Trekking al coll de Gokyo Renjo La, 15 dies

El temps i la millor estació  

La caminada al coll de Gokyo Renjo La és agradable a la primavera (de març a maig) i a la tardor (de setembre a novembre). Aquestes estacions solen tenir cels clars, un clima predictible i un paisatge de muntanya fantàstic. La primavera es caracteritza per boscos de rododendrons en flor i dies càlids, i la tardor per aire clar i visibilitat després del monsó. Els excursionistes experimentats poden fer l'hivern, però les temperatures són molt baixes, sobretot al coll de Renjo La (5,360 m / 17,585 peus).

Les condicions dels senders també es poden veure afectades per les fortes nevades. De juny a agost no és la millor època per visitar Lukla a causa dels retards en els vols a Lukla i la possibilitat que els senders estiguin mullats o relliscosos. El trekking del llac Gokyo i el coll de Renjo La és el millor pel que fa a les condicions meteorològiques, amb condicions estables que fan que l'experiència de senderisme sigui més segura, més còmoda i més gratificant per als amants de la muntanya.

Ruta i elevació

El trekking del coll de Gokyo Renjo La és una de les rutes de senderisme més pintoresques de la regió de l'Everest. L'expedició comença amb un vol a Lukla (2,860 m) i continua amb una caminada a Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Phortse, Machhermo i Gokyo. Entre els punts destacats hi ha la muntanya Gokyo Ri (5,357 m), que ofereix un paisatge de muntanya espectacular. El camí travessa el coll de Renjo La (5,360 m) i baixa a Lungden i Thame.

Aquest és un camí amb camins tranquils, senders de muntanya costeruts i llacs alpins. La ruta del coll de Renjo La és menys transitada i més remota que les rutes més transitades de la regió de l'Everest. La topografia canviant, del bosc al paisatge alpí rocós, no només és estèticament satisfactòria, sinó que també presenta una veritable experiència de senderisme a l'Himàlaia a gran altitud.

Menjar i Allotjament

A la ruta de senderisme de Gokyo Renjo La Pass, les cases de te locals s'utilitzen principalment per allotjar-se durant tota la ruta. Les habitacions inferiors solen ser més còmodes, mentre que les ubicacions més elevades tenen menys serveis, ja que són remotes. Destinacions com Gokyo (4,790 m) ofereixen allotjament senzill però hospitalari en cases de te i serveis comuns en la majoria dels casos. Els àpats són senzills, calents i orientats a donar energia durant el senderisme.

Els més freqüents són el dal bhat, l'arròs fregit, els fideus, les sopes, les patates, els ous, les creps i les begudes calentes. Com més alta sigui l'altitud, menys opcions de menjar hi haurà disponibles, però els excursionistes encara poden obtenir prou menjar saludable. Sempre és bo menjar aperitius. My Everest Trip ajuda els excursionistes a centrar-se en l'experiència planificant l'allotjament i els àpats durant tot el viatge, de manera que poden evitar la logística i, en canvi, gaudir de l'hospitalitat de l'Everest.

Mal d'alçada

El mal d'alçada també val la pena tenir en compte a l'hora de fer la travessa del coll de Gokyo Renjo La, ja que el sender és extremadament alt i el coll arriba al seu punt més alt al coll de Renjo La (5,360 m). Aquests símptomes poden ser mal de cap, marejos, nàusees, fatiga, insomni o manca de gana. És important aclimatar-se correctament, per això l'itinerari inclou un dia d'aclimatació a Namche Bazaar (3,440 m). Es podria reduir caminant lentament, mantenint la hidratació, menjant i bevent alcohol.

Els excursionistes no han d'ignorar mai els símptomes, sinó que s'han de notificar el més aviat possible. El trekking al llac Gokyo i al coll de Renjo La implica un augment d'altitud significatiu; per tant, cal respectar el propi cos per mantenir-se segur. Els guies vigilen de prop els excursionistes i poden ajudar en cas de problemes. El mitjà més eficaç per dur a terme senderisme d'alta muntanya amb seguretat a la regió de l'Everest al Nepal és la prevenció, l'ascens gradual i la conscienciació.

Visats i permisos

Els visitants estrangers que participin a la caminada de Gokyo Renjo La Pass han de tenir un visat de turista nepalès vàlid, que poden obtenir en entrar a l'aeroport internacional de Tribhuvan a Katmandú o en línia abans de viatjar. El passaport ha de tenir una validesa mínima de sis mesos. També es requereixen permisos de senderisme per a aquesta caminada, com ara el permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha i el permís del municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu. Aquests són documents que s'inspeccionen en diferents punts. Els senderistes han de portar còpies dels documents de viatge importants.

Els requisits que et permeten treballar poden canviar amb el temps; sempre és bo consultar les normes vigents abans d'arribar. Quan reserves amb My Everest Trip, els arranjaments normalment es fan en nom teu, de manera que no és tan difícil com preparar-ho. Amb els documents adequats, segur que tindràs una experiència de senderisme agradable sense perdre temps en malbaratament inútil i qüestions administratives durant tota l'aventura.

Salut i Seguretat

A la ruta de senderisme del coll de Gokyo Renjo La , la salut i la seguretat són crucials a causa de l'alta altitud i la naturalesa remota i muntanyosa de la ruta. Es recomana als senderistes que s'hidratin, mengin bé, es vesteixin amb capes i caminin a un ritme còmode. Els nivells d'energia poden veure's afectats pel fred, l'altitud i els llargs dies de senderisme; per tant, una bona preparació pot minimitzar els riscos. Una simple assistència de primers auxilis és benvinguda i sempre cal tenir medicació personal. Depenent de les condicions meteorològiques al voltant del coll de Renjo La (5,360 m), els camins poden ser costeruts, rocosos i relliscosos.

El senderisme amb un guia professional millora la seguretat, sobretot quan el temps varia bruscament. En circumstàncies poc comunes, pot ser necessària una evacuació d'emergència. L'opció de comptar amb un operador professional com My Everest Trip proporciona suport pràctic, coneixement local i gestió de la seguretat, permetent als excursionistes tenir una experiència més agradable a la zona de l'Everest amb més confiança.

Transport

Normalment s'arriba a la ruta de Gokyo Renjo La Pass arribant a Katmandú o agafant un vol nacional a Lukla (2,860 m), la base principal de la ruta. Aquest vol de muntanya és una excursió curta i bonica per l'Himàlaia i també estalvia molt de temps de viatge. Un cop feta la ruta, el camí de tornada sol ser un altre vol de tornada a Katmandú. Els vols dins del país, especialment els que van a zones muntanyoses, poden patir retards a causa de les condicions meteorològiques, sobretot quan les condicions són inestables.

Els trasllats a l'aeroport de Katmandú normalment es fan segons el vostre paquet. Els trasllats a l'hotel i els moviments dins de la ciutat es fan per transport terrestre quan cal. Sempre és prudent planificar una mica de marge en el vostre horari de viatge. Per alleujar la pressió d'organitzar el transport, podeu utilitzar operadors per facilitar el viatge abans i després de la vostra aventura de senderisme al Nepal.

Assegurança de viatge

El trekking de Gokyo Renjo La Pass recomana fermament utilitzar una assegurança de viatge, ja que és una aventura en una zona de muntanya remota i d'alta muntanya. L'atenció mèdica d'emergència, l'evacuació en helicòpter, la cobertura de cancel·lació del viatge, la cobertura de malalties relacionades amb l'altitud i la cobertura d'equipatge s'han d'incloure a la pòlissa, sempre que sigui possible. Atès que el trekking arriba a altituds de fins al coll de Renjo La (5,360 m), és important tenir una assegurança que cobreixi específicament el trekking més enllà de les restriccions d'alta muntanya.

Aquest tipus de cobertura de senderisme pot no estar inclosa en algunes pòlisses estàndard, per la qual cosa s'ha de comprovar. Els plans de viatge també es poden veure afectats pels retards meteorològics (especialment els vols a Lukla). Porteu sempre la documentació de l'assegurança electrònicament i en paper. La tranquil·litat i la seguretat financera són una excel·lent assegurança que permetrà als senderistes centrar-se més en l'experiència de muntanya que en esdeveniments imprevistos.

Les teves despeses addicionals

Mentre que en la majoria de paquets de senderisme, els serveis bàsics estan inclosos, els excursionistes incorreran en despeses personals quan facin el trekking de Gokyo Renjo La Pass. Les despeses addicionals poden ser aperitius, aigua embotellada, dutxes calentes, Wi-Fi, càrrega de dispositius electrònics, bugaderia, begudes, propines del guia i del portejador, i compres personals a Katmandú. El menjar i els serveis són més cars a gran altitud perquè els aliments s'han de transportar a llocs aïllats. Alguns llocs, com ara Gokyo a 4,790 m (15,715 peus), poden no tenir gaires serveis, i els que sí que en tenen tenen un preu més elevat.

És millor tenir diners nepalesos, ja que no és fàcil pagar amb targeta als pobles de muntanya. És millor pressupostar diners addicionals per evitar inconvenients durant el viatge. Tothom té hàbits de despesa diferents, però la clau és planificar per facilitar el procés. Els diners de reserva d'emergència també són beneficiosos en cas de retards meteorològics o estades prolongades a la muntanya.

Llengua i Comunicació

La llengua nacional del Nepal és el nepalès, però els xerpes locals de la regió de l'Everest també poden parlar les seves pròpies llengües natives. A les regions de senderisme, l'anglès és una llengua comuna, especialment entre guies, propietaris d'allotjaments i personal turístic; per tant, a la travessa de Gokyo Renjo La Pass, la comunicació no és un problema. A les zones rurals, pot haver-hi una comunicació limitada, però les necessitats simples no solen ser difícils de comunicar.

La ruta ofereix cobertura de xarxa mòbil en part, tot i que el senyal és feble o poc fiable a la part superior. El Wi-Fi pot estar disponible en algunes cases de te de pagament, tot i que les velocitats solen ser lentes. És una bona idea portar mapes fora de línia i dades de contacte importants. La manca de connectivitat pot fins i tot fer que l'experiència de muntanya dels excursionistes sigui més serena, lliure de distraccions dels seus dispositius digitals.

Què no fer en aquest viatge

És important recordar algunes coses que no s'han de fer durant la caminada al coll de Gokyo Renjo La per mantenir-se segur i respectuós. A més, eviteu caminar massa ràpid a gran altitud, ja que això augmenta el risc de patir mal d'alçada. Cal evitar el consum d'alcohol i fumar durant l'altitud, ja que pot interferir amb l'aclimatació. No passeu per alt símptomes com ara mals de cap, marejos o fatiga inusual. Sigueu sensibles a la cultura i la vestimenta locals i demaneu permís abans de fer fotos de persones.

Cal evitar llençar escombraries, ja que la regió de l'Everest és un entorn sensible. No us baseu únicament en pagaments amb targeta, ja que als pobles de muntanya és difícil obtenir diners en efectiu. No és recomanable caminar sol quan fa mal temps, sobretot al voltant del coll de Renjo La (5,360 m). També poden sorgir riscos si ignoreu les instruccions del guia. Un senderisme responsable garanteix que el viatge sigui més segur, suau i agradable per a tothom.

Extensió del viatge

La caminada al coll de Gokyo Renjo La és una excursió molt popular que molts excursionistes allarguen després d'acabar-la. Les opcions populars inclouen un viatge als llocs del patrimoni cultural de Katmandú, una experiència relaxant a Pokhara, un safari per la selva a Chitwan o una segona curta caminada a l'Himàlaia. Altres que fan la caminada al coll de Renjo La amb la caminada al camp base de l'Everest, en cas que desitgin tenir una experiència més llarga amb la muntanya. Aquells que vulguin gaudir d'una vista aèria panoràmica de la zona també poden aprofitar les excursions turístiques en helicòpter després de la caminada.

L'aventura físicament exigent a la muntanya es pot equilibrar amb un viatge relaxant o un recorregut cultural amb una petita extensió. Els operadors de viatges com My Everest Trip poden ajudar a fer altres plans segons el temps que tenen i els seus interessos. Afegir destinacions permet al visitant tenir una experiència més àmplia del Nepal més enllà de la regió de l'Everest, fent que totes les vacances siguin encara més memorables.

Normes de fotografia i drons

La caminada al pas de Gokyo Renjo La ofereix oportunitats fotogràfiques increïbles, com ara les muntanyes i els llacs alpins, així com un poble xerpa. La llum natural més habitual per obtenir les fotografies de muntanya més nítides és a primera hora del matí i a última hora de la tarda. El fred pot afectar la durada de la bateria; per tant, és recomanable portar bateries addicionals. Quan tingueu la intenció d'utilitzar un dron, pot ser que hagi de tenir un permís oficial segons les lleis nepaleses vigents i les normes de les zones protegides.

Els vols de drons no autoritzats estan subjectes a multes o confiscacions. Alguns llocs poden tenir limitacions en l'ús de drons a causa de motius de seguretat o privadesa. Tingueu sempre en compte les comunitats locals, els llocs religiosos i altres excursionistes quan feu fotos. És una bona educació demanar permís a la gent per fer les seves fotografies. La fotografia de suport es pot utilitzar per salvar la natura i la integritat cultural en la investigació.

Consells per als visitants per primera vegada

Una bona preparació és important, sobretot quan és la teva primera excursió al coll de Gokyo Renjo La. Comença una mica d'entrenament lleuger abans d'anar d'excursió per millorar la resistència i la facilitat durant els llargs dies de senderisme. Canvi de temps a la muntanya; prepara roba per a capes i porta calçat de senderisme adequat que ja estigui desgastat. Pren el teu ritme i mantén-te hidratat durant el camí. Porta primers auxilis petits, refrigeris, protector solar, bàlsam labial i una ampolla d'aigua reutilitzable.

Apreneu algunes salutacions nepaleses senzilles per conèixer gent. En llocs aïllats com Machhermo, a 4,470 m (14,665 peus), és d'esperar un allotjament senzill. Recordeu que heu de permetre una mica de flexibilitat en el vostre horari, ja que els vols i el temps poden canviar en qualsevol moment. Sobretot, divertiu-vos i no tingueu pressa. La primera vegada, el senderisme a l'Himàlaia és molt més agradable i satisfactori amb un ritme constant, una actitud positiva i expectatives realistes.