Kādā augstumā ir pārgājiens uz Everesta bāzes nometni?

Kādā augstumā atrodas Everesta bāzes nometnes pārgājiens? Everesta bāzes nometnes pārgājiens ir ikonisks un populārākais pārgājienu galamērķis Nepālā. Pārgājiena augstākais punkts, kas atrodas Nepālas Khumbu reģionā, ir Kala Pathar, kas atrodas 5545 metru augstumā. Sasniedzot to, jūs atradīsities pasaules augstākā kalna Everesta pakājē. Jūs redzēsiet satriecošus skatus uz sniegotām kalnu virsotnēm, tostarp Čo Ojo, Lhotse, Nuptse, Pumori un Ama Dablam.

Papildus pārgājiena dabas skaistumam tas ir iecienīts arī bagātīgās kultūras iepazīšanas dēļ. Jūs varat iepazīties ar šerpu tautas kultūru, tradīcijām un viņu dzīvesveidu. Tāpat, dodoties cauri dažiem attāliem ciematiem un apmetoties tējnīcās, jums būs labākā iespēja iepazīt viņu ikdienas dzīvesveidu. Pārgājiena kultūras un dabas skaistums katru gadu piesaista vairāk nekā 1000 klientu.

Ja dodaties pārgājienā uz Everesta bāzes nometni , ir ļoti svarīgi saprast augstuma ietekmi. Gaisa un skābekļa līmenis ir retināts aptuveni 5,364 metru (17 598 pēdu) augstumā. Lielāks augstums var izraisīt augstuma slimību ar tādiem simptomiem kā galvassāpes, slikta dūša un reibonis. Ja plānojat pārgājienu uz Everesta bāzes nometni, varat apsvērt mūsu pakalpojumus. Mēs esam valdības sertificēts uzņēmums.

Kādā augstumā notiek pārgājiens uz Everesta bāzes nometni?

• Izbaudiet panorāmas skatus uz pasaules augstākajām virsotnēm, tostarp Everestu, Lhotsi un Ama Dablam.
• Dodieties cauri šim UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā, mājvieta daudzveidīgai florai un faunai.
• Izbaudiet šerpu tautas unikālo kultūru un viesmīlību tādos ciematos kā Namča bazārs un Tengboče.
• Apmeklējiet vienu no reģiona svarīgākajiem budistu klosteriem, kas atrodas uz satriecoša kalnu fona.
• Aklimatizējieties šajā dinamiskajā tirgus pilsētā, kas ir galvenais pārgājienu un vietējās šerpu kopienas centrs.
• Apskatiet iespaidīgo Khumbu ledāju un bīstamo Khumbu leduskritumu netālu no Everesta bāzes nometnes.
• Uzkāpiet šajā slavenajā skatu punktā, lai baudītu elpu aizraujošu Everesta kalna tuvplānu.
• Sasniedziet ikonisko bāzes nometni un izjūtiet gandarījumu, stāvot pasaules augstākā kalna pakājē.

Everesta bāzes nometnes augstuma pieaugums

Everesta bāzes nometne atrodas aptuveni 5,364 metru (17 598 pēdu) augstumā virs jūras līmeņa. Pārgājiena augstākais punkts ir Kala Pathar, kas atrodas aptuveni 5,545 metru (18 192 pēdu) augstumā. No šī skatu punkta paveras satriecoši tuvplāna skati uz Everestu. Pārgājiens parasti sākas Luklā, aptuveni 2,860 metru (9,383 pēdu) augstumā . Sākot no šī zemākā augstuma, pārgājiena dalībnieki var pakāpeniski pielāgoties augstākajam līmenim.

Sākot no Luklas, mēs brauksim cauri blīviem rododendriem un priežu mežiem, baudot tādu šerpu ciematu kā Namčes bazāra skatus un skaņas. Kāpjot augstāk, mēs pieredzēsim mainīgu vidi. Visa piedzīvojuma laikā mēs šķērsosim aizraujošus piekaramos tiltus, kas šķērso dziļas ielejas, un aklimatizēsimies tādos ciematos kā Dingboče un Gorakšepa, lai pielāgotos pieaugošajam augstumam.

Tuvojoties, mūs sagaida pēdējais kāpiens. Mēs brauksim pa nelīdzenām takām un apbrīnosim apkārt esošās augstienes. Stāvot bāzes nometnē, mūs pārņems gandarījuma un brīnuma sajūta. Mēs lūkosimies uz Everesta kalnu un Khumbu ledāju , zinot, ka esam sasnieguši vienu no pasaules slavenākajiem alpīnistu un piedzīvojumu meklētāju galamērķiem.

Salīdzinājumi ar citiem augstuma pieaugumiem

Šeit mēs salīdzinām divus dažādus pārgājienu galamērķus Nepālā. Tas sniedz ieskatu to dažādajā reljefā un izaicinājumos. Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ved aptuveni 4,130 metrus (13 550 pēdas) , kas ir nedaudz zemāk nekā Everesta bāzes nometne. Tas joprojām ir pietiekami augsts, lai sajustu reto gaisu, tāpēc aklimatizācija ir ļoti svarīga. Šis pārgājiens piedāvā satriecošus Annapurnas virsotņu skatus. Dodoties pa šo taku, jūs brauksiet cauri sulīgiem mežiem un daudzveidīgām ainavām.

No otras puses, Langtangas ielejas pārgājiens atrodas aptuveni 3,900 metru (12 800 pēdu) augstumā . Tas ir iecienīts tā vieglās piekļuves no Katmandu un bagātīgās kultūras dēļ, ko tamangu tauta sauc par mājām. Lai gan Langtangas ieleja nav tik augsta kā Everests vai Annapurna, tā joprojām piedāvā tādus izaicinājumus kā nelīdzenas takas un augstuma izmaiņas. Taču ieguvumi ir milzīgi. Jūs redzēsiet plašus Langtang Lirung skatus un Langtangas nacionālā parka mierīgo skaistumu.

pārcelties	Everesta bāzes nometnes treks	Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens	Langtangas ielejas pārgājiens
Augstākais punkts	Kala Pattars	Annapurnas bāzes nometne	Ceri Ri
Augstums (metros)	5545	4130	4982
Augstums (pēdas)	18192	13550	16352

Liela augstuma ietekme

Lielā augstumā gaiss kļūst retinātāks. Tas nozīmē, ka ir pieejams mazāk skābekļa elpošanai. Tas var izraisīt dažas problēmas, ko sauc par augstuma slimību. Akūta kalnu slimība ir viens no augstuma slimības veidiem. Akūtas kalnu slimības gadījumā var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, nogurums, reibonis, slikta dūša vai vemšana . Jums var arī zust apetīte un rasties miega traucējumi. Tas notiek tāpēc, ka jūsu organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa.

Viegli akūtas kalnu slimības gadījumi parasti uzlabojas, ja šajā augstumā atpūšaties vienu vai divas dienas. Tas ļauj jūsu ķermenim pielāgoties retinātākam gaisam. Ja simptomi pasliktinās, nevis uzlabojas, jums ātri jānolaižas zemākā augstumā. Smagāka kalnu slimība ir bīstama un pat dzīvībai bīstama, ja to neņem vērā. Citas liela augstuma sekas ir elpas trūkums fiziskās slodzes laikā, miega traucējumi un vispārējs nogurums.

Augstuma svārstības

Everesta ziemeļu un dienvidu bāzes nometnes atšķiras vairākos veidos. Ziemeļu bāzes nometne atrodas Tibetā, kalna ziemeļu pusē, aptuveni 5,150 metru (16 900 pēdu) augstumā virs jūras līmeņa. Salīdzinājumam, Dienvidu bāzes nometne atrodas Nepālas dienvidu pusē aptuveni 5,364 metru (17 600 pēdu) augstumā, kas ir aptuveni 200 metrus (650 pēdu) augstāk. Nokļūšana Ziemeļu bāzes nometnē ir sarežģītāka, jo jāceļo cauri sausiem, attāliem Tibetas apgabaliem. Savukārt sasniegt Dienvidu bāzes nometni Nepālā ir nedaudz vieglāk, pateicoties labākām transporta iespējām.

Turklāt Everesta uzkāpšanas maršruti ievērojami atšķiras . No Ziemeļu bāzes nometnes alpīnisti izvēlas tiešāku maršrutu augšup pa Ziemeļu kalnu grēdu un Ziemeļaustrumu grēdu. Tikmēr Dienvidu kalnu grēdas maršruts no Nepālas vispirms ietver bīstamā Khumbu ledāja krišanas pārvarēšanu . Arī laika apstākļi atšķiras. Ziemeļu bāzes nometnē ir bargākas ziemas ar lielu aukstumu un spēcīgu vēju, savukārt Dienvidu bāzes nometnē, kuras saulainākā dienvidu puse ir vērsta pret dienvidiem, ir maigāki laikapstākļi.

Kā jūs varat pasargāt sevi no augstuma slimības

Augstuma slimības profilakse ietver vairākus galvenos soļus, lai palīdzētu organismam pakāpeniski pielāgoties augstākam augstumam:

Kāpiet pakāpeniski: Veltiet laiku, lai kāptu augstāk. Kāpiet ne vairāk kā 300–500 metrus (apmēram 1,000–1,600 pēdas) dienā, kad augstums pārsniedz 3,000 metrus (apmēram 10 000 pēdas).

Uzturēt pietiekamu hidratāciju: Dzeriet šķidrumus, vismaz 3-4 litrus ūdens dienā, lai novērstu dehidratāciju, kas var pasliktināt augstuma slimību.

Pareiza aklimatizācija: Pārgājiena laikā ieplānojiet atpūtas dienas, lai jūsu ķermenis varētu aklimatizēties augstumam. Kāpšana augstu dienas laikā un gulēšana zemākā augstumā var arī veicināt aklimatizāciju.

Ēdiet veselīgi: ievērojiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar ogļhidrātiem un viegli sagremojamiem pārtikas produktiem. Izvairieties no smagām maltītēm un alkohola, kas var pasliktināt aklimatizāciju.

Medikamenti: Pēc ārsta ieteikuma apsveriet tādu medikamentu kā acetazolamīda (Diamox) lietošanu. Tie palīdzēs novērst augstuma slimības simptomus.

Atpazīstiet simptomus: Pievērsiet uzmanību tādiem simptomiem kā galvassāpes, slikta dūša, reibonis un nogurums. Ja rodas šie simptomi, nolaidieties zemākā augstumā, līdz simptomi uzlabojas.

Cieniet robežas: ziniet savas fiziskās robežas un ieklausieties savā ķermenī. Nepārslogojiet sevi, it īpaši, ja jūtaties slikti lielākā augstumā.

Secinājumi

Sasniegt Everesta bāzes nometni vairāk nekā 5,300 metru augstumā ir liels sasniegums. Ceļojums uz bāzes nometni ir grūts, liekot pierast pie retinātā gaisa lielā augstumā. Tomēr, dodoties uz EBC, jūs varat saskarties ar augstuma slimību, aukstumu un nelīdzenu reljefu. Neskatoties uz šīm grūtībām, sasniegt bāzes nometni var būt milzīgs sasniegums. Ierodoties, varat vērot skaistus Himalaju skatus un apkārtējos kalnus. Tādēļ EBC var būt jūsu labākā izvēle pārgājienam Nepālā.

Biežāk uzdotie jautājumi