Agència de viatges al Nepal - Nepal Travels | El meu viatge a l'Everest

Trekking de 16 dies al camp base de l'Everest amb escalada al pic de l'illa

icona de durada
Durada del viatge

16 dies

icona del dòlar
Preu inicial

EUA $ 2,045

  • 1 - 1 persona
    Dòlars EUA 2545
  • 2 persones + 9999
    Dòlars EUA 2045
Reserva ara

Dades ràpides

icona de transport

Transport terrestre al Nepal

icona d'allotjament

Hotels i allotjament en cases de te

icona de menjars

Tots els àpats excepte a Katmandú

icona guiada

Visita guiada i senderisme durant tot el viatge

icona de temporada

Tardor, Primavera

icona de qualificació

Moderat

icona de destinació

Nepal

icona d'altitud

6,189

icona de ruta

Kathamndu - Lukla - Namche - EBC - Island Peak - Lukla - Kathamndu

Per què fer una excursió de 16 dies al camp base de l'Everest amb escalada al pic de l'illa?

Atura't al camp base de l'Everest (5,364 m). Fes realitat un somni de tota la vida en arribar al llegendari camp base del Mont Everest, envoltat per la impressionant bellesa de la glacera Khumbu i els imponents pics de l'Himàlaia.

Conquista Island Peak / Imja Tse (6,189 m). Porta la teva aventura a l'Himàlaia al següent nivell amb una emocionant ascensió a Island Peak, amb passos de glaceres, cordes fixes, grampons i emocionants trams de neu i gel.

Presencia la sortida del sol des de Kala Patthar (5,545 m). Experimenta una sortida del sol màgica a l'Himàlaia mentre els primers raigs daurats il·luminen l'Everest, el Lhotse, el Nuptse, l'Ama Dablam i els pics circumdants.

Descobreix el basar de Namche: explora el cor ple de color del Khumbu, gaudeix de la càlida hospitalitat xerpa i submergeix-te en magnífics paisatges de muntanya durant la teva estada d'aclimatació.

Visita al monestir de Tengboche: descobreix un dels monestirs més bells i espiritualment significatius de la regió de l'Everest, situat en una ubicació privilegiada amb l'espectacular teló de fons de l'Ama Dablam.

Trekking pel Parc Nacional de Sagarmatha: passeja per boscos encantadors de rododendrons i pins, creua ponts penjants emblemàtics i segueix senders pintorescos a través d'assentaments tradicionals xerpes.

Gaudeix d'una aclimatació planificada amb cura: l'augment gradual d'altitud i els dies d'aclimatació dedicats als voltants de Namche, Dingboche, Chhukung i Island Peak t'ajuden a preparar-te còmodament i amb seguretat per a l'aventura a gran altitud.

Aprèn habilitats essencials d'alpinisme: Abans d'intentar pujar al cim de l'Island Peak, rep consells pràctics sobre caminar amb grampons, tècniques de piolet, maneig de cordes, viatges per glaceres i altres habilitats essencials d'escalada.

Experimenta l'icònic vol a Lukla: comença el teu viatge a l'Himàlaia amb un emocionant vol panoràmic entre Katmandú i Lukla, la llegendària porta d'entrada a la regió de l'Everest.

Experimenta l'autèntica cultura xerpa: coneix la gent càlida i acollidora del Khumbu, experimenta les seves tradicions i forma de vida úniques i gaudeix de l'autèntica hospitalitat himalàia al llarg del camí.

Meravella't amb les impressionants vistes de l'Himàlaia: gaudeix de panorames inoblidables d'algunes de les muntanyes més magnífiques del món, com ara l'Everest, el Lhotse, el Nuptse, l'Ama Dablam, el Makalu i el Baruntse.

Un viatge increïble, dos èxits llegendaris: combina la mundialment famosa caminada al camp base de l'Everest amb l'emocionant repte d'un pic de l'Himàlaia de 6,000 metres, creant una aventura inoblidable plena de paisatges impressionants, experiències culturals, èxits personals i records per a tota la vida.

Resum del viatge

La caminada al camp base de l'Everest amb escalada a Island Peak és una aventura emocionant que combina l'icònica caminada al camp base de l'Everest amb un ascens desafiant a Island Peak. És una aventura perfecta que combina senderisme i escalada. El viatge us porta al camp base de la muntanya més alta del món, l'Everest, i després al cim del popular pic de senderisme, Island Peak . Molta gent familiaritzada amb els senders del Khumbu coneix aquesta aventura. Tanmateix, no us preocupeu si no ho sou; som aquí per explicar-vos-ho.

El camp base de l'Everest es troba als peus de l'Everest a una altitud de 5364 metres. El trekking fins al camp base també inclou un trekking fins al mirador de Kala Patthar, a 5545 metres. D'altra banda, l'escalada a Island Peak és un pic de senderisme relativament menor, a 6189 metres. Els locals l'anomenen muntanya Imja Tse. Tanmateix, el nom Island Peak és popular entre els turistes, ja que el pic sembla una illa nevada des de Dingboche. Aquesta aventura al camp base de l'Everest i l'escalada a Island Peak és emocionant però accessible.

Començarem el nostre viatge volant de Katmandú a Lukla. Després, començarem la nostra caminada des de Lukla. De camí, passarem per pobles destacats com Phakding , Namche Bazaar , Tengboche , Dingboche , Lobuche i Gorakshep . Durant la primera fase del nostre viatge, anirem al camp base de l'Everest i després a Kala Patthar . A la següent fase, pujarem a Island Peak i tornarem a Lukla. Des de Lukla, volarem de tornada a Katmandú, concloent la nostra aventurera caminada al camp base de l'Everest amb l'escalada a Island Peak.

Tot i que el viatge inclou una escalada de muntanya, no cal ser un escalador professional. Els escaladors novells i els excursionistes amb menys experiència poden completar aquest viatge. La caminada al camp base de l'Everest i l'escalada a l'Island Peak són aventures populars a la regió de l'Everest. El viatge organitzat inclou molts serveis, com ara un itinerari. Assegureu-vos de quedar-vos amb nosaltres i aprendre-ho tot!

On es troba Island Peak?

L'emocionant aventura a l'Himàlaia. L'Island Peak , conegut localment com a Imja Tse , està situat a la vall de Chhukung, a l'Himàlaia oriental del Nepal. Forma part del Parc Nacional de Sagarmatha, al districte de Solukhumbu. El pic es troba a la vall d'Imja, al sud de la glacera Lhotse. L'Island Peak ofereix unes vistes impressionants de les muntanyes dels voltants, com ara el Lhotse , el Nuptse i l'Everest . Les coordenades del turó són 27°55′15″N 86°56′07″E, amb una elevació de 6,189 m . La distància de Lukla a l'Island Peak és d'aproximadament 40-47 km.

Imja Tse s'assembla a una illa en un mar de gel, envoltada de glaceres. L'equip britànic de l'expedició a l'Everest de 1953, liderat per Eric Shipton, va anomenar el pic Island Peak (Peak de l'Illa). Anireu des de Chukkung fins al pic. El cim sud-oest del pic va ser assolit per primera vegada per l'equip d'expedició britànic de 1953, que estava format per Charles Evans, Alfred Gregory, Charles Wylie, el xerpa Tenzing Norgay i set xerpes més. El 1956, Hans Rudolf Von Guten i dos xerpes van arribar al cim del pic central per primera vegada.

Trekking de 16 dies al camp base de l'Everest amb itinerari d'escalada a Island Peak

Estem encantats de començar la nostra aventura al camp base de l'Everest amb una emocionant escalada a l'Island Peak! El nostre viatge comença amb un vol impressionant des de Katmandú fins al llegendari aeroport Tenzing-Hillary de Lukla, famós per la seva pista d'aterratge distintiva. Prepareu-vos per a una experiència inoblidable!

Tot i que el vol pot semblar intimidant tenint en compte la reputació de la pista, quedareu captivats per les impressionants vistes del majestuós Himàlaia que us esperen. És una experiència realment extraordinària!

Arribarem a Lukla en uns 35 minuts. Després començarem la caminada sortint de Lukla cap a Phakding. La caminada comença creuant nombrosos rius i recorrent terrenys variats per arribar a Phakding. La major part de la caminada transcorrerà al costat del riu Dudh Koshi i creuant ponts penjants.

Arribarem a la parada del dia, Phakding, després d'unes quatre o cinc hores de caminada. Aquest serà el punt de la nostra estada de nit i, en arribar, ens allotjarem en un allotjament o casa de te local.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

8 km / 5.0 milles

altitud petita

2,860 m / 9,383 ft

sol petit

4hrs

Avui continuarem amb la nostra caminada cap a Namche Bazaar des de Phakding. La caminada del dia consisteix a passar per senders similars als d'ahir. Caminareu per la vora del riu (riu Dudh Koshi) i passareu diversos ponts. En la caminada d'avui, creuareu el pont número 123 més alt del món.

A mig camí de la caminada del dia, passareu per la regió protegida del Parc Nacional de Sagarmatha. Aquesta és una zona de conservació ben coneguda al Nepal, on viuen nombroses espècies rares. Finalment, deixarem el parc i pujarem fins a Namche Bazaar . A causa de les fantàstiques vistes de l'Everest que ofereix aquesta posició, sovint se la coneix com la "porta d'entrada a l'Everest".

Namche Bazaar us dóna una càlida benvinguda amb el seu encantador estil de vida sherpa-budista i els seus impressionants paisatges. Hi ha diversos restaurants i bars de moda a la zona on us podeu divertir. També podeu visitar el pub a més altitud del món, a Namche. Tenim dos dies per veure aquesta impressionant zona, segons el nostre itinerari.

En arribar, ens traslladarem a un allotjament proper i donarem per acabada la jornada.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

10 km / 6.2 milles

altitud petita

3,440 m / 11,286 ft

sol petit

6hrs

L' excursió al camp base de l'Everest i a l'escalada de l'Island Peak requereix viatjar a llocs de molta altitud. Per tant, el risc de posar-se malalt per l'altitud és relativament alt. Cal fer pràctiques per reduir aquestes malalties durant el viatge. Una d'aquestes pràctiques és l'aclimatació. Es refereix a mantenir una altitud constant mentre es viatja per adaptar-se a la regió. El tercer dia del viatge, practicarem l'aclimatació a Namche Bazaar.

Durant el dia, tindreu la llibertat d'explorar qualsevol lloc de Namche. El lloc ofereix diversos llocs atractius. Alguns exemples són el pub irlandès, el pub més alt del món, el museu Sherpa i el museu del Parc Nacional de Sagarmatha. L'objectiu principal de fer turisme a Naamche és gaudir del bell paisatge. A més, observeu l'estil de vida Sherpa conversant amb la gent del lloc. Aprofiteu aquest dia per comprar records per als vostres éssers estimats a casa.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

altitud petita

3,439 m / 11,283 ft

Avui, després de passar dos dies a Namche, reprenem la nostra caminada. Tengboche és la destinació d'avui. Començarem amb una petita passejada cap amunt abans de continuar per un camí més llarg i ample. Es podran gaudir de vistes de l'Ama Dablam , l'Everest i nombrosos altres pics propers. Després d'això, el camí baixa fins a una selva que finalment es troba amb el riu Imja Tse. Arribareu a Phunke-Tenga, un petit poblet.

Després, el camí continua cap a un segon bosc amb vistes de Kangtenga-Tharmasarku i els pics dels voltants. Després, arribareu a un altiplà obert amb un monestir budista vibrant i concorregut. Hi veureu nombrosos sacerdots i monjos que participen en activitats religioses. Aquest és l'antic monestir de Tengboche . El lloc on es troba el monestir s'anomena Tengboce. Serà la nostra parada per passar la nit.

És el lloc ideal per capturar la diversitat de l'entorn i la cultura del Khumbu. Les vistes dels pics veïns són impressionants, així com l'estil de vida budista. La remota selva alpina està envoltada de pins, avets, roures, rododendrons, bedolls i magnòlies. Gràcies a ells, Tengboche és un lloc fantàstic per aturar-se durant el trekking EBC per menjar i allotjar-s'hi.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

9 km / 5.6 milles

altitud petita

3,867 m / 12,687 ft

sol petit

5hrs

Dingboche és la següent destinació del nostre itinerari. Amb un passeig cap avall, començarem l'aventura del dia contemplant les muntanyes veïnes. Un cop més, caminarem entre els arbres del sender de l'Himàlaia fins que arribem al riu Imja Tse. Heu de creuar el riu pel pont d'acer per arribar a l'altra banda.

Deixarem enrere la línia de vegetació i ens dirigirem a la part àrida de la caminada. Aquest serà el poblet de Pangboche. Abans d'anar a la rodalia del camp base de l'Everest, aquest és gairebé l'últim barri residencial. Tanmateix, podrem trobar allotjament a la nostra destinació per al dia. Prendrem uns quants camins que condueixen a un riu. Només ens portarà una hora de caminada des del riu fins a Dingboche, a la vall d'Imja Tse; les vistes de l'Island Peak, a l'est, us saluden a mesura que us acosteu al poblet.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

10 km / 6.2 milles

altitud petita

4,410 m / 14,469 ft

sol petit

5hrs

Avui hem reservat de nou el dia per a l'aclimatació. La parada per passar la nit serà de nou a Dingboche. Per aprofitar al màxim el temps, farem una petita passejada per la zona. El viatge d'avui ens portarà al turó de Nagarjun , conegut per les seves impressionants vistes de la vall d'Ima Tse i les terres altes dels voltants. Després de la nostra caminada del dia, tornarem al nostre allotjament. Reprendrem la nostra aventura l'endemà.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

10 km / 6.2 milles

altitud petita

4,410 m / 14,469 ft

sol petit

5hrs

Avui viatjarem a Lobuche, un altre assentament xerpa. Començarem amb una passejada matinal que acaba amb una pujada ràpida. Ens portarà a diversos monuments commemoratius. La regió també tindrà una carena marcada amb banderes d'oració budistes. A més, hi ha una ruta de senderisme fantàstica i fàcil amb vistes increïbles dels cims de les muntanyes properes.

Tindrem vistes dels pics Taboche i Cholatse mentre el nostre camí serpenteja per la vall de Pheriche. El viatge acaba en un petit lloc prop de Thugla, on la massiva glacera Khumbu es fon, creant un riu impetuós. Creuant un pont, farem una caminada costa amunt i arribarem a un punt on hi ha un monument commemoratiu dels alpinistes caiguts. El nostre punt d'allotjament, Lobuche, és a poca distància d'aquí.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

6 km / 3.7 milles

altitud petita

5,000 m / 16,404 ft

sol petit

3hrs

El viatge d'avui ens porta a un dels objectius principals del viatge: el camp base de l'Everest. La caminada segueix una vall plana amb un ascens constant per assolir altituds més elevades. A continuació, farem un ascens pronunciat fins a una carena prop de la glacera de Khumbu.

El passeig transcorre per morrenes pedregoses i gel. Arribarem a una zona preciosa a la base del Gorakshep. Està situat a la base del Kalapatthar i del mont Pumori. Els nostres guies ens conduiran ara al tan esperat camp base de l'Everest; seguirem les seves instruccions. Hi arribarem després d'un breu passeig cap a l'est. Us esperen unes vistes fascinants de les cascades de gel i les glaceres del Khumbu. Els cims del Lhotse, l'Everest i el Nuptse seran visibles a l'horitzó, cosa que afegirà bellesa a aquesta vista.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

12 km / 7.5 milles

altitud petita

5,364 m / 17,598 ft

sol petit

7hrs

El novè dia, marxarem cap al mirador de Kalapatthar després d'acabar el nostre recorregut fins al camp base de l'Everest. El pla és fer el senderisme des de Gorak Shep a primera hora del matí per veure la sortida del sol des de Kalapatthar. El viatge de Gorak Shep a Kalapatthar dura unes dues hores. Arribareu al mirador de Kalapatthar al cim després d'un breu descens i una pujada extenuant.

Després de visitar Kalapatthar i gaudir de les precioses vistes de la muntanya, baixarem de nou a Dingboche. La següent part del nostre viatge és pujar a Island Peak.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

18 km / 11.2 milles

altitud petita

5,545 m / 18,192 ft

sol petit

8hrs

Farem una caminada de Dingboche a Chhukung a través de la vall d'Imja. El camí puja gradualment al llarg de l'Imja Khola fins a Chhukung amb vistes dels pics dels voltants. Després d'unes 3 hores arribarem a Chhukung, on passarem la nit en una casa de te o allotjament local. La caminada més curta ens permet descansar i preparar-nos per a la propera secció d'escalada de l'Island Peak.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

5 km / 3.1 milles

altitud petita

4,730 m / 15,518 ft

sol petit

3hrs


Avui comencem l'ascens a Island Peak sortint de Chukkung cap al campament base d'Island Peak. El nostre objectiu és una vall a l'est, a la qual arribarem després d'una extenuant ascensió des del sud de Chukkung. Hi haurà nombroses cascades i impressionants rierols glacials a la ruta d'avui. Aquest viatge tornarà a oferir vistes de la glacera Imja Khola. De camí, també es pot veure la Glacera Lhotse.  

En arribar al campament base, el pic de l'illa d'Imja Tse s'alça meravellós davant nostre. Trobareu vistes de muntanya al sud. Tindrem vistes més clares un cop arribem al cim. Avui dormirem en tendes de campanya.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Carpa

icona-destí

5 km / 3.1 milles

altitud petita

5,100 m / 16,732 ft

sol petit

3hrs

Avui, completarem la part més esperada del nostre viatge ascendint a Island Peak. Aviat pujarem (cap a les 2 de la matinada) per veure la sortida del sol. Els forts vents del dia també dificultaran l'ascens. Per tant, el temps constant i relativament estable d'aquest matí ens donarà un bon començament.

Rebem assistència dels nostres guies de muntanya qualificats durant tota l'ascensió. Cal navegar per una varietat de turons llisos i glaceres durant l'escalada. Els nostres guies s'asseguren que el vostre equipament estigui configurat i utilitzat correctament i us mantinguin segurs.

Primer pujarem al campament alt del pic. Després, des d'allà, arribarem al cim després d'unes dues o tres hores d'escalada. Arribar al cim ens oferirà unes vistes impressionants de la muntanya i una experiència emocionant. Vistes panoràmiques de 360 ​​graus de nombroses serralades , com ara el Lhotse, el Makalu, l'Ama Dablam, el Nuptse, el Baruntse, etc.

Després del cim, baixarem caminant i ens dirigirem cap a Chukkung.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

12 km / 7.5 milles

altitud petita

6,189 m / 20,305 ft

sol petit

11hrs

Avui tornarem a Tengboche. El sender baixa cap a Dingboche, a l'oest. Us acostem a les vistes d'Ama Dablam. Després, ens dirigirem cap al sud-oest, cap a Pangboche. Des de Pangboche, una curta pujada ens portarà a Tengboche.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

14 km / 8.7 milles

altitud petita

3,867 m / 12,687 ft

sol petit

7hrs

Després d'esmorzar a Tengboche, continuarem amb el nostre descens. El sender ens porta per la ruta familiar. Hi ha alguns trams costeruts i el sender ens porta a través de densos boscos subtropicals. Passarem per pobles coneguts, ponts penjants, banderes d'oració i chortens. A mesura que baixem gradualment, encara podem veure les magnífiques muntanyes nevades en la distància. Finalment, arribarem a Namche Bazaar, on passarem la nit.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

9 km / 5.6 milles

altitud petita

3,440 m / 11,286 ft

sol petit

5hrs

Avui és l'últim dia de la nostra caminada a la regió de l'Everest. Esmorzarem mentre gaudim de les impressionants vistes de la muntanya a Namche. Després, tornarem sobre els nostres passos a Lukla. Tornarem a caminar cap a la vall de Dudh Koshi, a la vora del riu Dudh Koshi. És principalment una caminada de baixada, però gradualment es fa pujada des del rierol Kusum. El camí ens porta a pobles coneguts, banderes d'oració i chortens, que ens conduiran a Lukla. En arribar a Lukla, podeu descansar durant el dia o explorar els voltants. Ens quedarem aquí a passar la nit.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

19 km / 11.8 milles

altitud petita

2,860 m / 9,383 ft

sol petit

7hrs

Tornarem a embarcar en un vol per acomiadar-nos del Khumbu i del viatge. Arribarem a Katmandú després d'uns 35 minuts de vol des de Lukla. Això marca el final oficial de la caminada fins al camp base de l'Everest amb l'ascensió a l'Island Peak.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

hotel

altitud petita

1,400 m / 4,593 ft

Trekking de 16 dies al camp base de l'Everest amb mapa d'escalada a Island Peak

Què esperar?

Què inclou?

Serveis de recollida i devolució a l'aeroport

  • Recollida d'arribades internacionals
  • Trasllat a l'aeroport nacional des de l'hotel (inici del recorregut)
  • Recollida a l'aeroport nacional i trasllat a l'hotel (després de la caminada)
  • Deixada internacional el dia final de sortida

Serveis d'allotjament

  • 13 nits en cases de te locals a les muntanyes (en habitació doble)
  •  Campament de tendes de 2 a 3 nits

Permís de trekking

  • Permís d'entrada del govern local (Trek Card)
  • Permís del Parc Nacional de Sagarmatha (Permís de l'Everest)
  • Permís d'escalada a Island Peak

Vols domèstics

  • Bitllet d'avió de Katmandú a Lukla
  • Bitllet d'avió de Lukla a Katmandú

En cas de vol a Lukla via Ramechhap

  • Conducció compartida de Katmandú a Ramechhap
  • Bitllet d'avió nacional de Ramechhap a Lukla
  • Bitllet d'avió nacional de Lukla a Ramechhap
  • De Ramechhap a Katmandú compartint un Jeep

Menjar durant Katmandú/Trekking

  • 15 Esmorzar: Opcions locals i continentals de la casa de te Menú
  • 15 Dinar: Un dinar senzill i lleuger a les cases de te del campament de dinar
  • 15 Sopar: Menú vegetariano i no vegetariano a escollir, plats nacionals i continentals de la casa de te local

Serveis de guia/porter i les seves responsabilitats

  • Caixa de primers auxilis portada pel nostre equip
  • Guia de senderisme – Guia amb llicència de parla anglesa amb més de 10 anys d'experiència.
  • Guia d'escalada durant 2/3 dies, guia amb llicència de parla anglesa amb més de 5 anys d'experiència.
  • Assegurances per a guia i portador (evacuació d'emergència i despeses mèdiques accidentals)
  • Tots els àpats per al guia/porter
  • Salari segons la tarifa estàndard de l'empresa (recomanada per l'associació pertinent de la indústria turística)
  • Sherpa local per portar l'equipatge, 2 hostes compartint 1 maleter
  • Preparació del viatge i del rescat.

Què està exclòs

  • Àpats a Katmandú abans i després del trekking.
  • La teva assegurança de viatge (Rescat).
  • Taxa del visat d'entrada al Nepal.
  • Consells per al personal de senderisme i els conductors.
  • Begudes (calentes, fredes i alcohòliques)
  • Compres personals i bugaderia, etc.
  • Equip personal de trekking
icona de cita icona de cita

Opinions de Tripadvisor

Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Hui D.
Hui D.
21 2026 maig
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
El meu viatge a l'Everest m'ha ajudat a aconseguir el meu somni d'EBC. Fer senderisme a l'EBC amb My Everest Trip és una de les meves millors experiències de senderisme. El contacte inicial amb en Puru, el propietari de l'empresa, va ser fluid. Sempre em va donar respostes puntuals, tot i que hi havia unes 12 hores de diferència horària. En Puru també es va assegurar que estiguéssim ben atesos durant tot el viatge. Va ser a l'aeroport de Katmandú per recollir-nos i ens va enviar a l'hotel; va parlar per telèfon amb diferents companyies aèries per assegurar-nos un vol a Lukla quan el nostre vol va tenir problemes tècnics. Quan vam tornar a Katmandú, ens va proporcionar un cotxe privat per fer una excursió d'un dia per la ciutat. Durant el senderisme, el nostre guia Shree, amb la seva àmplia experiència en els senders, ens va suggerir que caminéssim en sentit antihorari, cosa que era el contrari del meu pla original. Estic molt content d'haver seguit aquest consell i haver fet que el nostre senderisme de 12 dies a l'EBC, al pas de ChoLa i a Gokyo fos un èxit. També ens va proporcionar microclaus i mitenes calentes. Sense microclaus no hauríem creuat el pas de ChoLa. Recomanaria molt My Everest Trip a qualsevol persona que somiï amb fer senderisme a l'Himàlaia.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Rosie D.
Rosie D.
17 2026 maig
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
EBC: la nostra excursió de senderisme més gratificant La nostra experiència de senderisme de 12 dies a l'EBC no hauria estat agradable sense l'ajuda del nostre guia Shree i el porter Mitra. L'experiència de Shree al camí ens va donar bons consells per caminar en sentit antihorari, Namche-EBC-Cho-la Pass-Gokyo-Namche. Tot i que vam tenir uns quants dies de mal temps, mai vam tenir cap problema, però vam gaudir de vistes espectaculars de les muntanyes, les valls i l'ecosistema de l'Himàlaia. Recomanaríem molt Shree i My Everest Trip a qualsevol persona que vulgui experimentar l'excursió al campament de l'Everest.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Kristin H.
Kristin H
14 abril 2026
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Trekking EBC, absolutament increïble!!! No tinc prou paraules per descriure el meu viatge a l'Everest, especialment en Puru (el propietari) i en Shree (el meu guia). Des del principi, en Puru va ser increïblement atent: va respondre pacientment al que devien semblar mil milions de preguntes i em va fer sentir completament segura i preparada abans d'arribar al Nepal. En Shree, el meu guia, va ser absolutament excepcional. No sóc l'excursionista més ràpid, però mai em va fer sentir pressionada. Caminava al meu ritme, em controlava constantment com em sentia i es prenia la meva salut molt seriosament, assegurant-se que estigués segura i evités el mal d'alçada. El seu ànim i la seva positivitat em van mantenir en marxa els dies més difícils, i realment no crec que hagués arribat al camp base sense ell. El que realment diferencia aquest equip és el molt més enllà que fan. Em van ajudar a personalitzar el meu viatge perquè pogués passar una nit a l'icònic Everest View Hotel, que va acabar sent un dels punts culminants de tota l'experiència. També van gestionar tota la logística a la perfecció, assegurant-me les millors cases de te i salons al llarg de la ruta perquè sempre estigués còmoda. Fins i tot, l'Shree em va ajudar a trobar un estudi de tatuatges a Namche, que va resultar ser l'estudi de tatuatges més alt del món, un afegit únic i inoblidable al viatge! Quan els retards meteorològics van afectar els vols, van actuar ràpidament i em van portar al segon helicòpter, cosa que va marcar la diferència per agafar el meu vol de tornada mentre els altres estaven atrapats a la muntanya. Com a viatgera sola, sempre em vaig sentir segura, recolzada i realment cuidada. El Puru i l'Shree es van assegurar que estigués còmoda a cada pas del camí, convertint el que podria haver estat una experiència descoratjadora en quelcom inoblidable. Aquest va ser realment un viatge únic a la vida, i com a algú que no està exactament en plena forma física, estic increïblement orgullosa d'haver arribat al camp base de l'Everest, amb un enorme agraïment per la seva guia, cura i ànims. Si esteu pensant en fer senderisme al Nepal, us recomano de tot cor My Everest Trip. No trobareu un equip més dedicat, atent i professional.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil d'Alpesh P.
Alpesh P
1 novembre 2025
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Un viatge increïble a l'EBC! El nostre viatge a EBC va ser increïble i una aventura! Érem a 4 hores d'EBC i vam haver de donar la volta a causa d'una tempesta de neu i havien tancat EBC a causa de la quantitat de neu i el risc. Com que teníem en Shree amb nosaltres, que era un autèntic cavaller, atent i experimentat, ens va guiar a un lloc segur. Vam caminar durant 10 hores en un metre de neu perquè ens poguessin rescatar. He de dir que sense en Shree no hauria estat una gran experiència. Recomano molt contractar en Shree com a guia.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Kayla C.
Kayla C.
29 octubre 2025
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Aventura inoblidable El meu amic i jo ens ho vam passar d'allò més bé fent senderisme fins al camp base de l'Everest amb el nostre increïble guia local, Shree! Som d'Alaska i estem força acostumats al senderisme, però vam trobar que l'experiència i l'assistència de My Everest Trip van ser inestimables (ens van donar un sac de dormir, bastons de trekking, un maleter i tots els detalls ben cuidats!). El veritable plaer, però, va ser poder veure la vida a l'Himàlaia amb un guia turístic local. Des de rebre respostes pacients a moltes preguntes, passant per les delícies locals i les sessions de jam musicals nocturnes a les cases de te, aquest viatge va ser una aventura inoblidable.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Lou Mei
Lou Mei
29 octubre 2025
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Cara forta, heheh. Vaig anar amb la meva amiga al camp base de l'Everest i ens ho vam passar D'ALT MÉS BÉ!!!!!! En Puru va fer una bona feina encarregant-se de la logística, en Pitas va ser un porter excel·lent, i va guardar el millor per al final, l'Shree és el MILLOR GUIA DEL NEPAL!!!!! L'Shree ens va cuidar molt bé i es va assegurar que estiguéssim sans i que ens ho passéssim bé. Som l'equip de somni!!!! Continuaré recomanant aquesta empresa de viatges i m'asseguraré que demanin l'Shree i el Picas per sempre!
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de JeNick2007
JeNick2007
22 2025 setembre
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Visita guiada a l'elicottero Després de varies cerques a altres operadors turístics, finalment hem trobat la tranquil·litat. Ci ha organitzat tot l'últim tour a l'hotel per veure l'Everest i prendre l'esmorzar a l'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Servei preciso i jurat. Totes les 5:30 la matinada ha arribat a un meu duplicat acompanyant-me a través del missatge fins al decoll Servei super
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de Kathy W.
Kathy W
24 juliol 2025
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Recentment he completat una excursió de 14 dies a l'Himàlaia, al voltant de l'Ama Dablam i el llac Gokyo, i m'ho he passat molt bé. El nostre guia, Shree, va ser professional, tranquil, positiu i coneixia molt bé la ruta. Va comprovar el nostre estat de salut en funció de l'altitud, ens va mantenir organitzats i es va assegurar que tot anés bé. Vam haver de canviar la ruta a causa del temps i Shree va ser molt flexible, ens va suggerir opcions que vaig agrair molt. Si esteu planejant una excursió, sens dubte el recomano.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil de DayTrip19491043972
Viatge d'un dia19491043972
24 juliol 2025
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Gràcies Shree!🙏 Acabo d'acabar una excursió de 14 dies a l'Himàlaia i ha estat absolutament increïble, gràcies al nostre increïble guia, Shree. Coneixia les muntanyes com la palma de la mà, ens va mantenir segurs i va fer que tot el viatge fos fàcil (fins i tot quan no ho era!). Super organitzat, sempre amb un somriure i es preocupava sincerament pel grup i la gent del lloc. Va fer tot el possible cada dia, des d'ajudar-nos amb l'altitud fins a compartir rialles mentre preniem una tassa de te a la nit. No podríem haver demanat un guia millor. Si esteu pensant en fer una excursió a l'Himàlaia, feu-ho i assegureu-vos d'anar amb aquesta llegenda.
Publicat a Tripadvisor TripAdvisor
Foto de perfil d'Eoin H.
Eoin H.
26 2025 maig
1 estrelles de TripAdvisor2 estrelles de TripAdvisor3 estrelles de TripAdvisor4 estrelles de TripAdvisor5 estrelles de TripAdvisorverificat
Gran experiència. Vaig fer el circuit de l'Annapurna. Va ser un viatge ben organitzat. Em va agradar molt. La guia MP és la millor. El recomanaria molt.
Verificat per Trustindex
La insígnia verificada de Trustindex és el símbol universal de confiança. Només les millors empreses poden obtenir la insígnia verificada que tingui una puntuació de ressenya superior a 4.5, segons les ressenyes dels clients dels darrers 12 mesos. Llegeix més

Els comentaris de Google

Publicat a Google Google
Foto de perfil de Kristin
Kristin
15 abril 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
No tinc prou paraules per descriure el meu viatge a l'Everest, especialment en Puru (el propietari) i en Shree (el meu guia). Des del principi, en Puru va ser increïblement atent: va respondre pacientment al que devien semblar mil milions de preguntes i em va fer sentir completament segura i preparada abans d'arribar al Nepal. En Shree, el meu guia, va ser absolutament excepcional. No sóc l'excursionista més ràpid, però mai em va fer sentir pressionada. Caminava al meu ritme, em controlava constantment com em sentia i es prenia la meva salut molt seriosament, assegurant-se que estigués segura i evités el mal d'alçada. El seu ànim i la seva positivitat em van mantenir en marxa els dies més difícils, i realment no crec que hagués arribat al camp base sense ell. El que realment diferencia aquest equip és el molt més enllà que fan. Em van ajudar a personalitzar el meu viatge perquè pogués passar una nit a l'icònic Everest View Hotel, que va acabar sent un dels punts culminants de tota l'experiència. També van gestionar tota la logística a la perfecció, assegurant-me les millors cases de te i salons al llarg de la ruta perquè sempre estigués còmoda. Fins i tot, l'Shree em va ajudar a trobar un estudi de tatuatges a Namche, que va resultar ser l'estudi de tatuatges més alt del món, un afegit únic i inoblidable al viatge! Quan els retards meteorològics van afectar els vols, van actuar ràpidament i em van portar al segon helicòpter, cosa que va marcar la diferència per agafar el meu vol de tornada mentre els altres estaven atrapats a la muntanya. Com a viatgera sola, sempre em vaig sentir segura, recolzada i realment cuidada. El Puru i l'Shree es van assegurar que estigués còmoda a cada pas del camí, convertint el que podria haver estat una experiència descoratjadora en quelcom inoblidable. Aquest va ser realment un viatge únic a la vida, i com a algú que no està exactament en plena forma física, estic increïblement orgullosa d'haver arribat al camp base de l'Everest, amb un enorme agraïment per la seva guia, cura i ànims. Si esteu pensant en fer senderisme al Nepal, us recomano de tot cor My Everest Trip. No trobareu un equip més dedicat, atent i professional.
Publicat a Google Google
Foto de perfil de Cari Navat
Cari Navat
7 abril 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
Si haguéssiu de triar una empresa per planificar la vostra excursió a l'EBC o qualsevol cosa, jo triaria aquesta empresa al 100%, simplement per la propietària. Hi va haver moments durant el meu viatge en què vaig tenir dubtes i la propietària sempre va ser MOLT RÀPIDA a l'hora de respondre i gestionar el problema d'una manera tan professional i senzilla. Sap com comunicar-se i tranquil·litzar els seus clients com un líder nat (també va ser guia de l'EBC abans, així que està molt ben informat sobre senderisme). Gràcies de nou per aquesta experiència increïble🙏🙏.
Publicat a Google Google
foto de perfil d'Ehsan Harandizadeh
Ehsan Harandizadeh
31 2025 desembre
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
Empresa molt professional i de confiança! Vaig fer un tour per Bhutan amb ells i vaig quedar totalment satisfet! El Sr. Puru és un autèntic cavaller i una persona molt agradable! Gràcies per tot!
Publicat a Google Google
Foto de perfil de KAROLINA WIZE
KAROLINA WIZE
22 2025 desembre
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
Gent absolutament fantàstica, en qui val la pena confiar i recomanar! Compromesos i flexibles. Estareu en bones mans!
Publicat a Google Google
Foto de perfil de Sandhya Bashyal
Sandhya Bashyal
18 novembre 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
El viatge va ser increïble, gràcies per proporcionar un bon guia, el germà Sankhar ❤️Espero que ens trobem al proper viatge ❤️❤️🫶🏽
Publicat a Google Google
foto de perfil de Lou Mei Gutsch
Lou Mei Gutsch
15 novembre 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
M'ho vaig passar d'allò més bé! En Puru és increïble planificant la logística i la Shree és la MILLOR GUIA DE TOTS ELS TEMPS AL NEPAL!!!!!!! Em vaig sentir molt segura, aclimatada i forta per arribar al Kalapatar i al camp base de l'Everest!
Publicat a Google Google
Foto de perfil de Kayla Caraway
Kayla Caraway
8 novembre 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
El meu amic i jo vam tenir la millor aventura de trekking al camp base de l'Everest, gràcies a en Puru i el nostre guia, en Shree! Definitivament recomanaré el meu viatge a l'Everest a qualsevol que vulgui tenir una experiència increïble al Nepal.
Publicat a Google Google
Foto de perfil d'Oliver Wilson
Oliver Wilson
26 2025 maig
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
Vam fer l'excursió en circuit de l'Annapurna amb aquesta empresa, que ens va durar 12 dies. Tot estava molt ben organitzat, i MP, el nostre guia, va ser molt útil i es va assegurar que sempre poguéssim aclimatar-nos sense cap problema. Mahesh, el nostre maleter, també va ser fantàstic. L'empresa també es va oferir a transportar les nostres maletes de Katmandú a Pokhara, ja que no teníem previst tornar a Katmandú fins d'aquí a un parell de setmanes.
Publicat a Google Google
Foto de perfil d'Eoin Hughes
Eoin Hughes
26 2025 maig
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la font original de la ressenya sigui Google.
Vaig fer el circuit de l'Annapurna, un viatge molt bo. El guia de MP va ser increïble.
Verificat per Trustindex
La insígnia verificada de Trustindex és el símbol universal de confiança. Només les millors empreses poden obtenir la insígnia verificada que tingui una puntuació de ressenya superior a 4.5, segons les ressenyes dels clients dels darrers 12 mesos. Llegeix més

Trekking de 16 dies al camp base de l'Everest amb escalada al pic de l'illa Informació addicional

Per què escollir EBC Trek amb Island Peak Climbing?

L'escalada a Island Peak amb el Camp Base de l'Everest (EBC) ofereix diversos avantatges i una experiència gratificant. Aquí teniu alguns motius pels quals l'escalada a Island Peak amb el trekking EBC pot ser una experiència gratificant:

  • Pujar a Island Peak i embarcar-se en la vostra excursió a l'EBC millorarà el vostre viatge. És una oportunitat per portar la vostra aventura a nous nivells.
  • L'escalada a Island Peak ofereix experiències d'alpinisme crucials per a escaladors novells.
  • Escalar Island Peak amb EBC és una opció pràctica. És una aventura definitiva a l'Himàlaia que combina una excursió clàssica amb alpinisme.
  • És una oportunitat per gaudir de l'espectacular paisatge de les imponents muntanyes.
  • Escala altes parets de gel, carenes i creua esquerdes per arribar al cim de l'Island Peak.
  • El viatge és una combinació perfecta de reptes emocionants i riques experiències culturals.

Per què fer el trekking al camp base de l'Everest i l'escalada a Island Peak?

Heu de caminar pels boscos, creuar ponts penjants i passar per cascades, rius, glaceres i altres elements naturals. Caminar per aquests paisatges naturals serà una experiència fantàstica durant la caminada al camp base de l'Everest, acompanyada de l'escalada a l'Island Peak. També podeu veure espècies en perill d'extinció que viuen a la regió de Khumbu. L'excursió ofereix l'oportunitat de veure tahr de l'Himàlaia, dholes, lleopards de les neus i altres espècies.

El senderisme a la regió de l'Everest ofereix no només alegries mediambientals, sinó també tresors culturals. Podeu trobar diverses comunitats xerpes al llarg dels camins de la zona. Juntament amb els xerpes, també us trobareu amb bhoties, tamangs i altres comunitats ètniques. Cadascuna d'elles practica un conjunt diferent d'idiomes i cultures. Un altre atractiu important d'aquesta expedició és aprendre sobre les cultures de les zones aïllades prop de la part superior del món.

Aquest viatge també us permet adquirir una mica d'experiència en l'alpinisme. No requerireu habilitats d'alt nivell com les dels alpinistes, però heu d'estar físicament en forma per completar aquesta excursió. Serà alhora desafiant i gratificant.

Pots fer la travessa al camp base de l'Everest amb Island Peak Climbing sol?

És possible fer el trekking al camp base de l'Everest sol, però es recomana contractar un guia professional per a l'escalada de l'illa. Cal obtenir un permís d'escalada de l'Associació de Muntanyisme del Nepal a través d'una agència de trekking registrada, i és obligatori contractar un guia d'escalada certificat.

La ruta fins al camp base de l'Everest està ben marcada i no té trams tècnics. Tampoc hi ha cap norma obligatòria de contractar un guia per fer senderisme a la regió de l'Everest. Tanmateix, és molt recomanable que els excursionistes en contractin un per la seva seguretat i suport. L'Island Peak és una escalada moderadament tècnica, que requereix que els escaladors creuin glaceres, naveguin per esquerdes i ascendeixin parets de gel per arribar al cim. També han de posseir habilitats bàsiques d'alpinisme, com ara l'ús de grampons, piolets, cordes i arnesos. Sense l'ajuda d'un guia professional i equips de suport, l'escalada és arriscada.

Hi ha un alt risc que els excursionistes sucumbeixin al mal d'alçada, es perdin o caiguin durant l'escalada. La instal·lació de cordes fixes, oxigen, tendes de campanya i altres equips de seguretat també requereix l'ajuda d'un guia professional. A causa de qüestions de seguretat, requisits legals i tècnics, un guia amb llicència ha d'acompanyar els excursionistes o escaladors solitaris. Per tant, podeu contractar un guia amb llicència i experiència d'una agència de senderisme fiable, com ara My Everest Trip, per a la vostra excursió al camp base de l'Everest amb Island Peak Climbing.

Quina dificultat té l'escalada a Island Peak?

L'escalada a Island Peak és una escalada d'alta muntanya que combina diversos dies de trekking amb una ascensió tècnica al cim. Els principals reptes són la llarga aproximació a peu, l'alta altitud, els trams pronunciats i l'ús d'equip d'escalada.

Dificultat física

L'aproximació a Island Peak implica llargs dies de caminada, pujades costerudes i senders de muntanya irregulars. El dia del cim és particularment exigent a causa de la sortida d'hora i la llarga pujada i baixada. Una bona forma física cardiovascular, caminar en pujada i entrenament de força us ajudaran a afrontar la caminada.

Dificultat d'altitud

El cim arriba als 6,189 m / 20,305 peus , cosa que fa que l'altitud sigui un repte important. El nivell reduït d'oxigen pot causar cansament, dificultat per respirar i símptomes de mal d'alçada. Una aclimatació adequada, una marxa constant i una hidratació adequada són importants durant tot el trajecte.

Dificultat tècnica

L'Island Peak és més tècnic que una excursió normal al camp base de l'Everest. Depenent de les condicions de la ruta, els escaladors poden utilitzar grampons, piolet, arnès d'escalada, casc i sistemes de corda fixa . També es pot requerir un bloquejador o jumar en els trams de corda fixa. El nostre guia d'escalada proporcionarà instruccions sobre com utilitzar l'equip necessari.

Dia del cim

El dia del cim és considerablement més dur que un dia normal de senderisme. L'escalada comença molt d'hora i implica terreny escarpat, gran altitud i un llarg descens després d'arribar al cim. Els escaladors han de mantenir la concentració i gestionar la seva energia amb cura.

Island Peak no s'ha de tractar com una ruta de senderisme normal. És una escalada d'alpinisme d'alta muntanya que requereix una bona preparació, aclimatació, equipament adequat i guia professional.

Dia del Cim de Island Peak

El dia que fem cim a Island Peak és la part més exigent de la travessa al camp base de l'Everest amb Island Peak Climbing . El dia comença molt d'hora, normalment abans de la sortida del sol, per deixar temps suficient per a l'ascens i el descens. Després d'un esmorzar lleuger, revisarem el nostre equip d'escalada i començarem l'ascens amb el nostre guia d'escalada experimentat.

A mesura que pugem, la ruta es fa més costeruda i les zones de neu, gel i corda fixa poden requerir l'ús de grampons, piolet, arnès i bloquejador. La reducció d'oxigen a aquesta alçada fa que l'escalada sigui més cansada, per la qual cosa és important mantenir un ritme constant.

El cim de l'Island Peak arriba als 6,189 m / 20,305 peus . Arribar al cim depèn del temps, les condicions de la ruta, la forma física i l'aclimatació. Després d'una curta estona al cim, començarem el nostre descens amb compte i tornarem cap a Chhukung depenent de les condicions del dia.

El dia del cim pot durar de 10 a 12 hores depenent del temps, les condicions de la ruta i el ritme del grup. El nostre equip d'escalada avaluarà les condicions durant l'ascens i prendrà decisions de seguretat segons calgui.

Trekking de 16 dies a l'EBC amb escalada a Island Peak

El cost del trekking EBC de 16 dies amb escalada a Island Peak oscil·la entre els 1,800 i els 2,000 USD per persona. Inclou transport, allotjament, àpats, permisos i tarifes per a guies i portejadors. El cost del paquet pot variar segons la temporada, la mida del grup i els serveis prestats.

Els paquets de grup són l'opció més econòmica, però els participants han de compartir la seva logística i recursos. Els paquets privats són una mica més cars, però els serveis són més personals. Tampoc han de compartir els seus recursos. Per a una experiència personalitzada i de luxe, es pot optar per paquets premium. Són cars i ofereixen el màxim nivell de confort disponible. Segons les vostres necessitats, preferències i pressupost, podeu triar el paquet que millor s'adapti a vosaltres.

Podem arribar a l'EBC amb helicòpter?

Podeu agafar un helicòpter i sobrevolar el camp base de l'Everest, però no hi podeu aterrar. Hi ha paquets turístics d'un dia en helicòpter al camp base de l'Everest, que permeten als viatgers veure la regió de l'Everest i el camp base de la muntanya més alta del món. És la manera més ràpida i convenient de presenciar l'Everest i algunes de les vistes més altes del món sense fer la caminada exigent.

El tour comença amb un vol panoràmic en helicòpter des de Katmandú fins a Lukla, on fareu una breu parada. Després, fareu un emocionant sobrevol del camp base de l'Everest i de Kalapathar abans d'aterrar a Syangboche. El tour en helicòpter ofereix una oportunitat única per presenciar aquestes grans muntanyes i paisatges impressionants des de la vista d'ocell. És un paquet luxós ideal per a tots els viatgers, inclosos els principiants i aquells que prefereixen una alternativa menys exigent físicament.

També és possible agafar un helicòpter per anar i tornar des del camp base de l'Everest. Un cop més, l'helicòpter no aterrarà al camp base, sinó que us recollirà de Gorakshep, Pheriche o Lukla. Fer un helicòpter per anar i tornar o un tour d'un dia amb helicòpter de l'Everest és més car que una excursió estàndard de l'Everest.

Què menjaràs a la travessa EBC amb Island Peak Climbing?

Necessitareu una dieta nutritiva i saludable per mantenir-vos amb energia durant la travessa al camp base de l'Everest amb Island Peak Climbing. Les cases de te i els allotjaments al llarg de la ruta ofereixen àpats als excursionistes i escaladors. Principalment ofereixen opcions de menjar nepalès, però és possible que trobeu plats internacionals als menús de les regions més baixes.

L'àpat més comú que menjareu durant el viatge és el Dal Bhat. És un àpat bàsic nepalès ric en carbohidrats i proteïnes . El plat consisteix en arròs cuit, sopa de llenties, verdures, curri, escabetx i amanida. Altres opcions de menjar inclouen pa tibetà, creps de mill, ous, roti, curris, momo (farcellets), Thenthuk, estofat Sherpa, thukpa, pasta, farinetes, sopes, amanides, fideus i més.

També podeu portar refrigeris, com ara barretes energètiques i de proteïnes, per al viatge. Molts participants tendeixen a perdre la gana a gran altitud, cosa que pot augmentar el risc de patir mal d'alçada. Les barretes energètiques, els fruits secs i les galetes els ajuden a restaurar l'energia i a mantenir-se en marxa.

Mal d'alçada durant l'EBC amb l'escalada a Island Peak

El mal d'alçada és una preocupació comuna per als excursionistes i escaladors que emprenen la travessa al camp base de l'Everest (EBC) i l'escalada a l'Island Peak. A mesura que ascendiu a altituds superiors a 5,000 metres, poden sorgir reptes a causa d'una disminució d'oxigen.

Els símptomes del mal d'alçada inclouen mals de cap, nàusees, marejos i dificultat per respirar. Per prevenir-lo, cal ascendir gradualment, mantenir-se hidratat, seguir una dieta rica en carbohidrats i, possiblement, utilitzar medicaments com el Diamox després de consultar un metge.

Una aclimatació adequada és essencial, sobretot perquè Island Peak és més alt que el camp base de l'Everest i requereix habilitats bàsiques d'alpinisme.

Perfil d'altitud de Island Peak

Ubicació Elevació
Lukla 2,860 m / 9,383 ft
Phakding 2,610 m / 8,563 ft
Basar de Namche 3,440 m / 11,286 ft
Tengboche 3,867 m / 12,687 ft
Dingboche 4,410 m / 14,469 ft
Lobuche 4,940 m / 16,207 ft
Gorak Shep 5,164 m / 16,942 ft
Camp base de l'Everest 5,364 m / 17,598 ft
Kala Patthar 5,545 m / 18,192 ft
Chhukung 4,730 m / 15,518 ft
Campament base de Island Peak 5,100 m / 16,732 ft
Cim del Pic de l'Illa 6,189 m / 20,305 ft
Katmandú 1,400 m / 4,593 ft

Preparació per a la caminada EBC amb escalada a Island Peak

La caminada al camp base de l'Everest amb escalada a Island Peak requereix preparació tant física com mental. Els participants també han de tenir habilitats bàsiques d'alpinisme. Han de tenir bona força i resistència per caminar entre 5 i 7 hores cada dia. Els diversos terrenys, com ara camins rocosos, glaceres i esquerdes, requereixen un nivell de resistència de moderat a alt.

Per preparar-se físicament per a la caminada i l'escalada, els participants han de començar a preparar-se almenys entre 8 i 12 setmanes abans del seu viatge. El millor exercici per ajudar-vos a mantenir-vos en forma per a llargues hores de senderisme i grans altituds són els exercicis cardiovasculars, d'entrenament de força i de flexibilitat.

L'exercici cardiovascular inclou activitats com ara córrer, trotar, anar en bicicleta, nedar i pujar escales. Aquests exercicis ajuden a desenvolupar la resistència aeròbica mantenint la freqüència cardíaca moderada. L'entrenament de força se centra en la part inferior i superior del cos, així com en el tors. Els exercicis inclouen esquats, estocades, planxes, flexions, dominades, etc. El ioga i els estiraments ajuden a la flexibilitat i la mobilitat. La millor manera de simular les condicions de senderisme i escalada és portar una motxilla amb pes i entrenar en conseqüència. Investigar els reptes i desenvolupar la fortalesa mental ajuda a la preparació mental.

Per a la travessa EBC amb Island Peaking, també necessitareu habilitats bàsiques d'escalada i tècniques. Heu de ser capaços de lligar un arnès, fer nusos, utilitzar mosquetons i bloquejadors. De la mateixa manera, heu d'entrenar amb equipament com ara grampons i un piolet. No subestimeu la caminada i l'escalada, ja que haureu de lluitar contra llargues hores de senderisme, terreny difícil i un clima imprevisible. Per tant, no us escatimeu i entreneu adequadament.

Pla de contingència per al cim de Island Peak

L'èxit al cim de l'Island Peak depèn del temps, les condicions de la ruta, l'altitud i la condició de l'equip d'escalada. Fins i tot amb una preparació adequada, l'intent de cim pot haver de ser retardat, modificat o cancel·lat si les condicions es consideren insegures.

El nostre guia d'escalada comprovarà el temps i les condicions de la ruta abans i durant l'intent d'ascens al cim. Si les condicions no són segures per escalar, la seguretat del grup serà la prioritat i no procedirem cap al cim. Els vents forts, les nevades, la mala visibilitat, les condicions difícils de la ruta o els problemes relacionats amb l'altitud poden afectar el pla d'ascens al cim. 

No es pot garantir l'èxit del cim, ja que les condicions de la muntanya poden canviar ràpidament. Si no és possible intentar arribar al cim, el nostre equip parlarà de les opcions disponibles en funció de l'itinerari restant, el temps i les condicions del grup. Els viatgers també haurien de tenir una assegurança que cobreixi el senderisme a gran altitud, l'escalada a Island Peak i l'evacuació d'emergència.

Guia per a l'excursió EBC amb permís d'escalada a Island Peak

Permís de l'Associació d'Alpinisme del Nepal (NMA)

És obligatori obtenir un permís d'escalada per pujar a Island Peak. L'Associació de Muntanyisme del Nepal (NMA) estableix la tarifa per pujar a Island Peak. Aquestes tarifes ajuden a conservar la zona al voltant de la regió i poden variar segons la temporada. Es pot obtenir a l'oficina de la NMA a Katmandú.

  • Primavera (de març a maig): 250 USD per persona
  • Tardor (de setembre a novembre): 125 USD per persona
  • Estiu (de juny a agost): 70 USD per persona
  • Hivern (de desembre a febrer): 70 USD per persona

Permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha

El camp base de l'Everest i Island Peak es troben dins del Parc Nacional de Sagarmatha. De la mateixa manera, els senders també es troben dins de la zona de conservació. El parc nacional acull una àmplia gamma d'espècies de flora i fauna rares i en perill d'extinció. Per tant, també està catalogat com a Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. Per fer senderisme per la zona, necessitareu un permís per al Parc Nacional de Sagarmatha. Podeu obtenir la llicència a Katmandú o a la porta d'entrada del parc nacional a Monjo.

  • Nacionals de la SAARC: 1500 NPR (aproximadament 15 USD) per persona
  • Nacionals no membres de la SAARC: 3000 NPR (aproximadament 30 USD) per persona

Permís d'entrada al municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu

El municipi exigeix ​​el permís d'entrada al municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu per a la prosperitat financera. És un permís local obligatori per fer senderisme a la regió de l'Everest. El permís només es pot obtenir a Lukla o Monjo. El cost és de 2,000 NPR (aproximadament 20 USD) per persona durant les primeres quatre setmanes, i després augmenta a 2,500 NPR per persona després d'aquest període.

Moment perfecte per a la caminada EBC amb escalada a Island Peak

La primavera i la tardor són les èpoques perfectes per a la travessa al camp base de l'Everest amb escalada a Island Peak . La primavera al Nepal sol tenir lloc de març a maig. La tardor, en canvi, sol tenir lloc de setembre a novembre. Aquests mesos tenen un clima molt estable.

Els dies càlids i les nits fresques de la regió de l'Everest caracteritzen la temporada de primavera, cosa que la fa ideal per al senderisme. El clima és estable, amb cels clars que ofereixen unes vistes impressionants de les muntanyes i els paisatges dels voltants. Rododendrons florits i moltes altres flors silvestres omplen els senders, afegint bellesa al paisatge. Hi ha pocs o cap repte relacionat amb el clima, com ara esllavissades, nevades o pluja, que interfereixin amb els vostres plans de viatge. Els senders són relativament secs, de manera que les possibilitats d'accidents i lesions són baixes.

La tardor és una altra època excel·lent per fer senderisme fins al camp base de l'Everest i escalar l'Island Peak. El temps és estable, amb cels clars i temperatures suaus, cosa que el fa còmode per practicar senderisme i escalada. Les precipitacions són mínimes, cosa que permet una visibilitat clara. La tardor ofereix les millors vistes de les muntanyes nevades i els voltants. També tindreu l'oportunitat de submergir-vos en festivals nepalesos, com ara el Dashain i el Tihar. La tardor és la temporada alta per al senderisme, per la qual cosa hi haurà més excursionistes que en altres temporades.

temporada Mesos Temps Condicions de sender i escalada Idoneïtat
hivern Desembre a febrer Molt fred, amb temperatures de gèlid i possibles nevades a altituds més altes. La neu i el gel poden fer que els senders i les seccions d'escalada siguin més exigents. De baix a moderat
primavera De març a maig Generalment sec i cada cop més càlid, amb bona visibilitat. Les condicions estables ofereixen bones oportunitats tant per al senderisme com per a l'escalada. Excel · lent
Montsó De juny a agost Pluja freqüent, núvols i humitat elevada a altituds més baixes. Pistes humides i relliscoses amb condicions menys favorables per a Island Peak. Sota
Tardor De setembre a novembre Majoritàriament sec i clar, amb temperatures fresques i bona visibilitat a la muntanya. Senders estables i condicions d'escalada generalment favorables. Excel · lent

Nota: En els darrers anys, la retirada del monsó ha durat fins al setembre. Podríeu consultar la previsió meteorològica abans de fer plans?

Per què hauries de triar My Everest Trip per a aquesta excursió?

My Everest Trip ha estat organitzant trekkings, escalades i expedicions al Nepal durant més d'una dècada. Aquí teniu algunes raons convincents per les quals ens hauríeu de triar per a aquest trekking, així com per a altres aventures al Nepal:

  • Pots personalitzar el teu itinerari lliurement com necessitis. Si l'itinerari estàndard no et funciona, fes-nos-ho saber i nosaltres ens encarregarem de la resta.
  • Disposem de guies experts i amb llicència que treballen en aquest camp des de fa més de tres dècades. Posseeixen un coneixement profund dels llocs, la cultura i la seguretat dels viatgers. A més, tenim guies que parlen xinès i altres idiomes europeus.
  • La vostra seguretat és la nostra prioritat número u. Els nostres paquets de viatges s'han dissenyat tenint en compte la vostra seguretat i comoditat. En cas d'emergència, el nostre guia i porter garantiran la vostra seguretat i benestar.
  • Tenim connexions amb hotels i línies de restaurants de tot el país. Tindràs accés a les millors instal·lacions possibles durant el teu viatge amb nosaltres.
  • My Everest Trip ofereix paquets de senderisme econòmics a preus imbatibles. Els nostres preus són raonables i transparents, sense despeses ocultes.
  • Operem seguint polítiques de turisme responsable i respectuós amb el medi ambient. Paguem als nostres guies i portadors salaris justos. De la mateixa manera, no llencem escombraries ni deixem residus a les rutes de senderisme. My Everest Trip també s'absté de participar en qualsevol activitat que pugui afectar la població local o les zones de senderisme.

Equipament d'escalada Island Peak

La travessa al camp base de l'Everest amb l'ascensió a Island Peak requereix equipament addicional a més de l'equip de trekking habitual. Amb l'equip adequat, podeu moure-us amb seguretat i comoditat a través de les seccions tècniques de l'escalada. El nostre guia d'escalada comprovarà l'equip essencial abans d'intentar pujar al cim i us proporcionarà orientació sobre el seu ús correcte.

Equipament essencial d'escalada

  • Botes de muntanya adequades per a grampons
  • Crampons
  • Piolet de gel
  • Arnès d'escalada
  • Casc d'escalada
  • Ascender o jumar
  • Mosquetons
  • Cintura d'escalada
  • Polaines
  • Llanterna frontal amb piles de recanvi
  • Guants d'escalada calents
  • Ulleres de protecció oculars adequades

Equipament personal de senderisme

  • Jaqueta baix
  • Capes base tèrmiques
  • Jaqueta i pantalons impermeables
  • Barret i guants abrigats
  • Pantalons de trekking
  • Bastons de trekking
  • Sac de dormir
  • ulleres de sol
  • Ampolles d'aigua
  • Crema solar i bàlsam labial
  • Primers auxilis personals i medicaments

L'equipament exacte necessari pot variar segons el temps i les condicions de la ruta. Alguns equips d'escalada poden estar disponibles per llogar a Katmandú o a la regió de l'Everest. Abans de la sortida, el nostre equip us proporcionarà l'orientació final sobre l'equipament perquè pugueu preparar l'equip necessari per a l'escalada.

Trekking de 16 dies al camp base de l'Everest amb escalada a Island Peak. Preguntes freqüents.

2,045 dòlars americans per persona

Els més valorats - Basat en Comentaris 175
  • 24 / 7 d'assistència al client
  • Equip professional i experimentat
  • Reserva fàcil i sense complicacions
  • Satisfacció del client 99%
  • Preus justos, servei excepcional
  • Sense costos ocults i pagaments segurs
  • Itineraris personalitzats i a mida
perfil
Assistència en directe 24 hores al dia, 7 dies a la setmana icona-de-whatsapp1
Puru (+977-9851069558)

Recent del nostre bloc Llocs d'interès, consells de viatge, notícies i molt més.

Escalada de cims al Nepal
Alpinisme, Escalada de cims

Explorant els pics del Nepal: una guia per a l'escalada al Nepal

Pel que fa a les activitats extremes, l'escalada al Nepal és una de les millors opcions. Hi ha diverses raons...

Llegeix la publicació completa
Com entrenar per a la travessa al camp base de l'Everest
Everest, Bloc, Senderisme al Nepal

Com entrenar per a la caminada al camp base de l'Everest

El trekking al camp base de l'Everest és una de les destinacions de senderisme més populars i comercialitzades del Nepal. Els excursionistes…

Llegeix la publicació completa
Excursió al camp base de l'Everest al novembre
Bloc

Excursió al camp base de l'Everest al novembre

La caminada al camp base de l'Everest, que circumnavega els contraforts de l'Everest, el cim més alt del món...

Llegeix la publicació completa

Xateja amb el nostre expert en viatges Puru

Necessiteu ajuda? El nostre agent expert està a punt per ajudar-vos. Simplement ompliu el formulari següent per iniciar una conversa i obtenir respostes ràpides a les vostres preguntes.

Si us plau, activeu JavaScript al vostre navegador per completar aquest formulari.