ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ መመሪያ

ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ መመሪያ

ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ መመሪያ? ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ ማቀድ የሎጂስቲክስ ቅዠት ነው፣ ከኔፓል በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ርቆ። ጉዞው በርካታ በረራዎችን፣ የቪዛ ዝግጅቶችን፣ ፈቃድ ማግኘትን እና መሪ እና ተጓዥ መቅጠርን ያካትታል፤ ለተሳካ የእግር ጉዞ ማጠናቀቂያ የሚያስፈልገው የማረጋገጫ ዝርዝር ማለቂያ የሌለው ይመስላልግን እናረጋግጥላችሁ፣ እሱ ነው ከ EBC ጉዞ ጋር ሲነጻጸር በጣም ዝቅተኛ ነው ለማድረግ የወሰንከው። 

ይህንን ጉዞ ሲያቅዱ የሚያስፈልግዎ ወደ ኔፓል እና ወደ EBC Trek ስለሚያደርጉት ጉዞ ሁሉንም መረጃዎች የሚያወጡበት ቦታ ነው። መመሪያ ወደ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ ከ ዘንድ እንግሊዝ በትክክል ያ ነው። ይህ ጽሑፍ በዩኬ ውስጥ ለጉዞው እስከ ኔፓል ድረስ ከመጀመሪያ ምዕራፍዎ ጀምሮ ሁሉንም ነገር ያጠናቅቃል።

ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞን ማቀድ

የእግር ጉዞ ኤጀንሲ መምረጥ

የእግር ጉዞ ኤጀንሲ ደህንነቱ የተጠበቀ ተሞክሮ ያረጋግጣል እና የሎጂስቲክስ ድጋፍ ይሰጣልእንደ ጉዞ (ኔፓል ከደረሱ በኋላ)፣ ማረፊያዎች፣ የእግር ጉዞ ፈቃዶች፣ አስጎብኚዎች እና ተሳፋሪዎች ያሉ። ኤጀንሲ ወሳኝ ነው ምክንያቱም ጉዞው ላይ እንዲያተኩሩ ስለሚያስችልዎት። የእግር ጉዞ ኤጀንሲ በሚመርጡበት ጊዜ፡ 

• አንዱን ፈልግ ጋር ተመዝግቧል የኔፓል የጉዞ ኤጀንሲዎች ማህበር (TAAN)
• ግምገማዎችን ያረጋግጡ ወይም ከዚህ በፊት ከኤጀንሲዎች ጋር ተጉዘው ከነበሩ ጓደኞች፣ የስራ ባልደረቦች ወይም ቤተሰቦች አስተያየት ይጠይቁ። 
• ዋጋዎችን ያወዳድሩ የተለያዩ ኤጀንሲዎችን እና የሚሰጡ አገልግሎቶችን ይፈልጉ። 

ማሳሰቢያ፡ አንዳንድ በዩኬ የሚገኙ ኦፕሬተሮች የEBC ትሬክ አገልግሎት ይሰጣሉ። እንዲሁም እነሱን መመልከት ይችላሉ። 

የመወሰን ጊዜ 

ጊዜን መወሰን ማለት ለEBC የእግር ጉዞ ከፍተኛ ወቅቶችን መምረጥ ማለት ብቻ አይደለም። ይህ ማለት ከተጨናነቀው የጊዜ ሰሌዳዎ ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት መመደብ። የእረፍት ጊዜዎን ከስራ ጋር ማስተባበር ወይም የስራ ሰው ከሆኑ ከአለቃዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። 

ተለዋዋጭ የሥራ መርሃ ግብር ካለዎት፣ ለጉዞው ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) ይምረጡ። ሆኖም፣ እንዲሁም ማድረግ አለብዎት ምን እንደሚመርጡ ያስቡበትፈተና የምትፈልግ ከሆነ ክረምት (ከታህሳስ እስከ የካቲት) እና በጋ/ዝናብ (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) ወራት ናቸው። 

የጉዞ መርሃ ግብርን መወሰን

የእግር ጉዞውን ወር ከወሰኑ በኋላ፣ የጉዞ መርሃ ግብሩን መወሰን. ለስላሳ እና ከችግር ነፃ የሆነ የእግር ጉዞ ተሞክሮ ወሳኝ ነው። እንዲሁም ሎጂስቲክስን እና በጀትን በማስተዳደር ረገድ ጠቃሚ ነውቢያንስ ለሦስት ሳምንታት ማስተዳደር ከቻሉ፣ የ14 ቀናት የጉዞ መርሃ ግብር (ከዚህ በታች የተገለጸው) ጉዞውን ለማጠናቀቅ በቂ ይሆናል። 

ጀማሪ ከሆኑ፣ ይችላሉ ረዘም ላለ ቀናት የጉዞ መርሃ ግብሩን ያብጁ. ጊዜዎ አነስተኛ ከሆነ የ12 ቀን የEBC ጉዞ ማድረግ ይችላሉ። እንዲሁም የቅንጦት ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞከጎራክሼፕ ወደ ሉክላ የሚሄድ የሄሊኮፕተር ጉዞ ያቀርባል፣ ይህም ተጨማሪ ቀናትን ይቀንሳል። 

ማሳሰቢያ፡- የጉዞ መርሃ ግብርዎን ሲያዘጋጁ አንድ ወይም ሁለት ቀን ለመላመድ መለየቱን ያረጋግጡ። ከከፍታ ህመም ጋር መላመድ ወሳኝ ነው፣ ምክንያቱም ሰውነትዎ ከሚቀነሰው የኦክስጅን መጠን ጋር እንዲላመድ ያስችለዋል። 

ወደ ኔፓል ቪዛ ማግኘት

የዩኬ ዜጎች ወደ ኔፓል ለመግባት ቪዛ ማግኘት አለባቸው። በኔፓል ቆይታዎ ጊዜ ቪዛ ያግኙ። እባክዎን ከመጠን በላይ መቆየት ከባድ ቅጣት ወይም እስራት የሚያስከትል ከባድ ወንጀል መሆኑን ልብ ይበሉ። ቪዛ ለማግኘት ሁለት መንገዶች አሉ። እነሱም፡ 

• ቪዛ ሲደርስ፦ ከ15 ቀናት በፊት በመስመር ላይ ያመልክቱ እና ቪዛው እንደደረሱ ያግኙ። የትሪቡቫን ዓለም አቀፍ አየር ማረፊያ (TIA) የካትማንዱ ቪዛ ክፍያ መክፈል አለብዎት። 
• አስቀድሞ፦ በዩኬ ወይም በሌላ ሀገር በሚገኘው የኔፓል ኤምባሲ ያመልክቱ።

አካላዊ እና አእምሮአዊ ዝግጅት 

የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ጉዞዎች አንዱ ቢሆንም ፈታኝም ነው። የችግር ደረጃ የሚገለጸው በእሱ ነው ርቀት፣ ወጣ ገባ መሬት፣ ከፍታ፣ ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታ እና የከፍታ ህመም አደጋ። ስለዚህ፣ ይህንን ጉዞ ለማጠናቀቅ በጥሩ አካላዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ ላይ መሆን አለብዎት። በዩኬ ውስጥ ለአካላዊ እና ለአእምሮ ዝግጅት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ። 

የአካል ዝግጅት

ጉዞው አካላዊ ጥረት የሚጠይቅ ስለሆነ፣ ማድረግ ያለብዎት ሰውነትህን አሠልጥን ረጅም የእግር ጉዞ እና የቀጨጨውን አየር ለመቋቋም። ስልጠናዎ የሚከተሉትን ማካተት አለበት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የእግር ማጠናከሪያ ልምምዶች. መሮጥ፣ መዋኘት፣ ደረጃ መውጣት፣ አጭር የእግር ጉዞ፣ ቁጭ ማለት፣ ወዘተ. ትኩረት ልትሰጣቸው የሚገቡ አንዳንድ ልምምዶች ናቸው።

የአእምሮ ዝግጅት።

ጉዞው አካላዊ አድካሚ ስለሆነ፣ አእምሮን የሚያደክም ሊሆን ይችላል። በእግር ጉዞ ወቅት ውጥረቱን መቋቋም መቻል አለብዎት። ያልተጠበቀውን ፈተና ለመቋቋም ዝግጁ መሆን አለብዎት። ለዚያም አስተዋይ እና መረጋጋት አለብዎት። የማሰላሰል እና የመተንፈስ ልምምዶች ልታተኩሩባቸው የምትችሏቸው አንዳንድ ልምምዶች ናቸው። ከዚህም በላይ በአእምሮህ ስለሚያዘጋጅህ በምርምር ላይ አተኩር።

ወደ ኔፓል መድረስ

የተጓዥ ኤጀንሲ ሰራተኞች በTIA ይቀበሉዎታል እና ወደመረጡት ሆቴል ይወስዱዎታል። ይህ ከመሆኑ በፊት በTIA ከ5,000 የአሜሪካ ዶላር በላይ የባንክ ኖቶች ወይም ከ10,000 የአሜሪካ ዶላር (የባንክ ኖቶች + የጉዞ ቼኮች) በላይ ገንዘብ መግለጽ አለብዎት።ጉዞዎ በሚቀጥለው ቀን ከመጀመሩ በፊት ጥቂት ነገሮችን መንከባከብ አለብዎት። 

በመጀመሪያ ስለ ጉዞው አጭር መግለጫ ከመመሪያዎ መስማት አለብዎት። እና በኤቨረስት ክልል ውስጥ ምንም የኤቲኤም ማሽኖች ስለሌሉ ማድረግ አለብዎት የፓውንድ ስተርሊንግን ወደ የኔፓል ሩፒ መቀየር በገንዘብ ልውውጥ ላይ። ማንኛውንም መሳሪያ፣ መሳሪያ ወይም የግል እቃዎች የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ እነሱንም ማግኘት አለብዎት። 

ለእንግሊዝ ዜጎች የEBC ጉዞ ለማድረግ የሚያስፈልጉ ሰነዶች

• ፓስፖርት: ከመግቢያ ቀን በኋላ ቢያንስ ለ6 ወራት የሚሰራ መሆን አለበት።
• የኔፓል ቪዛ፡ ወደ ኔፓል ለመግባት ያስፈልጋል።
• ፈቃዶች የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድ እና የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት የመግቢያ ፈቃድ ለእግር ጉዞ። 
• የጉዞ መድህን: ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን የእግር ጉዞዎች (ከ5,000 ሜትር በላይ)፣ ድንገተኛ አደጋን ማስወገድ እና የሄሊኮፕተር ማዳን እና የህክምና ወጪዎችን መሸፈን አለበት። 
• የበረራ ትኬቶች፡- ዓለም አቀፍ በረራ (ከእንግሊዝ ወደ ካትማንዱ) እና የአገር ውስጥ በረራ (ከካትማንዱ ወደ ሉክላ እና ወደ ኋላ)።
• የመኖርያ ማረጋገጫ (አማራጭ ግን የሚመከር)፦ በካትማንዱ የመጀመሪያ ሌሊት ቆይታዎን የሚያሳይ ማስረጃ ያቅርቡ (ለምሳሌ፣ የሆቴል ቦታ ማስያዝ)።
• የኮቪድ-19 እና የጤና ሰነዶች (አስፈላጊ ከሆነ)
• የአደጋ ጊዜ የእውቂያ ዝርዝሮች፡ የኢንሹራንስ አቅራቢው እና የኤምባሲው የእውቂያ ዝርዝሮች።

የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የጉዞ ዋጋ ከዩኬ

በቆይታዎ ርዝመት፣ በእግር ጉዞዎ አይነት እና ተጨማሪ ወጪዎች ላይ በመመስረት፣ ከዩኬ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ትሬክ ጠቅላላ ዋጋ ከ £2,500 ሊበልጥ ይችላልየበጀት ጉዞው ከ £ 2,500 ወደ £ 3,000 (በአጠቃላይ በረራዎችዎን፣ ኢንሹራንስዎን፣ ወዘተ ጨምሮ). በሌላ በኩል ደግሞ የቅንጦት ጉዞው ከሚያስከፍለው በላይ ያስወጣዎታል። £ 4,000.

የEBC የጉዞ ፓኬጆች

የ14 ቀናት የEBC Trek Trek ጥቅል የሚጀምረው በ1,080 ፓውንድ አካባቢ ነው። የፈቃዶችን ዋጋ፣ የእግር ጉዞ መጓጓዣ፣ በጉዞው ወቅት የሚቀርቡ ምግቦችንና ማረፊያዎችን እንዲሁም የመሪ እና የበር ጠባቂዎችን ደሞዝ ያካትታል። 

የጥቅሉ ዋጋ እንደ ምርጫዎ ይለያያል። ጥቅል ያለው ረዘም ላለ ጊዜ ከአንድ ቀን ያነሰ ርካሽ ይሆናልየትኛውንም አማራጭ ቢመርጡ፣ ሁሉንም የመንግስት ግብሮች እና የቱሪስት አገልግሎት ክፍያዎችን እንደሚያካትት ያስታውሱ። 

ተጨማሪ ወጪዎች

የ ተጨማሪ ወጪዎች የእግር ጉዞ ፓኬጁ አካል ያልሆነውን የሚያወጡትን መጠን ያመለክታሉ። እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ ከዩኬ ወደ ኔፓል የሚሄደው የበረራ ዋጋ፣ ቪዛ፣ ጉዞ እና ኢንሹራንስእነዚህ ወጪዎች መሳሪያና መሳሪያ ከሌለዎትም በዚህ ምድብ ስር ይወድቃሉ። 

ከዚህም በላይ፣ የተለያዩ ወጪዎች እንደ ጉዞ ወቅት ለተጨማሪ ምግቦችና መጠጦች ዋጋዎች፣ ለመሪና ለተሳፋሪው ጠቃሚ ምክሮች፣ ማረፊያ፣ በካትማንዱ ቆይታዎ ወቅት የሚመገቡ ምግቦች፣ የሚገዙዋቸው የመታሰቢያ ዕቃዎች፣ ለተጨማሪ ቀናት የሚወጡ ወጪዎች፣ የጉዞ ዋስትና ወዘተ የመሳሰሉትን ወጪዎች ያካትታሉ። 

የተገመተው የወጪ ሰንጠረዥ

ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በጉዞው ወቅት ሊያደርጓቸው የሚችሏቸውን የተለያዩ ወጪዎች ግምታዊ የዋጋ ክልል ያቀርባል፡ 

መደብ	የተገመተው ወጪ (GBP) (~USD)	ማስታወሻዎች
በረራዎች (ከዩኬ ወደ ካትማንዱ፣ ደርሶ መልስ)	£500 – £1,200 (~$630 – $1,500)	ዋጋዎች እንደ ወቅቱ እና እንደ አየር መንገድ ይለያያሉ
የኔፓል ቪዛ (30 ቀናት)	40 ፓውንድ (~$50)	15 ቀናት፡ £24 ($30)፣ 90 ቀናት፡ £100 ($125)
የሀገር ውስጥ በረራዎች (ካትማንዱ ወደ ሉክላ፣ ደርሶ መልስ)	320 ፓውንድ (~$415)	ለአየር ሁኔታ መዘግየት የተጋለጠ
የእግር ጉዞ ፈቃዶች	40 ፓውንድ (~$50)	የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ እና የኩምቡ ማዘጋጃ ቤት ፈቃዶችን ያካትታል
የEBC የጉዞ ፓኬጅ (ሎጂስቲክስ፣ መመሪያ፣ ፖርተር፣ ማረፊያ፣ ምግብ)	£800 – £1,500 (~$1,000 – $1,900)	እንደ ኦፕሬተር እና ተያያዥ ነገሮች ይለያያል
ማረፊያ በካትማንዱ (በአንድ ሌሊት)	£32 – £400 (~$40 – $500)	ከተመጣጣኝ እስከ የቅንጦት አማራጮች
በካትማንዱ ውስጥ ያሉ ምግቦች (በቀን)	£20 – £28 (~$25 – $35)
የጉዞ መድህን	£120 – £200 (~$150 – $250)	ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን የእግር ጉዞዎች መሸፈን አለባቸው
ማርሽ እና መሳሪያዎች	£1,600 – £2,400 (~$2,000 – $3,000)	ሁሉንም ነገር ከባዶ እየገዙ ከሆነ። ዋጋው ርካሽ ስለሆነ መከራየትን ያስቡበት።
የተለያዩ (ውሃ፣ ዋይፋይ፣ ቲፕስ፣ ወዘተ)	£100 – £200 (~$125 – $250)	የመጠጥ ውሃ፣ ሙቅ ሻወር፣ የቲፕ መመሪያዎች/በር ጠባቂዎችን ያካትታል

ለእንግሊዝ ተጓዦች አስፈላጊ የማሸጊያ እቃዎች

የEBC Trek የማሸጊያ ዝርዝር እንደሚከተለው ነው፡

• አልባሳት: የመሠረት ንብርብሮች (2-3፣ የሜሪኖ ሱፍ)፣ የበግ ሱፍ ጃኬት፣ የተሸፈነ የታች ጃኬት፣ የውሃ መከላከያ ጃኬት እና ሱሪ፣ የእግር ጉዞ ሱሪ (2 ቀላል ክብደት ያለው፣ አንድ ሞቃት)፣ ጓንት (ሙቀት እና ውሃ የማያሳልፍ)፣ የቢኒ፣ የፀሐይ ኮፍያ፣ የአንገት ጌጥ
• ጫማዎች: የተሰበሩ የእግር ጉዞ ቦት ጫማዎች፣ የካምፕ ጫማዎች/ጫማዎች፣ ሞቅ ያለ የእግር ጉዞ ካልሲዎች (4-5 ጥንድ)፣ የላይነር ካልሲዎች (አማራጭ)
• መጫኛ የጀርባ ቦርሳ (40-50 ሊትር)፣ ትንሽ የቀን ጥቅል (20 ሊትር)፣ የእግር ጉዞ ምሰሶዎች፣ የመኝታ ከረጢት (-10°ሴ የምቾት ደረጃ)፣ የመኝታ ከረጢት ሽፋን (አማራጭ)
• መለዋወጫዎች: የአልትራቫዮሌት መከላከያ የፀሐይ መነፅር፣ የፊት መብራት + ተጨማሪ ባትሪዎች፣ የውሃ ጠርሙሶች (በአጠቃላይ 2 ሊትር) ወይም የውሃ ማጽጃ ፊኛ፣ ደረቅ ከረጢቶች/የእቃ ከረጢቶች፣ ቀላል ክብደት ያለው ፎጣ
• የመጸዳጃ ቤት ዕቃዎች: የፀሐይ መከላከያ (SPF 50+)፣ የከንፈር ቅባት (SPF)፣ እርጥብ መጥረጊያዎች፣ በቀላሉ የሚበሰብስ ሳሙና፣ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና፣ ዲኦድራንት፣ የወር አበባ ምርቶች (አስፈላጊ ከሆነ)፣ የጥፍር መቁረጫ፣ ትንሽ ማበጠሪያ/ብሩሽ
• የመጀመሪያ እርዳታ እና መድኃኒቶች፡ ዲያሞክስ (ለከፍታ)፣ ኢቡፕሮፌን/ፓራሲታሞል፣ የብሊስተር ፕላስተር (ኮምፒድ)፣ አንቲሴፕቲክ ክሬም፣ ባንዴር፣ የግል ማዘዣዎች፣ የእጅ ማጽጃ
• የተለያዩ: ፓስፖርት እና ፈቃዶች፣ የጉዞ ዋስትና ሰነዶች፣ ጥሬ ገንዘብ (ለሻይ ቤቶች እና ቲፕስ NPR/USD)፣ መክሰስ (የኢነርጂ አሞሌዎች፣ ለውዝ)፣ የኃይል ባንክ (20,000mAh)፣ የኃይል መሙያ ገመዶች፣ የጆሮ ማዳመጫዎች፣ ማስታወሻ ደብተር እና ብዕር

ከዩኬ ወደ ኤቨረስት ለመጓዝ ምርጥ ጊዜ

መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) እና ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) ለEBC Trek በጣም ጥሩ ጊዜ እንደሆነ ይቆጠራሉ። እነዚህ ወራት ለጉዞ ምቹ የሆኑ መካከለኛ የሙቀት መጠኖች አሏቸው። ከዚህም በላይ የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ እና ሊገመት የሚችል ነው። በእነዚህ ወራት ተፈጥሮም ወደ ሕይወት ይመጣል። የጸደይ እና የመኸር ወቅቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል። 

ጥቅሞች (ጸደይ እና መኸር)

• ምርጥ የአየር ሁኔታ፡ የተረጋጋ ሁኔታ ከቀላል የሙቀት መጠን ጋር (ቀን: 10-20°ሴ፣ ሌሊቶች: -5 እስከ -10°ሴ)።
• እይታዎችን አጽዳ፦ መኸር ጥርት ያለ ሰማይን ይሰጣል፣ ጸደይ ደግሞ የሚያብቡ ሮዶዴንድሮን ውብ የተራራ እይታዎችን ይሰጣል።
• የበዓል ተሞክሮ; መኸር የዳሼይን እና የቲሃር ፌስቲቫሎች አሉት፣ ይህም የባህል ብልጽግናን ይጨምራል።
• አነስተኛ አስቸጋሪ ሁኔታዎች; ጸደይ አነስተኛ ነፋስ ስላለው፣ ከፍታ ላይ መጓዝን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።
• አስተማማኝ በረራዎች፡ ከክረምት እና ከዝናብ ወቅቶች ጋር ሲነጻጸር ከአየር ሁኔታ ጋር የተያያዙ የሉክላ በረራዎች መዘግየቶች ቁጥር አነስተኛ ነው።

ጉዳቶች (ጸደይ እና መኸር)

• የተጨናነቁ መንገዶች ከፍተኛ ወቅት ማለት ብዙ ተጓዦች፣ የተጨናነቁ የሻይ ቤቶች እና ከፍተኛ የመኖርያ ፍላጎት ማለት ነው።
• ከፍተኛ ወጪዎች፡- በፍላጎት ምክንያት፣ ማረፊያ፣ በረራዎች እና አስጎብኚዎች ከፍ ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ።
• የታይነት ጉዳዮች፡- ጸደይ በታችኛው ሸለቆዎች ላይ ጭጋግ ሊኖር ይችላል፣ መኸር ደግሞ አልፎ አልፎ ቀደም ብሎ በረዶ ሊጥል ይችላል።

የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የጉዞ መርሃ ግብር

ከታች የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የ14 ቀናት የጉዞ መርሃ ግብር ምሳሌ ነው። የጊዜ ሰሌዳዎን፣ ልምድዎን እና የእግር ጉዞ ዘይቤዎን መሰረት በማድረግ የጉዞ መርሃ ግብሩን ማመቻቸት ይችላሉ። 

የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የጉዞ መርሃ ግብር

ከታች የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የ14 ቀናት የጉዞ መርሃ ግብር ምሳሌ ነው። የጊዜ ሰሌዳዎን፣ ልምድዎን እና የእግር ጉዞ ዘይቤዎን መሰረት በማድረግ የጉዞ መርሃ ግብሩን ማመቻቸት ይችላሉ። 

ቀን	ሥራ	ከፍታ (ሜ)	የእግር ጉዞ ርቀት	የጉዞ ቆይታ
1	ካትማንዱ ሲደርሱ፣ የዱርባር አደባባይ/ታሜልን ያስሱ	1,400m	-	-
2	ወደ ሉክላ ፣ ከትራክ ወደ ፋክዲንግ ይብረሩ	2,610m	8km	3-4 ሰዓታት
3	ጉዞ ወደ ናምቼ ባዛር	3,440m	10-12 ኪሜ	6-7 ሰዓታት
4	በናምቼ ባዛር የማሳደጊያ ቀን	3,440m	3-4 ኪሜ	3-4 ሰዓታት
5	ወደ ቴንቦቼ ጉዞ	3,860m	10-11 ኪሜ	5 ሰዓቶች
6	ጉዞ ወደ ዲንቦቼ	4,410m	11-12 ኪሜ	5 ሰዓቶች
7	በዲንቦቼ፣ ወደ ናጋርጁን ሂል የእግር ጉዞ በማድረግ የመላመድ ቀን	5,100m	5-6 ኪሜ	4-5 ሰዓታት
8	ጉዞ ወደ ሎቡቼ	4,910m	10-12 ኪሜ	5 ሰዓቶች
9	ጉዞ ወደ ጎራክሼፕ፣ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ፣ ወደ ጎራክሼፕ ተመለስ	5,364m	14-15 ኪሜ	8 ሰዓቶች
10	ወደ ካላፓታር በእግር ለመጓዝ ፀሐይ ስትወጣ፣ ወደ ፌሪቼ ጉዞ	5,545m	13-14 ኪሜ	7 ሰዓቶች
11	ጉዞ ወደ ናምቼ ባዛር	3,440m	14-15 ኪሜ	7 ሰዓቶች
12	ጉዞ ወደ ሉክላ	2,800m	18-19 ኪሜ	7 ሰዓቶች
13	ወደ ካትማንዱ የሚመለስ በረራ፣ የስንብት እራት	1,400m	-	-
14	ጉብኝት እና ወደ ትውልድ አገሩ መመለስ	1,400m	-	-

መደምደሚያ

አድካሚ እቅድ እና አካላዊ ፍላጎቶች ቢኖሩም፣ ከዩኬ ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መድረስ ሊከበር የሚገባው ስኬት ነው። ከዩኬ እስከ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ድረስ መጓዝ እና በእግር መጓዝ ከፍተኛ እቅድ እና ዝግጅት ይጠይቃል። እንዲሁም ጽናትዎን ይፈትሻል። ነገር ግን የተራራው እይታ፣ የባህል ተሞክሮ፣ ደስታ እና ደስታ - ሽልማቱ - ለችግሩ ዋጋ አላቸው። ይህ መመሪያ የሂደቱን ሂደት እንዲረዱ እንደረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን። ተጨማሪ እርዳታ ከፈለጉ፣ እባክዎን አያመንቱ። አግኙን.