sont réputées pour être extrêmement rigoureuses. Au-dessus de 6 000 m, elles descendent fréquemment en dessous de -25 °C et les vents dépassent souvent les 100 km/h, surtout l’après-midi. Les éclaircies sont rares et imprévisibles ; il est donc essentiel de bien planifier les ascensions. Le mauvais temps peut retarder la progression de plusieurs jours. Même par temps clair, des tempêtes de neige soudaines ou des épisodes de brouillard glaciaire peuvent rendre l’ascension dangereuse. Les fortes chutes de neige, les avalanches et les mouvements glaciaires augmentent encore les risques.
Exigences physiques, fatigue et durée de l'expédition
L'expédition complète dure environ 40 jours, ce qui peut épuiser les alpinistes physiquement et mentalement. L'isolement du site, les infrastructures rudimentaires et l'exposition constante à des conditions climatiques extrêmes accentuent la fatigue. La marche jusqu'au camp de base est longue et exigeante. L'ascension finale est particulièrement intense. Les alpinistes entament généralement leur ascension tôt le matin, vers 1 h, et progressent le long d'une arête étroite et escarpée menant au sommet. Cette arête ne permet le passage que d'un ou deux alpinistes à la fois, ce qui la rend lente et mentalement exténuante. Le taux d'oxygène est extrêmement bas et même les tâches les plus simples deviennent épuisantes. Atteindre le sommet n'est que la moitié du chemin. La descente en toute sécurité requiert tout autant de force et de concentration.
Préparatifs avant l'expédition au Manaslu
Préparation physique et mentale
Une excellente condition physique et un mental à toute épreuve sont indispensables pour affronter les défis et les difficultés du trek du Manaslu. Il est donc conseillé de commencer l'entraînement plusieurs mois avant l'expédition. Les exercices doivent privilégier la santé cardiovasculaire et viser à améliorer la force physique.
Commencez par des exercices cardio comme la course à pied, la natation ou le vélo. Ils permettent à votre cœur et à vos poumons de mieux fonctionner en altitude. Visez 4 à 5 séances par semaine. Intégrez également des exercices de musculation deux à trois fois par semaine. Des exercices comme les squats, les fentes et les soulevés de terre préparent votre corps à porter des sacs à dos lourds et à marcher pendant des heures sur des sentiers escarpés et rocailleux. N'oubliez pas de renforcer vos jambes et vos muscles abdominaux ; ils sont essentiels pour garder l'équilibre sur les sentiers de montagne accidentés. Si possible, entraînez-vous à des altitudes plus élevées. Les randonnées au-dessus de 2 500 m aident votre corps à s'acclimater à l'air raréfié et au manque d'oxygène. Faites également des randonnées le week-end avec un sac à dos chargé pour simuler l'effort physique d'une expédition.
De plus, la force mentale est tout aussi importante que l'entraînement physique. Les longues journées froides en montagne peuvent être épuisantes. Le yoga et la méditation peuvent améliorer la concentration et réduire le stress. De même, cultiver la pensée positive, la gratitude et la discipline contribuent à renforcer la résilience mentale.
Compétences et expérience requises
Pour tenter l'ascension du Manaslu, les alpinistes doivent posséder une expérience préalable de l'alpinisme en haute altitude. Il est préférable d'avoir déjà gravi d'autres sommets de plus de 8 000 mètres, comme le Cho Oyu ou le Shishapangma. Ces ascensions permettent d'acquérir les connaissances et la confiance nécessaires pour affronter le terrain technique et l'air raréfié du Manaslu.
De solides compétences techniques sont indispensables. Vous devez être à l'aise avec la marche en crampons sur glace et sur pentes enneigées abruptes. Cette compétence est essentielle pour votre sécurité sur les sentiers glissants et verglacés. Vous devez également savoir effectuer un rappel avec un sac à dos lourd et utiliser des bloqueurs lors de l'escalade sur cordes fixes. La maîtrise de ces techniques peut faire toute la différence entre une ascension réussie et une ascension dangereuse.
Outre vos aptitudes en alpinisme, vous devez être habitué à la vie en haute montagne. Cela implique de camper par temps glacial, de cuisiner en altitude et de dormir dans un air raréfié où l'oxygène est rare. Vous devez également maîtriser l'escalade sur neige et glace, car le sommet du Manaslu présente des passages délicats, gelés et escarpés. Être à l'aise dans des conditions extrêmes en montagne vous permettra de garder votre sang-froid et de prendre les bonnes décisions sous pression.
Liste de colisage
- Un mélange de vêtements superposés pour la base, l'isolation et la couche extérieure
- Bottes de montagne à double ou triple isolation
- Trousse de premiers secours et médicaments personnels
- Produits essentiels pour l'hygiène personnelle
- Articles de toilette de base
- Crampons, piolets, harnais d'escalade, mousquetons et bâtons de randonnée
- Lampe frontale ou lampe de poche avec piles supplémentaires
- Batterie externe, appareil photo et adaptateur de voyage universel
- Sac de couchage et matelas de sol
- Sac à dos léger pour la journée, sac de voyage et grand sac à dos
- sacs étanches pour ranger le matériel
- Système de purification de l'eau
- Collations personnelles
- Poudre ou comprimés d'électrolytes
- Documents essentiels comme un visa, des permis de trekking et une assurance voyage
- Argent liquide
Permis requis
Pour faire un trek dans la région du Manaslu au Népal et gravir la montagne, vous devez obtenir trois permis. Les voici :
1. Permis pour la zone réglementée du Manaslu : Ce permis est obligatoire car certains villages situés sur le sentier de randonnée du Manaslu, comme Jagat et Samagaon, se trouvent en zone réglementée. Il permet de gérer le tourisme et de protéger la culture locale. Son prix varie selon la saison. En automne (de septembre à novembre), il est de 100 $ pour les 7 premiers jours et de 15 $ par jour supplémentaire. Le reste de l’année, le prix est de 75 $ pour 7 jours et de 10 $ par jour supplémentaire.
2. Permis d'accès à la zone de conservation du Manaslu (MCAP) : Ce permis contribue à la conservation de la nature dans la région. Son coût est de 10 $ pour les ressortissants des pays de l'ASACR et de 30 $ pour les autres. Il permet de protéger la faune, les forêts et les magnifiques sentiers le long du parcours de trekking du Manaslu.
3. Permis d'ascension du Manaslu : Ce permis est obligatoire pour gravir le mont Manaslu. Son prix est de 1 800 $ au printemps, principale saison d'ascension, et d'environ 900 $ en automne.
4. Permis de la zone de conservation de l'Annapurna (facultatif) : Si vous traversez le point de transition entre les régions du Manaslu et de l'Annapurna via le col de Larkya La lors de cette expédition, ce permis est obligatoire. Comme pour le MCAP, son coût est de 10 $ pour les ressortissants des pays de l'ASACR et de 30 $ pour les autres. Les recettes sont consacrées à l'entretien du sentier et à la protection du sentier menant au camp de base de l'Annapurna.
FAQ sur l'expédition au Manaslu
Jusqu'à quelle altitude vais-je monter lors de l'expédition au Manaslu ?
L'expédition vous mènera jusqu'au sommet du mont Manaslu, culminant à 8 163 mètres. Le départ se fera de Katmandou, à environ 1 350 mètres d'altitude, et vous cumulerez près de 7 000 mètres de dénivelé positif au fil de votre ascension. Cette randonnée est à la fois exigeante et extrêmement enrichissante.
Quand devrais-je envisager l'ascension du Manaslu ?
Les meilleurs mois pour l'ascension du Manaslu sont avril et mai au printemps, et octobre et novembre en automne. Durant ces saisons, le ciel est dégagé, la météo stable et les conditions d'ascension optimales. Évitez la mousson et l'hiver, car les fortes pluies et la neige peuvent rendre le sentier dangereux.
Dois-je m'inquiéter du niveau de difficulté de la montagne ?
Oui, vous devriez vous préoccuper du niveau de difficulté de la montagne. Vous rencontrerez des pentes enneigées abruptes, des crevasses et des conditions météorologiques changeantes ; un entraînement et une préparation adéquats sont donc indispensables. Suivez les instructions de votre guide, reposez-vous suffisamment et hydratez-vous régulièrement.
Quelle est la durée de l'expédition ?
My Everest Trip propose un itinéraire d'expédition au Manaslu de 40 jours. Cette période comprend le trek jusqu'au camp de base, les jours d'acclimatation, les rotations d'ascension, les tentatives d'ascension du sommet et le voyage de retour.
Puis-je gravir la montagne sans oxygène supplémentaire ?
En résumé, cela dépend de votre état de santé et de votre condition physique. Certains alpinistes très expérimentés ont réussi à atteindre le sommet sans oxygène supplémentaire, mais la plupart des gens y ont recours par sécurité. L'oxygène peut réduire la fatigue et aider à prévenir le mal de l'altitude en haute altitude.
Que dois-je faire pour éviter le mal de l'altitude ?
Pour éviter le mal de l'altitude, il est indispensable d'être en bonne condition physique et de s'entraîner pendant plusieurs mois avant l'expédition. Durant l'ascension, il est important de progresser lentement, de prendre le temps de bien s'acclimater et de boire beaucoup d'eau. La plupart des alpinistes emportent également des bouteilles d'oxygène pour assurer leur sécurité en altitude.
Et pourquoi pas engager un guide et un porteur ?
My Everest Trip met à votre disposition des guides formés, expérimentés et agréés qui vous accompagnent tout au long du trek et de l'ascension. Ils connaissent parfaitement le parcours et interviennent en cas d'urgence. Des porteurs ou des mules transportent vos bagages, vous permettant ainsi de vous concentrer pleinement sur votre randonnée sans être encombré.
Est-il possible de louer du matériel d'expédition au Népal ?
Oui, vous pouvez louer la plupart du matériel d'escalade et de trekking nécessaire à Katmandou. De nombreux magasins proposent du matériel de qualité à des prix abordables. Vous n'aurez donc pas besoin d'emporter tout votre équipement, ce qui simplifiera vos préparatifs et votre voyage.
2 500 dollars américains par personne
- Support Client 24/7
- Équipe expérimentée et professionnelle
- Réservation simple et sans tracas
- 99% Satisfaction client
- Prix justes, service exceptionnel
- Aucun frais caché et paiements sécurisés
- Itinéraires sur mesure et personnalisés
Assistance en direct 24h/24 et 7j/7
Puru (+977-9851069558)
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