19 дней
Краткая информация
Наземный транспорт в Непале
Размещение в отелях и чайных домиках
Все питание, кроме приема пищи в Катманду.
Экскурсии с гидом и пешие походы на протяжении всей поездки.
Осень, весна
Средняя
Непал
5,106
Катманду - Мичи Кхола - Долина Цум - Перевал Ларк - Дхарапани - Катманду
Почему стоит выбрать поход в долину Манаслу-Цум?
- Вид на горный массив Манаслу, восьмую по высоте вершину мира, Манаслу (8,156 м).
- Сложный перевал Ларкья Ла (5,160 м), с которого открывается широкий вид на окружающие его гималайские вершины, ведет к следующей точке.
- Река Буди Гандаки протекает через пышные леса и террасные поля региона Манаслу.
- В заповедной зоне Манаслу обитает множество разнообразных растений и животных, некоторые из которых находятся под угрозой исчезновения, и вы можете встретить их во время своего похода по тропе.
- Традиционные деревни народов гурунг, тибетцев и таманг, каждая со своей культурой и образом жизни.
- Богатая история и культура региона находят отражение в многочисленных древних монастырях и чортенах, разбросанных по всей территории.
- После долгого дня пеших прогулок вы можете отдохнуть в горячих источниках Татопани.
- Из прекрасного базового лагеря Манаслу открываются фантастические виды на горный массив Манаслу и окружающие его ледники.
- Деревня Самдо расположена недалеко от границы с Тибетом и позволяет получить представление о том, как живут люди в Тибете.
- Этот уникальный и сложный пеший маршрут, менее многолюдный и более захватывающий, чем другие популярные непальские треккинговые маршруты, — отличный способ познакомиться со страной.
- Местные жители — приветливые и доброжелательные люди, всегда готовые рассказать о своей культуре и истории.
- Возможность попробовать традиционные местные блюда региона Манаслу.
- Вдоль тропы, ведущей в долину Цум, расположены гостеприимные резные мани и ступы.
Обзор поездки
Треккинг по долине Манаслу- Цум — самый популярный и сложный маршрут в регионе Горкха. Этот маршрут предлагает живописные пейзажи и величественные горные хребты, среди которых массив Манаслу является восьмой по высоте вершиной в мире.
Одним из лучших мест в Непале для треккинга является треккинг по долине Манаслу-Цум, который предоставляет возможность исследовать нетронутую природную красоту, а также познакомиться с разнообразной культурой и традициями региона Манаслу.
Путешествие обычно начинается в непальском районе Горкха, в небольшой деревне Аругхат Гаупалика. Маршрут проходит через средневековые города, террасные поля и зеленые леса.
Тропа в основном поднимается к перевалу Ларке-Ла, самой высокой точке маршрута по долине Манаслу-Цум, расположенной на высоте 5,106 метров над уровнем моря, откуда открываются захватывающие дух виды на заснеженные Гималаи.
Треккинг по маршруту вокруг Манаслу предоставляет широкие возможности для знакомства с богатым культурным разнообразием и самобытными обычаями региона Манаслу. В регионе Манаслу можно встретить множество этнических групп, включая древних тибетцев, тамангов, шерпов и гурунгов, каждая со своими уникальными обычаями, языками и образом жизни.
Путешественники, совершающие пешие походы, могут участвовать в культурном обмене с местными жителями, посещать древние тибетские монастыри и традиционные деревни, чтобы глубже понять историю и обычаи региона Манаслу.
С другой стороны, маршрут трекинга по долине Манаслу-Цум является закрытой зоной, и для его посещения туристам необходимо получить специальное разрешение. Продолжительность похода варьируется от 14 до 18 дней в зависимости от выбранного маршрута.
Долина Манаслу-Цум предлагает величественные горные пейзажи, а лучшее время для ее исследования — осень и весна. Исследуйте окрестности, откуда хорошо видны все высокие горы.
Люди и культура
Население долины Манаслу-Цум, где проходит треккинг, представляет собой смесь культур раи, гурунг, урес и шерпа. У вас будет возможность познакомиться с различными религиями и религиозными традициями региона. Каждая этническая община следует своей культуре, а это значит, что вы узнаете о различных религиозных ценностях и нормах каждой общины.
В первую очередь, регион Манаслу известен общиной шерпов, также известных как древние тибетцы, которые говорят на тибетском языке и отмечают свой главный праздник — осар. Вместе с вами вы увидите многочисленные мани вдоль тропы, символизирующие мир и благополучное путешествие в горах для всех проходящих мимо туристов. Вы также увидите традиционные дома и монастыри, где многие монахи молятся и медитируют, и сможете вместе познакомиться с традициями этого региона.
Знание образа жизни жителей региона Манаслу имеет решающее значение. Вы получите глубокое понимание жизни жителей долины Цум, их повседневных дел и задач, которые они выполняют в своей жизни.
Manaslu Tsum Valley Trek Route Overview
The Manaslu Tsum Valley Trek follows a long mountain route through the Budhi Gandaki Valley, the remote Tsum Valley and the northern part of the Manaslu region. The journey begins with a drive from Kathmandu toward Soti Khola and then continues on foot through villages, forests, terraced fields and narrow sections of the Budhi Gandaki Valley.
After reaching Jagat and Philim, the trail turns toward Lokpa and enters Tsum Valley. This part of the journey takes you through Chumling, Chhokangparo, Nile and Mu Gompa. The landscape changes gradually as you gain elevation, while Tibetan Buddhist culture becomes more visible through monasteries, mani walls, chortens and traditional villages.
After exploring the upper Tsum Valley, we retrace the trail toward Chumling and reconnect with the Manaslu Circuit route. The journey then continues through Deng, Namrung and Sama Gaon. We spend a rest day at Sama Gaon to allow the body to adjust before moving toward Samdo and Dharamsala.
The highest section comes with the crossing of Larkya La Pass at about 5,160 м (16,929 футов). From the pass, the trail descends toward Bhimtang, Gho and Tal. The final part of the journey is by road through Besisahar before returning to Kathmandu.
This route combines the quieter trails of Tsum Valley with the high mountain landscape of the Manaslu Circuit, making the itinerary longer and more varied than the standard Manaslu Circuit route.
Маршрут похода по долине Цум Манаслу
День 01: Поездка из Катманду по Аругату в Соти Кхолу.
Сегодня после завтрака мы начнем наш треккинг в Гималаях, в западной части Непала, на нашем частном автобусе/джипе/автомобиле или на общественном транспорте по вашему выбору. Во время поездки вы будете осматривать холмы с лучшими панорамными видами и наблюдать за людьми, сплавляющимися по реке Тришули.
Несмотря на то, что дорога к Соти Кхола неровная, оживлённая и узкая, по пути вы увидите красивые леса и ручьи. Мы остановимся на ночь в небольшом поселении Соти Кхола, а вы сможете осмотреть окрестные городки.
Завтрак обед ужин
чайхана
730 м / 2,395 футов
День 02: Трек из Соти Кхолы в Мачха Кхолу.
Сегодня, после завтрака в Соти Кхола, мы начнем наш поход вдоль прекрасной флоры и фауны, любуясь великолепными видами Гималаев и долины Будхи Гандаки. Наш маршрут проходит через множество деревень, следуя вдоль реки Будхи Гандаки и Лапубеси. Достигнув Лапубеси, мы спустимся вниз к Мачха Коха, где остановимся на ночлег.
Завтрак обед ужин
чайхана
14 км / 8.7 миль
730 м / 2,395 футов
5hrs
День 03: Трек из Мачха Кхолы в Джагат.
Мы проснулись в Гималаях, нас встретили прекрасные пейзажи и радушный прием местных жителей. После завтрака мы начнем традиционный поход к Манаслу.
Мы прибудем в деревню Гурунгов, проехав через густой лес, где вы сможете осмотреть ее и познакомиться с обычаями и образом жизни местных жителей.
Мы доберемся до Добана, перейдя подвесной мост через реку Будхи Гандаки. Оттуда нам предстоит трехчасовой крутой подъем по маршруту через деревню Гурунг.
До поселения Джагат мы доберемся, следуя вдоль реки Яру и перейдя деревянный мост. Здесь нам необходимо предъявить все наши специальные водительские права для доступа в закрытую зону региона Манаслу. Ночь мы проведем в чайном домике в Джагате.
Завтрак обед ужин
чайхана
18 км / 11.2 миль
1,410 м / 4,626 футов
6hrs
День 04: Поход из Джагата в Локпу
Сегодня мы войдем в закрытую зону трека по долине Манаслу-Цум, поднимаясь из Саллери. Вместе с вами мы пройдем вдоль реки Будхи-Гандаки и пересечем ее по подвесному мосту. Продолжая путь, мы достигнем деревни Филим. После Экал-Бхати у нас будет два пути: один ведет в Цум, а другой — к маршруту трека вокруг Манаслу.
Мы продолжаем путь к деревне Лхокпа, которая также является первой деревней на маршруте по долине Цум. Теперь тропа сужается, и открываются прекрасные виды на Гималаи. Ночевка в деревне Лхокпа.
Завтрак обед ужин
чайхана
12 км / 7.5 миль
2,240 м / 7,349 футов
5hrs
День 05: Пеший поход из Локпы в Чумлинг
После прекрасного завтрака в Лхоке мы начинаем наш поход по живописной пешеходной тропе долины Цум. Тропа позволит вам полюбоваться разнообразными цветами и густым лесом из рододендронов и альпийских деревьев.
В ясную погоду с тропы открываются прекрасные величественные виды на Бодха-Химал и Ганеш-Химал.
На пути к Чумлингу туристы не найдут здесь ни гостиниц, ни поселений. Тропа ведет вниз к реке Сьяра, затем снова поднимается в горы и приводит к деревне Чумлинг, где можно переночевать.
Завтрак обед ужин
чайхана
10 км / 6.2 миль
2,386 м / 7,828 футов
5hrs
День 06: Переход из Чумлинга в Чхокангпаро.
После завтрака в отеле мы покидаем Чумлинг и отправляемся в поход к Чхокангпаро. Сегодняшний маршрут пролегает через внутренние долины Цум, откуда открываются лучшие виды на горы.
Вы будете следовать вдоль реки Сяр до конца деревни Домдже, которая также является крупнейшим городом долины Цум. Проехав деревню Домдже, вы доберетесь до Чхокангпаро, где остановитесь на ночь.
Завтрак обед ужин
чайхана
8 км / 5.0 миль
3,010 м / 9,875 футов
4hrs
День 07: Переход из Чхокангпаро в Нил через пещеру Миларепа Пирен Фу.
Позавтракав, мы начнем наш поход к Миларепе, любуясь прекрасными видами Гималаев. Пройдя несколько часов вдоль реки Шикар Кхола, вы достигнете деревни на Ниле, которая является последней деревней на маршруте по Северной долине Цум.
Приближаясь к Нгьяку леру, вы увидите местных жителей, занятых земледелием и подготовкой плодородных земель к обработке.
Проехав через Ламагаун, вы доберетесь до пещеры Миларепы Пирен Фу, где, по мнению местных жителей, до сих пор сохранился отпечаток его ноги на камне. А для ночлега вы совершите пеший переход через подвесной мост в деревню на Ниле.
Завтрак обед ужин
чайхана
9 км / 5.6 миль
3,361 м / 11,027 футов
5hrs
День 08: Поход от Нила до Му Гомпы
Сегодняшний поход будет проходить с короткими перерывами. Вы будете идти вдоль границы Непала и Тибета, любуясь панорамными видами на величественные горы. В результате тропа приведет вас к Му-Гумпе, самой высокой точке маршрута и отправной точке трека по долине Цум. Вы будете идти через пастбища яков и красивые кхаркхи.
Отель Mu Gumpa встречает вас позитивной атмосферой и множеством чортенов по всей территории. По прибытии вы сможете подробнее изучить это место и познакомиться с культурой местного сообщества.
Завтрак обед ужин
чайхана
4 км / 2.5 миль
3,700 м / 12,139 футов
2hrs
День 09: Трек из Му Гомпы в Чхокангпаро.
С сегодняшнего дня начинается наш спуск, и после завтрака в Му Гумпе мы попрощаемся со всеми горами и местным населением. Мы пройдем через Чуле и достигнем деревни Пхурбе. Затем мы доберемся до Рачен Гумпы, расположенной недалеко от границы Непала и Тибета. Отсюда открываются прекрасные виды на горы и местность.
Вместе с вами вы совершите пеший поход по красивому густому лесу и доберетесь до места назначения — Чхокангпаро, где остановитесь на ночь.
Завтрак обед ужин
чайхана
14 км / 8.7 миль
3,700 м / 12,139 футов
5hrs
День 10: Трек из Чхокангпаро в Чумлинг.
После завтрака в Чхоканпаро мы продолжим спуск. Тропа будет спускаться вниз, пока мы не достигнем Гхо. Вы пройдете через большой подвесной мост возле Гхо и направитесь к деревне Райнджам. Затем мы снова спустимся в долину Цум и, наконец, достигнем Чумлинга, нашего последнего лагеря.
Завтрак обед ужин
чайхана
12 км / 7.5 миль
3,010 м / 9,875 футов
5hrs
День 11: Пеший поход из Чумлинга в Денг.
Сегодняшний поход будет более лёгким, так как вы будете идти через субтропический лес с разнообразной растительностью и множеством животных. Тропа проведёт вас вдоль реки Сахир Кхола до деревни Лхока. В хорошую погоду вы сможете полюбоваться прекрасными горами и разнообразным ландшафтом.
По мере спуска по тропе к реке Будхи Гандаки вы встретите узкий мост, после которого начнется постепенный подъем и спуск. Затем вы пересечете подвесной мост, чтобы добраться до Нурпри, а пройдя через лес Бамбо, достигнете деревни Денг — поселения общины Гурунг.
Завтрак обед ужин
чайхана
15 км / 9.3 миль
2,386 м / 7,828 футов
6hrs
День 12: Поход из Дэнга в Намрунг
Тропа начинает подниматься от Денга к деревне Рана. Перейдя деревню Рана, мы попадаем в Бхипхеди. Обычно тропа проходит через долину, открывая наилучшие виды на горы. Перейдя Серанг Кхола, мы направляемся в деревню Гхап.
Покинув деревню Гхап, вы проедете через густой лес, поросший альпийскими деревьями и рододендронами. Проехав лес, вы достигнете деревни Намрунг, где остановитесь на ночь.
Завтрак обед ужин
чайхана
16 км / 9.9 миль
2,630 м / 8,629 футов
6hrs
День 13: Трек из Намрунга в Сама Гаон.
Сегодня наш поход начнется с того, что тропу встретят высеченные из камня изображения Мани и разноцветные тибетские флаги вдоль дороги. Вы пройдете мимо многочисленных монастырей и небольших поселений. Тропа проведет вас через деревню Шо, известную также лучшими видами на горный массив Манаслу.
Сегодняшний маршрут зарядит вас энергией, постоянно предлагая прекрасные виды на горы. По пути к Сама Гаун мы будем идти вдоль берега реки, чтобы полюбоваться видом на вершину горы № 29. Поднимаясь в гору несколько часов и проходя через густой лес, мы достигнем деревни Шьяла, откуда открываются лучшие виды на такие горы, как Манаслу, Пхунги и Хималс-Чули. В деревне в основном выращивают картофель и брелли, а также занимаются животноводством и туризмом.
Поднимаясь в гору, вы увидите Ганеш Химал на востоке и Манаслу на юге. Если посмотреть вниз, то перед вами откроются два ряда домов, образующих Сама Гаун. Добравшись до Сама Гауна, мы осмотрим его и остановимся на ночь в отеле.
Завтрак обед ужин
чайхана
12 км / 7.5 миль
3,530 м / 11,581 футов
5hrs
День 14: День отдыха в Сама Гаоне
Для надлежащей акклиматизации в высоких горах мы проведем день в Сама Гауне. Сама Гаун расположен недалеко от базового лагеря Манаслу. Деревня Сама Гаун полна каменных мани с высеченными мантрами и скульптурами, посвященными буддийской религии.
Поскольку сегодня день отдыха, вы можете совершить дополнительную прогулку по окрестностям, а также подняться к озеру Бирендра или в Пунгьен Гомба. Кроме того, вы можете совершить поход к базовому лагерю Манаслу, на прохождение которого потребуется в общей сложности 8 часов. Все эти походы подарят вам лучшие виды на горы.
Кроме того, вы можете подробно изучить Сама Гаун, узнать больше о местном сообществе и культуре. Исследуйте монастырь и хорошо проведите время.
Завтрак обед ужин
чайхана
3,530 м / 11,581 футов
День 15: Переход от Сама Гаона до Ларкья Ла Феди (Дхарма Сала)
Сегодня рано утром мы покидаем Сама Гаун и направляемся к деревне Самдо. Наш маршрут проходит через прекрасные террасные поля, мимо искусно вырезанных мани с буддийскими скульптурами и красивых разноцветных тибетских флагов.
Перейдя деревянный мост через Будхи Гандаки, мы достигнем прекрасной долины Самдо. По пути вы увидите ледник Ларкья и совершите поход по долине Салка Кхола. Мы поднимемся в гору и достигнем нашей цели — Дхарамсалы, также известной как Ларкья Ла Пхеди. Отсюда открывается великолепный вид на горный массив Манаслу, где мы остановимся на ночь, чтобы набраться сил и подготовиться к завтрашнему дню, когда нам предстоит пересечь перевал Ларкья Ла.
Завтрак обед ужин
чайхана
8 км / 5.0 миль
4,460 м / 14,633 футов
4hrs
День 16: Переход из Дхарамсалы в Бхимтанг через перевал Ларкья-ла.
Сегодня самый длинный и, как известно, самый сложный день трека по долине Манаслу-Цум. Рано утром мы покинем Дхармасалу и направимся к перевалу Ларке Ла, расположенному на высоте 5,160 м. Перевал нужно преодолеть до того, как поднимется ветер и пока солнечные лучи не растопят снег в высоких горах. Треккинговая тропа поднимается в гору и проходит через травянистые равнины склонов. Достигнув перевала Ларке Ла, вы увидите множество разноцветных тибетских флагов с буддийскими мантрами и скульптурами.
Перевал Ларке Ла открывает перед вами прекрасные виды на такие горные хребты, как Химлунг Химал, Чео Химал, Кангуру, Минджунг и Аннапурна II. Завораживающие горные пейзажи надолго покорят ваше сердце, после чего начнётся спуск к деревне Бхимтанг. Во время спуска вам очень понадобятся треккинговые палки, и обязательно используйте страховочное снаряжение и советы гида. По прибытии в Бхимтанг вы увидите множество домов для отдыха и чайных домиков, где можно переночевать.
Завтрак обед ужин
чайхана
18 км / 11.2 миль
5,160 м / 16,929 футов
8hrs
День 17: Поход из Бхимтанга в Гхо
После завтрака в Бхимтанге мы начнем спуск через реку Дудх Кхола, перейдя по деревянному мосту. Вы также проедете через густой лес.
Вдоль тропы растут рододендроны и сосны. Вы будете спускаться вниз и любоваться прекрасными видами на Манаслу, Северную вершину Манаслу и Химлунг Химал. Пройдя через Сангоре Кхарка, вы пересечете оползень, украшенный молитвенными флагами, и тропа приведет вас к деревне Гхо, где вы сможете переночевать.
Завтрак обед ужин
чайхана
14 км / 8.7 миль
3,720 м / 12,205 футов
5hrs
День 18: Пеший поход из Гхо в Тал
Поскольку мы находимся в лесной зоне, вы будете проходить через террасные поля и прекрасные леса. Пройдя через густой дубовый лес, вы достигнете поселения Тилие. Тропа проведет вас через деревню Дхарапани и приведет в Тал. По пути вы увидите чортенд, стены мани и древнюю буддийскую деревню. Ночевка в Тале в чайном домике.
Завтрак обед ужин
чайхана
16 км / 9.9 миль
2,515 м / 8,251 футов
6hrs
День 19: Поездка из Таля в Бесисахар, затем в Катманду.
В последний день группового похода, сегодня утром, мы отправимся на транспорте из Таля в Бесисахар. Дорога туда легкодоступна, и по пути вы увидите множество ручьев и красивые деревни местных жителей. По прибытии в Бесисахар вы сядете на автобус/транспорт до Катманду и сразу же доберетесь до отеля в Катманду. По пути в Катманду вы проедете по реке Тришули, где сможете заняться рафтингом, и увидите множество красивых мест.
Завтрак обед ужин
Hotel
1,700 м / 5,577 футов
Карта маршрута похода по долине Манаслу-Цум
Что ожидать?
Что включено
- Трансфер из аэропорта в отель и обратно на личном автомобиле.
- Проживание не менее двух ночей в 3-звездочном отеле в Катманду по системе "постель и завтрак".
- Питание по системе «все включено» (завтрак, обед и ужин) на протяжении всего похода.
- Катманду – Соти Кхола – Сьянге – Катманду. На местном автобусе / на джипе по вашему запросу.
- Карта похода
- Опытный гид, имеющий государственную лицензию.
- Страховка, зарплата, оборудование, транспорт, местный налог для гида.
- Групповые медицинские принадлежности (будет доступна аптечка)
- Все необходимые документы и разрешения на въезд в национальный парк.
- Организация поездки и спасательных работ
- TIMS (Система управления информацией для треккеров)
- Все государственные налоги и сборы за туристические услуги.
Что исключено
- Питание в Катманду до и после треккинга, рассчитанное на 15–20 долларов США в день.
- Ваша туристическая страховка (Rescue)
- Визовый сбор за въезд в Непал.
- Советы для персонала и водителей походов
- Напитки (горячие, холодные и алкогольные)
- Носильщик/шерпа, который будет нести ваши вещи во время треккинга (2 человека, 1 носильщик).
- Личные покупки, стирка и т.д.
- Личное походное снаряжение.
Отзывы на TripAdvisor
Google Отзывы
Дополнительная информация о походе в долину Манаслу-Цум
Размещение для похода в долину Цум Манаслу
Во время похода по долине Манаслу-Цум вы будете размещаться в чайных домиках/гостевых домах вдоль горного маршрута. Чайные домики в основном построены из дерева и представляют собой уютную спальню с общими ванными комнатами. В то же время, в некоторых чайных домиках вам могут предложить и отдельную ванную комнату, что неизбежно повысит стоимость номера.
Что касается еды, то здесь вы найдете вкусные блюда, похожие на те, что подают в ресторанах города. Вы можете заказать еду по меню. При этом мы, как компания, организующая треккинг, рекомендуем вам попробовать знаменитые и традиционные блюда этого региона, отражающие любовь и привязанность местных жителей.
В столовой вы можете встретить множество туристов из разных стран. Вы можете поделиться своими знаниями и опытом с другими. Ночью столовая будет согреваться гималайским вереском, создавая мягкое тепло в помещении, согревая и создавая уют.
Лучший сезон для похода в долину Манаслу-Цум
Осенний сезон (сентябрь-ноябрь)
Наиболее известное время года для треккинга в долине Цум — осень, с сентября по ноябрь. Это пик туристического сезона в Непале, когда вы сможете насладиться умеренной температурой и голубым небом. Горы откроются перед вами, словно приветствуя вас.
В течение сезона огромное количество туристов совершают пешие походы к этому месту. Вы встретите множество туристов разных национальностей.
Весна (с марта по май)
Весной вы также сможете совершать пешие походы в горы, любуясь разнообразными цветами, флорой и фауной каждого региона Непала.
Вас встретит шепот птиц и звуки разнообразных животных на тропах. Весной в высоких горах выпадает меньше снега, поэтому на тропах, ведущих к базовому лагерю, вы встретите участников экспедиции.
| Время года | Месяцев | Общие Условия | Пригодность для пеших походов |
| Весна | С марта по май | Mild weather, warmer days and generally good visibility | Прекрасно |
| Лето / Сезон дождей | С июня по август | Rain, cloudy weather and possible muddy or slippery trails | Менее подходит |
| Осень | С сентября по ноябрь | Generally dry weather, clear mountain views and stable trail conditions | Прекрасно |
| Зима | С декабря по февраль | Cold temperatures, snow at higher elevations and possible difficult conditions around Larkya La | Оспаривание |
Разрешения на поход в долину Манаслу-Цум
Разрешение на ограниченную территорию(РЭП)
Разрешение на посещение ограниченной зоны выдаёт Департамент иммиграции Непала. Получить такое разрешение можно в офисе Департамента иммиграции.
Разрешения на посещение заповедной зоны Аннапурны (ACAP)
Туристам, планирующим совершить треккинг по долине Манаслу-Цум, необходимо получить разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурны (Annapurna Conservation Area Permit, ACAP). Непосредственным источником выдачи разрешения ACAP является офис Непальского совета по туризму в Катманду.
Разрешения на заповедник Манаслу (MCAP)
Для въезда в заповедную зону Манаслу иностранцам и всем гражданам стран СААРК требуется разрешение. Разрешения можно получить в офисе Совета по туризму Непала в Катманду.
Система управления информацией для туристов (TIMS CARD)
Карты TIMS необходимы всем туристам, планирующим совершать пешие походы в Непале. Карта TIMS хранит информацию обо всех участниках похода и их данных для обеспечения безопасности туристов в Непале. Карту TIMS можно получить в NTB, а также в офисах TAAN в Катманду и Покхаре.
| Разрешение | Purpose / Area | необходимые |
| Разрешение на ограниченную территорию | Required for the restricted areas of Manaslu and Tsum Valley | Да |
| Разрешение на заповедник Манаслу (MCAP) | Required for trekking inside the Manaslu Conservation Area | Да |
| Разрешение на заповедник Аннапурны (ACAP) | Required when the route enters the Annapurna Conservation Area after crossing Larkya La | Да |
| Карта ТИМС | Trekker registration and route management for the Manaslu Tsum Valley route | Да |
Уровень сложности похода в долину Манаслу Цум
The Manaslu Tsum Valley Trek is graded умеренному in your current package, although some sections are physically demanding. The trek does not require technical climbing skills, but you should be prepared for several consecutive days of walking, steep sections, uneven trails and significant altitude gain.
The most demanding part comes toward the end of the trek when we cross Larkya La Pass. The walking distance is also considerable on some days, so good endurance is helpful.
| Difficulty factor | Чего ожидать |
| Общая оценка | Средняя |
| Ежедневная ходьба | Примерно с 4 до 8 часов |
| местность | Forest trails, stone paths, rocky sections and suspension bridges |
| Высшая точка | Перевал Ларкья Ла, 5,160 м (16 929 футов) |
| Most demanding day | Dharamsala to Larkya La Pass to Bhimtang |
| Техническое скалолазание | Не требуется |
| Главный вызов | Long walking days and altitude |
| Подготовка | Regular walking and uphill training recommended |
You do not need to be an experienced mountaineer for this trek. However, being comfortable with long uphill and downhill walks will make the journey easier. Training before the trip can include regular hiking, stair climbing, walking and exercises that improve leg strength and endurance.
Your guide will also help maintain a suitable pace during the trek. It is better to walk steadily and conserve energy than to push too hard during the lower sections.
Высота и акклиматизация
Altitude becomes increasingly important as the Manaslu Tsum Valley Trek moves from the lower Budhi Gandaki Valley toward Tsum Valley and the higher Manaslu region. The itinerary includes a rest day at Sama Gaon before the route continues toward the Larkya La area.
The gradual increase in elevation gives your body time to adjust. Even so, everyone responds differently to altitude. Staying hydrated, walking at a steady pace and getting enough rest are important throughout the higher sections.
| Локация | Высота | Trek stage |
| Соти Кхола | 730 м (2,395 футов) | Начало похода |
| Джагат | 1,410 м (4,626 футов) | Lower Manaslu |
| Локпа | 2,240 м (7,349 футов) | Tsum Valley entrance |
| Чумлинг | 2,386 м (7,828 футов) | Долина Цум |
| Chhokangparo | 3,010 м (9,875 футов) | Upper Tsum Valley |
| Нил | 3,361 м (11,027 футов) | Upper Tsum Valley |
| Му Гомпа | 3,700 м (12,139 футов) | Upper Tsum Valley |
| Сама Гаон | 3,530 м (11,581 футов) | Акклиматизация |
| Дхарамсале | 4,460 м (14,633 футов) | Before Larkya La |
| Перевал Ларкья-Ла | 5,160 м (16,929 футов) | Высшая точка |
| Бхимтанг | 3,720 м (12,205 футов) | After pass crossing |
During the trek, let your guide know if you feel unusually tired, dizzy, nauseous or develop a headache at higher elevations. These symptoms should be taken seriously. Your guide can monitor your condition and decide whether you need additional rest or a descent.
Manaslu Tsum Valley Trek Cost
The current package price for your 19 day Manaslu Tsum Valley Trek starts at US$1,755. The final cost can vary depending on group size and the services selected for your trip.
Your package already covers several major trekking expenses, including accommodation, meals during the trek, transportation, guide services, permits and government taxes. Personal expenses are separate and should be budgeted before departure.
| Категория затрат | Статус |
| Цена пакета | От 1,755 долларов США. |
| отель Катманду | Included as listed |
| размещение для треккинга | Есть |
| Питание во время походов | Есть |
| Наземный транспорт | Входит в комплект согласно пакету |
| Лицензированный гид | Есть |
| Разрешения на треккинг | Входит в комплект согласно пакету |
| Государственные налоги | Есть |
| Страхование путешествий | дополнительный |
| Непальская виза | дополнительный |
| Напитки - Drinks | дополнительный |
| Персональный шопинг | дополнительный |
| Прачечная | дополнительный |
| Личное треккинговое снаряжение | дополнительный |
| Носильщик | дополнительный |
| Советы | дополнительный |
It is useful to carry some extra cash for personal expenses during the trek. Prices for optional services can be higher in remote villages than in Kathmandu, particularly for drinks, charging and other facilities.
If you are traveling with a private group, the overall price can also be arranged according to your group size and transportation preference.
Transportation to and From the Trek
The journey starts with a road trip from Kathmandu toward Soti Khola. Unlike trekking routes that begin with a domestic flight, this itinerary reaches the trailhead by road. The drive passes through Nepal’s hill country before entering the lower Manaslu area.
Road conditions can vary, especially during periods of rain. Some sections are rough and winding, so the actual travel time can change depending on road conditions, traffic and local circumstances.
After completing the trekking section, we descend to Tal and continue by road toward Besisahar. From Besisahar, we travel back to Kathmandu.
Your current package mentions local bus or jeep transportation according to your request. For a more comfortable journey, a private vehicle can be arranged where suitable.
We recommend keeping your important documents, water, snacks, medications and electronics in your day bag during the driving sections.
Еда и питьевая вода
Meals are included throughout the trekking portion of your package. Breakfast, lunch and dinner are generally served at the teahouses where you stop for the night or during the day’s walking route.
The menu varies from village to village, but common meals include dal bhat, rice, noodles, pasta, potatoes, soup, eggs and different Tibetan style dishes. Dal bhat is a practical choice on longer trekking days because it provides a filling combination of rice, lentils and vegetables.
Food choices become more limited as you move into remote and higher parts of Tsum Valley and the Manaslu region. It is therefore useful to carry a few snacks such as nuts, dried fruit, chocolate or energy bars.
For drinking water, you can obtain water from teahouses and settlements along the route. Avoid drinking untreated water directly from streams. A reusable bottle combined with boiled or properly treated water is a sensible option. Water purification tablets or a filtration system can also be useful.
Интернет, мобильная связь и зарядные станции
Internet and mobile connectivity are not consistent throughout the Manaslu Tsum Valley Trek. You may find mobile coverage and Wi Fi in some villages, while other sections can have little or no connection.
Electricity is available in many settlements, but charging facilities become less convenient as you move into remote areas. Some teahouses may charge a separate fee for charging electronic devices.
| Объект | Доступность |
| Мобильная сеть | Available in some areas, but not consistent |
| Wi-Fi | Available at selected teahouses |
| Электричество | Available in many villages |
| Зарядка телефона | Generally available with limitations |
| Зарядка камеры | Possible at some teahouses |
| Внешний аккумулятор для подзарядки телефона | Настоятельно рекомендуется |
Before leaving Kathmandu, download your important documents, maps and other information that you may need without an internet connection.
A power bank is worth carrying, especially for the higher sections of the trek. It also helps when several trekkers need to use the same charging facility at a teahouse.
Manaslu Tsum Valley Trek vs Manaslu Circuit Trek
The Manaslu Tsum Valley Trek includes the main Manaslu Circuit but adds a separate section through Tsum Valley. The additional route takes you to places such as Chumling, Chhokangparo, Nile and Mu Gompa before returning to the Manaslu Circuit.
The standard Manaslu Circuit focuses mainly on the circuit itself and the crossing of Larkya La Pass. The combined route is therefore a better choice if you want additional time in Tsum Valley and are interested in its villages, monasteries and Tibetan Buddhist culture.
| Характеристика | Треккинг в долине Манаслу Цум | Автодром Манаслу |
| Долина Цум | Есть | Не включено |
| Трасса Манаслу | Есть | Есть |
| Перевал Ларкья-Ла | Есть | Есть |
| Tsum Valley villages | Да | Нет |
| Му Гомпа | Есть | Нет |
| Rachen Gompa area | Есть | Нет |
| Культурный опыт | Более обширный | сильный |
| Длительность | дольше | Обычно короче |
| Маршрут | Более разнообразный | Более прямой |
| Трудность | Средняя | Оспаривание |
| Подходит для | Trekkers wanting Tsum Valley and Manaslu | Trekkers focused on the Manaslu Circuit |
If you mainly want to complete the Manaslu Circuit and cross Larkya La, the standard route may be enough. If you want to add the remote Tsum Valley to the journey, the combined Треккинг в долине Манаслу Цум gives you more time to explore the villages and cultural sites before continuing around Manaslu.
Треккинговое снаряжение для похода в долину Манаслу-Цум
Рюкзак (сумка): Возьмите с собой качественный и удобный рюкзак, вмещающий не менее 35-45 литров снаряжения и припасов, необходимых вам во время похода в горы.
Трекинговые ботинки: Для передвижения по пересеченной местности необходимы высококачественные удобные походные ботинки или кроссовки и ботинки для бега по пересеченной местности, в идеале с хорошей поддержкой и сцеплением.
Спальный мешок: Для ночевок в чайных домиках на маршруте необходим удобный спальный мешок. На протяжении всего горного маршрута вам будет предоставлено только одно одеяло.
Палатка: Если вы любите кемпинг, то легкая и прочная палатка — это абсолютная необходимость.
Одежда: Из-за непредсказуемости погоды следует взять с собой теплую одежду в несколько слоев, водонепроницаемую куртку и быстросохнущую одежду. Одежда, которая быстро сохнет, будет более полезна в горах.
Аптечка первой помощи: пластыри, обезболивающие и антисептические салфетки — это лишь некоторые из необходимых предметов, которые должны быть в аптечке первой помощи.
Бутылка для воды: Чтобы поддерживать водный баланс, возьмите с собой хотя бы пару бутылок с водой, а по возможности — таблетку для очистки воды, чтобы очищать горную проточную воду.
Перекусы и шоколад: Высококалорийные перекусы, такие как энергетические батончики, ореховые смеси и сухофрукты, необходимы для поддержания сил в походе.
Google Maps и компас: В случае ухудшения погоды вам понадобятся хорошая карта и компас, чтобы сориентироваться.
Мусорные мешки: Используйте мусорные мешки и не забудьте опорожнить их перед уходом. Мусорные мешки удобны для переноски мусора из одного места в другое.
Солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем крайне важен для защиты кожи, особенно на больших высотах, где солнце светит интенсивнее.
Часто задаваемые вопросы о походе в долину Манаслу-Цум
Сколько времени занимает поход по долине Манаслу-Цум?
Обычно это занимает 15-19 дней, но в основном зависит от темпа и стиля ходьбы туристов в высоких горах.
В какое время лучше всего совершать поход в долину Манаслу-Цум?
Осенний и весенний сезоны, приходящиеся на сентябрь-ноябрь и март-апрель соответственно, считаются лучшими сезонами для треккинга в Непале.
Каков уровень сложности похода по долине Манаслу-Цум?
Треккинг по долине Манаслу-Цум — это маршрут средней или высокой сложности, требующий преодоления высокогорного перевала между горами высотой более 5,000 метров.
Нужно ли мне специальное разрешение для треккинга в районе долины Манаслу-Цум?
Да, для начала похода по долине Манаслу-Цум вам потребуется разрешение.
Какие виды размещения и удобства доступны во время похода?
Во время похода по долине Манаслу-Цум вы будете размещаться в чайных домиках/гостевых домах вдоль тропы, где вам придется пользоваться общей ванной комнатой.
Необходимо ли нанимать гида или носильщика для похода в долину Манаслу-Цум?
Да, при треккинге в высоких горах крайне важно нанять гида, который поможет вам безопасно и без проблем добраться до места назначения.
16 000 долларов США на человека
- Лучшая цена/качество
- Защищенная платежная система
- Индивидуально разработанный и персонализированный маршрут
- 70% постоянных клиентов
Круглосуточная поддержка 24/7
Пуру (+977-9851069558)
Похожие туры
Последние записи из нашего блога Достопримечательности, советы для путешественников, новости и многое другое.
Манаслу
Карта трека по маршруту Манаслу
Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей картой маршрута вокруг Манаслу, чтобы узнать больше о регионе…
Читайте полный пост
Горящие предложения по организации походов в Непале, Манаслу
Бронирование в последнюю минуту на треккинг вокруг Манаслу
Треккинг вокруг Манаслу — это скрытая жемчужина Непала, и мы являемся одним из…
Читайте полный пост
Блог, Манаслу, Треккинг в Непале
Путеводитель по маршруту Манаслу на 12 дней
Где находится гора Манаслу? Какое лучшее время года для похода? Сколько это стоит…
Читайте полный пост