Excursió al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter

És difícil aquesta excursió?

La caminada al camp base de l'Annapurna es considera de lleugera a moderada aventura a l'Himàlaia. Els seus punts d'elevació més baixos la fan menys exigent que altres aventures a camps base d'alta muntanya.

A més, amb el trekking al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter, volaràs de tornada directament a Pokhara des del camp base sense haver de tornar enrere per la ruta del trekking. Per tant, aquest emocionant paquet de trekking és sens dubte més còmode i fàcil que el paquet de trekking estàndard ABC.

Començareu aquesta excursió amb un recorregut panoràmic des de De Pokhara a Jhinu Danda (1,780 metres). El camp base de l'Annapurna (4,130 metres) és l'única destinació amb una elevació significativa. Tanmateix, a mesura que us aclimateu adequadament, això tampoc serà un gran problema.

La distància total del recorregut ABC és d'uns 115-130 km (71-81 quilòmetres). De mitjana, caminareu entre 4 i 6 hores per cobrir la distància requerida en un itinerari d'un sol dia. Tanmateix, la caminada serà lenta, així que tampoc us heu de preocupar per les llargues hores de senderisme.

El trekking al camp base de l'Annapurna amb anada i tornada en helicòpter és per a mi?

El trekking al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter és, sens dubte, un dels paquets de senderisme més increïbles i gratificants de l'Himàlaia. Gràcies al seu nivell de dificultat lleuger, qualsevol persona pot participar fàcilment en aquesta emocionant aventura.

No necessitareu cap habilitat tècnica ni d'alpinisme per fer aquesta excursió. Ni tan sols necessiteu experiència prèvia en senderisme o trekking. Com que tornareu a Pokhara en helicòpter, aquest paquet us ajudarà a reduir l'exigència física del viatge. Així, fins i tot els aficionats al senderisme de la tercera edat poden fer aquesta excursió.

La taxa d'èxit de la travessa al camp base de l'Annapurna és 99% a 100%. Si feu una mica de preparació per a la caminada i esteu en bona forma física, podeu completar aquesta expedició sense problemes. sense molèsties.

Formació i Preparació

Tot i que el Excursió al camp base de l'Annapurna El retorn en helicòpter no és físicament difícil, tot i que és una experiència de senderisme a l'Himàlaia. Per tant, haureu de fer un esforç suficient en la vostra preparació per millorar la comoditat de l'experiència.

La regió de l'Annapurna és coneguda pels seus trams de pujada i baixada, cosa que significa que pujaràs i baixaràs amb freqüència durant la teva aventura. Crec que en general hauries de treballar la teva força i resistència per a aquesta excursió. Caminaràs durant llargues hores i hauries de mantenir la força per portar una motxilla a altituds elevades.

Exercicis d'entrenament de resistència: Córrer, saltar a corda, natació, ballar, remar, senderisme, marxa ràpida, aeròbic, cardio, etc.

Exercicis de força i resistència: Flexions de braços, planxa, gatzonetes, dominades, estocades, pes mort, flexió de bíceps, pont de glutis, pressió per sobre del cap, aixecament de cames, extensió de cames, marmota, flexió de martell, etc.

Permisos per a la caminada al camp base de l'Annapurna amb tornada en helicòpter

Necessitareu dos permisos per fer aquesta emocionant aventura de senderisme a la part centre-nord de l'Himàlaia.

• Permís del Projecte de l'Àrea de Conservació de l'Annapurna (ACAP)
• Targeta del Sistema de Gestió d'Informació per a Senderistes (TIMS) 

Tots dos permisos són obligatoris per fer senderisme a la regió de l'Annapurna. Quan travesseu les zones protegides de la regió, heu de tenir un permís ACAP, que costa aproximadament EUA $ 30.

La targeta TIMS, en canvi, és necessària per a les aventures de senderisme a gran altitud al Nepal. Aquesta targeta permet a les autoritats rastrejar els punts d'entrada dels excursionistes a la regió i millora les mesures de seguretat en cas de contratemps. Costa al voltant de dòlars americans.17.

Vostè pot obtenir una targeta TIMS i un permís ACAP des Oficina de Turisme de Katmandú. El permís de l'ACAP també és disponible al Centre de la Junta de Turisme de Pokhara i la taulell de permisos a BesisaharNo obstant això, per a una transició sense problemes i una experiència sense complicacions, My Everest Trip gestionarà tots els permisos necessaris per a vosaltres.

Quin tipus d'allotjament podeu esperar?

Durant aquesta emocionant exploració de 6 dies a l'encantadora regió de l'Annapurna, passareu Nits 3 a la casa de te/allotjament i Nits 2 a la ciutat de Pokhara. Gaudireu d'un allotjament luxós en un hotel amb estrelles a Pokhara: al principal centre turístic del país hi ha instal·lacions modernes i serveis interns.

Les instal·lacions d'allotjament de la casa de te també són moderades. Els habitants de la regió solen gestionar la majoria de les cases de te i els allotjaments, de manera que els serveis interns poden ser limitats.

T'allotjaràs en una habitació còmoda i càlida com a part d'un paquet de senderisme estàndard. Durant la teva estada, rebràs roba de llit neta i fresca, un matalàs acollidor, mantes i coixins. Hi ha banys moderns amb dutxes als senders inferiors. Tanmateix, les instal·lacions poden ser limitades a mesura que camineu a altituds més elevades.

Alimentació i Begudes

La regió de l'Annapurna és coneguda pels seus senders culturalment fascinants, i la carta de menjar i begudes és força emocionant. En aquesta extraordinària exploració de la regió de l'Annapurna, podreu tastar una àmplia gamma de delícies delicioses.

Durant la vostra estada a l'hotel de Pokhara, podeu gaudir de serveis gastronòmics de qualitat. Tanmateix, les cases de te al llarg del sender ofereixen una manera més immersiva culturalment i autèntica d'explorar els diversos plats regionals del país.

A més de les increïbles delícies locals, les cases de te de la regió de l'Annapurna també serveixen una varietat de cuina asiàtica i plats internacionals.

Menú per esmorzar: Pa, torrades, roti, pa tibetà, muesli, creps, púding, chapati, paratha, amanida, fruites, civada, etc.

Menú per dinar i sopar: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Steak, Patates fregides, Pasta, etc.

Begudes

A més de les increïbles delícies, la regió de l'Annapurna ofereix una àmplia gamma de begudes delicioses. Durant la vostra exploració de senderisme, podeu començar el dia amb begudes calentes i refrescants com Te, cafè, llet, xocolata calenta i suc de fruita acabat d'esprémer. 

També hi ha variants en ampolla i en llauna de begudes fredes, com ara Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda i Pepsi. Tanmateix, recomanem evitar les ampolles de plàstic i les llaunes, ja que perjudiquen el medi ambient.

Les begudes locals com el Chang, el Raksi, el Tongba i l'Aila dominen la categoria de begudes fortes. També hi ha begudes de marca com la cervesa, el whisky, el brandi i el rom disponibles a les cases de te si no us agrada l'alcohol local. Però hauríeu de beure begudes alcohòliques amb moderació o evitar-les completament, ja que se sap que afecten el procés d'aclimatació.

Salut i Seguretat

Tot i que aquesta no és una excursió a l'Himàlaia amb punts importants per sobre dels 4,000-5,000 metres, seguirem estrictament les mesures de precaució per garantir que l'experiència sigui segura i agradable.

La vostra salut i seguretat són la nostra màxima prioritat i controlarem el vostre estat de salut durant tota la caminada. Un guia amb llicència governamental i una experiència significativa a la regió de l'Annapurna us guiarà en aquesta extraordinària aventura de senderisme.

Faran la inspecció sanitària i controlaran el vostre nivell de saturació d'oxigen durant el viatge. Si teniu algun problema de salut o emergència, el vostre guia es posarà en contacte amb la seu central per prendre mesures immediates.

Els meus guies de viatge a l'Everest també estan formats en primers auxilis i han rebut formació en altitud. Així doncs, esteu segurs durant la vostra exploració de l'Himàlaia i podeu gaudir de l'aventura sense preocupar-vos de res.

Fent les maletes per a la caminada

En aquesta exploració de l'Himàlaia, travessaràs diferents zones climàtiques, des de regions subtropicals fins a altituds alpines. Per tant, hauràs d'empaquetar les capes adequades amb prudència, depenent de la zona climàtica.

El meu viatge a l'Everest proporcionarà un porter per a dos excursionistes. El límit màxim de pes d'equipatge del porter és de 30 kg (66 lliures), cosa que significa que el porter portarà els 15 kg (33 lliures) d'equipatge d'un sol excursionista.

Durant la caminada, haureu de portar vosaltres mateixos qualsevol equipatge addicional que superi el límit de pes recomanat. Aleshores, podríeu fer la maleta el més lleuger possible sense perdre els articles més essencials?

Llista d'equipatge recomanada per a Trek

Per al cap i el cos

• barret per al sol
• Barret i gorra de llana
• Bufanda, polaina per al coll
• Samarreta, camisa (lleugera)
• Roba interior aïllada
• Suèter
• Jaqueta impermeable/paravent
• Jaqueta de plomes per a graus baixos
• Jaqueta polar
• Pantalons curts de trekking, pantalons de cotó
• Pantalons lleugers, pantalons de llana
• Pantalons impermeables/paravents
• Guants (lleugers, de llana, aïllants)
• Diversos parells de roba interior

Per al peu

• Botes de trekking còmodes
• Sabates esportives
• Sandàlies, sabatilles
• Pola impermeable
• Suport al turmell
• Mitjons (lleugers, de llana, aïllants)

Higiène personal

• Sabó de barra
• Xampú, condicionador, oli per als cabells
• Loció corporal, crema solar, cura dels llavis
• Desodorant
• Pols per als peus
• Tallaungles
• Mirall petit
• Paper de seda, paper higiènic
• Tovalloletes humides, rentat facial
• Raspall de dents, pasta de dents
• Caixa de primers auxilis
• desinfectant
• Repelent d'insectes
• Depurador d’aigua

Gears

• Bastons de trekking
• Sac de dormir
• Bossa de duffle
• Embalatge de sac
• Coberta impermeable
• Ulleres de sol
• Binocular, càmera
• far
• POWERBANK
• Mapa, GPS
• Diaris, revistes i un bolígraf
• Set d'entreteniment

Electricitat i Internet

La major part d'aquesta ruta té accés fiable a l'electricitat i a Internet. Però, a mesura que et desplaces cap a punts més elevats, els assentaments depenen més de l'energia solar.

De totes maneres, podeu carregar els vostres dispositius a les cases de te durant tota la caminada. Tanmateix, heu de pagar una tarifa addicional per arribar a les cases de te; el cost pot variar entre 2 i 5 dòlars americans, depenent de l'altitud.

En el cas de les instal·lacions d'internet, podreu utilitzar els serveis Wi-Fi al vostre destí de descans durant la caminada. Les cafeteries i restaurants de la regió també ofereixen serveis d'internet, i tindreu pauses curtes durant la caminada i molt de temps per reconnectar amb el món.

Igual que amb l'electricitat, haureu de pagar-nos entre 2 i 4 dòlars addicionals.serveis d'internet electrònic a les cases de te o als allotjaments. Les xarxes mòbils com ara Ncell i NTC també ofereixen paquets de dades fiables. Si no us ve de gust utilitzar Wi-Fi compartit, podeu optar per aquestes xarxes.; feu clic als enllaços següents per consultar els paquets de dades nous que ofereixen ambdues xarxes: Ncell i NTC.

Trekking al camp base de l'Annapurna amb cost de tornada i tornada en helicòpter

El cost de la ruta al camp base de l'Annapurna amb anada i tornada en helicòpter sol oscil·lar entre els 1,100 i els 1,500 USD per persona, depenent de la temporada, la mida del grup i el nivell de servei. Com que aquest paquet inclou un vol panoràmic en helicòpter des del camp base de l'Annapurna fins a Pokhara, és lleugerament més car que la ruta estàndard al camp base de l'Annapurna. No obstant això, la seva comoditat addicional i les característiques que permeten estalviar temps justifiquen el preu entre molts viatgers.

El cost normalment cobreix l'allotjament als llocs de senderisme, el menjar i el transport dins del país, els permisos de senderisme i els serveis d'un guia autoritzat. El retorn en helicòpter es programa de manera habitual, excepte quan es demana un xàrter personal. Es pot seleccionar un operador local, cosa que fa que l'operació sigui més coordinada i segura. El trek ABC amb retorn en helicòpter és ideal per a aquells que volen una aventura més curta a l'Himàlaia sense comprometre l'experiència general.

Distància que recorreràs durant la caminada al camp base de l'Annapurna

La part de senderisme de la travessa al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter cobreix aproximadament entre 55 i 65 quilòmetres en total, depenent del punt de partida del sender. Tot i que la travessa clàssica al camp base de l'Annapurna implica tornar pel mateix sender, aquest itinerari elimina el llarg descens oferint un retorn en helicòpter des del camp base.

Durant la caminada ABC, caminareu per bells senders forestals, pobles encantadors i paisatges alpins abans d'arribar al camp base de l'Annapurna, a 4,130 metres. La distància diària és moderada i assequible, per la qual cosa no és massa difícil per a excursionistes amb una forma física moderada. La distància total a peu es minimitza perquè no cal caminar fins al final. Això us permetrà explorar el millor de la regió de l'Annapurna alhora que estalvieu temps i energia. El recorregut continua sent una experiència divertida a temps complet, tot i que en general no és tan llarg.

Mal d'alçada durant la caminada ABC

El mal d'alçada és una possible preocupació durant la travessa al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter, sobretot si s'ascendeix per sobre dels 3,000 metres. Tot i que el camp base de l'Annapurna arriba als 4,130 metres, es considera una travessa d'altitud moderada en comparació amb les expedicions de més altitud a l'Himàlaia. La majoria dels excursionistes s'adapten quan la pujada no és massa pronunciada i el ritme és constant.

Els símptomes habituals poden incloure mal de cap, nàusees lleus, fatiga o dificultat per respirar. Quan aquests símptomes es descansen i s'hidraten adequadament, normalment es controlen. L'itinerari ABC Trek està dissenyat per augmentar l'altitud gradualment, ajudant el cos a adaptar-se naturalment a l'aire més enrarit. Alguns dels consells inclouen beure aigua, aplicar una nutrició adequada i evitar l'alcohol. El vostre guia comprovarà el vostre estat i us donarà suport quan sigui necessari. A través d'un trekking responsable, la majoria dels viatgers arriben a la seva destinació sense problemes ni inconvenients.

Què hem de saber sobre el retorn en helicòpter al camp base de l'Annapurna?

El retorn en helicòpter és una de les característiques més singulars del trekking al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter. Després de passar una estona al camp base de l'Annapurna, pujareu a un helicòpter que us portarà directament a Pokhara en aproximadament 20 o 30 minuts. Aquest breu vol ofereix unes vistes aèries espectaculars del massís de l'Annapurna, Machapuchare i altres muntanyes nevades.

Els vols solen tenir una base comuna, i el temps ha de ser clar per permetre una sortida segura. Els retards també poden ser causats per vents forts o mala visibilitat en alguns casos aïllats. Les restriccions de pes s'apliquen estrictament per garantir un funcionament segur. El retorn en helicòpter és important perquè causa menys esforç físic, ja que no cal caminar molt baixant el turó. També afegeix una conclusió memorable i pintoresca a l'ABC Trek, fent que el viatge en general sigui més còmode i eficient en termes de temps.

Necessitem una assegurança de viatge per a la caminada ABC?

Es recomana molt l'assegurança de viatge per a la travessa al camp base de l'Annapurna amb anada i tornada en helicòpter. Tot i que la travessa ABC es considera de dificultat moderada, el senderisme a les regions d'alta muntanya sempre comporta certs riscos. Una assegurança adequada proporciona una sensació de seguretat i garanteix ajuda immediata en cas d'emergència.

La vostra cobertura ha d'estendre al senderisme fins a un mínim de 4,500 metres. La pòlissa ha de cobrir l'evacuació d'emergència amb helicòpter, l'atenció mèdica i l'hospitalització. El clima a les muntanyes pot causar retards ocasionalment; per tant, també s'aplica la cobertura per interrupció del viatge. Tot i que el senderisme al camp base de l'Annapurna està ben establert i compta amb el suport de la infraestructura local, poden produir-se situacions inesperades. Una bona assegurança de viatge us ajudarà a garantir que esteu assegurats i que pugueu gaudir de la vostra aventura a l'Himàlaia.

Per què escollir el trekking al camp base de l'Annapurna amb tornada en helicòpter?

La caminada al camp base de l'Annapurna amb retorn en helicòpter és una opció excel·lent per als viatgers que volen experimentar la bellesa de l'Himàlaia en un termini més curt i amb més comoditat. Aquest viatge combina la clàssica caminada al camp base de l'Annapurna amb un retorn panoràmic en helicòpter, cosa que el fa aventurer i convenient alhora. És una passejada a través de pobles Gurung clàssics, boscos rics i terreny muntanyós abans d'aterrar al camp base de l'Annapurna a 4,130 metres, amb vistes espectaculars a la muntanya.

El retorn en helicòpter juga un paper important a l'hora de minimitzar l'esforç físic, ja que elimina el descens de molts metres a peu, que en la majoria dels casos pot ser cansat per als genolls i les articulacions. També estalvia de dos a tres dies de senderisme en comparació amb el trek ABC estàndard. A més, el vol ofereix unes vistes aèries increïbles de l'Annapurna I, Machapuchare i la serralada circumdant. El senderisme, combinat amb un preciós i pintoresc vol de tornada en helicòpter, fa que el viatge sigui factible, agradable i una excursió a l'Himàlaia que val la pena per a un viatger que busca una aventura equilibrada a l'Himàlaia.