Trek do základního tábora Everestu v říjnu

Jen stěží se najde někdo, kdo by nevěděl o nejvyšším alpském vrcholu světa, Mount Everestu, který se tyčí v nadmořské výšce 8 848,86 metrů (29 032 stop). Stejně jako je nejvyšší zasněžený vrchol planety cílem každého horolezce, je trek k Everest Base Camp Trek , který vás zavede k podhůří této ikonické hory, dokonalým cílem pro milovníky trekkingu. Ačkoli jaro a podzim jsou považovány za vrcholná období pro tento pozoruhodný zážitek, trek k Everest Base Camp Trek v říjnu dodá vaší cestě jedinečný zážitek.

Říjen, v srdci podzimu (září, říjen a listopad), má nejvhodnější klimatické podmínky, protože je dále od přetrvávajících dešťů po monzunech i lehkého sněžení před zimou. Nemluvě o neuvěřitelném kulturním zážitku z ponoření se do některých z největších oslav v zemi. Pokud chcete příjemný trek na této tradiční trase v méně přeplněném a pohodlnějším prostředí, dodá to vaší cestě vzrušující kulturní zážitky. V tom případě je tento měsíc ideální pro Nepál.

Proč trek do základního tábora Everestu v říjnu?

Příjemné prostředí

Ačkoli je podzim obecně považován za nejdůležitější období pro trekking v nepálském Himálaji, říjen je ústředním obdobím tohoto příjemného období. Říjen se vyhýbá jak občasným předmonzunovým dešťům začátkem září, tak i lehkému sněžení koncem listopadu ; trek do základního tábora Everestu tak zaručuje optimální období, kdy jsou všechny faktory prostředí ideální.

Počasí je nejstabilnější během této vrcholné podzimní sezóny; stezky jsou snadné a suché a teploty jsou příjemné, ani příliš horké, ani příliš chladné, což je ideální pro dlouhé hodiny venkovních túr. Teplota v oblasti Everestu se v říjnu obvykle pohybuje kolem 4 °C až 17 °C a noční teplota může klesnout až na –5 ° C.

Panoramatický výhled na hory

Trek k Everestu nabízí neuvěřitelné výhledy na nádherné vrcholy východního Himálaje, včetně Everestu, Čo Ojú, Lhotse, Ama Dablam, Čangtse a Makalu, a také na okolní krajinu podél trasy. Váš trek k Everestu nabízí nejjasnější výhledy na tyto alpské vrcholy ve stabilním klimatu. Říjen má méně srážek než jiné podzimní měsíce, a proto je obloha obecně jasnější a méně mlžná.

Z turistických stezek si můžete vychutnat neuvěřitelné panoramatické výhledy na tyto oblíbené vrcholy, kam až oko dohlédne. Navíc svěží ranní a večerní klima má jedinečnou svěžest, která činí tyto okamžiky ještě magičtějšími.

Méně přeplněné stezky

Přestože jaro a podzim jsou hlavními obdobími , která lákají do Himálaje mnoho turistů a horolezců z celého světa, během podzimu je návštěvnost poměrně nízká. Bujná jarní krajina a květy, doprovázené teplejšími teplotami, lákají výrazně více turistů než podzimní listí. Přestože je říjen hlavním obdobím podzimu, navštíví ho v porovnání s jarem relativně málo.

Pokud jste tedy připraveni na mírně chladné klimatické podmínky v alpských oblastech, můžete si tuto neuvěřitelnou himálajskou cestu v oblíbené trekkingové oblasti země užít naplno. Menší dav na trekkingové stezce znamená, že budete mít více času se ponořit do zážitku a užít si klidný okamžik, a to i na této oblíbené trase. Navíc budete mít dostatek příležitostí k smysluplným rozhovorům s místními obyvateli a můžete si udělat čas na to, abyste se dozvěděli více o jejich kultuře a životním stylu.  

Slavnostní atmosféra

Pro ty z vás, kteří to nevěděli, říjen je vrcholem podzimní sezóny a také vrcholem některých z nejúžasnějších oslav v zemi. Váš trek do základního tábora Everestu vám nejen zajistí nezapomenutelný himálajský trek, ale také budete mít příležitost získat osobní zkušenosti s některými z nejživějších festivalů v zemi. 

Tento měsíc připadá Dahsin , největší festival v zemi , který se slaví 15 dní. Říjen se podobně dělí o kalendář s dalšími neuvěřitelnými festivaly v zemi, jako je Tihar , festival světel , Mani Rimdu a Pachali Bhairab . Pokud si to načasujete správně, můžete mít během svého himálajského putování v říjnu možnost zažít několik festivalů v zemi.

Himálajské krajiny v jiných barvách

První věc, která cestovatelům napadne, když slyší „Nepál“, je především země Himálaje a bujné, svěží zeleně. Váš trek do základního tábora Everestu vám však nabídne jedinečnou perspektivu, když budete procházet podzimním listím a okouzlující krajinou ozdobenou šedými, zelenými, žlutými a karmínovými odstíny.

Jak se příroda postupně proměňuje v průběhu svého přirozeného cyklu, přivítá vás úchvatný pohled na listí a zlatavé odstíny sezóny sklizně. Chůze po této úžasné krajině, která odráží rozmanité odstíny přírodní krásy, je jedinečným zážitkem, díky kterému bude vaše cesta Himálajem ještě nezapomenutelnější.

Získejte informace o:

• Cena treku do základního tábora Everestu z Káthmándú
• Ubytování na treku do základního tábora Everestu
• Průvodce nadmořskou výškou základního tábora Everestu

Jak obtížný je trek do základního tábora Everestu v říjnu? 

Trek do základního tábora Everestu je celkově středně náročný trek ve východním Himálaji. K prozkoumání této běžné trekové trasy nepotřebují turisté předchozí zkušenosti ani technické dovednosti. Tuto ikonickou himálajskou exkurzi zvládne kdokoli, kdo se během tréninku nezalekne vynaložení určitého úsilí na překonání mírnějších překážek. Vzhledem k tomu, že se jedná o cestu do vysoké nadmořské výšky, může být převýšení a dlouhé hodiny chůze po drsných himálajských stezkách pro nepřipravené turisty náročné. Jedna věc je však jistá: během treku do základního tábora Everestu v říjnu, jakmile je počasí stabilní, se cesta stává pohodlnější.

Připravte se dostatečně

Přestože je trek do základního tábora v říjnu pozoruhodnou a pohodlnou cestou, můžete si tento zážitek obohatit správnou přípravou. Obecně byste měli trénovat alespoň 3 až 6 týdnů před trekovým dobrodružstvím. Tímto způsobem si vaše tělo postupně zvykne na fyzické aktivity, i když cvičíte jen zřídka. Pokud jste fyzicky aktivní a cvičíte podle plánu, můžete si tréninkovou dobu dle potřeby upravit. Váš hlavní důraz by se však měl klást na rozvoj síly a vytrvalosti. Budete muset chodit dlouhé hodiny po náročných stezkách, které postupně stoupají do vyšších nadmořských výšek, takže pokud nejste fyzicky aktivní, je nezbytné budovat si vytrvalostní rezervu.   

Podobně zdolávání strmých úseků, přecházení drsného himálajského terénu a nošení zavazadel prověří vaši vytrvalost. Proto byste se měli na tyto faktory zaměřit; zvažte konzultaci se svým trekovým průvodcem, profesionálním trenérem nebo zkušeným turistou, abyste si vytvořili efektivní tréninkový program přizpůsobený vašemu harmonogramu. Mezi silová cvičení patří kliky, prkna, vzpírání, shyby, kladivové zdvihy, výpady, dipy, step-upy, leg press, overhead press a mrtvé tahy . Mezi cvičení na trénink vytrvalosti patří jogging, plavání, cyklistika, tanec, kickbox, chůze do schodů, skákání přes švihadlo, burpees atd.

Jídlo a ubytování během treku 

Říjnový trek do základního tábora Everestu se koná v jedné z nejoblíbenějších trekingových oblastí v celé zemi. Na rozdíl od jiných izolovaných trekingových tras v Himalájích si tedy během této himálajské cesty můžete užít středně luxusní až luxusní stravování a ubytování. Říjen je navíc v zemi obdobím sklizně, což znamená, že si během treku můžete vychutnat širší nabídku tradičních pokrmů. Zde je vše, co potřebujete vědět o ubytování a stravování během treku do základního tábora Everestu v říjnu:  

Ubytování

Během vašeho plně průvodcovaného 14denního treku do základního tábora Everestu strávíte dvě noci v Káthmándú a 11 nocí v čajovnách/chatách na hoře. Během svého pobytu v rušném hlavním městě si samozřejmě budete moci užít špičkové ubytování a veškeré moderní vybavení, které s tím souvisí. Během svého pobytu v Káthmándú budete odpočívat v hotelech Star Hotels v centru hlavního města. Čajovny/chaty podél horských stezek však nabízejí převážně standardní úroveň služeb.

Úroveň ubytování bude záviset na zakoupeném balíčku; standardní balíček poskytne standardní ubytování, zatímco luxusní balíček nabídne více vybavení a personalizovaný zážitek. Ve standardním balíčku obdržíte soukromý pokoj se dvěma až třemi lůžky. Přestože je k dispozici veškeré základní vybavení, jako jsou polštáře, přikrývky a matrace, doporučujeme si s sebou vzít spacák. Stejně jako pokoje jsou i koupelny většinou sdílené a dostupné vybavení se s výstupem do vyšších nadmořských výšek postupně omezuje.  

Jídlo

Možnosti pro objevování jídla na této hlavní trase jsou poměrně rozsáhlé; říjen, který je obdobím sklizně, přidává do menu ještě více lahůdek. Podél trasy k základnímu táboru Everestu si můžete v téměř každé čajovně pochutnat na tradičních nepálských pokrmech a tibetských lahůdkách . Kromě toho si můžete pochutnat i na pokrmech indické kuchyně a některých oblíbených západních specialitách z menu.

K snídani můžete v nabídce očekávat tibetský chléb, toasty, vejce, müsli, palačinky, kaši tsampa, čapátí, pohankový chléb, tingmo, ovesné vločky, kukuřičné lupínky, čaj, kávu, džus, máslo, džem, med atd . Obědové a večeřní menu v čajovnách zahrnuje tradiční daal bhat, dhindo, thukpu, shyaphale, momo, chowmein, smaženou rýži, aloo tama, kuřecí steak z yak/kuřecího masa/buff steak, pizzu, těstoviny a paratha . V čajovnách najdete také vegetariánské a veganské možnosti.

Povolení pro trek do základního tábora Everestu v říjnu

Během tohoto ikonického trekového dobrodružství v říjnu si musíte zařídit dvě povolení. Pojedete přes chráněný národní park a omezenou oblast regionu, takže tato povolení jsou pro pěší turistiku na této běžné trase povinná. 

Povolení potřebná pro EBC Trek

• Povolení ke vstupu do národního parku Sagarmatha
• Povolení venkovské obce Pasang Lhamu

Vstupní povolení do národního parku Sagarmatha stojí přibližně 30 USD a budete ho potřebovat pro vstup do národního parku přes Monjo. Podobně vám povolení pro venkovskou obec Pasang Lhamu umožňuje prozkoumat omezenou oblast Khumbu, kde se po celá desetiletí zachovávají místní tradice a artefakty. Toto povolení stojí přibližně 20 USD na turistu. Povolení do národního parku můžete získat v kanceláři turistické kanceláře v Káthmándú a povolení k vstupu do omezené oblasti se vydává v Lukle.

Poznámka: My Everest zajistí všechna potřebná povolení pro vaši cestu a vyzvedne je za vás.

Kontrolní seznam věcí, které si musíte sbalit na trek v říjnu

Během vašeho treku EBC v říjnu se vydáte po klasické trekové trase napříč několika klimatickými pásmy, od tropických po tundru. Proto je výběr správné vrstvy oblečení klíčový pro pohodlný zážitek v různých klimatických pásmech. Nezapomeňte také, že budete z větší části trekovat v odlehlých, izolovaných částech himálajské oblasti, takže byste si měli sbalit základní vybavení, které umocní zážitek a kompenzuje omezenou infrastrukturu a technologický rozvoj regionu.  

Aby bylo vaše trekové dobrodružství lehké a příjemné, My Everest Trip vám také zajistí silné nosiče, kteří vám pomohou se zavazadly. Na každých dva turisty zajistíme jednoho nosiče, který unese přibližně 15 kg zavazadel na každého turistu. Pokud se na tuto vzrušující cestu chcete vydat zcela bez zavazadel, můžete si u nás najmout dalšího nosiče.

Kontrolní seznam pro balení hlavy a těla

• Teplá vlněná nebo zateplená čepice
• sluneční klobouk
• Šátek nebo kapuce
• Lehké tričko
• Bavlněné tričko s dlouhým rukávem
• Teplá termo vesta
• Prodyšná střední vrstva
• Nepromokavá/větruodolná bunda
• Péřová bunda s nízkým stupněm
• Pohodlné turistické kraťasy
• Prodyšné bavlněné kalhoty
• Lehké kalhoty
• Nepromokavé/větruodolné kalhoty
• Zateplené nebo vlněné kalhoty do alpských nadmořských výšek
• Lehké rukavice
• Větruodolné/nepromokavé nebo izolované rukavice
• Několik párů spodního prádla

nohy

• Trekingové boty (nejprve se obout)
• Lehké ponožky
• Silné zateplené ponožky
• Flexibilní sportovní nebo cvičební boty
• Kempingové Crocs nebo sandály
• Podpora kotníku
• Vodotěsné kamaše

Toaletní potřeby/Osobní hygiena

• Biologicky odbouratelné tuhé mýdlo
• Šampon a kondicionér
• Zubní kartáček, zubní pasta
• Opalovací krém
• Lehký cestovní ručník
• Malé zrcadlo
• Hřeben, kleštičky na nehty a žiletka
• Papírové ubrousky a toaletní papír
• Ruční sanitizer
• Body lotion
• Balzám na rty
• Deodorant
• Pudr na nohy
• Repelent
• Lékárnička
• Osobní léky

Vybavení/Vybavení

• Sluneční brýle s UV ochranou
• Trekking pole
• Spací pytel
• Duffle taška
• Balicí pytel
• Jednorázový vak
• Záložní baterie
• světlomet
• Dalekohled
• GPS a mapa
• Multifunkční nůž
• Průvodce
• Časopisy a deníky
• Zábavní sada
• Stolní hry
• Opravte pásku

Cena treku

Standardní trek do základního tábora Everestu trvá přibližně 12 až 15 dní a typické cenové rozpětí trekového balíčku této délky se pohybuje přibližně od 1 400 do 2 500 USD . Délka itineráře ovlivní cenu, s důrazem na objevování a celkovou kvalitu poskytovaných služeb. Pokud si chcete vybrat luxusní trek nebo balíček na míru, který odpovídá vašemu dobrodružnému plánu, cenové rozpětí takových balíčků může dosáhnout až 5 000 USD.

V My Everest Trip nabízíme náš plně pohlcující 14denní trek do základního tábora Everestu za pouhých 1 395 USD . Tento plně průvodcovaný trekingový balíček se postará o veškeré vaše plány od příjezdu až po odjezd. Balíček EBC Trek zahrnuje dostatek času na aklimatizaci, aby byla vaše cesta pohodlná, a také si užijete den strávený prohlídkou údolí Káthmándú. Pro více informací nebo jakékoli dotazy nás prosím kontaktujte prostřednictvím naší kontaktní stránky.

Několik užitečných tipů pro trek do základního tábora v říjnu

• Užijte si pomalé trekkingové dobrodružství; nezapomeňte, že se nejedná o maraton, a nemusíš spěchat, protože všechny plány itinerářů jsou dobře připravené
• Potřebujete jíst vyváženou a výživnou stravu a během celé cesty zůstat hydratovaní. zmírnit rizika horské nemoci a dalších obecných onemocnění
• Respektujte místní normy, tradice a zvyklostia dbejte na kulturní citlivost
• Žádost o povolení před fotografováním
• Navzájem si držte se pokynů a doporučení svých průvodců a nosičůznají region jako své boty
• Pokud možno, vyhýbejte se alkoholu a kouření po celou dobu treku. Je riskantní chodit pod vlivem alkoholu ve vysokých nadmořských výškách a také to ovlivňuje váš proces aklimatizace.
• Buďte si vědomi řeči svého těla a znát své limity
• V případě jakéhokoli nepohodlí nebo nepříjemností, komunikujte se svým trekingovým průvodcem ihned
• Nezapomeňte si s sebou vzít energetické tyčinky a svačiny pro rychlé doplnění energie během vaší túry
• Konečně, Buďte opatrní, buďte v bezpečí a užijte si zážitek

Závěr

Z více než jednoho důvodu je říjen nejlepším časem pro neuvěřitelný trek do základního tábora Everestu . Je to hlavní sezóna, kdy okolní oblast nabízí jasné výhledy na krajinu, hory a vesnice, a je to také fantastická doba pro turisty, aby se vydali na své treky. Počasí je ideální a máte více příležitostí k setkání s ostatními turisty. Navíc je často snazší najít nejlepší ubytování, protože místní poskytovatelé služeb jsou docela aktivní. Pokud plánujete v blízké době trekovat v oblasti Everestu, pak už víte, které roční období by vám nejlépe vyhovovalo, zejména jako začínajícímu turistovi. Šťastnou cestu!