40 días
Datos rápidos
Transporte terrestre en Nepal
Hoteis e aloxamento en casas de té
Todas as comidas agás en Katmandú
Visita guiada e ruta de sendeirismo durante toda a viaxe
Outono, primavera
Difícil
Nepal
8,163
Por que a expedición a Manaslu?
- Cume do Manaslu, o oitavo pico máis alto do mundo.
- Goza de rutas de sendeirismo máis tranquilas e con menos multitudes, en comparación co Everest ou o Annapurna.
- Oportunidade para coñecer a cultura única do pobo Nubri e o budismo tibetano nos asentamentos ocultos do Himalaia.
- Pasa noites na antiga aldea tibetana de Sama Gaun, con profundas raíces espirituais e fermosas montañas arredor.
- Podes percorrer a aldea de Lho e explorar o importante mosteiro de Ribung.
- Experimenta a aclimatación a gran altitude que inclúe a rotación entre o campamento base e os campamentos máis altos.
- Contempla as vistas panorámicas de Manaslu, Ngadi Chuli, Himal Chuli, Ganesh Himal e moitos outros.
- Conquista as seccións técnicas do cumio percorrendo as cristas superiores expostas con cornixas de neve desafiantes preto do cumio.
Visión xeral da viaxe
A Expedición Manaslu é unha emocionante e gratificante viaxe ata o cumio do monte Manaslu (8,163 m), a oitava montaña máis alta do mundo. A expedición ofrece aos escaladores unha mestura de escalada a gran altitude, impresionantes paisaxes do Himalaia, soidade natural de montaña e profunda inmersión cultural. O nome Manaslu deriva da palabra sánscrita " Manasa ", que se traduce como " Montaña do Espírito ". Manaslu atópase na remota cordilleira do Manaslu Himal, no distrito de Gorkha, no Nepal, aproximadamente a 64 km ao leste do monte Annapurna.
Para os escaladores que queiran alcanzar o cumio dun pico de 8000 metros nun contorno máis illado e menos comercial, o Manaslu é a alternativa ideal. A ruta da expedición do Manaslu é máis tranquila e tranquila, con menos visitantes, o que fai que a viaxe pareza verdadeiramente remota e auténtica. A rica cultura de influencia tibetana da rexión, as aldeas tradicionais e os mosteiros sagrados engaden aínda máis unha poderosa capa espiritual á aventura.
O itinerario estándar da expedición a Manaslu dura uns 40 días. Comeza cunha viaxe en coche desde Katmandú ata Arughat, seguida dunha ruta de 8 días pola Área de Conservación de Manaslu. Durante estes 8 días, pasarás por fermosas aldeas como Sama Gaun, Lho, Namrung e Machhakhola, con casas de pedra, bandeiras de oración e antigos mosteiros que ofrecen unha ollada á vida atemporal do Himalaia. Sama Gaun (3,780 m) é unha parada clave de aclimatación antes de chegar ao campamento base de Manaslu a 4,700 m.
A escalada do monte Manaslu comeza no campamento base de Manaslu. A ascensión real segue a ruta da cara nordeste. Os escaladores establécense e rotan por catro campamentos elevados, incorporando os períodos de aclimatación necesarios para prepararse para o desafiante esforzo final o día do cumio. Aínda que a montaña é esixente, considérase un dos picos de 8,000 m menos técnicos, especialmente en comparación co K2 ou o Kanchenjunga. É por iso que moitos montañeiros intentan subir ao Manaslu como preparación para a expedición ao Everest. Aínda así, é lixeiramente máis técnico que picos como o Cho Oyu e o Shishapangma, o que require unha boa condición física, unha aclimatación axeitada e unha sólida experiencia en alpinismo a gran altitude.
O monte Manaslu foi escalado por primeira vez en 1956 por Toshio Imanishi e Gyalzen Norbu, membros dunha expedición xaponesa. Non obstante, a rexión só se abriu aos escaladores estranxeiros en 1991 e segue sendo unha zona restrinxida , que require permisos especiais e un guía rexistrado.
Itinerario da expedición de Manaslu
Día 01: Chegada a Katmandú
A túa expedición á oitava montaña máis alta do mundo comeza no momento en que aterras no aeroporto internacional de Tribhuvan en Katmandú. Á túa chegada, un representante da nosa axencia de expedicións trasladarache ao Hotel Yak and Yeti ou a un hotel similar na capital do Nepal.
Unha vez que te rexistres no hotel, descansa o suficiente e recupérate do jet lag. Se tes tempo libre, podes percorrer os lugares próximos ao teu hotel e familiarizarte co ambiente de Katmandú. Tamén podes aproveitar o tempo para comprobar se falta algo no teu equipo de escalada ou outros elementos esenciais. Se é así, debes preparalos para a expedición.
ningún
Hotel Yak e Yeti ou similar
1,350 m / 4,429 ft
Día 02: Sesións informativas e preparativos
Hoxe, darás un paso máis preto da túa expedición de montaña cunha reunión presencial co teu guía e os membros da expedición para a sesión informativa oficial. O guía comentará a ruta da expedición, a loxística e as estratexias para chegar ao cumio con todos os escaladores da expedición.
Se xa revisases o teu equipo o día anterior e identificaches se faltaba algo, entón podías ir de compras. As tendas de equipamento de Thamel teñen case todo o que necesitas. Podes mercalas ou alugalas, segundo as túas necesidades. Este é o día para optar por mercar de última hora calquera outra cousa, ademais do equipo, que sexa necesario para a escalada.
Tamén che axudaremos a completar todos os trámites de permisos para a expedición. Polo xeral, a documentación faise pola tarde. Unha vez que esteas listo con todos os aspectos básicos, podes explorar a cidade pola túa conta ou solicitar tamén unha visita guiada.
Almorzo
Hotel Yak e Yeti ou similar
1,349 m / 4,426 ft
Día 03: Conduce de Katmandú a Arughat
Partes para a expedición ao monte Manaslu o terceiro día despois da túa chegada a Katmandú. Conducirás ata Arughat, situado no distrito de Gorkha, no Nepal. A viaxe realízase pola estrada asfaltada que segue a autoestrada de Prithvi ata Dhading Besi. Pero a estrada a partir de aí é unha mestura de terra e grava. A viaxe parece bastante accidentada e accidentada a medida que avanzas.
Ao longo do camiño, pasarás por pequenas aldeas antes de descender ao río Budhi Gandaki. Cruzando pontes, regatos e cristas, a viaxe por terra lévate finalmente ao bazar de Arughat. Ao longo do camiño, podes ver casas tradicionais. Tamén hai campos en socalcos a ambos os dous lados do sendeiro. Nun día despexado, incluso podes ver vistas de Ganesh Himal. Unha vez que chegues a Arughat, aloxaraste nunha casa de té local.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
570 m / 1,870 ft
Día 04: Ruta de Arughat a Sotikhola
Este é o primeiro día da túa ruta na expedición ao Himalaia de Manaslu desde que a comezaches. Despois do almorzo, comezarás a ruta seguindo a ribeira oeste do río Budhi Gandaki. Poderás ver casas dispersas, arrozais e plantacións de bananeiras ao longo da ruta de sendeirismo de Manaslu, que consta de camiños de pedra ou de terra. Algúns dos asentamentos polos que pasarás durante este día son Mangaltar e Shanti Bazaar.
A ruta consiste en ascender ao chegar a Arkhet, cruzando unha ponte colgante. Despois, subirás por un empinado carreiro rochoso para chegar a Kurepani. Desde aquí, a ruta require que descendas ata as ribeiras do río Budhi Gandaki para chegar a Sotikhola. O pequeno asentamento ten casas de té e zonas de acampada. Podes optar por pasar a noite nunha casa de té ou incluso optar por acampar.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
12 quilómetros
Tempo 5
Día 05: Camiña de Sotikhola a Machhakhola
A viaxe de hoxe ao Manaslu inclúe sendeirismo por subidas e baixadas empinadas. Os camiños son rochosos e forestais. Tamén hai varias pontes colgantes. Ao comezar o sendeiro en Sotikhola, entrarás nun denso bosque de Saal e camiñarás polas beiras do río Budhi Gandaki. Continuarás a viaxe costa arriba pola ruta estreita e rochosa. Algúns dos tramos tamén están esculpidos no cantil.
O sendeiro lévate a través de pequenos asentamentos das comunidades Gurung e Magar ata chegar a Lapurbesi. Lapurbesi é unha encantadora aldea Gurung na parte máis ancha do val de Budhi Gandaki. Aquí podes descansar un pouco antes de continuar pola ruta de Manaslu e cruzar Nauli Khola. Finalmente, chegarás a Machha Khola. É un pequeno asentamento con varias casas de té, aloxamentos básicos e zonas de acampada. Pasarás a noite nunha casa de té ou nun campamento.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té/cámping
14 quilómetros
870 m / 2,854 ft
Tempo 6
Día 06: Camiña de Machhakhola a Jagat
A ruta de sendeirismo a Jagat desde Machhakhola comeza cun paseo por un sendeiro estreito. A ruta da expedición Manaslu atravesa primeiro o río Budhi Gandaki, atravesando pequenas zonas que parecen bastante propensas a deslizamentos de terra. Atravesando unha ruta sinuosa, chegarás primeiro á aldea de Gurung chamada Khorlabesi.
Desde aquí, subirás gradualmente ata Tatopani. Tatopani recibe o seu nome polas súas fontes termais naturais. Moitos excursionistas detéñense aquí para darse un baño nas augas termais. A ruta tamén é coñecida polos porteadores e as caravanas de mulas que transportan subministracións. Despois dun breve descanso, continuarás a túa viaxe por Manaslu e subirás unhas escaleiras de pedra para cruzar unha crista. Despois, descenderás ata o río, cruzarás unha ponte colgante e chegarás a outra aldea chamada Dovan.
Sube por un carreiro estreito e empinado desde aquí. Despois terás que pasar o punto de descanso de Thulo Dhunga antes de chegar a outra aldea chamada Yaruphant. O último esforzo do día é unha subida gradual para chegar a Jagat. É unha pequena aldea nunha crista. Un punto de control aquí verifica o teu permiso da área de Manaslu para entrar na Área de Conservación de Manaslu, unha zona restrinxida. Noite en Jagat.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
20 quilómetros
1,350 m / 4,429 ft
6 a 7 horas
Día 07: Ruta de Jagat a Deng/Dyang
A ruta do día 7 lévate de Jagat a Deng. Ao longo da ruta de expedición do monte Manaslu, gozarás das vistas panorámicas de diferentes montañas e vales. Ao saír de Jagat, unha subida gradual levarache a Salleri. Saalleri ofrece unhas vistas magníficas do Shringi Himal nun día despexado. O seguinte destino destacado ao que chegarás é Sirdibas. Tamén é unha aldea Gurung con casas tradicionais de pedra e bandeiras de oración.
Despois, atoparás unha ponte colgante sobre Ghatta Khola, que terás que cruzar para chegar a Philim. En Philim, terás que mostrar o teu permiso de conservación da área restrinxida de Manaslu. Unha vez rexistrado o teu permiso, diríxete a Ekle Bhatti. En Ekle Bhatti, xantarás e despois seguirás cara a Deng/Dyang.
O camiño cara ao val de Tsum divídese desde aquí. Tomarás o camiño principal cara a Deng/Dyang. Despois, atravesarás un desfiladeiro boscoso para chegar a Nyak Phedi e seguirás subindo. Pouco despois de chegar ao teu destino do día, Deng. Descansarás a noite en Deng/Dyang.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
22 quilómetros
1,860 m / 6,102 ft
7 a 8 horas
Día 08: Camiña de Deng/Dyang a Namrung
Ao saír de Deng/Dyang, o camiño cruza de novo o río Budhi Gandaki. Despois serpentea por aldeas como Rana, Bihi Phedi e Ghap antes de chegar a Namrung. A primeira camiñada do día, por un sendeiro rochoso e á sombra, levarache a Rana. O sendeiro desde aquí require subidas e baixadas graduais ao longo do cantil. Despois, dirixiraste a Bihi Phedi a través dun sendeiro sinuoso ao longo da ladeira norte do río.
A seguinte parte da viaxe transcorre por un sendeiro natural con raíces e follas molladas. E logo chegarás á tranquila aldea de Ghap, con casas de pedra e chortens. Poderás avistar langures e diferentes paxaros de cores no camiño cara a Ghap. Desde Ghap, ascenderás por tramos empinados a través dun denso bosque alpino.
O aire parece máis fresco e menos húmido a medida que ascende e chega a Namrung. A vexetación tamén fai unha transición do subtropical ao alpino. A influencia da cultura budista é máis evidente, xa que abundan os chortens, os muros de mani e as bandeiras de oración ao longo da ruta. Unha vez que chegue a Namrung, poderá contemplar fermosas vistas de Ganesh Himal e Him Chuli. Noite en Namrung.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
19 quilómetros
6 a 7 horas
Día 09: Ruta de Nemrung a Lho
É unha das seccións pintorescas e culturalmente ricas da expedición ao monte Manaslu. A ruta desde Namrung require un ascenso gradual a través de bosques de piñeiros e abetos. Pasarás pola aldea de Lihi, onde podes ver campos de cebada xunto con chortens e muros de mani. As vistas das montañas como o pico Manaslu e Ganesh Himal tamén se ven á vista a medida que ascendes.
A continuación, chegarás á aldea de Sho despois de percorrer o terreo ondulado. Tamén terás que cruzar un pequeno regato antes da subida final a Lho. Unha das atraccións de Lho é o mosteiro de Ribung. Os veciños valórano pola súa importancia relixiosa e cultural. Lhosar é un festival importante que se celebra aquí. Outras celebracións festivas inclúen a de Dumje, Saga Dawa e Buddha Purnima. Pasarás a noite nunha casa de té ou nun aloxamento.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
11 quilómetros
3,150 m / 10,335 ft
Tempo 5
Día 10: Ruta de sendeirismo de Lho a Sama Gaun
Seguindo o itinerario da Expedición ao Manaslu, este día comezarás a ruta cun descenso a un regato desde Lho. Deberás camiñar cara abaixo a través de bosques de rododendros e abetos. Despois, o sendeiro do Manaslu ascende gradualmente, levándote a un val amplo e aberto. Chegarás a Shyala, un asentamento con pastos de iacs e terras de cultivo protexidas por muros de pedra. É un punto de descanso e un miradoiro que ofrece unha vista completa de Himal Chuli, Nagdi Chuli, Ganesh Himal e Manaslu.
Desde alí, seguirás camiñando polos pastos de iacs e as morenas glaciares. Os sendeiros son empinados pero máis fáciles de percorrer. Tamén pasarás por rodas de oración, muros de mani e un muro de pedra antes de entrar en Sama Gaun. Sama Gaun é unha gran aldea con mosteiros e pastores de iacs. Ademais, é un gran lugar de aclimatación para os que se dirixen á ruta de sendeirismo do circuíto de Manaslu ou á expedición de Manaslu.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té/cámping
17 quilómetros
3,780 m / 12,402 ft
5 a 6 horas
Día 11: Día de descanso e aclimatación en Sama Gaun
Hoxe é día de descanso e aclimatación en Sama Gaun. Dado que xa estás a unha gran altitude (3,780 metros), é importante deixar que o teu corpo se adapte antes de subir máis. Facer unha pausa aquí axuda a reducir o risco de mal de altura e manténche forte para os días máis duros que che esperan na viaxe de escalada do Manaslu.
Hoxe en día podes facer unhas cantas rutas de aclimatación estupendas. Unha opción popular é unha excursión dun día ata o campamento base de Manaslu. Trátase dunha camiñada difícil costa arriba por un sendeiro empinado e ás veces esvaradío, pero é gratificante. Alcanzarás unha altitude maior, gozarás dunhas vistas impresionantes do monte Manaslu e volverás durmir máis baixo. É unha forma intelixente de axudar ao teu corpo a adaptarse durante a camiñada ata o campamento base de Manaslu.
Outra opción é unha pequena camiñada ata Pung Gyen Gompa. É un mosteiro tranquilo situado nunha ampla meseta. Conta cunha sala de oración e dormitorios para monxes. Engádelle a iso as mellores vistas de Manaslu que se poden ver desde aquí. Se prefires unha camiñada máis curta e fácil, podes dirixirte a Birendra Tal, un fermoso lago glaciar preto do glaciar Manaslu. É un lugar tranquilo e perfecto para un paseo tranquilo e un descanso rápido.
Tamén podes pasar o día explorando a propia Sama Gaun. Esta aldea tradicional do Himalaia é o fogar do pobo Nubri, coñecido pola súa rica cultura tibetana. Verás pastos de iaques, casas de pedra, santuarios budistas e bandeiras de oración ondeando ao vento da montaña.
Non importa a actividade que escolla, non esqueza beber moita auga e comer saudable. Descansar é tan importante como camiñar hoxe. Manterse hidratado e ben alimentado é a clave para manterse forte durante o resto do seu itinerario da Expedición ao Manaslu.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té/cámping
Día 12: Camiña dende Sama Gaun ata o campamento base de Manaslu
Hoxe comezas a parte máis emocionante da expedición ao Manaslu: camiñarás ata o campamento base de Manaslu, o punto de partida para escalar a oitava montaña máis alta do mundo. O día comeza cedo. Deixarás Sama Gaun e camiñarás por pastos abertos de iacs con suaves pendentes. A medida que gañas altitude, o sendeiro faise máis empinado e desafiante. Pasarás por bosques de rododendros e xenebreiros e logo camiñarás por riba da liña de árbores, onde o camiño se volve rochoso e exposto.
A sección final da ruta do campamento base de Manaslu é a máis dura. Debes camiñar ao longo de morrenas glaciares e unha estreita crista xunto ao glaciar de Manaslu. Tómate o teu tempo aquí. Esta parte é fisicamente esixente e está a gran altitude. Comezar cedo axuda a evitar ventos fortes e permite unha mellor visibilidade. Ao longo da ruta, verás impresionantes vistas das montañas, incluíndo o monte Manaslu, o pico Naike e o Himal Chuli.
Unha vez que chegues ao campamento base de Manaslu, notarás as coloridas bandeiras de oración e as brillantes tendas de expedición colocadas contra o fondo nevado. O noso equipo de apoio instalará o teu campamento aquí. De agora en diante, durmirás en tendas de campaña mentres te preparas para as altas subidas que te esperan. A túa verdadeira escalada ao monte Manaslu comezará en breve.
Almorzo, Xantar, Cea
Camping
6 quilómetros
4,700 m / 15,420 ft
Tempo 5
Día 13-31: Período de escalada
A túa subida real ao Monte Manaslu comeza o día 13 e continúa ata o día 31. Este período inclúe a aclimatación, a práctica, o montaxe dos campamentos e, finalmente, a chegada ao cumio e a volta ao campamento base. Os prazos non son específicos xa que dependen do tempo e da estratexia do equipo.
Ao principio, quedarás no campamento base de Manaslu (4,800 m) durante uns días para descansar e prepararte. Os teus guías che darán formación sobre o uso de equipos como cordas, bloqueadores, crampóns e piolets. Tamén practicarás camiñar sobre neve, cruzar gretas e subir pendentes de xeo empinadas. Este adestramento axudarache a acostumarte ás condicións da montaña e aumentará a túa confianza. Ademais, haberá unha puja (adoración á deidade) antes do período de escalada. Faise rezando por unha expedición segura e exitosa.
Unha vez listo, comezarás a túa ascensión ao Campo I, a 5,800 m. A ruta inclúe neve e glaciares con gretas. Despois de chegar ao Campo I, volverás ao Campo Base e volverás subir. Este movemento de arriba a abaixo, chamado rotación, axuda ao teu corpo a adaptarse á altitude.
A continuación, subirás ao Campo II (6,400 m), que é tecnicamente desafiante. Inclúe muros de xeo empinados e cruces de gretas. Despois de pasar un tempo aquí, volverás descender e subir pola mesma ruta ata que o teu corpo estea listo para campamentos máis altos.
Despois, subirás ao Campo III (6,900 m). É unha curta subida ao Campo III desde o Campo II. Esta sección é máis doada sen necesidade de cruzar escaleiras, pero aínda tes que cruzar gretas e camiñar por pendentes xeadas. Prepárate para saltar dunha greta a outra que está separada por case medio metro.
Desde o Campo III, dirixiráste ao Campo IV (7,300 m). É unha subida dura con pendentes pronunciadas e pouco osíxeno. As ladeiras tamén están cubertas de capas de xeo. Ademais, esta sección é propensa a avalanchas.
Finalmente, subirás ao cumio do Manaslu (8,163 m). A subida desde o Campo IV ata o cumio comeza arredor da 1:00 da madrugada, polo que podes chegar ao cumio ás 10:00. A subida comeza gradualmente, pero faise máis difícil cara ao final. Pasarás un falso cumio antes de camiñar por unha estreita crista para chegar ao verdadeiro cumio do monte Manaslu.
Chegar ao cumio do Manaslu, a oitava montaña máis alta do mundo, é un logro inesquecible. Dende o cumio do Manaslu, pódense obter vistas panorámicas do monte Manaslu, Ganesh Himal, Annapurna, Dhaulagiri e moitos máis. Despois de celebrar o teu éxito, descenderás con coidado de volta ao Campo III e, a continuación, continuarás ata o Campo Base nos próximos días. É importante tomarse o teu tempo no camiño de baixada para manterse seguro. Os teus guías sherpas de escalada mostraranche o camiño e axudarante a regresar con seguridade despois desta aventura única na vida.
Almorzo, Xantar, Cea
Camping
8,163 m / 26,781 ft
Día 19
Día 32: Preparación para o regreso a Katmandú, campamento base limpo
Despois de subir ao cumio do Manaslu e regresar ao seu campamento base a unha altitude de 4,700 m, é hora de prepararse para abandonar a zona. Pasarás un día preparándote para regresar a Katmandú e limpando o campamento base.
Xunto co teu equipo de expedición, debes empaquetar a tenda de campaña, as cordas fixas, recoller as botellas de osíxeno usadas, os envoltorios de comida e outro equipamento empregado durante a expedición de cumio. Ou ben se eliminan en Sama Gaun ou en Katmandú, xa que non se permite deixalos no campamento base. Forma parte das prácticas de escalada sostible e axuda a manter Manaslu limpo para os futuros escaladores.
Unha vez rematada a limpeza, empacarás o teu equipo persoal e prepararaste para a viaxe de volta ao día seguinte. Esta última noite no campamento base é unha oportunidade para reflexionar sobre o teu logro antes de comezar a ruta de regreso. Pasarás a noite no campamento base.
Almorzo, Xantar, Cea
Camping
4,700 m / 15,420 ft
Día 33: Ruta dende o campamento base ata Sama Gaun
Finalmente, partirás do campamento base de Manaslu e descenderás cara a Sama Gaun. Ao principio, terás que camiñar por terreo accidentado. Despois, entrarás nunha ruta forestal. Seguindo un descenso constante, chegarás ao fermoso lago Birendra. Desde alí, baixarás a través de prados alpinos e arbustos de xenebreiro. Despois, continuarás cara abaixo por un bosque de piñeiros, pasarás por campos cultivados e muros de mani. A cómoda camiñada levarache de volta a Sama Gaun. Descansarás aquí para pasar a noite nunha casa de té.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
6 quilómetros
3,780 m / 12,402 ft
Tempo 5
Día 34: Camiña de Sama Gaun a Namrung
Hoxe, deixarás Sama Gaun e comezarás a descender cara a Namrung. O sendeiro comeza ao longo do río Budhi Gandaki e axiña te levará a través de tranquilos bosques de rododendros e amplos pastos de iacs. A medida que camiñas, o aire faise máis quente e a vexetación vólvese máis verde. Estes son os sinais de que estás a perder altitude significativamente.
Agora, cruzarás pontes de madeira e pasarás por pequenas aldeas como Shyala e Lho. Ao longo do camiño, pasarás por antigos muros de mani, bandeiras de oración que ondean e chortens de pedra que reflicten a arraigada cultura budista da rexión. Despois de pasar polas aldeas de Sho e Lihi, farás un descenso final por sendeiros cubertos de piñeiros e cruzarás varias pontes colgantes antes de chegar a Namrung. Agora a unha altitude moito menor, a contorna de Namrung resulta exuberante e acolledora. Noite en Namrung.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
17 quilómetros
2,550 m / 8,366 ft
Tempo 6
Día 35: Ruta de Namrung a Philim
Unha vez máis, no descenso da subida ao Manaslu, seguirás o río Budhi Gandaki augas abaixo. A primeira sección desta ruta de descenso chega á aldea de Ghap e logo descende a Deng/Dyang e Bihi Phedi. Pasarás dunha sección máis estreita do val a unha zona aberta. A medida que perdes altitude, a paisaxe comeza a cambiar. A paisaxe ábrese con soutos de bambú, campos de millo e un clima máis cálido.
Agás algunhas subidas curtas ocasionais, a ruta é principalmente costa abaixo ata chegar a Philim. A aldea de Philim está rodeada de outeiros cubertos de bosques. E os campos de millo son o punto culminante desta zona. Despois dun longo día de descenso, este é un lugar relaxante para descansar, desfrutar da cea e prepararse para os últimos días da ruta.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
20 quilómetros
2,300 m / 7,546 ft
Tempo 6
Día 36: Camiña de Philim a Machakhola
Comezarás unha camiñada costa arriba desde Philim ata Sirdibas antes de descender a Salleri e Jagat. Terás que atravesar unha crista rochosa ao descender. Dovaan e Tatopani son outras aldeas polas que pasarás unha vez máis ao baixar. Agarda camiñar por escaleiras de pedra, cruzar terrazas de arroz e atopar caravanas de mulas ao longo da ruta antes de chegar a Machhakhola.
O tramo final ata Machhakhola require facer algunhas baixadas e subidas pronunciadas. E tes que facelo ao longo do bordo do cantil. Ten coidado durante o descenso para evitar lesionarte ou estropearte o corpo. Descansa e reláxate ao chegar a Machhakhola.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
14 quilómetros
1,330 m / 4,364 ft
Tempo 6
Día 37: Ruta de Machakhola a Arughat
Hoxe é o último día de camiñata segundo o itinerario da expedición ao Manaslu. Tamén é un dos días de camiñata máis longos de toda a viaxe. A ruta é principalmente en descenso ao saír de Machhakhola. Volve sobre os teus pasos a través de Nauli Khola, Lapubesi e Liding antes de chegar a Soti Khola. Soti Khola foi o teu lugar de aloxamento para a noite ao comezar a expedición. Pero durante a viaxe de regreso, non pararás aquí. En vez diso, camiña polo sendeiro que pasa por Kuerepani, Kokhetar, Arkhet, Shanti Bazar e Mangaltar antes de chegar a Arughat.
A transición de elevación non só trae cambios no terreo e na vexetación. Mesmo a zona parece máis vibrante e colorida con acceso a instalacións modernas en comparación coas montañas. Tómate un merecido descanso nocturno aquí en Arughat.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
14 quilómetros
950 m / 3,117 ft
Tempo 8
Día 38: Conduce de Arughat a Katmandú
Este día viaxarás a Katmandú nun minibús turístico. A viaxe comeza cedo en Arughat. Despois diríxese a Dhading Besi por unha estrada con baches. A viaxe faise máis suave unha vez que a estrada se une á autoestrada principal.
Podes gozar das interesantes vilas comerciais ao longo do val do río Trishuli. A vitalidade da cidade nótase a medida que te achegas á capital do Nepal. Déixate levar polo teu hotel unha vez que chegues a Katmandú. Descansarás e relaxarte durante o día.
Almorzo, Xantar, Cea
Hotel
125 quilómetros
1,350 m / 4,429 ft
4 a 5 horas
Día 39: Día libre e despedida
Despois de máis dun mes nas montañas, hoxe é un merecido día de descanso. Podes aproveitar o tempo para descansar e simplemente durmir ou optar por percorrer a cidade. Podes visitar lugares famosos, como o Museo do Palacio de Narayanhiti e Swoyambhunath, coñecido popularmente como o Templo dos Monos. A Estupa de Boudhanath e o Templo de Pashuptinath son outros lugares para visitar.
Tamén podes optar por mercar recordos durante esta exploración. Podes mercar artigos únicos de Nepal, como pashmina feita a man, bandeiras de oración ou cuncas tibetanas. Pola noite, organizaremos unha cea de despedida para ti e o teu equipo. O evento tamén inclúe un programa cultural. Asegúrate de que a noite sexa memorable para ti mentres desfrutas da comida e a cultura nepalesas e pasas tempo de calidade con outros escaladores e o persoal da expedición.
Día 40: Saída Final
O corenta días do itinerario da expedición ao Manaslu marca o final formal da túa viaxe pola montaña co regreso á túa casa. O noso equipo de My Everst Trip organizará un traslado ao aeroporto internacional de Tribhuvan desde o teu hotel. Unha vez no aeroporto, voarás ao teu seguinte destino levando contigo recordos memorables de Manaslu. Agardamos que o pasaras ben.
Mapa da expedición de Manaslu
Que esperar?
Que está incluído
- Recollida e entrega no aeroporto (Aeroporto Internacional de Tribhuvan)
- 4 noites de hotel en Katmandú (categoría que prefira)
- Guía sherpa con licenza para sendeirismo e escalada
- Un guía de expedición por escalador
- Transporte terrestre (Katmandú–Arughat–Katmandú e segundo o itinerario)
- Aloxamento en casas de té durante a ruta
- Aloxamento de cámping durante a ascensión
- Almorzo, xantar e cea durante a ruta e a escalada (con té/café)
- Comida e combustible no campamento base e nos campamentos superiores
- Gas e fogón EPI sobre o campamento base
- Elementos esenciais para sendeirismo, acampada e escalada
- Artigos de alta calidade e de marca como tendas para a cociña, tenda, comedor, baño, mobles e utensilios de cociña
- Cociñeiro/a, axudante de cociña, axudante e xestor/a do campamento base
- Porteiros/iaques/mulas (ata 60 kg de equipo de escalada por persoa)
- Permiso de Área de Conservación de Manaslu
- Permisos e regalías de escalada
- Previsións meteorolóxicas diarias
- Salarios e seguros do persoal
- Primeiros auxilios e kits médicos
- Teléfono por satélite e walkie-talkies (3 $/min de chamada)
- Tendas e colchóns cómodos en campamentos altos
- Equipo de escaladacorda, parafusos para xeo, barras de neve, pitóns de rocha, mosquetóns
- Xerador e respaldo de enerxía solar
- Quentador no campamento base
- Máscara e regulador de osíxeno de emerxencia
- Dúas botellas de osíxeno Poisk de 8 litros por escalador
- Taxas para a fervenza de xeo, a corda para subir ao cumio e o seguro HRA
- Todas as tendas de campaña altas (Campamento I–IV)
- Mapas de sendeirismo e escalada
- Axuda coa extensión do visado, confirmación de voos
- Taxas por servizos oficiais, impostos e IVE
- Cea de despedida
Que está excluído
- Xantar e cea durante a estadía en Katmandú
- Aperitivos, bebidas, chocolates e alimentos envasados
- Lavandería, internet e uso do teléfono
- Equipo de escalada persoal
- Seguro de viaxe
- Taxas de voos e visados internacionais
- Custos imprevistos (desastres naturais, problemas políticos, cambios regulamentarios)
- Persoal de apoio adicional non mencionado no paquete
- Bonificación climática (mínimo 1200 USD) para guías de escalada sherpa despois de alcanzar o cumio con éxito
- Propinas, gratificacións e agasallos para o persoal
- Servizos non enumerados na incluído sección
Comentarios de Tripadvisor
Google Comentarios
Información adicional da expedición de Manaslu
Por que elixir a Expedición Manaslu?
Unha das principais razóns para subir ao monte Manaslu é a tranquilidade do sendeiro. Cada ano hai menos xente que intenta subir a esta montaña, polo que a escalada resulta máis persoal. A finais de 2023, uns 3,317 escaladores chegaran ao cumio, pero moitos deles pararon no cumio anterior, non no verdadeiro pico. Con menos escaladores, hai esperas máis curtas na ruta e menos aglomeración no campamento base e nos campamentos máis altos.
Ademais, a subida ao cumio é desafiante, pero non a máis difícil en comparación con outros picos de 8000 m. A maior parte da ruta inclúe camiñar sobre glaciares, usar cordas e cruzar gretas. Non ten paredes rochosas empinadas como o Annapurna ou o Dhaulagiri, pero a parte final preto do cumio é complicada. Ten cornixas de neve perigosas chamadas cornixas, polo que debes ter coidado e seguir as instrucións do teu guía. Os escaladores fan escaladas rotatorias entre o Campo I e o Campo IV antes de subir ao cumio. Isto axuda ao teu corpo a adaptarse ao aire enrarecido.
Ademais da escalada, a rexión de Manaslu está chea de beleza natural. Camiñarás por bosques de piñeiros e rododendros, cruzarás ríos, verás picos nevados e pasarás por pastos de iacs e campos de xeo. En días claros, podes ver o monte Manaslu, o Himalchuli, o Ngadi Chuli, o Ganesh Himal e mesmo a cordilleira de Annapurna ao longo da ruta de Manaslu. A zona forma parte da Área de Conservación de Manaslu, que protexe animais como o leopardo das neves, o panda vermello, a ovella azul e máis de 100 tipos de aves.
Non só iso, senón que para chegar ao campamento base de Manaslu, pasarás por varias aldeas remotas. Pasar a noite nestas aldeas ofrecerache a oportunidade de aprender sobre a cultura e a tradición locais.
Momento ideal para escoller a expedición a Manaslu
O tempo nas montañas cambia rapidamente, polo que elixir o momento axeitado para a túa expedición ao Manaslu é moi importante. A mellor época para escalar o monte Manaslu é durante as estacións de primavera e outono . Estes meses ofrecen a mellor oportunidade de bo tempo, ceos despexados e un cumio exitoso. A maioría dos escaladores planean a súa escalada ao Manaslu de abril a maio ou de outubro a novembro.
A primavera, especialmente abril e maio, é unha época popular para a expedición ao Manaslu. Durante esta estación, o tempo comeza a mellorar debido ao frío extremo e as condicións da neve melloran. Isto fai que sexa máis seguro e doado escalar. Os días son máis longos, o que che dá máis luz diúrna para o sendeirismo e a escalada. Tamén podes gozar de vistas claras do Himalaia. Non obstante, a principios da primavera aínda pode haber neve profunda e un maior risco de avalanchas, polo que é mellor comezar a expedición a mediados ou finais de abril.
O outono, principalmente outubro e novembro, é outra gran estación para escalar o monte Manaslu . O tempo é seco e estable, e os ceos adoitan estar despexados. Despois de que remate a tempada das monzóns, os sendeiros están máis limpos e menos esvaradíos. A visibilidade é excelente, o que fai que a ruta sexa máis fermosa e permite facer boas fotografías. Moitos escaladores teñen éxito durante esta estación debido ás condicións favorables. Pero teña en conta que as temperaturas baixan a finais de novembro e os días comezan a acurtarse.
Por outra banda, os meses do monzón (de xuño a agosto) e do inverno (de decembro a febreiro) non son recomendables para a expedición ao Manaslu. A estación do monzón trae fortes choivas, deslizamentos de terra, inundacións e sendeiros esvaradíos, o que fai que a viaxe sexa perigosa. No inverno, as temperaturas son conxeladas e hai neve profunda por riba dos 5,000 metros. O risco de mal de altura e o apoio limitado no sendeiro tamén dificultan a escalada durante estes meses.
Nivel de dificultade da expedición a Manaslu
Escalar o monte Manaslu (8,163 m) é duro e non está indicado para principiantes. Aínda que se considera un dos picos de 8,000 m máis "accesibles", a escalada segue sendo moi dura. Require fortes habilidades de montañismo, excelente condición física, resistencia mental e planificación minuciosa. Tamén fai falta algo de sorte co tempo. A altura extrema, o tempo xeado, as avalanchas e o terreo accidentado convérteno nun serio desafío.
Tempo prolongado en altitude elevada e mal de altura despois do Campo III
Un dos aspectos máis esixentes da expedición a Manaslu é o tempo que se pasa a grandes altitudes. Despois dunha camiñada de varios días para chegar ao campamento base (4,700 m), os escaladores pasan case tres semanas rotando entre campamentos altos para aclimatarse e loitando cara ao cumio final. O corpo está sometido a unha tensión constante debido ao aire enrarecido e ao frío. O risco de mal de montaña agudo (MAA) permanece durante todo o percorrido, especialmente por riba do campamento III ou IV, que se atopan a 6,900 m e 7,300 m respectivamente. Os días de descanso e un programa de ascenso lento son esenciais para evitar complicacións como o edema pulmonar a gran altitude (EPA) e o edema cerebral a gran altitude (ECA). Os escaladores adoitan usar osíxeno suplementario para facer fronte aos baixos niveis de osíxeno.
Seccións perigosas entre os campos I e II con seracs, muros de xeo e gretas
A subida dende o Campo I (5,800 m) ata o Campo II (6,400 m) coñécese como a parte máis técnica e perigosa da ruta. Os escaladores deben navegar a través de glaciares cheos de gretas, seracs colgantes, cruzar escaleiras sobre profundas brechas de xeo e ascender cinco empinadas paredes de xeo (algunhas case verticais). Esta ruta de escalada tamén ten un alto risco de avalanchas e derrubamento de seracs. Úsanse cordas fixas en todo momento. Polo tanto, é necesario un bo nivel de experiencia en escalada con bo traballo con corda, uso de crampóns e manexo de piolet. É imprescindible ter experiencia en rescate en gretas e escalada con liña fixa.
As temperaturas baixan de -25 °C por riba dos 6,000 m
A temperatura da rexión de Manaslu é notoriamente dura. Por riba dos 6,000 m, a temperatura baixa con frecuencia dos -25 °C e a velocidade do vento adoita superar os 100 km/h, especialmente pola tarde. As ventás de tempo despexado son curtas e imprevisibles, polo que os intentos de chegar ao cumio deben programarse con coidado. O mal tempo pode atrasar o progreso durante varios días. Mesmo con ceos despexados, as tormentas de neve ou os ceos brancos repentinos poden crear condicións de escalada perigosas. As fortes nevadas, as avalanchas e o terreo glaciar en movemento aumentan aínda máis os riscos.
Esixencias físicas, fatiga e duración da expedición
A expedición completa dura uns 40 días, o que pode esgotar os escaladores tanto física como mentalmente. O lugar remoto, as instalacións básicas e a exposición continua a condicións meteorolóxicas adversas aumentan a fatiga. O sendeirismo ata o campamento base en si é longo e esixente. O esforzo por subir ao cumio é especialmente intenso. Os escaladores adoitan comezar a súa ascensión final a primeira hora da mañá, arredor da 1 da madrugada, e ascenden por unha crista estreita e empinada que leva ao cumio. Esta crista só permite o paso dun ou dous escaladores á vez, o que fai que sexa lento e mentalmente esgotador. Os niveis de osíxeno son extremadamente baixos e mesmo as tarefas sinxelas resultan esgotadoras. Chegar ao cumio é só a metade da batalla. Descender con seguridade require a mesma forza e concentración.
Preparativos antes da expedición ao Manaslu
Preparación física e mental
Unha excelente forza física e un estado mental son imprescindibles para afrontar os desafíos e as dificultades da ruta de sendeirismo do Manaslu. Polo tanto, comeza a facer exercicio meses antes da expedición. Os exercicios deben centrarse na saúde cardiovascular. Tamén deben ter como obxectivo mellorar a forza física.
Comeza con exercicios cardiovasculares como correr, nadar ou andar en bicicleta. Estes axudan ao teu corazón e pulmóns a funcionar mellor a grandes altitudes. Intenta facer de 4 a 5 sesións cada semana. Ademais, inclúe adestramento de forza dúas ou tres veces por semana. Exercicios como sentadillas, zancadas e peso morto preparan o teu corpo para levar mochilas pesadas e camiñar por sendeiros empinados e rochosos durante horas. Non esquezas fortalecer os músculos das pernas e do tronco, xa que son fundamentais para manter o equilibrio en sendeiros de montaña accidentados. Se é posible, proba a adestrar a altitudes máis elevadas. As rutas de sendeirismo por riba dos 2,500 m axudan ao teu corpo a acostumarse ao aire enrarecido e á falta de osíxeno. Ademais, fai sendeirismo de fin de semana cunha mochila cargada para imitar a tensión física da expedición.
Ademais, a forza mental é tan importante como o adestramento físico. Os días longos e fríos nas montañas poden esgotarte. O ioga e a meditación poden mellorar a túa concentración e reducir os niveis de estrés. Do mesmo xeito, practica o pensamento positivo, aprende a ser agradecido e sé disciplinado. Estas cousas axudan a mellorar a túa resiliencia mental.
Habilidades e experiencia necesarias
Para tentar subir ao monte Manaslu, os escaladores deben ter experiencia previa no alpinismo de gran altitude. É mellor se xa escalaches outros picos de 8,000 m como a expedición Cho Oyu ou o Shishapangma. Estas escaladas axúdanche a adquirir os coñecementos e a confianza necesarios para afrontar o terreo técnico e as condicións de aire enrarecido do Manaslu.
Son imprescindibles boas habilidades técnicas. Deberías ter confianza para camiñar con crampóns sobre xeo e pendentes de neve pronunciadas. Esta habilidade é fundamental para manterte seguro en sendeiros esvaradíos e xeados. Tamén debes saber usar un rápel cunha mochila pesada e usar bloqueadores ao escalar cordas fixas. Estas habilidades co uso de cordas poden marcar a diferenza entre unha escalada segura e unha perigosa.
Ademais da capacidade de escalada, deberías estar afeito á vida alpina. Iso significa acampar en tempo xeado, cociñar a grandes altitudes e durmir no aire enrarecido onde o osíxeno é escaso. Tamén necesitas habilidades de escalada en neve e xeo porque o cumio do Manaslu ten partes complicadas que están conxeladas e empinadas. Estar cómodo en condicións extremas de montaña axúdache a manter a calma e a tomar decisións intelixentes baixo presión.
Listaxe para facer a maleta
- Unha mestura de roupa en capas para a base, o illamento e as capas exteriores
- Botas de montaña con illamento dobre ou triplo
- Kit de primeiros auxilios e medicamentos persoais
- Esenciais para a hixiene persoal
- artigos de aseo básicos
- Crampóns, piolets, arnés de escalada, mosquetóns e bastóns de trekking
- Lanterna frontal ou de traballo con pilas adicionais
- Banco de enerxía, cámara e adaptador de viaxe universal
- Saco de durmir e colchón
- Mochila lixeira para un día, bolsa de lona e mochila grande
- Bolsas estancas para organizar equipamento
- Sistema de depuración de augas
- Aperitivos persoais
- Po ou comprimidos de electrólitos
- Documentos esenciais como visado, permisos de sendeirismo e seguro de viaxe
- Efectivo
Permisos necesarios
Para facer sendeirismo na rexión de Manaslu, no Nepal, e subir á montaña, debes obter tres permisos. Son:
1. Permiso de área restrinxida de Manaslu: Isto é necesario porque algunhas aldeas da ruta de sendeirismo de Manaslu, como Jagat e Samagaon, están nunha zona restrinxida. Este permiso axuda a xestionar o turismo e protexer a cultura local. O custo depende da tempada. No outono (de setembro a novembro), custa 100 $ polos primeiros 7 días e 15 $ por cada día adicional. Noutras tempadas, o custo baixa a 75 $ por 7 días e 10 $ por día adicional.
2. Permiso da Área de Conservación de Manaslu (MCAP): este permiso apoia a conservación da natureza na zona. Custa 10 $ para os cidadáns da SAARC e 30 $ para os demais. Axuda a protexer a fauna, os bosques e os fermosos sendeiros ao longo da ruta de sendeirismo de Manaslu.
3. Permiso de escalada do Manaslu: Para escalar o monte Manaslu, necesitas este permiso. Custa 1,800 dólares na primavera, que é a principal tempada de escalada. No outono, custa uns 900 dólares.
4. Permiso para a área de conservación do Annapurna (opcional): se pasas polo punto de transición entre as rexións de Manaslu e Annapurna a través do paso de Larkya La durante esta expedición, necesitas este permiso. Do mesmo xeito que o MCAP, custa 10 $ para os cidadáns da SAARC e 30 $ para os demais. Este diñeiro destínase ao mantemento do sendeiro e á protección do sendeiro do campamento base do Annapurna.
Preguntas frecuentes sobre a expedición a Manaslu
Ata onde chego na expedición ao Manaslu?
Durante a expedición, subirás ata os 8,163 m, o cumio do monte Manaslu. Comezarás en Katmandú, a uns 1,350 m, e a medida que camiñas e subes, gañarás case 7,000 metros de altitude. Esta escalada é desafiante e gratificante á vez.
Cando debería optar por escalar o Manaslu?
Os mellores meses para escalar o Manaslu son abril e maio na primavera e outubro e novembro no outono. Estas estacións teñen ceos despexados, tempo estable e as mellores condicións para escalar. Evita os meses de monzón e inverno, xa que as fortes choivas e neve poden facer que o sendeiro sexa inseguro.
Debería preocuparme polo nivel de dificultade da montaña?
Si, deberías preocuparte polo nivel de dificultade da montaña. Enfrontaraste a pendentes de neve pronunciadas, gretas e tempo cambiante, polo que un adestramento e unha preparación axeitados son imprescindibles. Segue a guía do teu líder da expedición, descansa o suficiente e mantente hidratado.
Canto dura a expedición?
A miña viaxe ao Everest ofrece un itinerario de expedición ao Manaslu de 40 días. Este período inclúe o sendeirismo ata o campamento base, os días de aclimatación, as rotacións de escalada, os intentos de subir ao cumio e a viaxe de regreso.
Podo subir á montaña sen osíxeno suplementario?
Basicamente, depende do teu estado de saúde e do teu nivel de condición física. Algúns escaladores moi experimentados chegaron ao cumio sen osíxeno suplementario, pero a maioría da xente úsao por seguridade. O uso de osíxeno pode reducir a fatiga e axudar a evitar o mal de altura a alturas extremas.
Que debo facer para evitar o mal de altura?
Para evitar o mal de altura, cómpre estar en boa forma física e adestrar durante varios meses antes da expedición. Durante a escalada, é importante ir amodo, dedicar tempo a unha aclimatación axeitada e beber moita auga. A maioría dos escaladores tamén levan botellas de osíxeno para manterse seguros a altitudes máis elevadas.
Que tal se contratamos un guía e un porteiro?
My Everest Trip ofrece guías adestrados, experimentados e autorizados que che axudan tanto durante o sendeirismo como a escalada. Coñecen ben a ruta e axudan en caso de emerxencia. Os porteadores ou as mulas levan as túas maletas pesadas, para que poidas concentrarte na ruta sen peso extra.
É posible alugar equipo de expedición en Nepal?
Si, podes alugar a maior parte do material de escalada e sendeirismo necesario en Katmandú. Hai moitas tendas que ofrecen equipamento de calidade a prezos accesibles. Isto significa que non tes que traer todo da casa, o que facilita as maletas e as viaxes.
14,500 dólares estadounidenses por persoa
- 24 / 7 de Atención ao cliente
- Equipo profesional e experimentado
- Reserva sinxela e sen complicacións
- Satisfacción do cliente 99%
- Prezos xustos, servizo excepcional
- Sen custos ocultos e pagamentos seguros
- Itinerarios personalizados e adaptados
Asistencia en directo 24 horas ao día, 7 días á semana
Puru (+977-9851069558)
Viaxes relacionadas
Recentes do noso blog Lugares de interese, consellos de viaxe, noticias e moito máis.
Nepal, Xira en Nepal
10 cousas que debes saber sobre Nepal
10 cousas que debes saber sobre Nepal antes de visitar Nepal poden transformar de verdade a túa experiencia de viaxe...
Ler a publicación completa
Blog, Manaslu, Sendeirismo en Nepal
Guía de 12 días en Manaslu Circuit Trek
Onde está o monte Manaslu? Cal é a mellor estación para unha ruta de sendeirismo? Canto custa…
Ler a publicación completa
Blog
Canto custa a ruta de sendeirismo polo circuíto de Manaslu en 2026 e 2027? Guía completa de gastos
A planificación orzamentaria é un compoñente necesario dos preparativos para a ruta de sendeirismo no circuíto de Manaslu e ser consciente de...
Ler a publicación completa