Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ ձմռանը. անվտանգության խորհուրդներ, բարձրության հետ կապված հարցեր, բյուջե և նախապատրաստման ուղեցույց 2026-2027 թվականներին

Մարդկանց մեծ մասը կապում է Էվերեստի բազային ճամբարի արշավ հոկտեմբեր և նոյեմբեր ամիսներին, երբ արահետները մարդաշատ են, իսկ թեյարանները լի են աշխարհի տարբեր ծայրերից ժամանած զբոսաշրջիկներով: Դեկտեմբերից մինչև փետրվար ամիսներին Խումբուն ստանում է բոլորովին այլ բնույթ, և այդ ամիսներին զբոսնել ընտրող զբոսաշրջիկները հաճախ վերադառնում են՝ ասելով, որ դա լեռներում իրենց արած ամենաարժեքավոր բանն էր:

Այս երթուղու ձմեռն ավելի հանգիստ, ավելի սուր և ավելի պահանջկոտ է, քան որևէ այլ եղանակ։ Իմ Էվերեստի լեռան վրա կատարած մեր անձնական փորձի հիման վրա՝ ձմեռը բացահայտում է Էվերեստի բազային ճամբարի արահետի ավելի հանգիստ և ավելի հաճելի կողմը։ Ձմեռային պարզ առավոտներին չոր լեռնային օդը բացում է բացառիկ պարզ տեսարաններ և շրջակա գագաթները դարձնում է զարմանալիորեն սուր։

Ճանապարհորդության ծախսերը, որպես կանոն, ձմռանը ավելի ցածր են, և քանի որ արահետով ավելի քիչ արշավորդներ կան, թեյարանների տերերը հաճախ ավելի շատ ժամանակ ունեն անձնական ծառայություններ մատուցելու համար: Ձմռանը արշավն ավարտելը հաճախ ավելի ուժեղ նվաճման զգացողություն է բերում, քանի որ փորձառությունն ավելի հանգիստ է և ավելի պահանջկոտ:

Այս ուղեցույցը մանրամասնորեն ներկայացնում է Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ձմռանը նախատեսված արշավը։ Դուք կգտնեք EBC ձմեռային արշավի անվտանգության հստակ պատկերացում, թե ինչ ազդեցություն է ունենում բարձրությունը ձեր մարմնի վրա ցուրտ պայմաններում, գործնական փաթեթավորման ցանկ, 2026-2027 թվականների համար իրատեսական բյուջեի բաշխում և ֆիզիկական պատրաստվածության պլան, որը ձեզ կտա լավագույն հնարավոր հիմքը, նախքան արահետ ոտք դնելը։

Էվերեստի բազային ճամբարի ձմեռային արշավը համառոտ

Ահա հակիրճ ակնարկ, նախքան մանրամասներին անդրադառնալը։

կետ	Մանրամասներ
Արշավի տևողությունը	12- ից 14 օր
Լավագույն ձմեռային ամիսները	Դեկտեմբեր, հունվար, փետրվար
Առավելագույն բարձրություն	5,545 մ (Կալա Պատհար)
Էվերեստի բազային ճամբարի բարձրությունը	5,364m
Ցերեկային ջերմաստիճան	5°C-ից -5°C
Գիշերային ջերմաստիճան	-10 ° C- ից -25 ° C
Դժվարության մակարդակ	Մարտահրավեր
Միջին արժեքը	1,200 ԱՄՆ դոլարից մինչև 2,500+ ԱՄՆ դոլար
հարմարեցում	Թեյի տներ
Ուղեցույցի պահանջ	Բարձր խորհուրդներ

Ինչու են որոշ զբոսաշրջիկներ ընտրում ձմեռային սեզոնը

Ձմռանը լեռնագնացության առավելությունները իրական են, և արժե մանրամասնել դրանք, նախքան մարտահրավերների մասին խոսելը։

Խաղաղ արահետները հիմնական պատճառն են, որ շատ լեռնագնացներ ընտրում են ձմեռը: Հոկտեմբեր և նոյեմբեր ամիսներին Լուկլայի և Նամչե Բազարի միջև ընկած արահետը շարժվում է շատ մարդաշատ արահետի տեմպերով, որտեղ հարյուրավոր լեռնագնացներ անցնում են նույն անցակետերով և հյուրանոցներով՝ նույն ամենօրյա գրաֆիկով: Հունվարին դուք կարող եք մեկ ժամ քայլել՝ առանց որևէ այլ խմբի տեսնելու: Դինգբոչեի թեյարանը, որտեղ դուք նստում եք ճաշի համար, կունենա երկու կամ երեք այլ սեղան՝ զբաղեցված, քսանի փոխարեն: Կալա Պատհարի դիտակետը ձերը կլինի՝ առանց հերթ կանգնելու: Նրանց համար, ովքեր գագաթնակետային սեզոնի մթնոլորտը ճնշող են համարում, միայն սա է արդարացնում ցուրտը:

Ձմռանը լեռան տեսանելիությունը հաճախ լավագույնն է, քանի որ սառը, չոր օդը պարզ օրերին ապահովում է բացառիկ պարզություն: Բարձրության վրա չոր, սառը օդը շատ քիչ խոնավություն է պարունակում, իսկ Նամչեի կամ Թենգբոչեի վերևում պարզ ձմեռային առավոտյան երկինքը խորը, սուր կապույտ է, որը գեղեցիկ լուսանկարվում է և յուրաքանչյուր հեռավոր գագաթ շատ մոտիկ է թվում:

Ձմեռային արշավների մեկ այլ առավելություն է ավելի ցածր ճանապարհորդական ծախսերը։ Բնակության վայրը, ուղեկցորդի ծառայությունները և որոշ արշավային փաթեթներ հաճախ ավելի մատչելի են, քան գագաթնակետային սեզոնին, ինչը ձմեռը դարձնում է լավ տարբերակ բյուջետային արշավորդների համար։

EBC ձմեռային արշավների անվտանգություն. իրատեսական գնահատական

EBC ձմեռային արշավների անվտանգությունը պետք է հստակ հասկանալ, նախքան այս սեզոնին մասնակցելը։ Ձմռանը ռիսկերը տարբերվում են տարվա մյուս եղանակներից, և դրանցից մի քանիսը զգալիորեն ավելի լուրջ են։ Այս բաժինը ձեզ կտա յուրաքանչյուրի մասին իրական պատկերացում։

Ցուրտը ամենամեծ մարտահրավերն է, և այն արժանի է ամենամեծ ուշադրությանը: Արահետի ստորին հատվածներում՝ Լուկլայի և Նամչեի միջև, ձմեռային ցերեկային ջերմաստիճանը անհարմար է, բայց կառավարելի: 4,000 մետրից բարձր, մասնավորապես Դինգբոչեից բարձր, բարձրության և ջերմաստիճանի համադրությունը սկսում է այլ կերպ կարևոր լինել:

Լոբուչեում և Գորակ Շեպում հունվարին ցերեկային ջերմաստիճանը սովորաբար տատանվում է մոտ 5°C-ից մինչև -5°C՝ կախված արևի լույսից և քամու պայմաններից: Գիշերային ջերմաստիճանը հաճախ իջնում ​​է -20°C-ից ցածր, իսկ ուժեղ քամիները կարող են զգալիորեն ավելի ցուրտ դարձնել: Արևմուտքից հետո այն ավելի է իջնում, հաճախ հասնելով -20 կամ ավելի ցածր՝ հաշվի առնելով քամու ցրտը: Այս պայմաններում անպատշաճ հագուստը ոչ միայն անհարմար է, այլև կարող է լուրջ անվտանգության խնդիր դառնալ:

Ձմռանը Նամչեի վերևում գտնվող արահետի սառույցը մշտական ​​​​առանձնահատկություն է: Արահետի այն հատվածները, որոնք ստվերում են ժայռերը կամ հյուսիսային լանջերը, օրվա մեծ մասը սառած են մնում և դառնում են սայթաքուն ոտքերի տակ: Լոբուչեի և Գորակ Շեպի միջև ընկած արահետը, ինչպես նաև Կալա Պատհարի վաղ առավոտյան վերելքը երկուսն էլ ունեն հատվածներ, որոնք պահանջում են զգույշ քայլք: Դինգբոչեից սկսած արժե ձեզ հետ վերցնել միկրոսխեմաներով կցամասեր ձեր լեռնագնացության կոշիկների համար: Բարձրության վրա սառած գետնին ընկնելը մի բան է, որը չպետք է ռիսկի դիմել, երբ այն այդքան հեշտությամբ կարելի է կանխել:

Լուկլայում թռիչքների հուսալիությունը ձմռանը ավելի փոփոխական է, քան աշնանը: Առավոտյան ցուրտ օդը, ցածր ամպամածությունը և երբեմն-երբեմն մառախուղը կարող են օդանավակայանը փակել մեկ կամ երկու օր անընդմեջ: Սա անսովոր չէ, և փորձառու օպերատորները պլանավորում են դա, բայց դա պահանջում է, որ դուք Կատմանդուում ձեր մնալու ընթացքում ներառեք բուֆերային օրեր՝ ճանապարհորդության երկու ծայրերում էլ:

Դեկտեմբեր և հունվար ամիսներին ցերեկային ժամերը տարվա ամենակարճն են։ Աշնանային երկար օրերին հանգիստ զգացող շատ զբոսանքի փուլեր ձմռանը պահանջում են ավելի վաղ մեկնարկ՝ մթնշաղից առաջ հաջորդ հյուրատուն հասնելու համար։ Ձեր ուղեկցորդը կկազմակերպի օրվա գրաֆիկը, բայց արժե իմանալ, որ լուսաբացից առաջ մեկնարկները Դինգբոչեի վերևում ձմեռային ռեժիմի մշտական ​​​​մաս են կազմում։

Ինչ է անում բարձրությունը ձեր մարմնի հետ ձմռանը

Ձմռանը Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ժամանակ բարձրությունը միշտ կենտրոնական առողջական նկատառումն է, և ցուրտը բարդացնում է օրգանիզմի արձագանքը, ինչը արժե պատշաճ կերպով հասկանալ։

3,000 մետրից բարձր օդի ճնշումը նվազում է, և առկա թթվածնի քանակը նվազում է։ Ձեր թոքերը ներծծում են նույն ծավալի օդը, բայց յուրաքանչյուր շնչով արտանետում են ավելի քիչ թթվածին։

Ցուրտ ջերմաստիճանը որոշակի ձևով սրում է այս սթրեսը։ Ձեր մարմինը պետք է միաժամանակ հաղթահարի երկու մարտահրավեր՝ տաք մնալ՝ միաժամանակ հարմարվելով թթվածնի ցածր մակարդակին։ Էներգիան սպառվում է ավելի արագ, քան տաք եղանակին, բարձրության վրա ախորժակը հաճախ նվազում է, և բարձրության վրա հարմարվելու վաղ ախտանիշները կարող են ավելի արագ ի հայտ գալ ցուրտ պայմաններում, քան գարնանը կամ աշնանը։

Սուր լեռնային հիվանդությունը (ՍԼՀ) ի հայտ է գալիս որոշակի փուլերով: Թեթև ՍԼՀ-ն բնութագրվում է բարձր բարձրության վրա գտնվելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում գլխացավով, որը կապված է հոգնածության, ախորժակի կորստի և քնի խանգարման հետ: Միջին աստիճանի ՍԼՀ-ն բնութագրվում է ցավազրկողներով չանցնող գլխացավով, սրտխառնոցով և էներգիայի ու կոորդինացիայի զգալի անկմամբ: Ծանր ՍԼՀ-ն կարող է զարգանալ բարձր բարձրության թոքային այտուցի, որն ախտահարում է թոքերը, կամ բարձր բարձրության ուղեղային այտուցի, որն ախտահարում է ուղեղը: Երկուսն էլ կյանքին սպառնացող են առանց անհապաղ անկման:

Ձմեռային երթուղում բարձրլեռնային հիվանդության կանխարգելման մոտեցումը նույնն է, ինչ ցանկացած եղանակի, բայց պահանջում է ավելի խիստ հետևողականություն, քանի որ մարմինն արդեն իսկ ջերմային սթրեսի տակ է: Նամչե Բազարում և Դինգբոչեում անցկացրեք ակլիմատիզացիայի օրերը՝ առանց դրանք կրճատելու: Հանգստի օրերն օգտագործեք կարճատև վերելքներ կատարելու համար՝ վերադառնալով քնելու ավելի ցածր բարձրության վրա:

Նամչեից սկսած՝ օրական խմեք երեքից չորս լիտր ջուր, նույնիսկ եթե ծարավ չեք զգում, քանի որ ցուրտ եղանակը հաճախ նվազեցնում է ծարավի զգացողությունը: Ջրազրկումը մեծացնում է լեռնային հիվանդության և հոգնածության առաջացման ռիսկը, ուստի շարունակեք պարբերաբար ջուր խմել օրվա ընթացքում՝ տաք ըմպելիքների հետ միասին:

Խուսափեք ալկոհոլից, որը կարող է ջրազրկել մարմինը և քողարկել լեռնային հիվանդության վաղ ախտանիշները: Քայլեք դանդաղ, հաստատուն տեմպով և մեկնելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք Դիամոքսը հարմար է ձեր իրավիճակին:

Ձմեռային արշավների Նեպալում խորհուրդներ. Ամենօրյա անվտանգության կանոններ

Բարձրության կառավարումից զատ, Նեպալում ձմեռային արշավների հետևյալ խորհուրդները վերաբերում են գործնական ամենօրյա որոշումներին, որոնք ձևավորում են EBC ձմեռային արշավների անվտանգությունը գետնի վրա:

Ձմեռային արշավի համար փորձառու լիցենզավորված ուղեկցորդի վարձելը լավագույն որոշումներից մեկն է: Ձեր գիտակ ուղեկցորդը, որը ծանոթ է Խումբու շրջանին, ամեն օր կտեղեկացնի ձեզ եղանակի մասին, կօգնի ձեզ սառցակալած կամ ձյունածածկ արահետների վրա, կկապվի թեյարանների սեփականատերերի հետ կացարանների առկայության վերաբերյալ և անհրաժեշտության դեպքում կհամակարգի արտակարգ օգնությունը:

Չնայած վերջին տարիներին Նեպալում արշավների կանոնակարգերը փոխվել են, անկախ արշավների քաղաքականությունը կարող է տարբեր լինել տարածաշրջանից տարածաշրջան։ Վերջին կանոններից անկախ, ձմռանը լիցենզավորված ուղեկցորդ ունենալը զգալիորեն բարելավում է ինչպես անվտանգությունը, այնպես էլ արշավների ընդհանուր փորձը։

Ձմեռային եղանակը, ընդհանուր առմամբ, ավելի կայուն է, քան նախամուսոնային ժամանակահատվածում, սակայն բարձր լեռնային շրջաններում պայմանները փոխվում են ավելի արագ, քան մեծ մասը լեռնագնացներ են սպասում: Քամու կտրուկ անկումը, բարձր գագաթների շուրջ անսովոր ամպագոյացումը կամ կեսօրին ջերմաստիճանի անսպասելի փոփոխությունը բոլորն էլ արժե նշել և քննարկել ձեր ուղեկցորդի հետ՝ նախքան հաջորդ օրվա վերաբերյալ որոշում կայացնելը:

Արտակարգ տարհանման գործընթացը հասկանալը նախքան դրա կարիքը ունենալը պարզ է, բայց կարևոր: Ուղղաթիռով փրկարարական աշխատանքներն իրականացվում են ամբողջ Խումբու շրջանում և պարբերաբար օգտագործվում են: Ձեր ճանապարհորդական ապահովագրությունը պետք է հստակորեն ներառի ուղղաթիռով տարհանումը բարձրությունից: Միշտ ձեզ մոտ պահեք ձեր ապահովագրական ընկերության և ձեր արշավային գործակալության արտակարգ իրավիճակների կոնտակտային համարները, այլ ոչ թե միայն ձեր հեռախոսում: Մարտկոցները ավելի արագ են սպառվում ցուրտ պայմաններում, և Լոբուչեում անջատված հեռախոսը օգտակար չէ արտակարգ իրավիճակներում:

Ամեն օր վաղ սկսելը ձմռան բնորոշ սովորություն է, որը զգալի տարբերություն է ստեղծում: Խումբուում ձմեռային օրվա ամենակայուն և ամենատաք մասը առավոտվա կեսն է: Թեյարանից դուրս գալը ժամը յոթին կամ յոթն անց կեսին ձեզ հաջորդ նշանակման վայր է հասցնելու շատ ավելի շուտ, քան լույսը մարի և ջերմաստիճանը կտրուկ իջնի ուշ կեսօրին: Մթնշաղից հետո -15 աստիճան ջերմաստիճանում հյուրանոց ժամանելը կարելի է կանխել օրվա սկզբում կարգապահության շնորհիվ:

Ձմեռային փաթեթավորման ամբողջական ցանկը

Ձմռանը Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու համար ճիշտ սարքավորումները պարտադիր չեն։ Ստորև բերված են անվտանգ և համեմատաբար հարմարավետ փորձառության նվազագույն չափանիշը։

Ձմռանը հագուստը ճիշտ շերտավորելը կարևոր է: Սկսեք վերին և ստորին մարմնի համար նախատեսված խոնավությունը կլանող ջերմային հիմքային շերտերից: Մերինոս բուրդը հատկապես արդյունավետ է այս դերի համար, քանի որ այն կառավարում է խոնավությունը, դիմադրում է հոտին մի քանի օրվա ընթացքում և պահպանում է ջերմությունը նույնիսկ խոնավության դեպքում: Հիմնական շերտի վրա ավելացրեք տաք բրդյա կամ փափուկ բաճկոն՝ որպես ձեր քայլքի հիմնական մեկուսացում: Ձեր արտաքին շերտը պետք է լինի լիովին ջրակայուն և քամուց պաշտպանված բաճկոն՝ համապատասխան տաբատով: Առնվազն -15 աստիճան Ցելսիուս ջերմաստիճանում պաշտպանված փետուրե բաճկոնը ձեր հագուստի ամենակարևոր առանձին իրն է և պետք է դիտարկել որպես անբաժանելի երթուղու վերին հատվածների համար:

Ձմեռային աքսեսուարները պահանջում են ավելի շատ ուշադրություն, քան մյուս եղանակներին: Ջերմամեկուսացված ձեռնոցները՝ ներքևի բարակ շերտով, ձեզ ճկունություն են տալիս, երբ ձեզ անհրաժեշտ է շարժունակություն՝ տեսախցիկի կոճակներով կամ արահետային խորտիկներով՝ առանց ձեռքերը երկար ժամանակ ցրտին ենթարկելու: Նամչեից վերև անհրաժեշտ է բրդյա կամ բրդյա գլխարկ, որը լիովին ծածկում է ձեր ականջները: Բալակլավա կամ հաստ պարանոցի գեյթերը օգտակար են Դինգբոչեից առաջ լուսաբացին մեկնարկելու համար: Բարձրորակ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող արևային ակնոցները անհրաժեշտ են, քանի որ բարձրության վրա ձյան անդրադարձումը առաջացնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, որը կարող է վնասել տեսողությունը մի քանի ժամվա ընթացքում: Բարձր SPF-ով արևապաշտպան քսուքը նույնքան կարևոր է նույն պատճառով:

Ձմեռային երթուղու համար նախատեսված կոշիկները պետք է լինեն և՛ մեկուսացված, և՛ ջրակայուն: Ջրակայուն, կոճերի համար լավ հենարանով արշավային կոշիկները հարմար են ձմեռային արշավորդների մեծ մասի համար, երբ դրանք համադրվում են տաք բրդյա գուլպաների հետ: Ջերմամեկուսացված ձմեռային արշավային կոշիկները կարող են ավելի հարմարավետ դարձնել բարձր լեռնային արշավները, եթե դուք հատկապես զգայուն եք ցրտի նկատմամբ: Գեյթերները ձյունը հեռու են պահում կոշիկներից, իսկ միկրոսփիկները կպչունություն են ապահովում սառցակալած արահետների հատվածներում: Համոզվեք, որ ձեր կոշիկները լիովին հագնված են, նախքան արշավը սկսելը:

Լոբուշեում ձմեռային գիշերների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մինուս քսան աստիճան Ցելսիուսի ջերմաստիճանով քնապարկ։ Գորակ ՇեպՔնապարկի ծածկոցը ավելացնում է երկուից չորս աստիճան լրացուցիչ ջերմություն և նաև ապահովում է հիգիենիկ շերտ ձեր և թեյարանի անկողնային պարագաների միջև: Թեյարանները մատակարարում են վերմակներ, սակայն դրանց հաստությունն ու վիճակը զգալիորեն տարբերվում են, և ձեր սեփական քնապարկը վերացնում է անորոշությունը:

Էլեկտրոնիկայի համար, հուսալի լիցքավորման կանգառների միջև ընկած ժամանակահատվածում ձեզ հետ վերցրեք բավարար հզորությամբ էներգաբանկ։ Լուսաբացից առաջ մեկնարկների համար կարևոր է լուսամուտով պահեստային մարտկոցներով լուսարձակը, իսկ պահեստային մարտկոցները պետք է տաք պահել ներքին գրպանում, այլ ոչ թե պայուսակում, որտեղ դրանք գիշերը կկորցնեն լիցքը։ Պուլսօքսիմետրը լրացուցիչ, բայց օգտակար իր է լեռնագնացության ընթացքում ձեր արյան թթվածնի հագեցվածությունը վերահսկելու համար։ Չնայած այն երբեք չպետք է փոխարինի մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը կամ ձեր ուղեկցորդի դատողությանը, այն կարող է լրացուցիչ տեղեկություններ տրամադրել բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց։

Ցուրտ ջերմաստիճանը մարտկոցի աշխատանքը շատ ավելի արագ է նվազեցնում, քան մեծ մասը լեռնագնացներ են սպասում: Գիշերը պահեք ձեր հեռախոսը, տեսախցիկի մարտկոցները, էներգաբանկը և այլ էլեկտրոնային սարքերը ձեր քնապարկում կամ բաճկոնի ներքին գրպանում՝ դրանց լիցքը պահպանելու համար: Այս պարզ սովորությունը կարող է նկատելի տարբերություն ստեղծել, հատկապես ամենացուրտ գիշերներին՝ բարձր լեռներում:

Էվերեստի բազային ճամբարի ձմեռային արշավի արժեքի բաշխումը 2026-2027 թվականներին

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը ձմռանը ամենամատչելի եղանակն է գնային կատեգորիաների մեծ մասի համար: Ահա իրատեսական և մանրամասն վերլուծությունը:

Թույլտվությունները սահմանվում են կառավարության կողմից և չեն փոխվում սեզոնի հետ մեկտեղ: Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունը մեկ անձի համար արժե մոտավորապես 3,000 նորիյա պրին, որը կազմում է մոտ 22 ԱՄՆ դոլար: Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի արշավային թույլտվությունը արժե մոտավորապես 2,000 նորիյա պրին, որը կազմում է մոտ 15 ԱՄՆ դոլար: Երկուսն էլ հեշտ է ստանալ, և ձեր արշավային գործակալությունը կարող է դրանք մշակել որպես փաթեթի մաս:

Կատմանդուի (կամ Ռամեչհապի՝ ծանրաբեռնված ժամանակահատվածներում) և Լուկլայի միջև երկկողմանի չվերթները սովորաբար արժեն 440-ից 560 ԱՄՆ դոլար մեկ անձի համար՝ կախված ավիաընկերությունից, սեզոնից և ազատ տեղերից: Կատմանդուի և Լուկլայի միջև ուղղաթիռի համատեղ օգտագործման տեղերը սովորաբար արժեն 500-ից 700 ԱՄՆ դոլար մեկ անձի համար՝ կախված ազատ տեղերից: Հասանելի են նաև մասնավոր ուղղաթիռների չարթերային վարձույթ, որոնք սովորաբար արժեն 2,500 ԱՄՆ դոլար կամ ավելի ամբողջ ինքնաթիռի համար:

Ուղեկցորդի և բեռնակիրի արժեքը տարբերվում է փորձից և ձեր ընտրած պայմանավորվածությունից կախված: Լիցենզավորված տեղական ուղեկցորդի արժեքը օրական 25-35 ԱՄՆ դոլար է: Ձեր հիմնական պայուսակը կրող բեռնակիրի արժեքը օրական 18-25 ԱՄՆ դոլար է: Երկու դերերն էլ կատարող ուղեկցորդ-բեռնակիրը հասանելի է օրական 30-40 ԱՄՆ դոլարով և գործնական տարբերակ է այն արշավորդների համար, ովքեր ցանկանում են խմբի չափը և ծախսերը կառավարելի պահել: Միշտ ամրագրեք գրանցված գործակալության միջոցով և համոզվեք, որ ձեր ուղեկցորդն ու բեռնակիրը ունեն համապատասխան ապահովագրություն և անձնական պարագաներ:

Թեյարանում կացարանը մի փոքր ավելի թանկ է դառնում բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց, չնայած ձմեռային գները հաճախ ավելի ցածր են, քան լեռնագնացության գագաթնակետային սեզոններին։ Սենյակների արժեքը սովորաբար կազմում է

5 և 15 ԱՄՆ դոլար մեկ գիշերվա համար։ Որոշ թեյարաններ ձեզ կտրամադրեն անվճար կամ զեղչված սենյակ, եթե այնտեղ ճաշեք։ Ավելի բարձրադիր վայրերում սենյակները սովորաբար չեն ջեռուցվում, ուստի տաք քնապարկ ունենալը անհրաժեշտ է հարմարավետ գիշերվա համար։

Ձմռան ամենացուրտ շաբաթներին բարձր լեռնային գոտիներում ջրատար խողովակներն ու ծորակները կարող են սառչել գիշերը: Դինգբոչեից վերև տաք ցնցուղները հազվադեպ են լինում և միշտ չէ, որ հասանելի են լինում: Թաց անձեռոցիկներ և անձնական հիգիենայի փոքր հավաքածու վերցնելը կարող է շատ ավելի հեշտացնել հարմարավետ մնալը արշավի սկզբում:

Արահետում սնունդն ու խմիչքը օրական արժեն 20-ից 35 ԱՄՆ դոլար՝ կախված ձեր ընտրությունից և բարձրությունից: Ձմռանը տաք ըմպելիքները և՛ հարմարավետություն են, և՛ անհրաժեշտություն, և բարձրանալուն զուգընթաց դրանք ավելի թանկ են: Գորակ Շեպում մեկ բաժակ թեյը արժե 3-ից 5 ԱՄՆ դոլար: Նամչեի վերևում գտնվող թեյարաններում լիցքավորման սարքերը արժեն 2-ից 5 ԱՄՆ դոլար մեկ լիցքավորման համար և ծախսվում է տասնչորս օրվա ընթացքում:

Այս արշավի համար ճանապարհորդական ապահովագրությունը տարվա ոչ մի եղանակի համար քննարկման ենթակա չէ, և հատկապես ձմռանը, երբ տարհանման ռիսկերն ավելի բարձր են: 6,000 մետր բարձրության վրա արշավը և ուղղաթիռով տարհանումը ներառող ապահովագրական պայմանագիրը սովորաբար արժե 80-ից 200 ԱՄՆ դոլար՝ կախված ձեր ազգությունից, տարիքից և ապահովագրողից: Պատվիրեք և գնեք այն նախքան տնից դուրս գալը:

Ընդհանուր բյուջեի գնահատականները զգալիորեն տարբերվում են ճանապարհորդության ոճից կախված։ Բյուջետային առումով զգույշ քայլարշավորդը, որն օգտագործում է ուղեկցորդ-բեռնակիրի պայմանավորվածություն և պարզ թեյարաններ, կարող է տասնչորսօրյա արշավն ավարտել 1,200-ից 1,600 ԱՄՆ դոլարով՝ ներառյալ թույլտվությունները, ավիատոմսերը, սնունդը և օրական ծախսերը։ Առանձին ուղեկցորդով և բեռնակիրով, միջին դասի կացարանի ընտրությամբ և որոշակի սարքավորումների վարձակալությամբ ստանդարտ քայլարշավորդը կարժենա 1,800-ից 2,500 ԱՄՆ դոլար։ Ավելի լավ հագեցած հյուրանոցներով և անձնական ուղեկցորդի պայմանավորվածությամբ հարմարավետության վրա կենտրոնացած քայլարշավորդը պետք է ունենա 2,500 ԱՄՆ դոլար և ավելի բյուջե։

Ֆիզիկական և մտավոր պատրաստություն

Ձմռանը Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը ձեր մարմնից ավելի շատ բան է պահանջում, քան նույն երթուղին ավելի տաք պայմաններում։ Ցուրտը մեծացնում է արահետի վրա անցկացրած յուրաքանչյուր ժամի էներգիայի ծախսը, իսկ բարձրության և ցածր ջերմաստիճանի համադրությունը նշանակում է, որ կուտակված հոգնածությունը ավելի շուտ է ի հայտ գալիս, քան աշնանը։

Այս արշավի համար ամենաօգտակար ֆիզիկական մարզումը բլրոտ տեղանքով երկար տարածության արշավն է՝ բեռնված ցերեկային պայուսակով։ Սա ավելի ճշգրիտ է արտացոլում երթուղու կոնկրետ պահանջները, քան մարզասրահում ցանկացած վարժություն։ Առաջին երկու ամիսների ընթացքում շաբաթական երեքից չորս անգամ արշավեք երեք ժամ տևողությամբ՝ մոտ վեցից ութ կիլոգրամանոց պայուսակով։ Վերջին երկու ամիսների ընթացքում հանգստյան օրերի արշավները մեծացրեք մինչև հինգից յոթ ժամ՝ լիովին բեռնված պայուսակով և այնքան բարձրության ավելացմամբ, որքան թույլ է տալիս ձեր տեղական տեղանքը։ Լրացրեք սա քառագլուխ մկանների, հետույքի և որովայնի մկանների վրա կենտրոնացած ուժային մարզումներով, քանի որ այս մկանային խմբերն ամենաշատ ծանրաբեռնվածությունն են կրում երկար վայրէջքի օրերին։

Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Ձմեռային արշավները ներառում են ցուրտ առավոտներ, փոփոխվող եղանակ և արահետով երկար օրեր: Այս մարտահրավերները սկսելուց առաջ ընդունելը կօգնի ձեզ մնալ դրական և վայելել փորձառությունը, նույնիսկ երբ պայմանները դժվարանում են:

Ինչ վերաբերում է նրան, թե արդյոք սկսնակները կարող են ձմռանը մասնակցել EBC արշավին, պատասխանը պահանջում է զգուշություն: Սա ամենահարմար առաջին բարձրլեռնային փորձը չէ: Նախկինում Հիմալայան միջին բարձրություններում արշավելը, նույնիսկ 3,000-ից 4,000 մետր կարճ երթուղով, ձեզ օգտակար ուղեցույց է տալիս այն մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում բարձրությանը և ցրտին: Այնուամենայնիվ, մոտիվացված սկսնակները, ովքեր լուրջ ֆիզիկական պատրաստվածություն են կատարել և ճանապարհորդում են փորձառու ուղեկցորդի հետ, հաջողությամբ անցել են ձմեռային երթուղին: Հիմնականը այն թերագնահատելը չէ:

Ձմեռ vs Գարուն vs Աշուն. Պարզ համեմատություն

Ստորև բերված աղյուսակը ամփոփում է EBC երթուղով արշավների երեք հիմնական սեզոնների հիմնական գործոնները։

Գործոն	Ձմեռ	գարուն	աշուն
Ժողովուրդներ	Շատ ցածր	Բարձր	Շատ բարձր
Եղանակ	Սառը, կայուն	լավ	Լավագույն
Դիտումներ	գերազանց	լավ	գերազանց
Արժենալ	Նվազագույն	Բարձր	Ամենաբարձրը
դժվարություն	Ամենադժվարը	Չափավորի	Չափավորի

Ձմեռը ճիշտ ընտրություն է փորձառու լեռնագնացների համար, ովքեր նախընտրում են միայնությունը, լեռների հստակ լուսանկարչությունը և ցածր ծախսերը՝ ավելի տաք պայմանների հարմարավետությունից։ Այն հարմար չէ այն մարդկանց համար, ովքեր զգայուն են ցրտի նկատմամբ, ունեն շնչառական խնդիրներ կամ առաջին անգամ փորձում են բարձր լեռնային լեռնագնացություն առանց նախնական փորձի։ Գարունն ու աշունը մնում են ավելի ներողամիտ և ավելի լավ աջակցվող եղանակներ նրանց համար, ովքեր նոր են ծանոթացել Հիմալայան լեռնագնացությանը։

Ձմեռային EBC արշավի ժամանակ խուսափելու սխալներ

Ձմեռային երթուղու դժվարությունների մեծ մասը կայանում է մի շարք խուսափելի սխալների մեջ։ Դրանք արժե իմանալ նախքան մեկնելը։

Կատմանդուի և վերին Խումբուի միջև ջերմաստիճանային տարբերության թերագնահատումը առաջին անգամ ձմեռային արշավներ կատարողների ամենատարածված սխալն է: Դեկտեմբերին Կատմանդուի հաճելի կեսօրվա և հունվարի կեսգիշերային Գորակ Շեպի միջև տարբերությունը մոտ երեսուն աստիճան Ցելսիուս է: Աշնանային պայմաններին հարմար պարագաներ հավաքելը և ձմռանը բավարար լինելու ենթադրությունը որոշում է, որը իրական խնդիրներ է ստեղծում Դինգբոչեում:

Ձմռանը ժամանակ խնայելու համար ակլիմատիզացիայի օրերը բաց թողնելն ավելի վտանգավոր է, քան մյուս եղանակներին։ Մարմինն արդեն իսկ լրացուցիչ էներգիա է ծախսում ջերմակարգավորման վրա, ինչը նվազեցնում է բարձրության կարգավորման համար հասանելի ռեսուրսները։ Նամչեում և Դինգբոչեում հանգստի օրերն են, երբ ձեր մարմինը կատարում է հարմարվողականության աշխատանքը։ Դրանց հեռացումը կրճատում է այդ գործընթացը և մեծացնում բարձրության հետ կապված խնդիրների հավանականությունը վերին հատվածներում։

AMS-ի վաղ ախտանիշները անտեսելը, քանի որ մոտիվացիան բարձր է, օրինաչափություն է, որը շատ ձմեռային արշավներ վատ է ավարտում: Լոբուշեում գլխացավը, որը գիշերը վատանում է, այլ ոչ թե լավանում, ազդանշան է, որ մարմինը այդ փուլում չի կարողանում հաղթահարել բարձրությունը: Ուղեկցորդին տեղյակ պահելը, մեկ օր լրացուցիչ հանգստանալը կամ ավելի ցածր բարձրության իջնելը բոլորը ողջամիտ արձագանքներ են: Առաջ շարժվել այն հույսով, որ ավելի բարձր բարձրության վրա իրավիճակը կբարելավվի, ողջամիտ արձագանք չէ և լուրջ հետևանքների է հանգեցրել այս երթուղով արշավողների համար:

Փոփոխվող եղանակային պայմանները անտեսելը ևս մեկ խուսափելի սխալ է: Ձմեռային եղանակը, որպես կանոն, ավելի կայուն է, քան մուսսոնային կամ նախամուսոնային սեզոնին, բայց երբեմն կարող եք հանդիպել առատ ձյան կամ ուժեղ քամիների, որոնք կարող են ազդել արահետների վիճակի և ճանապարհորդության ծրագրերի վրա: Ճկուն մնալը և ձեր ուղեկցորդի խորհուրդներին հետևելը կօգնի ձեզ ավելի անվտանգ որոշումներ կայացնել, եթե եղանակը անսպասելիորեն փոխվի:

Լուկլայում թռիչքների ամրագրումը առանց բուֆերային օրերի՝ ճանապարհորդության երկու ծայրերում էլ, պլանավորման բացթողում է, որը զգալի սթրես է առաջացնում, երբ ձմեռային եղանակը փակում է օդանավակայանը: Լուկլայում մեկ կամ երկու օրվա ուշացումը ձմռանը լիովին նորմալ է: Այդ օրերը ձեր ժամանակացույցում ներառելը սկզբից վերացնում է անհանգստությունը և թանկարժեք վերաամրագրումը, որոնք ուղեկցում են խիտ երթուղին:

Հաճախակի տրվող հարցեր

Անվտա՞նգ է Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը ձմռանը։

Պատշաճ նախապատրաստման, համապատասխան հանդերձանքի և լիցենզավորված ուղեկցորդի դեպքում ձմեռային երթուղին անվտանգ է այն արշավորդների համար, ովքեր դրան լուրջ են մոտենում: Ռիսկերը իրական են և սեզոնին բնորոշ, բայց դրանք կառավարելի են նրանց համար, ովքեր մանրակրկիտ պատրաստվում են և հարգում են EBC ձմեռային արշավների անվտանգության ուղեցույցները:

Որքա՞ն ցուրտ է լինում ձմռանը Էվերեստի բազային ճամբարում։ 

Ձմռանը Բազային ճամբարում ցերեկային ջերմաստիճանը տատանվում է -5-ից մինչև -15 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում: Գիշերը Գորակ Շեպում ջերմաստիճանը պարբերաբար իջնում ​​է մինչև -20 աստիճան Ցելսիուս կամ ավելի ցածր: Բաց լեռնաշղթաներին և Կալա Պատհար բարձրանալու ժամանակ սառը քամուց եղանակը զգալիորեն ավելի ցուրտ է թվում:

Թեյարանները բաց են ձմռան ամիսներին՞

EBC գլխավոր երթուղու երկայնքով գտնվող թեյարանների մեծ մասը բաց է մնում մինչև դեկտեմբեր, հունվար և փետրվար։ Բարձրադիր վայրերում գտնվող հյուրանոցներից մի փոքր մասը կարող է փակվել ձմռան ամենախորը հատվածում։ Ձեր ուղեկցորդը կհաստատի առկա տեղերը յուրաքանչյուր փուլից առաջ։

Ձմեռային EBC արշավի համար ինձ ուղեցույց պե՞տք է։

Էվերեստի բազային ճամբար ձմեռային արշավի համար խիստ խորհուրդ է տրվում լիցենզավորված ուղեկցորդ ունենալ: Փորձառու ուղեկցորդը ողջ արշավի ընթացքում կտրամադրի երթուղու վերաբերյալ գիտելիքներ, եղանակի կանխատեսումներ, արտակարգ իրավիճակներում օգնություն և տեղական աջակցություն: Արշավի կանոնակարգերը կարող են փոխվել, ուստի միշտ լավ գաղափար է ստուգել վերջին պահանջները՝ նախքան ձեր ուղևորությունը պլանավորելը:

Ո՞ր ձմեռային ամիսն է լավագույնը EBC արշավի համար։

Դեկտեմբերը ձմեռային երեք ամիսներից ամենահասանելին է՝ գիշերային ջերմաստիճանները մի փոքր ավելի քիչ են, քան հունվարին և փետրվարին։ Երեք ամիսներն էլ առաջարկում են նույն արահետներով զբոսանքի փորձը և լեռնային տեսարանները, ուստի ընտրությունը հաճախ կախված է նրանից, թե որ ամսաթվերն են համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին։

Արդյո՞ք լեռնային հիվանդությունն ավելի հաճախ է հանդիպում ձմռանը։

Ձմռան ցուրտը մարմնի վրա լրացուցիչ ֆիզիկական պահանջներ է դնում, որոնք կարող են արագացնել AMS-ի վաղ ախտանիշների ի հայտ գալը: Այն արշավորդները, ովքեր խստորեն հետևում են ակլիմատիզացիայի ժամանակացույցին և շարժվում են չափված տեմպով, ձմռանը լավ են կառավարում բարձրությունը: Նրանք, ովքեր չափազանց արագ են շարժվում կամ բաց են թողնում հանգստի օրերը, ավելի խոցելի են, քան կլինեին ավելի տաք պայմաններում:

Արժե՞ ձմռանը Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը։

Շատ լեռնագնացների համար ձմեռը Էվերեստի բազային ճամբար այցելելու ամենաարժեքավոր ժամանակն է։ Դատարկ արահետներ, լեռնային սուր օդ, տեսարաններ, որոնք առանց մշուշի ձգվում են դեպի հորիզոն, և թեյարաններ, որտեղ տերը հիշում է ձեր անունը, քանի որ այնտեղ ընդամենը չորս հյուր կա։ Էվերեստի բազային ճամբարով ձմռանը արշավը ձեզ հնարավորություն է տալիս վայելելու Խումբուն առանց գագաթնակետային սեզոնի առանձնահատկությունների, և նրանց համար, ովքեր գնահատում են այդ տեսակի լռությունն ու անմիջականությունը իրենց ճանապարհորդության մեջ, սա շատ գրավիչ առաջարկ է։

Այն ձեզանից ավելին է պահանջում, քան նույն երթուղին հոկտեմբերին։ Նախապատրաստությունը պետք է ավելի մանրակրկիտ լինի, սարքավորումները պետք է պատշաճ կերպով գնահատվեն ցրտի համար, և ձեր վերաբերմունքը անհարմարության նկատմամբ պետք է որոշվի նախքան ժամանումը։

Սկսեք ձեր նախապատրաստությունները վաղ։ Ընտրեք օպերատոր, որն ունի իրական ձմեռային փորձ Խումբուում։ Հավաքեք ձեր իրերը ամենավատ պայմանների համար, որոնք կարող եք հանդիպել, այլ ոչ թե միջին։ Գնացեք ապահովագրություն նախքան ճանապարհորդելը։ Եվ գնացեք՝ հստակ պատկերացնելով, թե ինչպիսին կլինի ցուրտը, որպեսզի երբ այն գա, ձեզ չզարմացնի։ Ձմեռային պայմանները պահանջկոտ են, բայց պատշաճ նախապատրաստության դեպքում դրանք կարող են նաև աներևակայելիորեն պարգևատրող լինել՝ թողնելով ձեզ հիշողություններ, որոնք կմնան ճանապարհորդության ավարտից երկար ժամանակ անց։