15 дней
Краткая информация
Наземный транспорт в Непале
Размещение в отелях и чайных домиках
Все питание, кроме приема пищи в Катманду.
Экскурсии с гидом и пешие походы на протяжении всей поездки.
Осень, весна
Средняя
Непал
5364
Катманду – Саллери – Пхакдинг – Намче – базовый лагерь Эвереста – Саллери – Катманду
Основные моменты похода к базовому лагерю Эвереста по дороге
Захватывающее путешествие по Гималаям, наполненное потрясающими видами, культурой шерпов, приключениями и незабываемыми горными воспоминаниями.
- Живописное автомобильное путешествие в район Эвереста: Насладитесь захватывающим наземным приключением по прекрасным пейзажам Непала.
- Опыт пребывания в базовом лагере Эвереста: Добраться до легендарного базового лагеря Эвереста и полюбоваться захватывающими дух гималайскими пейзажами.
- Панорамные виды Гималаев: Полюбуйтесь захватывающими дух видами Эвереста, Лхоцзе, Нупце, Ама-Даблама и других величественных вершин.
- Исследуйте традиционные деревни шерпов: Откройте для себя уникальную культуру, традиции, монастыри и гостеприимство региона Кхумбу.
- Приключения за пределами классического маршрута: Сочетайте автомобильные поездки с пешим туризмом для уникального приключения в базовом лагере Эвереста.
- Посетите монастырь Тенгбоче: Посетите один из самых значимых буддийских монастырей в районе Эвереста.
- Разнообразные гималайские ландшафты: Путешествие проходит через пышные холмы, изрезанные долины, альпийские леса и высокогорную местность.
- Незабываемые горные пейзажи: Запечатлейте потрясающие виды и незабываемые моменты на протяжении всего путешествия.
- Высокогорное приключение в Гималаях: Испытайте острые ощущения и вызов, которые дарит пеший поход в самом высоком горном регионе мира.
- Незабываемое приключение на Эвересте: Идеальное сочетание живописных автомобильных путешествий, треккинга в Гималаях, культуры шерпов и исследования гор.
Обзор 15-дневного похода к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Поход к базовому лагерю Эвереста по суше — это уникальный способ познакомиться с одним из самых известных треккинговых маршрутов в мире. Вместо прямого перелета в Луклу, это путешествие начинается с поездки по суше из Катманду в низменность Солу. Это позволит вам лучше узнать сельскую местность Непала, прежде чем начать пеший поход. Вы будете проезжать мимо холмов, рек, террасных ферм и небольших горных городков, постепенно приближаясь к высоким Гималаям. Поездка станет неотъемлемой частью приключения, углубляя вашу связь с пейзажами и местным сообществом.
Поход к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге начинается с поездки, а затем ведет по тропе в самое сердце региона Кхумбу . Вы пройдете через покрытые соснами и рододендронами холмы, пересечете длинные подвесные мосты через реку Дудх Коши и посетите деревни шерпов с традиционной архитектурой, украшенные молитвенными флагами и камнями мани.
Первой крупной точкой акклиматизации станет Намче-Базар на высоте 3,440 м (11 286 футов). Этот горный городок полон жизни: здесь есть магазины, пекарни и открываются захватывающие виды на окружающие вершины. Ландшафт меняется с высотой. Деревья становятся меньше, долины расширяются, а заснеженные горы приближаются.
Одно из главных преимуществ трека к базовому лагерю Эвереста по дороге — это постепенный набор высоты. Вы не начинаете с большой высоты; вы постепенно продвигаетесь с более низких уровней, давая своему организму время адаптироваться.
Дни акклиматизации в таких местах, как Намче-Базар и Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов), снижают вероятность горной болезни. В эти дни отдыха вы совершаете восхождение на более высокие точки, такие как отель Everest View (3,880 м / 12,730 футов) или пик Нангкартшанг (5,083 м / 16,677 футов), а затем ночуете на меньшей высоте. Стратегия «идти высоко, спать низко» помогает безопасно завершить трек к базовому лагерю Эвереста.
Кульминацией путешествия является посещение базового лагеря Эвереста (5,364 м / 17,598 футов), откуда открывается вид на ледопад Кхумбу и величественные горы, возвышающиеся над его основанием. Также туристы поднимаются на Кала-Патхар (5,545 м / 18,192 фута), чтобы увидеть восход солнца над Эверестом. С этой точки обзора высочайшая гора мира кажется близкой и отчетливой, что делает этот поход к базовому лагерю Эвереста одним из самых запоминающихся моментов.
Пешеходный маршрут к базовому лагерю Эвереста также богат культурными достопримечательностями. Вы пройдете через монастыри, такие как Тенгбоче (3,860 м / 12,664 фута), познакомитесь с местными семьями и понаблюдаете за повседневной жизнью в горах. Чайные домики и лоджи — это простые, но комфортабельные места для проживания, где можно насладиться домашней едой и собраться вечером в уютных обеденных зонах.
Этот вариант путешествия по суше привлекает путешественников, которые не хотят лететь в Луклу и предпочитают более традиционное путешествие в Гималаи. Трек сложный, но увлекательный, с опытным сопровождением, хорошо спланированной программой акклиматизации и отлично организованной логистикой.
Поход к базовому лагерю Эвереста по суше хорошо спланирован и организован компанией My Everest Trip (MET) , что делает его безопасным, хорошо структурированным и обеспечивает незабываемые впечатления от Гималаев на каждом этапе.
Почему стоит выбрать поход к базовому лагерю Эвереста по дороге?
Поход к базовому лагерю Эвереста по дороге — это альтернативный, менее крутой маршрут, чем популярный перелет через Луклу. Вы не летите на большой высоте; вместо этого вы начинаете с наземного путешествия из Катманду в нижний район Солу. Это позволяет вашему организму адаптироваться более естественным образом, а затем постепенно увеличивает высоту деревень до Намче-Базара. Более медленный темп набора высоты способствует более безопасной акклиматизации и минимизирует риск резкого воздействия разреженного воздуха.
Еще одно преимущество треккинга к базовому лагерю Эвереста по дороге — это более широкое знакомство с местной культурой. Вы проходите через деревни и сельские, холмистые районы, включая фермерские поселения, прежде чем выйти на основную тропу Кхумбу. Это позволяет лучше понять местную жизнь за пределами обычного треккингового маршрута.
Автомобильные поездки также являются надежным способом избежать рейсов в Луклу, которые часто задерживаются из-за непогоды. Хотя горные маршруты зависят от погоды, многие пассажиры по-прежнему предпочитают этот наземный маршрут.
Наконец, путешествие завершается. Оно начинается в предгорьях и постепенно достигает вершин базового лагеря Эвереста (5,364 м / 17,598 футов) и Кала-Патхара (5,545 м / 18,192 фута), требуя постоянного напряжения. Трек к базовому лагерю Эвереста по дороге — это приключение, знакомство с культурой и постепенный набор высоты, всё это в одном незабываемом гималайском путешествии.
15-дневный поход к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге.
День 01: Поездка на автомобиле из Катманду в Пхаплу или Саллери (район Солу).
Рано утром вы выезжаете из Катманду и отправляетесь в долгую, но живописную поездку в Пхаплу или Саллери (2,413 м / 7,917 футов). Начало пути проходит по широкой автомагистрали, однако через несколько часов дорога сужается и становится извилистой. Вы проезжаете мимо зеленых холмов, террасных ферм, рек и небольших придорожных городков. По мере продвижения вглубь региона Солу ландшафт постепенно меняется.
По пути вас ждут обед и короткие перерывы на чай. Эти остановки позволят вам размять ноги и подышать свежим воздухом. Чем выше вы поднимаетесь, тем холоднее становится. Вечером вы прибываете в Пхаплу или Саллери и заселяетесь в уютный отель. Это автомобильное путешествие позволит вам исследовать сельскую местность Непала и начать свое приключение в неспешном темпе.
Обед и ужин
домик
270 км езды
2,413 м / 7,917 футов
9 часа езды
День 02: Поездка из Пхаплу или Саллери в Пайю или Тамданду.
После завтрака ваше путешествие продолжится на внедорожнике 4x4 до Пайи или Тамданды, расположенных на высоте около 2,730 м / 8,957 футов. Дорога простая и в основном неровная. Вы будете медленно двигаться по горным дорогам с крутыми подъемами и лесистыми участками. Пейзаж будет казаться более отдаленным и естественным, чем накануне.
Вы проезжаете мимо небольших городков, где местные жители работают в полях. В сухой сезон дорога легкая, но когда идет дождь, она становится грязной и труднопроходимой. Сегодня важно терпение. По пути вы обедаете в простой чайной.
Вечером вы прибываете в Пайю и заселяетесь в лодж. Вы готовите снаряжение для треккинга, собираете рюкзак и готовы начать свой первый день пешего похода завтра. Вы рано ужинаете и хорошо отдыхаете.
Завтрак обед и ужин
домик
45 км езды
2,730 м / 8,957 футов
6 часа езды
День 03: Трек из Пайи в Чаурикхарку.
С этого дня начинается ваш пеший поход к базовому лагерю Эвереста. Маршрут проходит через леса, небольшие фермы и деревни. Вы будете переходить через ручьи, дома и маленькие мостики. Дорога резко контрастирует со свежим горным воздухом.
По мере приближения к Чаурихарке (2,800 м / 9,186 футов) начинается акклиматизация к высоте. Путь умеренный, и именно на этом этапе организм начинает адаптироваться. Вы идете в спокойном, медленном темпе, делая короткие перерывы, чтобы попить воды, отдохнуть и полюбоваться пейзажем.
Тропа украшена молитвенными флагами и камнями мани, что свидетельствует о сильном буддийском влиянии в этом районе. Через несколько часов вы прибываете в Чаурихарку, тихую деревню, где нет никаких пешеходных маршрутов. Вы отдыхаете в чайном домике, едите горячую еду и планируете следующий день.
Завтрак обед и ужин
чайхана
8 км
2,800 м / 9,186 футов
6 часов
День 04: Трек из Чаурикхарки в Намче Базар.
Утром не спешите, позавтракайте и отправляйтесь вверх по долине реки Дудх Коши. Тропа пролегает через крошечные деревни, пересекает подвесные мосты и проходит через сосновые леса. По дороге вам предстоит остановиться для проверки разрешений на въезде в национальный парк Сагарматха.
В солнечный день, во время пешего подъема, вы можете впервые увидеть Эверест во всей красе. Самый сложный участок – это длинный и крутой подъем к Намче-Базару (3,440 м / 11,286 футов). Это пологий подъем, требующий терпения. Короткие перерывы помогают контролировать дыхание.
Намче-Базар — это оживленный горный городок, по форме напоминающий естественный амфитеатр. Примерно через 8 часов ходьбы вы доберетесь до своего чайного домика и отдохнете. Из-за большой высоты во время сна необходимо пить много жидкости.
Завтрак обед и ужин
чайхана
10.4 км
3,440 м / 11,286 футов
8 часов
День 05: Поход для акклиматизации в Намче-Базаре (с видом на отель Everest View)
Сегодняшний день предназначен для акклиматизации. Вы начнете свой путь от отеля Everest View (3,880 м / 12,730 футов). Тропа медленно ведет через Намче. В ясные дни с этой смотровой площадки можно увидеть Эверест, Лхоцзе, Нупце и Ама-Даблам.
Этот поход помогает организму акклиматизироваться к разреженному воздуху. Вы медленно делаете шаги, глубоко выдыхаете и ненадолго останавливаетесь. Проведя некоторое время на высоте, вы возвращаетесь в Намче, чтобы отдохнуть. Это помогает избежать горной болезни.
Во второй половине дня вы можете прогуляться по небольшим магазинчикам или отдохнуть в домике. Хорошо поешьте и пейте много жидкости.
Завтрак обед и ужин
чайхана
7 км
3,880 м / 12,730 футов
4 часов
День 06: Переход от Намче Базара до Тенгбоче или Дебоче.
Вы покидаете Намче и идете по живописной тропе с широкими видами на горы. Она ведет вниз к реке в Пхунге Тенга, а затем вверх по лесистому склону к Тенгбоче на высоте 3,860 м / 12,664 фута.
Подъем в гору требует ровного дыхания и медленных движений. По пути в Тенгбоче вы начнете видеть огромные Гималайские горы вблизи. Монастырь Тенгбоче — популярное сооружение, расположенное на открытой местности, на фоне Эвереста и Ама-Даблама. Вы можете посетить монастырь и насладиться тишиной.
Если все домики заняты (что маловероятно), вы совершите короткую прогулку вниз до Дебоша, расположенного чуть ниже, на высоте около 3,860 м / 12,664 футов. Примерно через 6 часов пешего похода вы доберетесь до домика и переночуете там.
Завтрак обед и ужин
чайхана
18 км
3,860 м / 12,664 футов
6 часов
День 07: Завтрак обед и ужин
Утром вы идете пешком в Панбоче, где над долиной возвышается Ама-Даблам. С увеличением высоты местность становится менее лесистой и более открытой. Воздух менее влажный и прохладнее.
Пообедайте в Сомаре, а затем отправляйтесь в Дингбоче на высоте 4,410 м (14,469 футов). Последний участок медленный, но заметный из-за увеличения высоты. Вы можете идти в комфортном темпе, сосредоточившись на ровном дыхании.
Дингбоче расположен в широкой долине, каменные стены которой защищают посевы от ветра. Отсюда открываются захватывающие виды на горы. Добравшись до чайного домика, вы пьете горячие напитки и ложитесь спать. Еще один день акклиматизации поможет вам подготовиться к еще большей высоте.
Завтрак обед и ужин
чайхана
9.1 км
4,410 м / 14,469 футов
5 часов
День 08: Акклиматизационный поход Дингбоче (пик Нангкартшанг)
Сегодня вы совершите восхождение на пик Нангкартшанг (5,083 м / 16,677 футов) для акклиматизации. После завтрака совершите неспешную прогулку с гидом. Тропа поднимается через Дингбоче, и местность становится каменистой и открытой. Чем выше вы поднимаетесь, тем шире становится горизонт, открывая взору Ама-Даблам, Макалу и другие горные вершины.
Чем выше вы поднимаетесь, тем разреженнее становится воздух. Вы делаете короткие паузы и сосредотачиваетесь на глубоком дыхании. Этот поход помогает вашему организму акклиматизироваться к большим высотам, превышающим 5,000 м / 16,404 фута, и высота продолжает увеличиваться по мере продвижения по маршруту.
После восхождения на вершину вы медленно спускаетесь в Дингбоче. Отдохните после обеда, выпейте теплых напитков и поешьте питательной пищи. Легкие движения полезны, но вам нужно как следует восстановиться.
Завтрак обед и ужин
чайхана
5 км
5,083 м / 16,677 футов
4 часов
День 09: Переход из Дингбоче в Лобуче.
Вы покидаете Дингбоче и следуете по неспешной тропе к Тугле. Тропа начинается легко, но с каждым шагом подъем увеличивается. После хорошей прогулки вы отдыхаете, обедаете, а затем поднимаетесь по крутому склону к мемориальному хребту.
Вершина хребта находится на высоте около 4,830 м / 15,846 футов, и здесь вы найдете каменные мемориалы, воздвигнутые в память об альпинистах и шерпах, которым не удалось добраться до Эвереста. Это тихое и значимое место. Проведя там некоторое время, вы отправляетесь по каменистой тропе к Лобуче (4,940 м / 16,207 футов).
Здесь холодно, и ветер может быть сильнее. Как только доберетесь до места, заселитесь в домик и выпейте чего-нибудь горячего. Отдых на такой высоте очень важен.
Завтрак обед и ужин
чайхана
6.6 км
4,940 м / 16,207 футов
4 часов
День 10: Пеший поход из Лобуче в Горак Шеп, восхождение к базовому лагерю Эвереста.
Сегодняшний день станет важным этапом в походе к базовому лагерю Эвереста по суше. Вы покинете Лобуче и пройдете по моренной скалистой местности, чтобы добраться до Горак-Шепа (5,164 м/16,942 фута). Тропа неровная, поэтому будьте осторожны. Достигнув Горак-Шепа, вы остановитесь на обед и продолжите путь к базовому лагерю Эвереста на высоте 5,364 м/17,598 футов.
Тропа проходит вдоль ледника Кхумбу. В базовом лагере вы окажетесь недалеко от ледопада Кхумбу и Гималайских гор. В альпинистский сезон можно увидеть разноцветные палатки. Вы будете фотографировать и наслаждаться моментом.
Вы проводите там некоторое время, а затем ночью возвращаетесь в Горак-Шеп. Ветер очень сильный, поэтому вы спите и согреваетесь.
Завтрак обед и ужин
чайхана
11 км
5,364 м / 17,598 футов
9 часов
День 11: Поход на рассвете в Кала Паттар, поход в Пхериче
Вы просыпаетесь до рассвета и отправляетесь на Кала-Патхар (5,545 м / 18,192 фута). Подъем крутой и холодный, но наградой станет прекрасный вид на восход солнца над Эверестом и окружающими горами. Это самая важ точка вашего путешествия.
После того, как вы полюбуетесь видом, вы возвращаетесь в Горак Шеп на завтрак. Затем вы начинаете спуск в Периче, расположенный на высоте 4,371 м / 14,340 футов. Спуск легче, но будьте осторожны, чтобы не перенапрягать колени.
Пообедайте на обочине, а затем продолжайте путь через открытые долины. Добраться до Периче – настоящее счастье, ведь ночь наступает на большой высоте.
Завтрак обед и ужин
чайхана
10 км
5,545 м / 18,192 футов
8 часов
День 12: Переход из Пхериче в Намче Базар.
Тропа начинается в Периче и спускается через Панбоче и Тенгбоче. По мере спуска дышать становится легче. Лесные массивы зеленые и теплее, чем высокогорная долина.
Перейдя по подвесным мостам и пройдя вдоль реки Дудх Коски, вам останется лишь один подъем, прежде чем вы доберетесь до Намче-Базара на высоте 3,440 м / 11,286 футов. Хотя в целом вы будете спускаться вниз, финальный подъем после нескольких часов пешего похода может оказаться сложным.
По прибытии в Намче вас встречает яркая и живописная картина. После утомительных горных дней горячий душ и вкусная еда кажутся настоящим удовольствием.
Завтрак обед и ужин
чайхана
22 км
3,440 м / 11,286 футов
10 часов
День 13: Переход от Намче Базара до Чаурихарки.
После сытного завтрака в Намче-Базаре вы спускаетесь вниз через Монджо и другие небольшие деревни. Маршрут проходит вдоль речной долины и пересекает несколько подвесных мостов. Чем ниже вы спускаетесь, тем больше кислорода в воздухе.
Длительный спуск может быть утомительным для коленей, поэтому вам помогут треккинговые палки и трости. Вы делаете перерыв на обед у реки и идете через лес и сельскохозяйственные угодья.
Поздним вечером вы прибываете в Чаурихарку (2,800 м / 9,186 футов). Деревня тише, чем Намче. Вы устраиваетесь в своем домике и проводите приятный вечер.
Завтрак обед и ужин
домик
20 км
3,440 м / 11,286 футов
8 часов
День 14: Трек от Чаурихарки до Пайи.
Ваш последний день начинается с пешего похода из Чаурихарки в Пайю. Маршрут включает в себя умеренные подъемы и спуски, проходя через леса и небольшие деревни. Пейзаж спокойный и малолюдный.
По пути к Пайе (2,730 м / 8,957 футов) вы размышляете о том, как достигли базового лагеря Эвереста на высоте 5,364 м / 17,598 футов. Вы понимаете, что стали сильнее и увереннее в себе, чем были в первые дни.
Пройдя через долину, вы прибываете в Пайю и останавливаетесь в лодже. В свой последний день в горах вы наслаждаетесь видами и готовитесь к долгому обратному пути в Катманду.
Завтрак обед и ужин
домик
9 км
2,800 м / 9,186 футов
5 часов
День 15: Поездка из Пайи в Катманду через Пхаплу или Саллери.
Выезжайте рано утром из Пайи и доберитесь на внедорожнике до Пхаплу или Саллери (2,413 м / 7,917 футов). Некоторые участки дороги неровные, другие — более ровные. Путешествие будет долгим, так как вам придётся проезжать через холмы, реки и небольшие городки.
По пути вы завтракаете и обедаете. Отсюда открывается вид на горы и деревни, которые вы мельком видели во время похода. Дорога постепенно выводит вас на главную автомагистраль, ведущую в Катманду (1,400 м / 4,593 фута).
Вечером вы добираетесь до города и завершаете свой трек к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Завтрак и обед
270 км езды
2,730 м / 8,957 футов
9 часа езды
Что ожидать?
Что включено
- Во время похода три раза в день питались сезонными фруктами.
- Размещение в чайных домиках во время похода в двухместных номерах.
- Разрешение на посещение национального парка Сагарматха и разрешение сельского муниципалитета Кхумбу Пасанг Лхаму.
- Транспортировка из Катманду в Пхаплу, затем в Пайю и обратно в Катманду на личном внедорожнике.
- Профессиональный, сертифицированный государством и англоговорящий гид по пешим походам, включая его зарплату, питание, проживание, транспорт и страховку.
- Носильщики (один на двух туристов), половина зарплаты, питание, проживание и страховка.
- Аптечка первой помощи и пульсоксиметр.
- Спасательная операция с использованием вертолета (экстренная эвакуация, организованная метеорологической службой; страховка покрывает расходы).
- Налоги и государственные сборы, взимаемые правительством.
- Официальный сертификат об окончании курса и карта маршрута треккинга.
Что исключено
- Стоимость международных авиабилетов и въездных виз в Непал.
- Личное туристическое страхование, например, страхование от высотной болезни и эвакуации вертолетом.
- Ужин и обед в Катманду.
- К личным расходам относятся алкоголь, бутилированная вода, конфеты, горячий душ и зарядка аккумуляторов во время похода.
- Чаевые гиду и носильщику.
- Прочие расходы, возникающие из-за задержек или изменений маршрута, не зависящих от метеорологической службы, такие как погодные условия, перекрытие дорог, болезни и забастовки.
- Всё остальное, не упомянутое в разделе "Включено".
Отзывы на TripAdvisor
Google Отзывы
15-дневный поход к базовому лагерю Эвереста по дороге. Дополнительная информация.
Поход к базовому лагерю Эвереста по дороге: климат, погодные условия и лучшие сезоны.
Маршрут к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге имеет тот же сезонный характер, что и остальная часть района Эвереста. Осень (с сентября по ноябрь) и весна (с марта по май) являются наиболее благоприятными и предсказуемыми сезонами для этого похода.
Весной температура постепенно повышается, в некоторых нижних деревнях, таких как Намче-Базар (3,440 м / 11,286 футов), расцветают цветы, и большинство туристов в это время года отправляются в базовый лагерь (5,364 м / 17,598 футов). Атмосфера довольно динамичная и воодушевляющая.
Сезон муссонов заканчивается, и начинается осень. Небо обычно ясное, а горные пейзажи в таких местах, как Кала-Патхар (5,545 м / 18,192 фута), могут быть живописными и бескрайними. Эти месяцы идеально подходят для посещения смотровых площадок и фотосъемки.
Во время трекинга к базовому лагерю Эвереста по дороге погода влияет на состояние тропы и маршрута для джипов. С июня по сентябрь выпадают сильные дожди, которые могут повредить дороги и вызвать оползни. Компания My Everest Trip (MET) тщательно планирует отправления в более безопасные месяцы, чтобы вы могли путешествовать по дороге и совершать трекинг с комфортом, наслаждаясь путешествием.
Профиль высоты и стратегия акклиматизации
Пеший маршрут к базовому лагерю Эвереста включает в себя восхождение по невероятно высокогорной местности, начинающееся в нижних деревнях Солу. Высота национального парка Сагарматха колеблется от 2,845 м / 9,334 футов в Монджо до 8,848 м / 29,029 футов на вершине Эвереста. Эта разница высот значительна, что подчеркивает важность надлежащей акклиматизации.
В программу моего восхождения на Эверест (MET) включены два основных дня акклиматизации. Первый – в Намче-Базаре (3,440 м / 11,286 футов), а второй – в Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов). В эти дни вы будете подниматься в гору, а затем возвращаться на более низкую высоту, чтобы отдохнуть.
Такой подход, как «ходить высоко, спать низко», помогает привыкнуть к высоте. Горная болезнь может возникнуть даже во время трекинга к базовому лагерю Эвереста по суше. Для минимизации риска необходимы медленный темп, достаточное потребление жидкости и незамедлительное сообщение о симптомах.
Физические требования и подготовка для треккинга к базовому лагерю Эвереста по суше.
Треккинг к базовому лагерю Эвереста не является технически сложным альпинистским восхождением, хотя и требует выносливости. В большинстве дней ходьба занимает от 4 до 7 часов, а в некоторые дни протяженность маршрута может достигать 22 км. Максимальная высота составит около 5,545 м / 18,192 фута в Кала-Паттхаре, поэтому необходимо подготовиться к требованиям по физической подготовке.
Подготовьтесь к походу за 8-12 недель. Обратите внимание на ходьбу в гору, контроль при спуске и силу ног. Приучитесь носить легкий рюкзак за спиной, так как во время похода вам понадобятся вещи первой необходимости, хотя, возможно, кто-то будет нести вашу основную сумку.
Поскольку такой маршрут предполагает длительное передвижение по дорогам, тренировки на гибкость и подвижность также будут полезны. Первые дни похода можно сделать более комфортными с помощью упражнений на растяжку поясницы и бедер. Перед тем как отправиться в поход к базовому лагерю Эвереста по дороге, вы должны быть уверены в своих силах и готовы совершать пешие походы по 5-7 часов подряд дома.
Размещение в чайных домиках и наличие питания на этом маршруте
На маршруте к базовому лагерю Эвереста, проходящем по дороге, преобладает размещение в чайных домиках. Компания My Everest Trip (MET) также организует размещение в лоджах по пути следования. В номерах, расположенных на больших высотах, установлены простые двухместные кровати, а ванные комнаты общие.
Предпочтения в еде остаются прежними, но на больших высотах выбор блюд сокращается. Среди популярных блюд — дал бхат (рис и чечевица), лапша, супы, жареный рис, картофель, яйца и хлеб. Меню расширяется в Намче-Базаре (3,440 м / 11,286 футов), а у подножия Эвереста (5,364 м / 17,598 футов) становится более строгим из-за ограничений на транспорт.
MET предоставляет трехразовое питание в дни трекинга. Чайные домики также служат местами общения, где туристы обмениваются историями и прогнозами погоды. Правильное питание, мытье рук и употребление свежеприготовленной пищи помогут поддерживать хорошее здоровье во время путешествия.
Визовые требования, разрешения и официальные документы для треккинга к базовому лагерю Эвереста по суше.
Участникам трека к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге необходима действующая туристическая виза для въезда в Непал. По прибытии большинству посетителей виза выдается в международном аэропорту Трибхуван в Катманду.
Для получения разрешения на треккинг требуются два документа. Первый — это разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха. Второй — это разрешение муниципалитета сельской местности Кхумбу, обычно называемое треккинговой картой. Их проверяют по пути в Монджо на высоте 2,845 м / 9334 фута.
Компания My Everest Trip (MET) возьмет на себя оформление разрешений и обеспечит соблюдение вами последних правил. Для треккинга в закрытых и охраняемых районах Непала путешественники должны сопровождаться лицензированным гидом.
Во время похода всегда имейте при себе копии паспорта и разрешений, так как их могут проверить на контрольно-пропускных пунктах. Наличие необходимых документов гарантирует беспрепятственное передвижение по дорогам во время похода к базовому лагерю Эвереста.
Протоколы здравоохранения, стандарты безопасности и реагирование на чрезвычайные ситуации
При организации трека к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге особое внимание уделяется безопасности. Компания My Everest Trip (MET) предоставляет лицензированных гидов, прошедших обучение действиям в условиях высокогорья. План профилактики включает дни акклиматизации в Намче-Базаре (3,440 м / 11,286 футов) и Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов).
Гиды также носят с собой аптечку первой помощи и следят за туристами, отслеживая их симптомы, такие как головная боль, тошнота или необычная усталость. Простые тесты на насыщение крови кислородом можно провести в более крупных деревнях, таких как Горак Шеп (5,164 м / 16,942 фута).
В случае тяжелой горной болезни первым шагом является спуск. Метеорологическая служба может организовать эвакуацию вертолетом, если возникнет необходимость, а эвакуация на высоте более 5,000 м / 16,404 футов должна быть покрыта туристической страховкой для обеспечения безопасного путешествия.
Транспортировка и логистика для трека к базовому лагерю Эвереста автомобильным транспортом.
Маршрут к базовому лагерю Эвереста по суше определяется наземным транспортом. В рамках программы My Everest Trip (MET) используются частные внедорожники 4x4, которые доставят вас из Катманду в Пхаплу или Саллери (2,413 м / 7917 футов) и Пайю (2,730 м / 8,957 футов).
Первый участок пути составляет приблизительно 270 км и может занять 8-10 часов в зависимости от пробок и состояния дороги. Второй участок короче, но сложнее и часто занимает несколько часов, поскольку дорога проходит через горы.
Такой сухопутный маршрут позволяет получить более полное представление о сельской местности Непала, чем авиаперелеты. Однако, помимо этого, состояние дорог меняется в зависимости от времени года. В месяцы сильных муссонов могут происходить оползни, блокирующие доступ.
Метеорологическая служба тщательно планирует маршрут, а также имеет запасные планы, чтобы логистика трекинга к базовому лагерю Эвереста по автомобильным дорогам проходила без каких-либо препятствий.
Требования к страхованию путешествий и пребывания в высокогорных условиях
Для треккинга к базовому лагерю Эвереста по дороге необходима страховка. Вы прибудете в базовый лагерь Эвереста на высоте 5,364 м / 17,598 футов и сможете совершить восхождение на Кала-Патхар (5,545 м / 18,192 фута). В вашем страховом полисе должно быть четко указано, что вы застрахованы на треккинг выше 5,000 м / 16,404 футов и эвакуация вертолетом.
Спасательные операции в высокогорье обходятся дорого и обычно зависят от погоды. Компания My Everest Trip (MET) может организовать экстренную помощь, в то время как страховая компания должна оплачивать услуги в соответствии с условиями полиса.
Перед поездкой узнайте максимальную высоту, на которую распространяется страховка, пределы эвакуации и является ли страховка прямой или компенсируемой. Также следует включить в страховку возмещение задержек в пути, поскольку дорожные и погодные условия могут повлиять на сроки трекинга к базовому лагерю Эвереста по дороге. Правильно оформленная страховка обеспечит вам здоровье и финансовую стабильность.
Варианты маршрута и альтернативные варианты для похода к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге.
Стандартный маршрут восхождения к базовому лагерю Эвереста — это поездка на автомобиле, начинающаяся с путешествия на джипе в регион Солу, а затем переходящая в популярный маршрут Кхумбу. Это лучшая альтернатива перелету в Луклу и позволяет постепенно погрузиться в жизнь гор.
Компания My Everest Trip (MET) позволит вам составить маршрут в соответствии с вашими предпочтениями. Некоторые туристы предпочитают долететь до Луклы, чтобы сократить время в пути. Другие включают дополнительные дни акклиматизации в Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов), чтобы пройти маршрут в более спокойном темпе. Для тех, у кого ограниченное время, также доступна вертолетная экскурсия в районе базового лагеря Эвереста (5,364 м / 17,598 футов).
Для более глубокого культурного погружения можно включить в маршрут исторический маршрут через Иржи. Варианты различаются по времени и требованиям к разрешениям. MET позволяет сравнить эти различия и выбрать маршрут к базовому лагерю Эвереста по дороге, который наилучшим образом соответствует вашим целям и уровню комфорта.
Личные расходы и планирование бюджета
Во время трекинга к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге большинство необходимых услуг предоставляет компания My Everest Trip (MET), но рекомендуется заложить в бюджет личные расходы.
Питание (обед и ужин) в Катманду не включены в стоимость. Напитки, такие как чай, кофе, безалкогольные напитки, шоколад, горячий душ и плата за них оплачиваются дополнительно во время треккинга. Чем выше вы поднимаетесь, тем выше цена из-за расходов на доставку припасов в гору носильщиками или яками.
Ваши расходы зависят от ваших привычек. Если вы любите пить напитки в бутылках и принимать горячий душ каждый день, вам следует увеличить свой бюджет.
Чаевые гиду и носильщику также не входят в пакет услуг; поэтому их следует оплатить заранее.
Для треккинга к базовому лагерю Эвереста по дороге следует предусмотреть небольшой запас средств, так как погодные условия могут повлиять на состояние дорог или потребовать дополнительной ночевки.
Языковые, культурные особенности и коммуникация для похода к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Маршрут к базовому лагерю Эвереста проходит по автомобильным дорогам через различные культурные районы. Национальным языком является непальский, а шерпские общины в Кхумбу имеют свои традиции и диалекты. В трекинговых центрах, таких как Намче-Базар (3,440 м / 11,286 футов), широко распространен английский язык, но в небольших деревнях общение может быть примитивным.
Гиды компании My Everest Trip (MET) помогают преодолеть языковой барьер и познакомиться с местной культурой. Уважение очень важно. Одевайтесь скромно, спрашивайте разрешения, прежде чем фотографировать, и соблюдайте правила монастыря. В монастыре Тенгбоче (3,860 м / 12,664 фута) говорите тихо и обходите стены с молитвенными кругами и молитвенные колеса по часовой стрелке.
Преимущество трекинга к базовому лагерю Эвереста по дороге заключается в том, что он позволяет глубже познакомиться с культурой. Из сельских деревень Солу вы выходите на основную тропу Кхумбу. Это приключение дает возможность изучить повседневную жизнь в горах, сельскохозяйственную культуру и религиозные обряды за пределами обычного треккингового маршрута.
Сезонные фестивали вдоль маршрута
Частью маршрута к базовому лагерю Эвереста по дороге является знакомство с культурой. Народ шерпа отмечает важные буддийские события, включая Мани Римду и Думдже. Последнее обычно происходит в монастырях, таких как Тенгбоче, на высоте 3,860 м / 12,664 фута.
Во время фестивалей монахи используют маски для исполнения танцев и молитв, а также проводят церемонии. В деревнях люди поют в своих традиционных нарядах, и царит праздничная и религиозная атмосфера. Поскольку даты фестивалей зависят от лунного календаря, они ежегодно меняются. Компания My Everest Trip (MET) сначала проверит местное расписание, прежде чем уточнять время проведения.
Даже вне дней фестивалей вдоль тропы, особенно между Намче-Базаром (3,440 м / 11,286 футов) и базовым лагерем Эвереста (5,364 м / 17,598 футов), можно увидеть молитвенные флаги, чортены и камни мани.
Если для вас важно погружение в местную культуру, попросите MET спланировать ваш поход к базовому лагерю Эвереста по дороге таким образом, чтобы он совпадал с датами местных фестивалей. Если же вы хотите, чтобы вокруг было меньше людей, приезжайте в другие даты, а не во время крупных праздников.
Частное и групповое присоединение
Поход к базовому лагерю Эвереста по суше можно организовать как в составе группы, так и индивидуально. Компания My Everest Trip (MET) предлагает оба варианта в зависимости от вашего выбора и времени отправления.
Индивидуальная поездка предоставляет вам гибкость. Вы можете ускорить или замедлить темп, провести дополнительный вечер в Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов) или провести больше дней на смотровой площадке, например, на Кала-Патхар (5,545 м / 18,192 фута). Это хорошая альтернатива для семей, пар или путешественников, у которых нет фиксированных дат поездки.
Групповые поездки позволяют снизить затраты и повысить мотивацию группы. Дневные прогулки способствуют завязыванию крепких дружеских отношений.
Компания MET также может предложить комбинированные варианты, например, индивидуальное сопровождение с использованием общего транспорта. Решение будет зависеть от цены, гибкости графика и того, какой вы хотите видеть свой поход к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Связь, мобильная сеть и зарядные станции
Маршрут к базовому лагерю Эвереста по автомобильным дорогам лучше проложен в крупных деревнях и становится более ограниченным на больших высотах. Wi-Fi и мобильная связь обычно доступны в Намче-Базаре (3,440 м / 11,286 футов) за дополнительную плату. В районе Горак-Шепа (5,164 м / 16,942 фута) связь слабая или зависит от погоды.
Зарядка гаджетов — это личные расходы. В гостиницах обычно используются общие зарядные станции в столовых. Рекомендуется взять с собой портативное зарядное устройство (пауэрбанк), чтобы сэкономить деньги и всегда иметь электронные устройства заряженными.
Включайте режим полета во время ходьбы и оставляйте устройства включенными во время зарядки на ночь, чтобы экономить заряд батареи. В низинных районах обычно лучше сигнализация на дорогах, поэтому загружайте карты и другие важные документы перед тем, как отправиться в высокогорную местность.
Тщательная подготовка облегчит вам общение во время похода к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Правила фото-, видеосъемки и использования дронов во время похода к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге.
Поход к базовому лагерю Эвереста по дороге также отличается живописностью. Из отеля Everest View на высоте 3,880 м (12,730 футов) и из отеля Kala Patthar на высоте 5,545 м (18,192 фута) открываются захватывающие виды на Эверест и другие горные хребты. Утро обычно самое ясное и светлое.
Организация My Everest Trip (MET) пропагандирует уважительное отношение к фотографии. Перед тем как делать крупные планы местных жителей или монастырей, всегда следует запрашивать разрешение.
В Непале действуют строгие правила использования дронов. Эксплуатация дрона должна соответствовать правилам Управления гражданской авиации, таким как полет в пределах прямой видимости и ограничения по высоте. Регистрация и официальное разрешение на использование дрона необходимы, особенно в зонах ограниченного доступа вокруг базового лагеря Эвереста на высоте 5,364 м / 17,598 футов.
Из-за сложности получения разрешений, съемку с дронов следует рассматривать как формальный процесс. Метеорологическая служба может предоставить рекомендации; однако окончательное решение остается за властями. Ответственная фотосъемка бережет как культуру, так и окружающую среду, когда вы отправляетесь в поход к базовому лагерю Эвереста по суше.
Важные советы для тех, кто посещает это место впервые.
Если вы впервые отправляетесь в поход к базовому лагерю Эвереста по суше, обратите внимание на медленный темп. Высота над Намче-Базаром очень большая . Правильная акклиматизация и постепенный подъем с днями отдыха в Дингбоче (4,410 м / 14,469 футов) помогут снизить риски.
Собирайтесь в поход, используя многослойную одежду: нижний слой, утепленная куртка, ветрозащитный слой, перчатки и теплая шапка. Погода может меняться очень быстро, особенно в районе базового лагеря Эвереста на высоте 5,364 м / 17,598 футов.
Учитывайте время в пути по дорогам. Горные дороги могут измениться после сильных дождей. Компания My Everest Trip (MET) разработала очень продуманный план, хотя гибкость в этом вопросе будет преимуществом.
Наконец, соблюдайте правила получения разрешения и следуйте указаниям лицензированных гидов. Прислушивайтесь к своему организму, пейте воду и заранее сообщите гиду, если вы плохо себя чувствуете. Ваш поход к базовому лагерю Эвереста по дороге будет безопаснее и приятнее, если вы будете подготовлены и будете говорить правду.
Часто задаваемые вопросы о 15-дневном походе к базовому лагерю Эвереста по дороге.
Какова продолжительность похода к базовому лагерю Эвереста по дороге?
Стандартный маршрут рассчитан на 15 дней и включает в себя переезды на автомобиле, дни треккинга, дни акклиматизации и дни, проведенные в пути обратно в Катманду.
На какой высоте лучше всего спать ночью?
Максимальная длина стоянки для ночлега — в Горак-Шепе, на высоте 5,164 м / 16,942 фута.
Где находится самая высокая точка маршрута?
Самая высокая точка маршрута для треккинга — Кала Патхар, расположенная на высоте 5,545 м / 18,192 фута.
Каков уровень сложности трека к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге?
Это поход средней или высокой сложности, требующий хорошей выносливости, но для подъема на вершину не требуются какие-либо технические навыки.
Нужен ли мне предыдущий опыт походов?
Опыт высокогорных походов желателен, но не обязателен, при условии надлежащей подготовки.
Каково количество дней акклиматизации?
Акклиматизация займет два дня: сначала в Намче-Базаре, а затем в Дингбоче.
Какие разрешения требуются?
Для этого необходимы разрешение на посещение национального парка Сагарматха и разрешение от муниципалитета сельской местности Кхумбу Пасанг Ламу.
Предоставляются ли услуги носильщиков?
Да, среди носильщиков обычно бывает один-два человека из числа туристов.
Нужен ли мне лицензированный гид?
Да, в этом районе необходимо сопровождение лицензированного гида.
Какие виды размещения предлагаются?
Вы останавливаетесь в чайных домиках с простыми двухместными номерами.
Есть ли возможность забронировать одноместные номера?
В нижних деревнях могут быть одноместные номера, но на больших высотах их очень мало.
Есть ли там безопасная питьевая вода?
В гостиницах с вас возьмут плату за использование кипяченой воды, или вы можете использовать методы очистки, чтобы сделать питьевую воду безопасной.
Есть ли возможность принять горячий душ?
В большинстве отелей есть горячий душ, за который взимается дополнительная плата.
Можно ли зарядить телефон и фотоаппарат?
В большинстве отелей есть платные точки доступа для зарядки устройств.
Есть ли Wi-Fi на маршруте?
В более крупных деревнях, таких как Намче-Базар, есть Wi-Fi, чаще всего за плату.
Когда лучше всего совершать поход к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге?
Наиболее стабильные погодные условия наблюдаются весной (март-май) и осенью (сентябрь-ноябрь).
Есть ли вероятность того, что погодные условия повлияют на состояние участка дороги?
Муссонные дожди сильные и могут привести к оползням, а также к задержкам на дорогах.
Нужна ли туристическая страховка?
Необходима страховка для треккинга на высоте более 5,000 м / 16,404 футов, а также страховка на случай эвакуации вертолетом.
Что делать, если у меня горная болезнь?
В случае тяжелых симптомов назначается экстренное наблюдение и осмотр.
Предлагают ли на маршруте вегетарианскую еду?
На этом маршруте представлен широкий выбор вегетарианских блюд.
Насколько холодно становится ночью?
В деревнях, расположенных на больших высотах, например, в Лобуче на высоте 4,940 м / 16,207 футов, температура может даже опускаться до нуля.
Есть ли на этом маршруте покрытие мобильной сети?
Мобильная связь доступна в большинстве деревень, но в возвышенностях сигнал слабый.
Какая валюта используется во время похода?
Личные расходы по маршруту оплачиваются в непальских рупиях (NPR).
Есть ли на маршруте банкоматы?
В Намче-Базаре, расположенном на высоте 3,440 м / 11,286 футов, очень мало банкоматов.
Разрешено ли новичкам участвовать в треке к базовому лагерю Эвереста по автомобильной дороге?
При надлежащей подготовке и обучении новички успешно завершают поход.
Есть ли возможность возврата на вертолете?
В качестве дополнительной опции, при необходимости, в зависимости от погодных условий и стоимости, может быть запланирован обратный трансфер на вертолете.
Есть ли на этом маршруте медицинские учреждения?
В некоторых деревнях, например, в Периче, расположенной на высоте 4,371 м / 14,340 футов, есть элементарные медицинские пункты.
Какой тип местности следует ожидать?
Тропа включает в себя участки каменистых морен, каменистые ступени, грунтовые дорожки и подвесные мосты.
Чаевые обязательны?
Чаевые — это обычная, но не обязательная практика.
16 000 долларов США на человека
- 24 / 7 Поддержка клиентов
- Опытная и профессиональная команда
- Простое и удобное бронирование
- 99% удовлетворенности клиентов
- Разумные цены, исключительное обслуживание.
- Никаких скрытых платежей и безопасные платежи.
- Индивидуальные и персонализированные маршруты
Круглосуточная поддержка 24/7
Пуру (+977-9851069558)
Похожие туры
Последние записи из нашего блога Достопримечательности, советы для путешественников, новости и многое другое.
Эверест, Блог, Треккинг в Непале
Полное руководство по треккингу на Эвересте
Полное руководство по треккингу на Эверест охватывает множество маршрутов по всему миру, но ни один из них не является более известным, чем тот, что…
Читайте полный пост
Эверест, Блог
Размещение во время трека к базовому лагерю Эвереста
Вопрос размещения является одной из главных проблем для любителей пеших походов, особенно в отдаленных районах Гималаев, таких как Эверест…
Читайте полный пост
Эверест, Блог
Что посмотреть и чем заняться во время похода к базовому лагерю Эвереста
Что лучше всего делать во время похода к базовому лагерю Эвереста, исследователь? Мы…
Читайте полный пост