Trekking de 12 dies al camp base de l'Annapurna

Per què la caminada al camp base de l'Annapurna és l'aventura més popular del Nepal

La ruta de senderisme al camp base de l'Annapurna és una de les rutes de senderisme més populars del Nepal. És una de les destinacions de senderisme més comercialitzades, juntament amb la ruta del camp base de l'Everest; tanmateix, hi ha diverses coses clau que cal saber sobre la ruta de senderisme al camp base de l'Annapurna. La ruta ABC ha estat oberta al públic durant diversos anys, però recentment els excursionistes n'han descobert alguna cosa nova amb força freqüència. Així que anem a parlar-ne.

Gaudeix de les aigües termals naturals de Jhinu Danda

Després de dies de senderisme en aquesta zona, relaxar-se a les aigües termals naturals de Jhinu Danda és la manera perfecta de curar-se. L'aigua tèbia ajuda a millorar els músculs cansats o adolorits mentre gaudeixes de les vistes dels turons dels voltants. És un descans refrescant abans de tornar a la zona de la ciutat.

Cara a cara amb l'Annapurna I al camp base

Al camp base de l'Annapurna, es pot gaudir d'una vista de 360° dels pics nevats, inclòs l'Annapurna I (8,091 m), que és la desena muntanya més alta del món. Estar aquí és com estar en un amfiteatre natural d'una muntanya gegant. És un moment de meravella i assoliment.

Contempleu la sortida del sol des de Poon Hill

Tot i que no es troba a la ruta directa, moltes agències afegeixen Poon Hill a la seva ruta ABC per una raó. La vista de la sortida del sol sobre les serralades de l'Annapurna i el Dhaulagiri des d'aquí és fascinant. Quan la llum daurada del sol toca els cims nevats, crea una vista que mai oblidaràs a la vida.

Parades culturals als pobles de Gurung com Ghandruk

El poble de Ghandruk ofereix més que només paisatges. Està ple de gent sàvia, cases tradicionals de pedra i cultura Gurung. Podeu visitar museus locals o vestir-vos amb roba tradicional per fer fotos. També podeu participar en festivals com... Lhoasr si hi arribes a temps. És una combinació perfecta de cultura i vida de muntanya.

Observeu les glaceres i les allaus des del camp base de Machhapuchre

Abans d'arribar a ABC, passareu pel camp base de Machapuchare, on es poden veure glaceres i fins i tot sentir allaus llunyans. És un lloc segur i preciós per descansar en un indret així, envoltat de penya-segats coberts de gel. Afegeix més emoció i aventura a la caminada.

Què podeu esperar pel que fa al temps i la temperatura?

Podeu esperar una varietat de condicions d'aigua i temperatura a la ruta del camp base de l'Annapurna (ABC). Però depèn de la temporada. A les temporades de primavera i tardor, els dies solen ser clars, secs i assolellats, amb temperatures entre 10 °C i 20 °C a altituds més baixes com Nayapul i Ghandruk.

A mesura que puges més enllà del camp base de Deurali i Machhapuchre, les temperatures baixen significativament. Al camp base de l'Annapurna, les temperatures diürnes oscil·len entre els 5 °C i els 10 °C, mentre que les nits poden baixar fins a -5 °C i -10 °C, fins i tot en aquesta estació "suau". A l'hivern, els senders són molt més freds per sobre dels 2,500 metres, on les temperatures diürnes oscil·len entre els 0 °C i els 5 °C, i les nits poden baixar fins a -10 °C i -20 °C a ABC.

Les nevades són habituals durant l'hivern i poden fer que els trams més alts siguin relliscosos o inaccessibles. Durant la temporada de monsons, podeu esperar pluges fortes, alta humitat i senders plens de sangoneres, amb temperatures que oscil·len entre els 15 °C i els 25 °C a altituds més baixes i entre els 2 °C i els 13 °C a ABC. En general, la primavera i la tardor són el clima més estable, mentre que l'hivern i el monsó requereixen equipament addicional i precaució.

Quina excursió és més difícil, el camp base de l'Annapurna o el camp base de l'Everest?

Camp base de l'Everest La caminada (EBC) és generalment més difícil que la caminada al camp base de l'Annapurna (ABC) a causa de la seva major altitud, major durada i paisatges accidentats. La caminada de l'EBC arriba a una altitud màxima de 5,364 metres, mentre que l'ABC es troba a 4,130 metres. Una altitud més elevada significa un major risc de patir mal agut de muntanya (AMS), ja que el nivell d'oxigen baixa significativament per sobre dels 3,500 metres. La caminada de l'EBC dura uns 13-15 dies, en comparació amb els 10-12 dies de l'ABC, depenent de l'itinerari i els dies d'aclimatació.

L'EBC també inclou diverses pujades costerudes i zones d'aire enrarit a prop Dingboche, Lobuche i Gorakshep, que requereixen un trekking lent i constant. Tot i que la ruta ABC té pujades costerudes i de vegades camins coberts de neu, té un desnivell més baix, boscos més densos i més pobles amb millor accés a menjar i refugi. El clima en ambdues excursions pot ser imprevisible, però l'EBC és més fred. Tot i que ambdues excursions poden ser conquerides per principiants en forma, l'ABC es recomana per a aquells que són nous en el senderisme d'alta muntanya, mentre que l'EBC és adequada per a aquells que estan preparats per a una aventura més dura i remota.

És possible fer el trekking al camp base de l'Annapurna en solitari?

Sí, fer senderisme en solitari a l'ABC és possible i legal. A diferència de zones restringides com l'Upper Mustang o el Manaslu, el trekking de l'ABC no requereix un guia obligatori. Tanmateix, els excursionistes en solitari han d'obtenir una targeta TIMS i un permís ACAP, que estan disponibles a Katmandú o Pokhara. El trekking en solitari a l'Annapurna és força popular, però requereix una planificació acurada i coneixement de les condicions del sender, el clima i l'estil de vida.

Tot i que el senderisme en solitari al Nepal pot ser significatiu, també comporta reptes. El mal d'alçada, el temps imprevisible o perdre's poden produir-se en zones remotes amb cobertura de xarxa mòbil limitada. La majoria de cases de te acullen excursionistes individuals, i el camí està ben marcat, però cal utilitzar un GPS o mapes per a una major seguretat. Per a més seguretat, podeu contractar un guia o un porter. Cal una assegurança de viatge que inclogui l'evacuació mèdica, i el senderisme a la primavera i la tardor és més segur, ja que hi ha més gent al camí i millors condicions meteorològiques.

Rutes alternatives a la regió de l'Annapurna, al Nepal

L' Regió d’Annapurna al Nepal ofereix més que la caminada al camp base de l'Annapurna; hi ha almenys cinc rutes de senderisme alternatives populars que proporcionen una aventura única. Aquestes caminades varien en longitud, elevació i dificultat, cosa que les fa perfectes per a tot tipus de senderistes. Totes aquestes rutes es troben dins de l'àrea de conservació de l'Annapurna, que s'estén per 7,629 km². Aquí teniu les principals rutes alternatives de la regió de l'Annapurna.

Com de dur és el viatge al camp base de l'Annapurna?

El trekking al camp base de l'Annapurna al Nepal es considera un caminada de nivell moderatNo cal tenir habilitats d'alpinisme, però sí que es necessita una bona forma física i resistència. La caminada arriba al punt més alt de 4,130 m, on el mal d'alçada lleu pot afectar alguns excursionistes. Cada dia consisteix a caminar entre 10 i 15 km per esglaons de pedra i trams costeruts. Les nits fredes i la possible pluja o neu fora de temporada poden afegir dificultats a altituds més elevades. Però és manejable amb un ritme lent i descans.

A partir del 2025, els senders han experimentat moltes millores. Les varetes ara arriben a Ulleri, cosa que redueix algunes de les pujades més pronunciades de l'inici.La majoria de les rutes tenen cobertura de xarxa mòbil, i els nous senders i punts mèdics fan que la caminada sigui encara més segura. En comparació amb altres excursions populars, és més fàcil que el camp base de l'Everest però més exigent que Poon Hill. Amb suport guiat i portadors disponibles durant tot el trajecte, fins i tot els excursionistes de 10 a 70 anys o més poden completar-la.

De Katmandú a ABC via Poon Hill i Chhomrong

El trekking a l'Annapurna comença quan arribeu a l'aeroport internacional de Tribhuvan a Katmandú. L'endemà, gaudireu d'un trajecte en cotxe fins a Pokhara. Després de passar-hi la nit, conduireu fins a Nayapul, el punt de partida del trekking. Des d'allà, caminareu per la riba del Burungdi Khola per arribar a Tikhedhunga. El camí puja fins al preciós poble de Ghorepani a través d'Ulleri i Banthanti.

Abans de marxar del poble de Ghorepani, fareu una excursió fins a Poon Hill per contemplar la sortida del sol. Més tard, baixareu a Tadapani, fent senderisme a través de boscos de rododendrons. Des de Tadapani, el camí baixa abruptament fins a Kim Rung Khola i creua un pont penjant; pugeu a Chhomrong. Més endavant, camineu per pobles preciosos com Bamboo, Dovan, l'Himàlaia i Deurali per arribar al camp base de l'Annapurna.

Després d'una estona a l'ABC, agafeu el mateix camí cap a Jhinu Danda via Deurali. Jhinu Danda és conegut per les seves aigües termals naturals. Gaudiu de les aigües termals abans de dirigir-vos a Pothana. Des de Pothana, baixeu a Phedi i torneu a Pokhara.

Podem fer senderisme fins al camp base de l'Annapurna a l'hivern?

Sí, podeu fer senderisme fins al camp base de l'Annapurna a l'hivern, però comporta seriosos reptes. La temperatura a l'hivern (desembre, gener i febrer) oscil·la entre els -10 °C i els -20 °C al camp base i entre els 0 °C i els 5 °C als pobles més baixos com Ghandruk. Les nevades són habituals per sobre dels 2,500 metres, cosa que pot bloquejar els senders o endarrerir la caminada. Malgrat el fred, les caminades d'hivern tenen alguns avantatges. Hi ha pocs excursionistes a la ruta i podeu obtenir un descompte fora de temporada en menjar i allotjament.

No obstant això, tampoc no es pot ignorar el risc. Els camins poden ser relliscosos, i els allotjaments a prop del camp base de Machhapuchre i ABC pot es pot tancar si la neu és massa forta. Però el sender estàndard via Jhinu Danda sol estar obert. Si voleu fer aquesta excursió, necessitareu l'equip adequat com un sac de dormir amb resistència a -15 °C, botes aïllades, roba tèrmica, grampons i una jaqueta de plomes. Es recomana fermament contractar un guia o un portador per a la seguretat en condicions de neu.

Quanta gent està al sender durant les temporades punta?

El sender del camp base de l'Annapurna (ABC) es torna molt concorregut durant les temporades punta de senderisme, és a dir, a la primavera (abril-maig) i a la tardor (octubre-novembre). Aquests són els mesos més populars a causa del temps estable, els cels clars i les temperatures favorables. En dies punta, entre 400 i 700 excursionistes passen per punts com Chhomrong, Deurali, MBC i ABC. El 2024, més d'1.2 milions de turistes van visitar el Nepal, amb al voltant d'un 20-25% de senderisme a la regió de l'Annapurna. Amb l'objectiu d'un augment del turisme del 5-7% per al 2025 i el 2026, es pot augmentar el trànsit de senders.

Durant les setmanes punta, els allotjaments de Chhomrong a ABC sovint estan plens. És possible que hàgiu de dormir en habitacions compartides o fins i tot menjadors quan s'esgoti l'espai. Podeu esperar colls d'ampolla als camins estrets prop de Bamboo, Deurali i MBC, i llargues esperes per menjar i allotjament. Tot i que les multituds són una mica més grans, encara és segur i ben gestionat. Per evitar congestions, comenceu la vostra excursió a primera hora del matí i reserveu amb un guia o agència per a una millor logística i instal·lacions.

És segura la caminada al camp base de l'Annapurna per a principiants?

Sí, ABC Trek és segur per a principiants. És una de les destinacions de senderisme més accessibles, on la majoria dels excursionistes passen per rutes fàcils fins que arriben a pobles i assentaments remots. La ruta ABC és coneguda per ser fàcil d'utilitzar. Els senders estan ben establerts, hi ha cases de te adequades i els guies de senderisme que operen a la zona també tenen molta experiència.

No obstant això, els principiants han de fer una planificació adequada i preparació per fer la caminada encara més segura. Una excursió a gran altitud comporta el risc de patir mal d'alçada, que es pot mitigar amb una aclimatació i hidratació adequades. A més, l'entrenament físic i el desenvolupament de la resistència o la resistència també són essencials per protegir-se de lesions, fatiga o malalties durant tota l'excursió.

Distància total del trekking al camp base de l'Annapurna

La distància total del trekking al camp base de l'Annapurna és d'aproximadament 115 km (71 milles) per a l'anada i tornada. De mitjana, camineu entre 10 i 15 quilòmetres (de 6 a 9 milles) al dia, depenent de la ruta específica i del vostre ritme de senderisme. La caminada dura uns 8-12 dies.

Començant des de Nayapul, la ruta fins al camp base de l'Annapurna (ABC) és d'aproximadament 54 quilòmetres (33.5 milles) només anada, i arriba a una altitud de 4,130 metres (13,550 peus) a ABC abans de començar el viatge de tornada. La ruta passa per senders forestals, esglaons de pedra, ribes de rius i carenes de muntanya. Les distàncies entre les parades diàries estan espaiades amb cura, cosa que ajuda a adaptar-se gradualment a l'altitud.

Aquí teniu un desglossament de les distàncies aproximades d'anada des de les principals parades fins al camp base de l'Annapurna (ABC):

• Camp base Machhapuchhre (MBC) a ABC: 3.5 km (2.2 milles)
• Deurali a ABC: 9 km (5.6 milles)
• Himàlaia a ABC: 15 km (9.3 milles)
• Dovan a ABC: 18.5 km (11.5 milles)
• De bambú a ABC: 21.5 km (13.4 milles)
• De Sinuwa a ABC: 25 km (15.5 milles)
• Chhomrong a ABC: 29.5 km (18.3 milles)
• Tadapani a ABC: 38 km (23.6 milles)
• Ghorepani a ABC: 46 km (28.6 milles)
• Pokhara a ABC (via ruta Nayapul): 57 km (35.4 milles)

ACT contra ABC Trek

El trekking del circuit de l'Annapurna (ACT) i el trekking del camp base de l'Annapurna (ABC) us porten a través de la regió de l'Annapurna, però ofereixen experiències de trekking molt diferents. L'ACT és més llarg, més alt i amb un paisatge més divers, mentre que l'ABC és més curt i més centrat en arribar a la base de l'Annapurna I.

Opció d'allotjament per a la travessa al camp base de l'Annapurna

• Magatzem

Les cases de te són el tipus d'allotjament més comú a la ruta del camp base d'Annpaurna. Són petits allotjaments familiars que ofereixen habitacions amb bany compartit. Les habitacions tenen dos llits individuals, un matalàs, un coixí i una manta. La majoria de cases de te ofereixen Wi-Fi per un petit preu, però la connexió pot ser lenta a altituds més elevades. Hi ha cases de te a gairebé tots els pobles de la ruta i ofereixen un ambient tranquil on podeu relaxar-vos i conèixer altres persones.

• hotel

Hi ha hotels disponibles a les regions inferiors del recorregut, com ara Pokhara, Katmandú, Nayapul o Ghandruk. Aquestes són més modernes i confortables que les cases de te, amb habitacions privades, banys adjunts i, de vegades, dutxes calentes i Wi-Fi gratuït. També hi ha serveis de bugaderia disponibles i fiables a la majoria d'hotels. Són per a aquells que volen millors instal·lacions abans o després de la caminada, però no estan disponibles a altituds més elevades, a prop del camp base.

• El Càmping

Acampar és una opció menys comuna per a la caminada al camp base de l'Annapurna. Són triats per aquells que volen una experiència privada i fora dels camins habituals. Les tendes de campanya s'instal·len en un lloc autoritzat i el personal de suport porta l'equip i gestiona el càmping. Ofereix més llibertat i privacitat, però requereix més planificació, cost i logística en comparació amb allotjar-se en hotels o cases de te.

Opcions gastronòmiques a la ruta del camp base de l'Annapurna

Durant la caminada fins al camp base de l'Annapurna, trobareu àpats calents i acabats de cuinar a les cases de te. El menjar és senzill, energitzant i majoritàriament vegetarià, tot i que a les regions més baixes hi ha opcions no vegetarianes, com ara el pollastre al curri. Els plats habituals inclouen dal bhat, pa tibetà, arròs fregit, farinetes i te o cafè. Però els menús poden variar segons la ubicació. Aquí teniu algunes opcions gastronòmiques durant la caminada.

Rutina diària del camp base de l'Annapurna

La caminada al camp base de l'Annapurna és una aventura emocionant. Un dia típic consisteix a explorar, conèixer gent i visitar nous llocs. La caminada comença entre les 7:00 i les 8:00 i acaba entre les 4:00 i les 5:00.

• Demà

El dia sol començar cap a les 6:30 del matí. Els matins són freds i frescos, sobretot a les altituds més elevades, on la temperatura oscil·la al voltant dels 5 °C. Sovint veureu les boniques vistes del Machhapuchre i l'Annapurna Sud cada matí. L'esmorzar se serveix cap a les 7:30 del matí amb plats com ara farinetes, pa tibetà, ous o creps, juntament amb te o cafè. De 7:30 a 8:00 del matí, podeu començar el camí quan el temps és clar i els camins estan secs.

• Migdia

Cap al migdia, el camí es torna una mica ple de rucs que passen i de gent del lloc que va a treballar. Cap a les 11:30 del matí i fins a la 1:00 del migdia, és hora de parar a dinar i descansar. Depenent de la ruta, podeu fer una pausa en pobles com Banthani, Tadapani, Chhomrong, Dovan o Himalaya. Aquestes cases de te ofereixen àpats com ara dal bhat, fideus vegetals, arròs fregit o momos. El sol és fort ara, així que podeu descansar de 45 minuts a una hora, xerrant amb altres excursionistes o gaudint de les vistes a la muntanya.

• Nit

A última hora de la tarda, entre les 4:00 i les 5:00, arribareu a la casa de te per passar la nit. Després de registrar-vos i canviar-vos de roba, podeu prendre una tassa de te, escriure al vostre diari o admirar les muntanyes nevades. El sopar se serveix entre les 6:30 i les 7:30, on podeu menjar sopa d'all, thukpa, dal bhat, curri de verdures o arròs amb pollastre. Les nits a altituds més elevades es refreden ràpidament, amb temperatures que oscil·len al voltant dels 0 °C, de manera que la majoria dels excursionistes se'n van a dormir a les 8:30.

Quins són els remeis per al mal d'alçada?

El mal d'alçada és molt difícil de tractar durant les excursions a gran altitud, així que cal estar preparat per als seus remeis. Aquests són alguns dels remeis per al mal d'alçada:

• Puja lentament: No guanyis més de 300-500 metres (1000-1,600 peus) al dia.
• Preneu-vos els dies d'aclimatació: Descansa cada 2 o 3 dies durant la teva excursió per ajudar el teu cos a adaptar-se a l'aire més enrarit.
• Manteniu-vos hidratats: Beveu almenys 3-4 litres d'aigua al dia per prevenir la deshidratació, que pot empitjorar la MAM.
• Eviteu l'alcohol i el tabac: Tots dos redueixen l'absorció d'oxigen i augmenten el risc d'AMS.
• Menja àpats lleugers però amb molta energia: Els àpats rics en carbohidrats, com ara fruita seca, galetes i barretes de xocolata, ajuden al cos a utilitzar l'oxigen de manera eficient en altitud.
• Prendre Diamox (acetazolamida): És un medicament que ajuda a l'aclimatació (consulteu un metge abans d'utilitzar-lo)
• Puja alt, dorm baix: Camina a una altitud més alta durant el dia i torna a dormir a una altitud més baixa sempre que sigui possible.
• Escolta el teu cos: Si comencen a aparèixer símptomes com ara mals de cap, marejos o nàusees, deixeu d'ascendir i descanseu.
• Utilitzeu oxigen suplementari (si cal): L'oxigen està disponible en algunes cases de te d'alta muntanya, o alguns guies el porten per a emergències.

Com em preparo per a la caminada al camp base de l'Annapurna?

Tot i que la caminada al camp base de l'Annapurna es troba entre les caminades de nivell moderat del Nepal, els excursionistes encara s'hi han de preparar. Preparar-se per a qualsevol caminada d'alta muntanya al Nepal farà que la vostra aventura sigui més accessible i us ajudarà a afrontar les diverses dificultats de la caminada ABC. Com a principiant, heu de preparar-vos encara més per a la caminada per evitar problemes. Aquí teniu algunes maneres de preparar-vos per a la caminada ABC.

Documents (com ara el permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna)

Per fer senderisme fins al camp base de l'Annapurna, necessiteu dos permisos principals: la targeta TIMS (Sistema de gestió d'informació per a excursionistes) i la Permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna (ACAP). També necessiteu un passaport vàlid, fotos mida carnet i una assegurança de viatge que cobreixi senderisme d'alta muntanya fins a 5,000 metres. Conserveu còpies impreses i digitals de tots els documents en cas de pèrdua o emergència. És millor gestionar tots els vostres documents abans d'emprendre el vostre senderisme.

Preparació física

Comença el senderisme com a mínim 4-6 setmanes abans de l'hora de sortida. Caminar, córrer o fer senderisme regularment per augmentar la resistència. Anar en bicicleta o nedar també és una bona manera de millorar la resistència. Centra't en la força de les cames amb exercicis com ara esquats i gambades. Puja escales o turons amb una motxilla que pesi uns 10-15 kg per acostumar-te al pes. Com més en forma estiguis, més agradable i menys cansada serà la teva excursió.

Preparació mental

Prepara la teva ment per a llargues jornades de caminada, condicions de vida bàsiques i canvi climàtic. Practica mantenir-te positiu en situacions difícils. La meditació o els exercicis de respiració poden ajudar amb la concentració i la calma. Aprèn sobre el sender, l'estil de vida i què esperar abans de fer la caminada perquè et sentis més segur i preparat. La mentalitat adequada t'ajuda a gestionar els moments difícils i a gaudir del viatge.

Necessitem una assegurança de viatge per a la travessa ABC?

Sí, es recomana molt una assegurança de viatge per a la travessa del camp base de l'Annapurna (ABC). El sender arriba a una altitud de 4,130 metres a ABC, on augmenta el risc de patir malalties d'alçada i emergències mèdiques. Moltes seccions més altes de la travessa són remotes i no tenen accés a la carretera, de manera que si sorgeix un problema greu, una evacuació amb helicòpter pot ser l'única opció, i això costa entre 3,000 i 5,000 dòlars. Per tant, l'assegurança de viatge és important perquè cobreix lesions, malalties, retards de viatge, cancel·lacions, evacuació d'emergència i objectes perduts o robats.

A partir del 2025, algunes agències de senderisme requereixen una prova d'assegurança abans de començar el trekking. Els helicòpters de rescat nepalesos només poden respondre si la vostra pòlissa d'assegurança inclou l'evacuació amb helicòpter i la cobertura d'altitud fins a 5,000 metres. Assegureu-vos que la vostra pòlissa cobreixi emergències mèdiques, evacuació i interrupció del viatge. Proveïdors com World Nomads, IMG o SafetyWings ofereixen la millor assegurança per al senderisme d'alta muntanya. Porteu sempre còpies digitals i impreses de la vostra pòlissa.

Resta: INo es pot comprar una assegurança un cop ja estàs en camí. 

Serveis de comunicació i Internet durant la caminada ABC

La comunicació és un dels aspectes essencials del trekking ABC. Els excursionistes sovint es troben a l'alt Himàlaia, on s'enfronten a temperatures glacials i instal·lacions remotes, cosa que els pot fer sentir nostàlgia. Per tant, és essencial comunicar-se diàriament amb els éssers estimats i posar-los al dia sobre el vostre estat. També és important comunicar-se amb l'agència de trekking de Katmandú.

Tres xarxes mòbils, NTC, Ncell i Smart Mobile Network, proporcionen serveis de comunicació als excursionistes a gran altitud. Els excursionistes poden comprar una targeta SIM local a Katmandú, però el senyal pot ser feble a altituds més elevades. Els excursionistes poden contactar amb els seus equips de senderisme per telèfon a través dels seus guies almenys un cop al dia. Els guies sempre estan preparats per a emergències, fins i tot a altituds més elevades.

Gràcies al nostre món digital, hi ha accés a Internet durant el trekking al camp base de l'Annapurna. Tanmateix, les opcions d'Internet al llarg del recorregut són limitades. Ofereix cobertura Wi-Fi i de dades mòbils, disponible en determinades zones.

No obstant això, la connexió pot ser feble i es pot tallar en qualsevol moment durant la caminada. Com més amunt arriben els excursionistes, menor és la qualitat d'Internet. A més, és possible que tingueu connexió Wi-Fi en algunes cases de te, però potser haureu de pagar una mica més.

Per què escollir MyEverestTrip per a l'ABC Trek?

MyEverest Trip és una agència de senderisme de confiança al Nepal, coneguda per oferir experiències de senderisme segures, plenes de valor i memorables. Si us pregunteu per què ens hauríeu de triar per a la vostra aventura, aquí teniu el perquè:

• Descomptes per a grups de 125 a 150 dòlars: Oferim descomptes exclusius per a grups per a aquesta excursió. Com més amics porteu, més estalviareu.
• Guies experimentats i registrats pel govern: Els nostres guies amb llicència tenen anys d'experiència, excel·lents registres de seguretat i coneixements locals.
• Assistència personal 24 hores al dia, 7 dies a la setmana: Des de la reserva prèvia fins a la posterior excursió, oferim assistència les 24 hores del dia per telèfon, WhatsApp i correu electrònic.
• Cases de te i menjars d'alta qualitat: Només reservem allotjaments nets i fiables on rebràs menjar fresc i higiènic i estades confortables.
• Recollida a l'aeroport i sessió informativa de la caminada inclosa: Us recollirem i us deixarem al TIA per a la vostra comoditat i us donarem una sessió informativa completa de la caminada abans de la sortida.
• Opcions de pagament flexibles: Paga per avançat, a l'arribada o en parts: tenim en compte la teva comoditat.
• Ressenyes positives i clients recurrents: Amb centenars de ressenyes positives i excursionistes que tornen, estem orgullosos de la nostra creixent reputació i confiança.

Què t'agradaria portar per a la caminada al camp base de l'Annapurna?

A continuació trobareu la llista de coses que necessitareu durant la caminada. També oferim una llista de comprovació imprimible per a Llista d'equipatge per a la caminada de l'Annapurna mentre viatjava amb nosaltres.

Headwear

• Gorra de sol / Barret de llana
• ulleres de sol
• Escalfador de coll / Pola per al coll
• Mocador
• Balaclava

Roba de carrosseria

• Jaqueta impermeable
• Samarretes tèrmiques lleugeres
• Jersei o jaqueta de folre polar
• Camisa de màniga llarga/curta de polipropilè
• Jaqueta baix
• Jaqueta suau

Roba de mà

• Guants lleugers
• Guants pesants

Roba de carrosseria

• Pantalons de senderisme
• Underwear
• Pantalons de folre polar
• Pantalons tèrmics lleugers
• Pantalons curts de senderisme

Calçat

• Botes de trekking
• Mitjons de cotó
• Mitjons de senderisme
• Sabates corrents

Equipament i equips de senderisme

• Motxilla de senderisme
• Bastons de trekking
• Llanterna frontal amb piles addicionals
• Cantimplora
• Sac de dormir
• Purificació de l'aigua

articles de tocador

• Tovallola d'assecat
• raspall de dents
• Pasta dentífrica
• Paper de vàter
• Sabó en barra biodegradable
• Talla ungles

Elements addicionals

• Documents de viatge
• Farmacioles