15-дневный поход через перевал Чо Ла на Эвересте

Почему стоит совершить поход через перевал Чола на Эвересте в 2026 году?

Есть множество причин, по которым вам захочется совершить поход к перевалу Чола на Эвересте в 2025 году. Среди главных, конечно же, — красота Гималаев, знакомство с богатой культурой шерпов от начала до конца, невероятные испытания, а также сочетание модных тенденций и захватывающих впечатлений 2025 года. Перевал Чола, расположенный на высоте 5,420 м, с его панорамными видами, станет невероятным путешествием, если вы хотите расслабиться и насладиться видом на вершину мира (почти в буквальном смысле).

Кроме того, гора Эверест соединена с озером Гокьо через перевал Чо Ла, обеспечивая маршрут к обоим местам. Если вы готовы совершить несколько поездок в рамках одного путешествия, вы также можете продлить его. Для тех, кто предпочитает спокойствие и более тихие тропы, этот поход станет отличной альтернативой. Здесь никогда не бывает слишком многолюдно, хотя на тропах есть туристы в течение всего года. Вы пройдете через скрытые долины, ледники, священные вершины, озера и множество перевалов. Поэтому вам ни на минуту не будет скучно во время похода.

Один день в походе через перевал Чола

Мы проснемся рано, около 6:00 утра, чтобы начать наш день. После того, как мы освежимся, насладимся теплым завтраком, обычно это овсяная каша с яйцами и чаем или кофе. К 7:00 утра мы начнем пеший поход, двигаясь по живописным местам и постепенно поднимаясь на большую высоту.

Около 10:00 мы сделаем короткую остановку, чтобы отдохнуть, попить воды и перекусить. Примерно в 12:30 мы пообедаем в чайном домике или в специально отведенном месте для отдыха, где насладимся горячей едой, например, дал бхат или супом с лапшой, прежде чем продолжить наш поход во второй половине дня. После обеда нас ждут более сложные участки с крутыми подъемами, но потрясающие виды будут поддерживать нашу мотивацию.

К 4:00 мы прибудем в пункт назначения, будь то гостевой дом или кемпинг. У нас будет время отдохнуть и насладиться горячими напитками перед ужином в 6:00. После сытного ужина мы отдохнем, обсудим предстоящий поход и ляжем спать около 8:00, готовые к приключениям следующего дня.

Подходит ли поход через перевал Чо Ла для начинающих?

Честно говоря, нет, поход к перевалу Чо Ла не подходит для новичков. На это есть много причин. Во-первых, вам, возможно, придётся пройти по различным сложным маршрутам от начала до конца пути в течение 15 дней. Сама по себе продолжительность похода не подходит большинству новичков. Кроме того, ледники и высокие перевалы нелегко пересечь. Поход к перевалу Чо Ла отличается от типичного пешего похода, поскольку он проходит по более длинным и сложным тропам.

Итак, кому подходит треккинг к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо-Ла? Треккеры, имеющие опыт походов на больших высотах, лучше адаптируются к меняющейся атмосфере Гималаев. Такие треккеры могут без особых проблем пройти 15-дневный маршрут через перевал Чо-Ла. Кроме того, такие треккеры умеют эффективно использовать треккинговое и альпинистское снаряжение. Это позволяет им совершать походы по ледникам или путешествия в холодном климате.

На каком расстоянии находится перевал Чо Ла от Намче-Базара?

От Намче-Базара до перевала Чо-Ла можно добраться примерно за 5 дней, преодолев от 38 до 40 километров. После акклиматизации в Намче, поход продолжается до Доле (11 км) на 4-й день, затем до Мачхермо (9 км) на 5-й день и Гокьо (7 км) на 6-й день. 7-й день вы проведете, акклиматизируясь в районе Гокьо, прежде чем отправиться в Тхагнак (7 км) на 8-й день. На 9-й день вы пересечете перевал Чо-Ла, пройдя пешком от Тхагнака до Дзонглы, преодолев около 6 км, что является самым сложным и технически трудным участком маршрута.

Хотя расстояние каждый день не является экстремальным, поход включает в себя большую высоту, крутые подъемы, каменистую местность и пересечение ледников. День пересечения перевала Чо Ла (5,367 м) исключительно длинный и сложный. Однако постепенный набор высоты и дни отдыха облегчают адаптацию организма. Несмотря на трудности, этот маршрут приносит удовлетворение и имеет хороший темп, позволяя правильно акклиматизироваться.

Альтернативные маршруты к перевалу Гокьо Чо Ла

Помимо стандартного 15-дневного похода через перевал Чо-Ла на Эвересте, существует несколько альтернативных маршрутов, проходящих через Гокьо и Чо-Ла или вблизи них. Каждый из этих маршрутов предлагает уникальные впечатления с точки зрения сложности, пейзажей и количества туристов.

•  Поход на Эверест с тремя перевалами: Этот маршрут включает в себя три высоких перевала: Конгма Ла, Чо Ла и Ренджо Ла. Это один из самых сложных и полных пеших маршрутов в районе Эвереста. Он предлагает уединенные тропы, меньшее количество туристов и захватывающие виды на горы.
• Поход по долине Гокьо (без перевала Чо Ла): Хотя этот маршрут не пересекает перевал Чо Ла, его часто используют как первую половину похода к перевалу Чо Ла. Он ведет к озерам Гокьо и горе Гокьо Ри, но вместо пересечения перевала вы возвращаетесь тем же путем. Это более безопасный и легкий вариант для тех, кто предпочитает не преодолевать высокие горные перевалы, но все же хочет исследовать долину Гокьо.

Треккинг через перевал Гокьо Чо Ла с посещением базового лагеря Эвереста.

Треккинг к Эвересту через перевал Гокьо-Чо-Ла и базовый лагерь Эвереста проходит через ледники, высокие горные перевалы и предлагает незабываемые виды на гору Эверест. Этот маршрут начинается на восточной тропе базового лагеря Эвереста и ведет к западному району озера Гокьо через перевал Чо-Ла. Этот маршрут также является более легким для туристов, поскольку подъем будет происходить постепенно. Подъем на Чо-Ла также более простой от Драгнага до Дзонглы. Благодаря многочисленным возможностям для акклиматизации, ваш организм лучше адаптируется к меняющимся условиям высокогорной гималайской местности.

Выбрав маршрут через базовый лагерь Эвереста, вы сможете посетить как Гокьо, так и перевал Чо-Ла в рамках одного незабываемого приключения. Трек Гокьо-Чо-Ла через базовый лагерь Эвереста стал одним из самых популярных треков в Непале, и это не случайно. Он сочетает в себе захватывающие дух Гималаи со спокойной красотой озера Гокьо, имеющего глубокое духовное значение. От начала до конца путешествие предлагает захватывающие дух пейзажи и богатый культурный опыт, который станет настоящим благословением для любого путешественника.

 Поход через перевал Чола на Эвересте Маршрут и высота

Треккинг к перевалу Чо-Ла на Эвересте — это высокогорный маршрут в регионе Кхумбу, проходящий по тропе к базовому лагерю Эвереста, перевалу Чо-Ла и долине Гокьо. Начинаясь в Лукле, маршрут ведет через Пхакдинг, Намче-Базар и Тенгбоче, Дингбоче, Лобуче и Горакшеп, и заканчивается в базовом лагере Эвереста.

К самым высоким точкам маршрута относятся Кала-Патхар (5,555 м / 18,228 футов) и перевал Чо-Ла (5,420 м / 17,782 фута). Затем тропа пересекает перевал и направляется к Тхагнак и Гокьо, после чего спускается через Дхоле и Намче-Базар.

Это треккинг к базовому лагерю Эвереста, перевалу Чо Ла и горе Гокьо, поэтому он не для слабонервных, так как некоторые дни проходят на высоте более 4,000 м (13 123 фута). Акклиматизация является важной составляющей маршрута.

Альтернативные варианты путешествий

Поездка на вертолете

Полет на вертолете — это быстрый и комфортный способ добраться до района Эвереста . Время полета из Катманду в Луклу составляет приблизительно 45 минут. Это отличный вариант, если вы хотите сэкономить время, избежать возможных задержек на обычных рейсах или насладиться потрясающими видами Гималаев с высоты птичьего полета. Вертолетные рейсы обычно осуществляются рано утром, чтобы воспользоваться оптимальными погодными условиями и ясным небом.

Выбрав этот вариант, вы сможете сэкономить от 1 до 2 дней по сравнению с другими способами путешествия. Вертолеты также могут доставить вас напрямую в Намче-Базар или даже в более высокие места для особых целей, таких как медицинская эвакуация или роскошные походы. Хотя это дороже, такой способ предлагает комфорт, эффективность и незабываемые впечатления от гор.

Наземный маршрут через Саллери

Наземный маршрут через Саллери — отличная альтернатива для тех, кто предпочитает более спокойное путешествие в район Эвереста. Из Катманду до Саллери можно добраться на автобусе или джипе, поездка займет около 8-10 часов по извилистым горным дорогам. Из Саллери до Луклы предстоит пеший переход, который займет примерно 4-5 дней и пройдет через отдаленные деревни, террасные поля и густые леса.

Этот маршрут позволяет более эффективно акклиматизироваться за счет постепенного подъема. Он также менее загружен, чем прямой рейс в Луклу, что предлагает более аутентичный культурный опыт. Однако поездка по дороге может быть ухабистой и сложной, поэтому она лучше всего подходит для путешественников, которые любят приключения и имеют несколько дополнительных свободных дней.

Против часовой стрелки

Трек против часовой стрелки начинается из Джири или Пхаплу и следует классическому маршруту, которым пользовались первые экспедиции на Эверест. Начало маршрута из Джири добавляет от 5 до 7 дней к пути до Луклы, тогда как начало из Пхаплу сокращает время до 3-4 дней. Этот вариант позволяет пройти по более спокойным тропам и пообщаться с местными жителями в традиционных деревнях шерпов и раи. Кроме того, вы сможете насладиться разнообразными пейзажами, включая пышные долины, подвесные мосты и рододендроновые леса.

Этот вариант треккинга включает в себя пологие подъемы, которые помогают обеспечить надлежащую акклиматизацию, что делает его идеальным для начинающих. Однако этот маршрут требует больше времени и усилий, но предлагает незабываемые впечатления от похода. По сравнению с нашим маршрутом, этот вариант может быть более сложным, поскольку увеличивает количество дней треккинга.

Трудности во время похода через перевал Чо Ла на Эвересте

Поход через перевал Чо-Ла на Эвересте сопряжен со множеством трудностей. Хотя опытные туристы могут счесть его более посильным, этот маршрут все равно требует осторожности и подготовки от всех, независимо от уровня подготовки.

• Непредсказуемая погода: В районе Эвереста вы, скорее всего, окажетесь в замкнутом круге непредсказуемой погоды. Это особенно проблематично в межсезонье. Снег и дождь — обычное явление зимой и летом соответственно. Поэтому поход в пиковый сезон может быть разумным решением.
• Высотная болезнь: На высоте более 3000 метров вы почувствуете недомогание. Это заболевание называется горной болезнью. Пожалуйста, пройдите надлежащую акклиматизацию.
• Длительные пешие переходы: Походы длятся очень долго. Необходимо тщательно планировать отдых между переходами. Длительные переходы утомляют ноги и вызывают тошноту. Лучше всего предотвратить это с помощью достаточного количества воды, своевременного отдыха и сбалансированного питания.
• Физический и психический стресс: Туристы, отправляющиеся в поход после длительного перерыва или впервые, могут испытывать физический и психический стресс. Такой стресс можно преодолеть с помощью предварительного изучения вопроса и физической подготовки.
• Технические трудности: Вам предстоит преодолеть множество технических препятствий, включая ледниковые морены, крутые подъемы, каменистые участки и ледопады. Вам следует заранее обсудить с вашим гидом и другими участниками похода снаряжение, оборудование и способы преодоления этих трудностей.

Обязателен ли гид для треккинга через перевал Чола на Эвересте?

Да, наем гида обязателен для трека через перевал Чо-Ла на Эвересте. Это новое правило было введено 1 апреля 2023 года. Согласно этому правилу, вам не разрешается совершать треккинг в одиночку без гида. Во время трека через перевал Чо-Ла вы будете проходить через закрытые зоны, поэтому наем гида необходим. На маршруте от Дзонглы до Гокьо наличие гида обязательно. Гид повысит вашу общую безопасность и поможет вам с ориентированием.

Гид также предоставит подробную информацию о местах, мимо которых вы проезжаете. Он поможет вам понять местную культуру и традиции. Благодаря своей подготовке и сертификации, он также окажет помощь в чрезвычайных ситуациях. Кроме того, гид организует ваше проживание и питание. Таким образом, наличие гида обеспечит вам спокойный отдых. Вы сможете повысить свою общую безопасность и получить более глубокое понимание местности.

Размещение в районе перевала Чола на Эвересте.

Перевал Чола в Непале — это малоизвестный маршрут в районе Эвереста, включающий в себя также проживание в чайных домиках. Это означает, что вы будете останавливаться в небольших местных отелях, предлагающих ночлег и хорошую еду. По сравнению с классическим маршрутом к базовому лагерю Эвереста, чайные домики на перевале Чола здесь более старые и простые.

Вплоть до Намче расположены десятки хорошо построенных чайных домиков с отдельными ванными комнатами. Дальше, на каждой остановке, например, в Мачхермо, Гокьо и Тагнак, лишь несколько чайных домиков (3-4) имеют общие ванные комнаты.

В пиковые сезоны вы можете заранее забронировать эти номера для треккинга через перевал Чола. В каждом номере будет от 2 до 3 небольших кроватей. Для туристов будут предоставлены удобный матрас, небольшое одеяло и подушка. Поскольку в номере нет отопления, вам понадобится спальный мешок, чтобы защититься от низких температур во время треккинга через перевал Чола в Непале.

Еда, вода и напитки во время похода через перевал Чола на Эвересте.

Говоря о еде, которую вы можете найти во время трека к перевалу Чола на Эвересте, стоит упомянуть о «Дал Бхаат — источник энергии на 24 часа»! Как бы смешно это ни звучало, тарелка дала, бхаата, таркари и ачара способна удовлетворить ваши вкусовые рецепторы и дать вам энергию для преодоления гор. Тарелка содержит углеводы, белки и витамины, повышающие энергию. Кроме того, в большинстве чайных домиков вы можете найти блюда западной кухни, такие как паста, спагетти, пицца и сэндвичи.

Вот несколько вариантов блюд, которые вы можете попробовать во время своего похода к перевалу Чо Ла на Эвересте.

Аналогично, что касается питьевой воды, избегайте пить воду прямо из ручья, так как она не очищена и небезопасна. Если вам приходится пить воду из таких источников, используйте таблетки или фильтры для очистки воды. Носите с собой многоразовую бутылку, чтобы уменьшить количество пластиковых отходов. Кроме того, крайне важно строго избегать алкоголя на больших высотах и ​​пить много воды (3–4 литра в день), чтобы поддерживать водный баланс и предотвратить горную болезнь.

Коммуникационные и интернет-коммуникации в районе Эвереста

Связь и интернет в районе Эвереста могут быть ненадежными, особенно на больших высотах, таких как перевал Чо Ла. В более низких районах, таких как Катманду и Лукла, в большинстве отелей и кафе можно найти стабильный Wi-Fi.

Чем выше вы поднимаетесь, тем медленнее и менее надежным становится интернет из-за удаленности места и суровых условий. В высокогорных районах многие чайные домики предлагают Wi-Fi за плату, но он может быть медленным и ненадежным. Некоторые используют спутниковый интернет, который дорог и подходит только для простого просмотра веб-страниц или обмена сообщениями.

Мобильные сети, такие как Ncell и Nepal Telecom, как правило, доступны на большей части маршрута; однако по мере подъема уровень сигнала снижается, и в некоторых районах связь может отсутствовать. Для надежной связи рассмотрите возможность аренды спутникового телефона, который работает даже в отдаленных районах.

Вы также можете использовать международную SIM-карту, но это все равно зависит от местных сетей. Рекомендуется загрузить карты, контакты и другую важную информацию до начала похода, так как интернет может быть не всегда доступен, когда он вам понадобится.

Руководство по получению разрешений для трека через перевал Чо Ла на Эвересте

Для трека к перевалу Чо-Ла на Эвересте необходимы следующие разрешения: разрешение на въезд в сельскую администрацию Кхумбу и разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха. Эти разрешения проверяются в различных точках маршрута, поэтому крайне важно иметь их до начала похода.

Разрешение муниципалитета сельской местности Кхумбу заменило старую карту TIMS и требуется для въезда в регион Кхумбу. Аналогично, разрешение национального парка Сагарматха позволяет въехать в парк, где проходит трек к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо Ла. Помимо разрешений, обязательно возьмите с собой действующий паспорт (срок действия которого составляет не менее 6 месяцев), непальскую визу, туристическую страховку, покрывающую треккинг, подробный маршрут и две фотографии паспортного размера.

Если вы забронируете тур у нас, мы оформим для вас все необходимые разрешения до начала похода, так что вам не придется об этом беспокоиться.

Идеальное время для трека через перевал Чо Ла на Эвересте / трека к базовому лагерю Эвереста

Лучшее время для трека к Эвересту, Гокьо-Чо-Ла-Пасс и базовому лагерю Эвереста — осень и весна. Осень в Непале начинается в сентябре и заканчивается в ноябре. Это самые теплые и спокойные месяцы для любителей трекинга.

Погода спокойная и сухая, дневная температура около 3°C на перевале Чо Ла и 6°C в Гокьо. Ночи прохладные, но терпимые, снег выпадает редко. В ноябре обычно выпадает наименьшее количество осадков (около 8 мм), а в сентябре может быть около 13 дождливых дней; поэтому разумно планировать дату начала поездки соответствующим образом.

Весна (с марта по май) также предлагает отличные условия для пеших походов. В марте температура на высокогорных перевалах колеблется около 3°C, поднимаясь до 10°C в мае, когда сезон начинает теплеть. Осадков мало, а средняя скорость ветра составляет 19 км/ч, что не является существенной проблемой. Горы все еще покрыты снегом после зимы, но тропа расчищена.

Подготовка к походу через перевал Чола на Эвересте

Чтобы преодолеть трудности на вашем пути, вам необходимо быть в хорошей физической и психической форме. Начало тренировок за 2-3 месяца до похода даст вашему телу и разуму достаточно времени, чтобы адаптироваться к требованиям высокогорного треккинга. Готовность к преодолению трудностей не только повысит вашу безопасность, но и сделает путешествие более приятным и доступным. Вот как вы можете подготовиться к треккингу к перевалу Чо Ла на Эвересте:

Физическая подготовка

Развитие общей физической силы имеет решающее значение для длительных походов и ношения рюкзака. Для укрепления мышц ног и корпуса включите в свою тренировочную программу такие упражнения, как приседания, выпады и становая тяга. Вы также можете регулярно совершать походы по неровной местности с нагруженным рюкзаком. Это поможет вам привыкнуть к трудностям похода. Кроме того, занятия йогой или растяжкой могут помочь снизить риск мышечных растяжений и травм.

Сердечно-сосудистые тренировки

Сердечно-сосудистая выносливость крайне важна для походов на большие высоты, где уровень кислорода ниже. Такие виды активности, как бег, езда на велосипеде, плавание или подъем по лестнице в течение как минимум 30–45 минут в день, 4–5 дней в неделю, могут помочь улучшить вашу выносливость. Имитация условий пешего похода, например, подъемы по холмам или лестницам с рюкзаком, особенно полезна для подготовки легких и сердца к разреженному воздуху.

Умственная подготовка

Психологическая устойчивость так же важна, как и физическая подготовка, для такого похода, как восхождение на базовый лагерь Эвереста через перевал Чо Ла . Поскольку поход включает в себя долгие пешие переходы по пересеченной местности, ориентироваться на ней может быть очень утомительно. Сохранение позитивного настроя и сосредоточенности во время похода поможет вам пройти это приключение более спокойно. Вы можете практиковать осознанность, медитацию или глубокое дыхание. Визуализация трудностей также поможет вам оставаться мотивированным на протяжении всего похода.

Преимущества выбора трека через перевал Чо Ла с компанией My Everest Trip

Наш 15-дневный тур на перевал Чо Ла на Эвересте может стать незабываемым приключением. Вот почему вам стоит рассмотреть нас для вашей следующей поездки в район Эвереста:

• Безопасность – наш приоритет: Безопасность наших клиентов – наш главный приоритет. Наши маршруты разрабатываются с учетом уровня физической подготовки и индивидуальных потребностей каждого человека. Мы также обеспечиваем максимально возможную акклиматизацию, чтобы защитить наших клиентов от горной болезни.
• Мы предоставляем опытную команду: Наши гиды и носильщики проходят строгий отбор. Кроме того, мы обеспечиваем им постоянное обучение, чтобы они были в курсе последних событий. Наши гиды имеют лицензии и предоставляют вам информацию о местах, которая сделает ваше путешествие еще более приятным.
• В стоимость включены услуги по доставке и забору автомобиля: наш пакет услуг включает в себя услуги по доставке и забору автомобиля.Хотя питание во время вашего пребывания в Катманду не включено в пакет, мы все равно предоставляем услуги трансфера. Кроме того, мы забираем вас из отеля во время поездки и отвозим обратно в первый и последний день путешествия. Это дополнительная услуга для наших клиентов, что делает нас немного более внимательными к нашим покупателям.
• Сосредоточьтесь на устойчивости: Мы привержены принципам экологичного туризма, гарантируя, что наши походы не наносят вреда местной окружающей среде и местным сообществам. Мы ориентируемся на устойчивые методы, которые защищают природную красоту региона и уважают культуру и традиции местных жителей. Выбирая наш поход, вы вносите свой вклад в сохранение окружающей среды, получая при этом незабываемые впечатления от Гималаев.
• Разумная стоимость: Мы известны тем, что предлагаем треккинговые туры по конкурентоспособным и доступным ценам в Непале. Чтобы узнать разницу в стоимости, вы можете сравнить цену нашего пакета с ценами, которые включены и не включены в него. Мы стремимся включить все необходимые расходы во время тура, гарантируя, что вас не ждут неожиданные скрытые издержки после бронирования.

Список вещей для похода через перевал Чола на Эвересте

Одежда

• Базовый слой (верхний)
• Футболка с длинными рукавами из влагоотводящей ткани
• Терморубашка
• Влагоотводящее длинное нижнее белье. Средний слой.
• Для тепла подойдут флисовая куртка или легкая пуховая куртка, утепленные брюки или брюки из софтшелла.
• Внешний слой
• Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка
• Пуховая куртка или утепленная куртка
• Водонепроницаемые и ветрозащитные брюки
• Легкие, дышащие треккинговые брюки
• Брюки-трансформеры
• Трекинговые перчатки
• Водонепроницаемые перчатки
• Теплая шапка или балаклава
• Шляпа/кепка от солнца
• 4-6 пар влагоотводящих трекинговых носков
• 1-2 пары термоносков

Обувь

• Водонепроницаемые треккинговые ботинки с высоким голенищем
• Походная обувь (сандалии или удобная обувь)
• Водонепроницаемые гетры

Рюкзаки и сумки

• Рюкзак объемом 25-30 л
• основной треккинговый рюкзак объемом 60-70 л
• Сухие мешки
• Спальная система
• Спальный мешок (рассчитан на температуру не ниже -20°C/-4°F)
• Вкладыш в спальный мешок
• Спящая подушка

Гидратация

• Бутылки с водой объемом 2-3 л
• Таблетки/фильтр для очистки воды

Средства личной гигиены и туалетные принадлежности

• Солнцезащитный крем (SPF 50+)
• Бальзам для губ (SPF 30+)
• Зубная щетка и зубная паста
• Влажные салфетки/антисептик для рук
• Салфетки или туалетная бумага
• Личные лекарства
• Маска для лица/буфер
• Быстросохнущее полотенце

Электроника

• камера
• Внешний аккумулятор для подзарядки телефона
• Налобный фонарь (с дополнительными батареями)
• Телефон/рация

Основы треккинга

• Походные столбы
• Закуски/энергетические батончики
• Удостоверение личности (паспорт, разрешения)
• Аптечка первой помощи

Дополнительные элементы

• Солнцезащитные очки (с защитой от УФ-излучения, поляризованные)
• Мульти инструмент
• Пончо от дождя
• Дополнительные пакеты с застежкой-молнией
• Профилактика появления мозолей/уход за ногами (средства для ухода за ногами Moleskine, тальк для ног)
• Разрешение на треккинг и туристическая страховка

Высотная болезнь

Серьезной проблемой на маршруте Эверест-Чо-Ла является горная болезнь, которая может возникнуть на высоте более 5,000 м (16 404 фута). Острая горная болезнь (ОГБ) возникает, когда организм не может адаптироваться к снижению уровня кислорода на высоте. Непальское управление по туризму заявляет, что проблемы, связанные с высотой, могут начаться на высоте 3000 м (9843 фута) и выше.

К распространенным симптомам относятся головные боли, усталость, головокружение, тошнота, потеря аппетита и плохой сон. Более серьезные симптомы являются показаниями для немедленного спуска.

Перевал Чо Ла является частью трека Гокьо к Эвересту, где предусмотрены дни акклиматизации в Намче-Базаре и Дингбоче. Двигайтесь медленно, пейте много воды, не употребляйте алкоголь на большой высоте и немедленно сообщайте своему гиду о любых недомоганиях. Если симптомы ухудшаются, НЕ продолжайте подъем.

Транспорт

Как правило, треккинг к перевалу Чо-Ла на Эвересте начинается с перелета из Катманду в Луклу. Лукла — самый важный и основной аэропорт, откуда начинаются треккинги в район Эвереста, а затем продолжаются пешком.

Погодные условия и оперативная обстановка в районе Эвереста могут повлиять на рейсы и вызвать задержки. Полезно проявлять некоторую гибкость в отношении времени поездки, особенно в начале и конце похода.

Компания My Everest Trip может организовать транспорт и снаряжение для треккинга в соответствии с вашими потребностями. После начала треккингового участка движение по основному маршруту по дорогам отсутствует.

Если погода повлияет на перелет из Луклы для трека к Эвересту через перевал Чо-Ла и Гокьо, обязательно учтите несколько дополнительных дней в своем расписании.

Страхование

Настоятельно рекомендуется оформить комплексную туристическую страховку для трека по перевалу Чо Ла на Эвересте. Страховка должна действовать на самой высокой точке маршрута, включая экстренную медицинскую помощь и эвакуацию вертолетом в случае необходимости.

Это особенно важно, поскольку спасательные операции с использованием вертолетов в горах могут быть дорогостоящими. Непальское управление по туризму рекомендует использовать комплексное страховое покрытие, включающее медицинские расходы и спасательную операцию с использованием вертолета.

Перед поездкой всегда внимательно изучайте условия страхового полиса; не следует предполагать, что туристическая страховка покрывает походы на большой высоте. Держите под рукой информацию о страховке и номера телефонов экстренных служб во время поездки.

Также полезно проверить, покрывает ли страховой полис прерывание поездки, задержку рейса, потерю багажа и отмену бронирования, если у вас есть такие основания для участия в треке к базовому лагерю Эвереста, перевалу Чо Ла и Гокьо.

Ваши дополнительные расходы

Стоимость пакета услуг для треккинга к перевалу Чо Ла на Эвересте не обязательно включает все индивидуальные расходы на протяжении всего похода. Обязательно отложите деньги на перекусы, бутилированную или очищенную питьевую воду, горячий душ, зарядку электронных устройств, использование Wi-Fi, прачечную и личные покупки в горных домиках.

Как правило, чаевые гидам, носильщикам и другому персоналу, сопровождающему туристов, дополнительно считаются личными расходами, если иное не указано в вашем пакете услуг. В пакет услуг могут не входить такие расходы, как личная страховка, международные перелеты, визовые сборы и расходы, связанные с непредвиденными задержками.

Маршрут Гокьо к перевалу Чо Ла на Эвересте проходит через очень отдаленные места, и все основные услуги там стоят дорого. Возьмите с собой наличные рупии, так как карты принимаются нечасто, а банкоматы есть во многих деревнях.

Наличие резервного фонда на случай непредвиденных расходов на поездки, проживание и/или медицинское обслуживание – разумное решение.

Что нельзя делать в этой поездке

Во время трекинга к перевалу Чо Ла на Эвересте не следует игнорировать симптомы горной болезни и не продвигаться дальше, если вам становится очень плохо. Непальское управление по туризму рекомендует туристам воздерживаться от употребления алкоголя на высоте более 3,000 м (9,843 фута), оставаться на обозначенных трекинговых тропах и не совершать треккинг в одиночку.

Не спешите и не пренебрегайте сложными участками, лишь бы не нарушить запланированное время прогулки. Всегда ставьте погоду, состояние тропы и свое здоровье на первое место. Не мусорите на тропе, не причиняйте вреда диким животным и растительности в национальном парке.

Треккинг к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо Ла Гокьо также проходит через местные деревни и религиозные места; необходимо уважать местные обычаи и спрашивать разрешения, чтобы фотографировать людей и посещать религиозные места.

Не полагайтесь исключительно на мобильные телефоны для навигации или в экстренных случаях. Следите за актуальностью своего путеводителя; ежедневно берите с собой все необходимое.

Продление поездки

После завершения похода по перевалу Чо Ла на Эвересте, вы, возможно, захотите провести еще несколько дней в Непале, совершив короткую экскурсию, посвященную культуре или природе. После пребывания в горах легко посетить Катманду с его историческими храмами, двориками и местными рынками.

В качестве альтернативы можно рассмотреть Покхару, где можно отдохнуть несколько дней у озера Пхева и осмотреть окрестности. Если же вы хотите познакомиться с дикой природой низин и национальным парком, то можно включить в программу Читван.

В этот маршрут можно включить и другие треккинговые маршруты, но только по желанию, если вы хотите провести больше времени в горах. Непальское управление по туризму также объявило Гокьо и другие треккинговые маршруты в районе Эвереста действующими.

Если вы планируете дополнительные поездки по маршруту Эверест — перевал Чо Ла — Гокьо, лучше всего заранее договориться с компанией My Everest Trip, чтобы даты вашей поездки были спланированы соответствующим образом.

Правила фотосъемки и использования дронов

На протяжении всего трека к перевалу Чо Ла на Эвересте разрешена фотосъемка: вы можете фотографировать пейзажи, деревни, монастыри, тропы и горные виды. Однако без разрешения запрещено фотографировать местных жителей, монахов или церемонии, особенно в религиозных местах.

В случае с использованием дронов ситуация сложнее. Иностранные граждане, желающие запускать дроны в Непале, должны подать заявку на временную регистрацию дрона в Управление гражданской авиации Непала и пройти проверку, а также оформить необходимые документы.

В зависимости от места и цели полета могут потребоваться дополнительные разрешения. Эксплуатация дронов должна осуществляться при наличии соответствующих разрешений и допуска к секретной информации; в случае несанкционированной эксплуатации дронов могут быть применены штрафные санкции, сообщает CAAN.

Во время трека к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо-Ла и Гокьо не следует предполагать, что запуск дронов разрешен в открытой горной местности. Обязательно ознакомьтесь с действующими правилами и получите все необходимые разрешения, прежде чем использовать дрон.

Советы для тех, кто впервые посещает

В первый день трека к перевалу Чо Ла на Эвересте не рекомендуется спешить. Эти участки физически сложны, и движение в постоянном темпе принесет больше пользы, чем в начале дня.

Возьмите с собой одежду, которую можно надевать и снимать в зависимости от погоды. Хорошие треккинговые ботинки и теплые носки, перчатки, солнцезащитный крем и надежная бутылка для воды окажутся очень кстати. Не пользуйтесь услугами носильщиков, все необходимые вещи должны быть в вашем рюкзаке.

Этот треккинг к перевалу Чо Ла на Эвересте и в Гокьо предполагает долгие дни на большой высоте, поэтому употребляйте пищу и воду по мере необходимости, даже если вы голодны. Следуйте инструкциям вашего гида и, если необходимо, уделите дополнительное время треккингу из-за погодных условий или состояния тропы.

Наконец, продумайте гибкий график перелетов в Луклу и не планируйте важную пересадку в других странах сразу после похода.