Աննապուրնայի շրջանային արշավ սեպտեմբերին

Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը իդեալական ժամանակահատված է Հիմալայների երկրորդ ամենահայտնի արշավային երթուղին ընտրելու համար: Սեպտեմբերը՝ աշնանային սեզոնի սկզբնական ամիսը, հայտարարում է Հիմալայներում բնության աշնանային սեզոնի ցիկլը, քանի որ մոխրագույն երանգը դանդաղորեն գերակշռում է:

Աշնանային սեզոնի մեկնարկի հետ մեկտեղ ամառային շոգը սկսում է զովանալ՝ ապահովելով հաճելի ջերմաստիճան բացօթյա արկածների համար: Նմանապես, եղանակի կայունացմանը զուգընթաց, օրերը պարզ են դառնում, և դուք կկարողանաք վայելել Հիմալայան լեռների պարզ տեսարանները մինչև հորիզոնի ծայրը: Սեպտեմբերը, որը սկսվում է մուսսոններից անմիջապես հետո, յուրահատուկ հեռանկարներ է ավելացնում այս ուշագրավ Հիմալայան արկածախնդրությանը: Այս ամիսը ամենահաճելի կլիմայական պայմանների, անբասիր բնական գեղեցկության և գրավիչ մշակութային փորձառության կատարյալ հավասարակշռություն է:

Աշնանային և մուսսոնային եղանակների միջև այս հետաքրքրաշարժ անցումային ամիսն ունի գարնանային բնական գեղեցկություն, որը սնվում է անձրևով, և միևնույն ժամանակ այն իր մեջ ներառում է աշնանային եղանակի անհավանական տարրեր, որոնք աստիճանաբար տիրում են բնությանը: Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը նաև ամենահարմար ժամանակահատվածն է միայնության մեջ տարածաշրջանի իսկական գեղեցկությունը ուսումնասիրելու, նրա ուշագրավ հետմուսսոնային լանդշաֆտներն ու գունագեղ փառատոները հիանալու համար:

Ընդհանուր արշավի ակնարկ. Աննապուրնա շրջանային արշավը սեպտեմբերին է

 

Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը կանցնի Դհարապանիից [1,800 մետր/6,430 ոտնաչափ] իջնող դասական արշավային երթուղով՝ Կատմանդուից [1,300 մետր/4,264 ոտնաչափ] 7-8 ժամ տևողությամբ մեքենայով անցնելուց հետո : Այնուհետև, աշխարհի 10-րդ ամենաբարձր գագաթի այս շրջանցիկ ճանապարհորդության ընթացքում վերելքի երթուղով շարժվելով՝ դուք կանցնեք Չամեով [2,710 մետր/8,891 ոտնաչափ] և Պիսանգով [3,300 մետր/10,824 ոտնաչափ]՝ հասնելու Մանանգ [3,540 մետր/11,482 ոտնաչափ]:

Դուք կվայելեք ակլիմատիզացիայի օրը Մանանգում, նախքան այս արշավի ընթացքում ավելի բարձր լեռնային վայրեր ուղևորվելը: Մանանգից դուք կհետևեք Յակ Խարկա [4,050 մետր/13,020 ոտնաչափ] և Թորոնգ Ֆեդի [4,050 մետր/10,020 ոտնաչափ] տանող արահետին, նախքան այս արշավի ամենաբարձր բարձրության կետը՝ Թորոնգ Լա լեռնանցքը [5,416 մետր/17,769 ոտնաչափ] անցնելը :

Այնուհետև, այս շրջանաձև արշավային արկածախնդրությամբ առաջ շարժվելով՝ դուք աստիճանաբար կիջնեք դեպի Մուկտինաթ [3,800 մետր/12,467 ոտնաչափ], Տատոպանի [1,200 մետր/3,937 ոտնաչափ] և Գորեպանի [2,850 մետր/9,350 ոտնաչափ]: Էվերեստի գագաթ բարձրանալու իմ հետաքրքրաշարժ արշավային արկածը կներառի նաև արշավ դեպի Աննապուրնա շրջանի դիտակետ ՝ Փուն Հիլ [3,210 մետր/10,530 ոտնաչափ]: Փուն Հիլ այս արշավը սովորաբար կլիներ այլ երթուղային պլան, բայց մենք ներառել ենք տարածաշրջանի այս լրացուցիչ առանձնահատկությունը՝ ձեր ճանապարհորդությանը հուզմունք հաղորդելու համար:

Փուն Հիլի ուսումնասիրությունն ավարտելուց հետո դուք կիջնեք Պոկհարա [820 մետր/ 2,690 ոտնաչափ]: Այնուհետև, երկրի այս հայտնի զբոսաշրջային կենտրոնում ձեր ճանապարհորդության վարագույրը բարձրացնելով, դուք կվերադառնաք Կատմանդու:

Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի առավելությունները

 

Հաճելի եղանակային պայմաններ

Սեպտեմբերը սկսվում է մուսսոնային անձրևների սեզոնի ավարտից անմիջապես հետո (հունիսից օգոստոս): Այս ամսվանից սկսած եղանակային պայմանները սկսում են կայունանալ, և երկինքը սկսում է պարզվել: Աննապուրնա տարածաշրջանի ջերմաստիճանը համեմատաբար ավելի տաք է, քանի որ ամառային սեզոնի որոշ հատվածներ դեռևս այս ամսվա ընթացքում են:

Սեպտեմբերին Աննապուրնա շրջանաձև արշավի ժամանակ կարող եք ակնկալել, որ ջերմաստիճանը կտատանվի 19°C- ից մինչև 31°C : Նույնիսկ ալպյան բարձրություններում ջերմաստիճանը հաճելի է, ուստի դուք հարմարավետ կանցնեք նույնիսկ Թորոնգ Լա լեռնանցքով:

Մաքուր լեռան պարանոմա

Մուսսոնային անձրևների սեզոնի ավարտից հետո, երբ կլիմայական պայմանները սկսեն բարելավվել, սեպտեմբերին Աննապուրնա շրջանային արշավի ընթացքում դուք կպարգևատրվեք Հիմալայան լեռների պարզ համայնապատկերային տեսարաններով։

Անապուրնայի շրջանաձև արշավային երթուղին հայտնի է Աննապուրնայի, Մաչհապուչրեի, Դհաուլագիրիի, Մանասլուի, Չուլու գագաթի, Գանգապուրնայի, Լամջունգ Հիմալի, Նիլգիրիի և այլ հարակից գագաթների լեռնաշղթաների անհավանական տեսարաններով ։ Այսպիսով, այս ամսվա ընթացքում ձեր արշավային արահետները կպարգևատրեն ձեզ պարզ կապույտ երկնքի տակ գտնվող փայլուն, անաղարտ գագաթների ամենազարմանալի տեսարաններով։

Ավելին, շնորհիվ ավելի քիչ մշուշի և պարզ երկնքի, այս ամսվա ձեր արշավային արկածախնդրության ընթացքում դուք կունենաք ավելի լավ տպավորություններ՝ վայելելով արևածագի և մայրամուտի էպիկական տեսարանները։

Ավելի քիչ մարդաշատություն

Սեպտեմբեր ամիսը ազդարարում է երկրում հետաքրքրաշարժ աշնանային սեզոնի սկիզբը։ Սակայն, քանի որ այն մուսսոնային սեզոնից անմիջապես հետո է, այս ամսվա սկզբնական շրջանում կարող են լինել պարբերաբար տեղումներ։

Այսպիսով, անձրևի հավանականությունից խուսափելու համար լեռնագնացները հաճախ սպասում են աշնանային սեզոնի գագաթնակետին, ինչպիսիք են հոկտեմբերին և նոյեմբերի սկզբին: Այդ պատճառով, եթե որոշեք Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը կատարել սեպտեմբերին, ստիպված կլինեք գործ ունենալ ավելի քիչ մարդաշատության հետ և կարող եք վայելել ավելի ընկղմվող ճանապարհորդություն:

Բացի այդ, թեյարանները/հյուրանոցները լիովին պատրաստ կլինեն և կգործեն այս ամսվա ընթացքում, և դուք կարող եք նաև ստանալ որոշ լրացուցիչ հարմարություններ որպես արահետների առաջին հյուր։

Հետմուսոնային լանդշաֆտներ

Մուսսոնային անձրևը սնուցում է Աննապուրնա շրջանի անհավանական լանդշաֆտները: Այսպիսով, այս ամսվա ձեր լեռնագնացության արկածախնդրության ընթացքում դուք կկարողանաք վայելել բնության փարթամ և անխաթար թարմությունը:

Ձեր արշավային արահետները շրջապատված կլինեն փարթամ լանդշաֆտներով և հարուստ բուսականությամբ, իսկ գրավիչ սեզոնային վայրի ծաղիկները նույնպես կողջունեն ձեր ամենօրյա արկածները: Նմանապես, մուսսոնային անձրևներից առաջացած ջրվեժները, առվակները և ջրվեժները շքեղություն են հաղորդում արկածախնդրությանը:

Կենսունակ փառատոներ

Նեպալը նշում է անհավանական և գունագեղ փառատոներ ամբողջ տարվա ընթացքում: Անկասկած, դուք կկարողանաք մասնակցել երկրի մի քանի հետաքրքիր փառատոների սեպտեմբերին Աննապուրնա շրջանային արշավի ընթացքում:

Այս գեղեցիկ Հիմալայան երկիրը հետևում է լուսնային օրացույցի՝ Բիրակմ Սամբատի համակարգին, ուստի տոները հաճախ ամսից ամիս փոխվում են։ Այնուամենայնիվ, սեպտեմբերը երկրի ամենահետաքրքիր տոներից մի քանիսի հիմնական ամիսն է, ինչպիսիք են Դաշաինը , Գայ Ջատրան , Ինդրա Ջատրան , Թիջը և Պաչալի Բհայրաբ Ջատրան ։

Այսպիսով, դուք ոչ միայն կկարողանաք վայելել Հիմալայան լեռների իսկական շքեղությունը գագաթնակետային սեզոնի ընթացքում, այլև հնարավորություն կունենաք ձեր ճանապարհորդության մեջ ներառել մշակութային փորձառություն, եթե այս ամսվա ընթացքում մասնակցեք Աննապուրնայի շրջանաձև արշավին։

Վայրի բնության դիտում

Մուսսոնային անձրևների սեզոնի ավարտից հետո Աննապուրնա պահպանվող տարածքում աննկատ վայրի բնությունն ու թռչունները սկսում են ավելի ազատ տեղաշարժվել։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա ձեր լեռնագնացության ընթացքում տեսնել տարածաշրջանի հետաքրքրաշարժ բուսական և կենդանական աշխարհը։

Աննապուրնա պահպանվող տարածքը հիմնականում հայտնի է վտանգված վայրի կենդանիների, ինչպիսիք են հիմալայան մուշկեղջյուրը, ձյունե ընձառյուծը, կարմիր պանդան, ամպամած արջը, հիմալայան սև արջը, մոխրագույն գայլը և այլն, բնակավայրով։

Նմանապես, թռչունների այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են իմպեյան փասիանը, կարմիր եղջյուրավոր փասիանը, ուրախ փասիանը, կարմրագլուխ անգղերը և այլն, պաշտպանված են պահպանման տարածքում: Այսպիսով, եթե դուք վայրի բնության սիրահար եք, ապա այս ամսվա ընթացքում Աննապուրնա շրջանում ուսումնասիրությունների հնարավորությունները բավականին լայն են:

Սեպտեմբերին Անապուրնայի շրջանային արշավի մարտահրավերներն ու նկատառումները

 

Սեպտեմբերին Անապուրնայի շրջանաձև արշավը հաճելի արշավային փորձառություն է, որը ներառում է ձեր արկածախնդրության հետաքրքրաշարժ բնական, մշակութային և կրոնական կողմեր: Թերահավատորեն կլինի ասել, որ Անապուրնայի հուզիչ շրջանաձև արշավն այս ամսվա ընթացքում իր լավագույն դրսևորումն է ունենում:

Սեպտեմբերը, որը տեղավորված է գարնանային փարթամության և աշնանային եղանակի հմայքի միջև, ստեղծում է ամենահարմար պատուհանի շրջանակը տպավորիչ արկածախնդրության համար: Եթե անհանգստանում եք դրա դժվարության մակարդակից, այս հետաքրքիր հիմալայան ճանապարհորդությունը գնահատվում է որպես միջին դժվարության արկած:

Արշավային երթուղու վրա տեխնիկապես պահանջկոտ հատվածներ չկան, և նույնիսկ արշավային փորձ չունեցող արշավորդները կարող են մասնակցել այս ուսումնասիրությանը: Այնուամենայնիվ, Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը ձեզ կտանի տարածաշրջանի բարձր լեռնային կետեր, և այս արշավի ընթացքում դուք պետք է անցնեք նաև Հիմալայան լեռնանցքներից մեկով ՝ Թորոնգ Լա լեռնանցքով [5,416 մետր/17,769 ոտնաչափ]:

Այսպիսով, դուք պետք է համապատասխան նախապատրաստություններ կատարեք և պատշաճ կերպով հարմարվեք ձեր արշավին՝ ձեր արշավին հարմարավետություն հաղորդելու համար: Նմանապես, այս շրջանաձև արշավային արկածախնդրության ընթացքում դուք պետք է հաղթահարեք մոտավորապես 160 կմ-ից մինչև 230 կմ (100 մղոնից մինչև 145 մղոն) արշավային հեռավորությունը, ինչը կարող է ևս մեկ մարտահրավեր լինել արշավորդների համար:

Ձեր ամենօրյա արշավի ընթացքում դուք միջինում կքայլեք մոտ 6-7 ժամ ։ Երբ բարձրանում եք ավելի բարձր բարձրություններ՝ մանևրելով հեռավոր և անհարթ արահետներով, դա կարող է ֆիզիկապես ձանձրալի լինել, եթե պատշաճ կերպով չեք մարզվել։

Այս արշավը հարմա՞ր է ինձ համար։

 

Ինչպես արդեն քննարկեցինք, սեպտեմբերին Անապուրնայի շրջանաձև արշավը լարված հիմալայան արկած չէ և ունի միայն թեթև դժվարության մակարդակ: Արկածախնդրության յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում բարձրության բարձրացումը այնքան էլ նշանակալի չէ, որքան այլ բարձր լեռնային արշավների դեպքում և չի պահանջում տեխնիկական գործիքներ, նույնիսկ Հիմալայան լեռնանցքի բարձրադիր հատվածում:

Այս հետաքրքիր Հիմալայան արկածախնդրության ընդհանուր դժվարության մակարդակը զգալիորեն կախված կլինի մարզումների ընթացքում ձեր ներդրած ջանքերից: Եթե բավարար նախապատրաստություններ կատարեք, ավելի վստահ կլինեք ճանապարհորդության ընթացքում և կվայելեք ուշագրավ արկածը:

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի հաջողության մակարդակը տատանվում է 98%-ից 100% ։ Այս հաջող ավարտի մակարդակը ձեզ պատկերացում է տալիս արշավի իրական դժվարության մակարդակի մասին։ Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի պատմության մեջ նույնիսկ երեխաներն ու տարեց արշավորդներն են անցել այս շրջանաձև արշավային երթուղին առանց որևէ խնդրի։

Եթե ​​դուք ունեք ֆիզիկական պատրաստվածության տարրական մակարդակ և լավ առողջություն, ապա արդեն իսկ ավելի քան որակավորված եք մասնակցելու այս Հիմալայան արկածախնդրությանը: Այժմ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան ջանք եք ցանկանում ներդնել մարզումների մեջ՝ ձեր ճանապարհորդությունը հնարավորինս հիշարժան դարձնելու համար:

Ինչպիսի՞ մարզումներն են արդյունավետ Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի համար։

 

Հիմալայներում գտնվող Անապուրնա շրջանը հայտնի է իր բազմաթիվ զառիթափ հատվածներով: Հիմալայան լեռնագնացության ընթացքում դուք պետք է հաղթահարեք այդ հատվածները անընդհատ վերելքներով և իջնելով բարձրացող բարձրություններում:

Բացի այդ, դուք պետք է ձեր ուղեբեռը ձեզ հետ տանեք արշավի յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում, և դա կարող է ֆիզիկապես պահանջկոտ լինել: Այսպիսով, նախապատրաստման ձեր առաջին հիմնական ուշադրությունը պետք է լինի ուժի , դիմացկունության և տոկունության մարզումների վրա:

Եթե ​​աշխատեք այս ասպեկտների վրա, դա ձեզ կպատրաստի այս բարձրլեռնային արշավի ընդհանուր ֆիզիկական պահանջներին։ Կարող եք նաև մի քանի փորձնական արշավներ անել ձեր մոտակա զառիթափ արահետներով. սա ձեզ կտա ճիշտ պատկերացում՝ հասկանալու համար, թե ինչպիսի արահետ կարող եք ակնկալել ձեր արշավի ընթացքում։

Բացի այդ, պրոֆեսիոնալ մարզիչների և լեռնագնացության ուղեկցորդների խորհուրդները կարող են օգտակար լինել արդյունավետ մարզման ծրագիր մշակելու համար։

Ուժային և դիմացկունության վարժություններ ՝ նստացատկ, մեռած բարձրացում, բիցեպսերի ծալում, հրում, պլանկ, ցատկ, ոտքերի բարձրացում, փայտե ցատկ, խոռոչային պահում, քաշքշուկ, նստարանային մամլիչ, հարվածային վարժություն և այլն:

Դիմացկունության մարզումներ ՝ աստիճաններով բարձրանալ, հեծանվավազք, պարանով ցատկել, լող, կարդիո, պար, բարձր ծնկներով ցատկ, լեռնագնացություն, բուրպի, վազք և այլն։

** Նշում. Դուք պետք է մարզվեք մոտ 3-6 շաբաթ առաջ՝ արշավից առաջ։ Կարող եք հարմարեցնել ձեր մարզումների ծրագրի տևողությունը՝ կախված նրանից, թե որքան ֆիզիկապես ակտիվ եք։**

Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի համար անհրաժեշտ թույլտվություններ

 

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավին մասնակցելու համար անհրաժեշտ թույլտվությունները և թույլտվությունների գինը սեզոնային չեն այս արշավային շրջանում: Այս արշավն իրականացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի երկու թույլտվություն տարվա ընթացքում, և գինը նույնպես հաստատուն գործոն է:

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի թույլտվություններ

• Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի նախագծի (ACAP) մուտքի թույլտվություն
• Trekker-ի տեղեկատվության կառավարման համակարգի (TIMS) քարտ

Այս ուշագրավ ճանապարհորդության ընթացքում դուք կանցնեք Աննապուրնա պահպանվող տարածքի (հիմնադրված 1985 թվականին) պահպանվող տարածքով։ Այսպիսով, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ստանալ ACAP թույլտվություն, որը կարժենա մոտ 30 ԱՄՆ դոլար ։

Նմանապես, այս արշավի համար անհրաժեշտ է նաև TIMS քարտ (մոտ 17 ԱՄՆ դոլար արժողությամբ ). այս քարտը օգնում է իշխանություններին հետևել ձեր անցումային կետերին: Այս քարտի օգնությամբ իշխանությունները կարող են անհրաժեշտության դեպքում արդյունավետորեն կազմակերպել փրկարարական և տարհանման գործողություններ:

Առողջապահություն եւ անվտանգություն

 

Լեռնագնացների առողջությունն ու անվտանգությունը My Everest Trip- ի գլխավոր և ամենակարևոր առաջնահերթությունն են : Ձեր Հիմալայան ճանապարհորդությունը կուղեկցի կառավարության կողմից լիցենզավորված լեռնագնացության ուղեցույց, որը տարածաշրջանում զգալի տարիների փորձ ունի:

Ձեր ուղեկցորդը կչափավորի ձեր առողջական վիճակը արշավի յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում և ամեն օր կստուգի ձեր թթվածնի հագեցվածության մակարդակը՝ տեսնելու համար, թե որքանով է ձեր մարմինը հարմարվում նոր բարձրություններին։

Բարձրլեռնային հիվանդության և ընդհանուր հիվանդության դեպքում ձեր ուղեկցորդը, ով բացառիկ է ինչպես առաջին բուժօգնության, այնպես էլ բարձր լեռնային արձագանքման հարցում, կզանգահարի ձեզ՝ հանգստանալուց հետո թույլ տալով միանալ արշավին, կամ ուղղաթիռով կտարհանի ձեզ Կատմանդու։

Դուք նաև պետք է պատշաճ կերպով հետևեք ուղեկցորդի հրահանգներին և խստորեն հետևեք անվտանգության միջոցառումներին: Բացի այդ, ձեր ուղեկցորդը կանցկացնի ռիսկերի համապարփակ գնահատում և կներկայացնի ձեզ ձեր ամենօրյա արշավային երթուղու մանրամասները՝ անվտանգ և հաճելի փորձառություն ապահովելու համար:

Դուք կարող եք նաեւ սիրում:

• Դասական Աննապուրնա շրջանային արշավ 11 օր
• Աննապուրնայի շրջանային արշավ ապրիլին
• Աննապուրնայի շրջանային արշավը մայիսին
• Աննապուրնայի շրջանային արշավը հոկտեմբերին

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի համար կացության տարբերակներ

 

Չնայած Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը համաշխարհային ճանաչում ունի իր ուշագրավ թեյարաններում արշավային փորձառությամբ, Հիմալայան լեռներում ձեր ուսումնասիրության ընթացքում կարող եք նաև ընտրել կացության այլ տարբերակներ։

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի ընթացքում ամենահարմար կացության տարբերակներն են թեյարանները, հյուրանոցները, հյուրատները, ընտանեկան հյուրանոցները և քեմփինգի վրանները: Դուք կարող եք ընտրել ծառայությունները` կախված ձեր փնտրած փորձից և ձեր բյուջեից:

Աննապուրնայի ձեր ստանդարտ 14-օրյա շրջանային արշավի շրջանակներում դուք կանցկացնեք 2 գիշեր Կատմանդուում, 1 գիշեր Պոկհարայում և 10 գիշեր լեռան վրա: Ձեր ստանդարտ արշավային փաթեթը ձեզ կապահովի միջին մակարդակի հարմարավետություն, որտեղ դուք կմնաք տաք սենյակում՝ 2-3 միացված մահճակալներով:

Թեյարաններում առկա հարմարությունները միջին մակարդակի են՝ ցածրադիր շրջաններում ժամանակակից լոգարաններով, իսկ բարձր լեռնային շրջաններում՝ խառը ավանդական ոճով։ Եթե ցանկանում եք լրացուցիչ հարմարավետություն և ավելի անհատականացված փորձառություն, կարող եք նաև ընտրել շքեղ կամ անհատական ​​մշակմամբ արշավային փաթեթներ։

Աննապուրնայի շրջանային արշավի արժեքը սեպտեմբերին

 

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի արժեքը կազմում է մոտ 850-ից մինչև 4,500 ԱՄՆ դոլար : Ձեր փաթեթի ընդհանուր արժեքը որոշվում է ձեր արշավի երթուղու օրերի քանակով, այլ լրացուցիչ երթուղիների ներառմամբ և ծառայությունների որակից:

«Իմ Էվերեստ Թրիփ»-ը առաջարկում է Աննապուրնայի 14-օրյա շրջանային արշավային փաթեթը՝ ընդամենը 970 ԱՄՆ դոլար մեկ անձի համար: Սա Աննապուրնա տարածաշրջանում շուկայական արժեքով լավագույն արշավային փաթեթն է և չի զիջում շրջանային արշավային երթուղու հետաքրքիր ուսումնասիրության հեռանկարներին և ծառայությունների որակին:

Մեր արշավային փաթեթը կծածկի արշավային արկածախնդրության ընթացքում օգտագործվող բոլոր ցամաքային տրանսպորտի ծախսերը, ստանդարտ սննդի (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք) և ուղևորության համար անհրաժեշտ բոլոր թույլտվությունները։

Ավելին, ձեր նշված արշավային փաթեթը կներառի նաև բոլոր պետական ​​ծախսերի և հարկերի, այդ թվում՝ մեր պաշտոնական ծառայության արժեքի ծածկումը։ Պատվիրելու կամ ցանկացած հարցի համար կարող եք կապվել մեզ հետ մեր «Կապ» էջի միջոցով ։

Սեպտեմբերին Աննապուրնայի շրջանաձև արշավի համար մի քանի օգտակար խորհուրդներ

• Մնացեք ջրազրկված. երկար օրերի ընթացքում պետք է խմեք առնվազն 3-4 լիտր ջուր
• Հավասարակշռված սննդակարգ պահպանեք, նույնիսկ եթե ախորժակի կորուստ եք զգում բարձր բարձրությունների վրա
• Ճիշտ ակլիմատիզացիա անցեք և դանդաղ քայլեք
• Թեթև և խելացիորեն փաթեթավորեք ձեր ճամպրուկները. չափից շատ ուղեբեռը կարող է սպառել ձեր էներգիան երկար ճանապարհորդությունների ժամանակ
• Հավաքեք համապատասխան շերտեր՝ ձեր մարմինը տարբեր կլիմայական պայմաններից պաշտպանելու համար
• Վերցրեք ձեր սիրելի խորտիկները, էներգետիկ բարերը և չրերը. դրանք կօգնեն ձեզ էներգիա ստանալ թեյարանների/հյուրանոցների միջև երկար անցումային կետերի ընթացքում զբոսանքի համար։
• Հարգեք տեղական մշակույթն ու ավանդույթները
• Վայրի բնության հետ հանդիպելիս պահպանեք անվտանգ հեռավորություն և հետևեք ուղեկցորդի հրահանգներին
• Ուշադիր եղեք ձեր առողջությանը և իմացեք ձեր սահմանները
• Եթե ​​որևէ անհարմարության կամ դժվարության եք հանդիպում, պատշաճ կերպով շփվեք ուղեկցորդի հետ
• Մնացեք դրական և վայելեք ուշագրավ արկածը