ባነር-ጀግና

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ በመጋቢት ወር

ላይ የተለጠፈው ታኅሣሥ 06 2023 🞄 ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው በ ሐምሌ 10 2026 by ፑሩ ታፓሊያ

የተለጠፉ Annapurna

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ በመጋቢት ወር ድንቅ እና ውብ ውሳኔ ነውመጋቢት፣ እንደ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ፣ ማራኪ ነው። ማርች የአናፑርና ክልልን አስደናቂ መንገዶች ያሳያል በጣም ጥሩ በሆነ መልኩ። መጋቢት አስደሳች የአየር ሁኔታ ያቀርባል ጋር የሚያብቡ ሮዶዴንድሮን እና ጥርት ያሉ ሰማይ፣ ለጉዞው እርካታን ይጨምራል። የጥርት ያሉ የአናፑርና እና የዳውላጊሪ የተራራ ሰንሰለቶች አስደናቂ እይታ በመጋቢት ወር ጥርት ያሉ ሰማዮችን ይመርጣል፣ ይህም የእግር ጉዞ ልምድን ያሻሽላል።

መጋቢት የእግር ጉዞ ቀስ በቀስ ማደግ የሚጀምርበት የመጀመሪያው ወር ነው። የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ረጅም ጊዜ የሚወስድ በመሆኑ የአናፑርና ክልልን አብዛኛውን ክፍል ይሸፍናል።. ተጓዦችም አስደናቂውን መንገድ ያልፋሉ ቶሮንግ ላ (5,416ሜ/17,769ጫማ)። ረጅም የእግር ጉዞ ቢቆይም፣ የመጋቢት ወር ውበት ጉዞውን አስደሳችና አስደሳች ያደርገዋል። መጋቢት የአናፑርና ክልል የበለፀገ የብዝሃ ሕይወት መኖር የሚጀምርበት ጊዜ ነው። ለአደጋ የተጋለጡና ብርቅዬ የዱር እንስሳት ዝርያዎች ረጅም የክረምት እንቅልፍ/እንቅስቃሴ-አልባነት ካገኙ በኋላ ንቁ መሆን ይጀምራሉ። ስለዚህ፣ እነዚህን እንስሳት በእግር ጉዞ መንገዶችዎ ላይ እንኳን ሊያዩዋቸው ይችላሉ።

የሚመከር ጉዞ

14 ቀናት Annapurna የወረዳ ጉዞ

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ አስደናቂ እና ውብ ውሳኔ ነው። መጋቢት፣ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ እንደመሆኑ መጠን ማራኪ ነው። መጋቢት…

14 ቀናት
መጠነኛ

በመጋቢት ወር በአናፑርና ወረዳ ውስጥ በእግር መጓዝ በጣም ጥሩው ምርጫ ነው ምክንያቱም ምቹ ሁኔታው ​​ነው። በላይኛው የሂማሊያ ክልል ውስጥ የጠዋት እና የሌሊት የሙቀት መጠን በመጋቢት ወር እንኳን በአጠቃላይ ቀዝቃዛ ሆኖ ይቆያል። ሆኖም ግን፣ የአናፑርና የመጋቢት የሙቀት መጠን በቀን ውስጥ ቀስ በቀስ መሞቅ ይጀምራል፣ ይህም ለመጓዝ ምቹ ያደርገዋል። በተመሳሳይ፣ ይህ ወር እጅግ በጣም ጥሩ የእግር ጉዞ መንገዶችን ያካትታል፣ ይህም ለጉዞው ተጨማሪ ምቾት ይጨምራል። በመጋቢት ወር የአናፑርና ወረዳን በእግር መጓዝ በተፈጥሮ ውበት የተሞላ ጀብዱ የተሞላ ጉዞ ነው።

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ መርሃ ግብር ዝርዝር

12 ቀናት Annapurna የወረዳ ትሬኾ የጉዞ ዕቅድ

 

ቀን 01: ካትማንዱ መድረስ (1,400ሜ)

ቀን 02: ወደ ንጋዲ ይንዱ (920ሜ፣ 7-9 ሰዓት)

ቀን 03: ወደ ጃጋት የሚደረግ ጉዞ (1,300 ሜትር፣ ከ6-8 ሰዓት)

ቀን 04: ወደ ዳራፓኒ የሚደረግ ጉዞ (1,860 ሜትር፣ ከ5-7 ሰዓታት)

ቀን 05: ወደ ቻሜ የሚደረግ ጉዞ (2,710ሜ፣ 5-7 ሰዓት)

ቀን 06: ወደ ሎወር ፒሳንግ የሚደረግ ጉዞ (3,240ሜ፣ ከ5-7 ሰዓት)

ቀን 07: ጉዞ ወደ ማናንግ (3,540ሜ፣ ከ6-7ሰአት የእግር ጉዞ)

ቀን 08: ማናንግ ላይ የማሳደጊያ ቀን

ቀን 09: ጉዞ ወደ ያክ ካርካ (4፣ 120ሜ፣ 3-5 ሰአታት)

ቀን 10: ጉዞ ወደ ቶርንግ ፌዲ (4560ሜ፣ 3-4 ሰአታት)

ቀን 11: ከቶሩንግ ላ (5,416ሜ) እስከ ሙክቲናዝ (3,802ሜ፣ ከ6-8 ሰዓት)

ቀን 12: ወደ ታቶፓኒ ይንዱና ሞቃታማ ጸደይ ይደሰቱ (1,190ሜ፣ ከ4-6 ሰዓት)

ቀን 13: ወደ ፖካራ ይንዱ (827ሜ፣ ከ6-7 ሰዓት)

ቀን 14: ወደ ካትማንዱ ይንዱ / ይብረሩ

የመንዳት ቆይታ፡ 6-7 ሰዓቶች

የበረራ ቆይታ፡ 25-30 ደቂቃዎች

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ዋና ዋና ነጥቦች

የ12 ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት የትሬክ ድንክዬ

 

  • በ360 ዲግሪ አንግል በበረዶ የተሸፈነውን ግርማ ሞገስ የተላበሰ ተራራን ያለ ምንም እንቅፋት ፓኖራሚክ እይታ።
  • በቬንቸር በኩል መዘዋወር አስደናቂው ቶሮንግ ላ ፓስ (5,416 ሜትር / 17,769 ጫማ) አስደናቂ ተሞክሮ ነው።
  • መጓዝ ውብ የወንዝ ሸለቆዎች በእገዳ ድልድይ በኩል ለጉዞው ጀብዱ የሆነ ገጽታ ያስተዋውቃል።
  • በአናፑርና ክልል ውስጥ የሚኖሩትን ብርቅዬ እና ለአደጋ የተጋለጡ የዱር እንስሳትን ይመልከቱ።
  • በ108 የድንጋይ ቧንቧዎች ውስጥ እየታጠብኩ ሳለ ቅዱስ ሙኪናዝ መቅደስ.
  • በተፈጥሮ ውስጥ መጠመቅ ሙቅ ምንጮች የታቶፓኒ ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ይሰጣል።
  • A ባህላዊ ስለ ባህሎቻቸውና ቅርሶቻቸው ጥልቅ ግንዛቤ ለማግኘት በታማንግ፣ በማጋር እና በጉሩንግ ማህበረሰቦች መንደሮች ውስጥ ይጓዙ።
  • የነዋሪዎቹ ሞቅ ያለ አቀባበል።
  • ማድነቅ ጣፋጭ የአካባቢው ምግብ የጉዞው ጣዕም ያለው ልኬት ነው።
  • ልዩ የሆነ የዳሰሳ ጥናት በረሃ መሰል በረሃማ መልክዓ ምድሮች በማናንግ፣ በጆምሰን እና በሙክቲናዝ ክልሎች።

የአናፑርና ዑደት የሙቀት መጠን በመጋቢት ወር

የ12 ቀናት የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ምን ያህል አስቸጋሪ ነው?

 

የሙቀት መጠኑ በመጋቢት ወር ቀስ በቀስ መጨመር ይጀምራልይህ ለጉዞ ጉዞ ተስማሚ ወር ያደርገዋል። ከፍ ያሉ ከፍታዎች ያልተጠበቁ የሙቀት መለዋወጥ ያጋጥማቸዋል። የቀን ሙቀት መካከለኛ ነው፤ ሆኖም ግን፣ የጠዋት እና የሌሊት የሙቀት መጠኖች በአንጻራዊ ሁኔታ ቀዝቃዛ ናቸው። በተለያዩ ከፍታዎች ላይ የአናፑርና ወረዳ የቀን እና የሌሊት የሙቀት መጠኖች እነሆ።

የሚመከር ጉዞ

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ 8 ቀናት አጭር

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ አስደናቂ እና ውብ ውሳኔ ነው። መጋቢት፣ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ እንደመሆኑ መጠን ማራኪ ነው። መጋቢት…

8 ቀናት
መጠነኛ

ዝቅተኛ ከፍታዎች (እስከ 1000 ሜትር)

የቀን ሙቀት፡ 10-20 ዲግሪ ሴልሺየስ

የሌሊት ሙቀት፡ 5-10 ዲግሪ ሴልሺየስ

መካከለኛ ከፍታዎች (1000-2000 ሜትር)

የቀን ሙቀት፡ 5-15 ዲግሪ ሴልሺየስ

የሌሊት ሙቀት፡ 0-5 ዲግሪ ሴልሺየስ

ከፍተኛ ከፍታዎች (ከ2000 ሜትር በላይ)

የቀን ሙቀት፡ 0-10 ዲግሪ ሴልሺየስ

የሌሊት ሙቀት፡ ከ0 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች

የሙቀት መጠኑ በተወሰነው ቦታ እና በሚለዋወጡ ከፍታዎች ላይ በመመስረት ይለዋወጣል። በዝቅተኛ ከፍታዎች ላይ ያለው የሙቀት መጠን ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ሲሆን ወደ ከፍተኛ ከፍታዎች ስንወጣ ማሽቆልቆል ይጀምራል። ስለዚህ፣ ለቅዝቃዛው የሙቀት መጠን በደንብ ይዘጋጁ እና ሞቅ ያለ ልብስ ይዘው ይምጡ.

የአናፑርና ሰርክዩት የመጋቢት ጉዞ ምን ያህል አስቸጋሪ ነው?

የአናፑርና ሰርክዩት የመጋቢት ጉዞ ምን ያህል አስቸጋሪ ነው?

 

የአናፑርና ሰርክዩት የመጋቢት ጉዞ ነው በመጠኑ አስቸጋሪመጋቢት በአናፑርና ወረዳ ውስጥ ለታላቅ ጉዞ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። መካከለኛ የሙቀት መጠን፣ ንፁህ የአየር ሁኔታ እና ንጹህ የእግር ጉዞ መንገዶች በመጋቢት ወር ለመጓዝ ቀላል ያደርጉታል። ሆኖም ግን፣ የተለያዩ ምክንያቶች የጉዞውን አስቸጋሪነት ደረጃ ይወስናሉ።

የመንገዶቹ ሁኔታ

በመጋቢት ወር የአየር ሁኔታ ለእግር ጉዞ ምቹ ቢሆንም፣ ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ግን አሁንም ሊገመት የማይችል ነው። አልፎ አልፎ ዝናብና በረዶ በተራ ጉዞ መንገዶች ላይ ሊደርሱ ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ በረዶው በሚጨምር የሙቀት መጠን መቅለጥ ይጀምራል፣ መንገዶቹን የሚያዳልጥ ማድረግ እና ፈታኝ። የእግር ጉዞ መሳሪያዎችን በአግባቡ መያዝ በበረዶ እና በሚያንሸራትቱ መንገዶች ውስጥ እንዲጓዙ የሚረዳዎት።

የሰውነት ብቃት

የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ አስደናቂ የሂማላያን ጀብዱ ነው። ይህ አስደናቂ ጉዞ የሚያስፈልገው ተመጣጣኝ የአካል ብቃት ደረጃ በእግር ለመጓዝ ጠንካራ ቁርጠኝነት። በአማካይ፣ ለሚከተሉት ዝግጁ መሆን አለብዎት በየቀኑ ከ6-8 ሰዓታት ያህል በእግር መጓዝ። ስለዚህ፣ የቦርሳ ቦርሳዎን ከፍ ወዳለው ከፍታ ለመጓዝ የሚያስፈልገውን ጥንካሬ ይቆጣጠሩ። ከቦርሳዎ ጋር የእግር ጉዞ ይለማመዱ እና ምናልባትም ቀላል ክብደት ይኑርዎት። የአናፑርና ሰርክዩት የማርች ጉዞ በጉዞ ብቻ የሚጠናቀቅ አርኪ ጀብዱ ሊሆን ይችላል። ተገቢ መመሪያዎች፣ ተገቢ ማሸግ፣ ስልጠና እና በቂ ዝግጅት.

ከፍታ

ከፍታ በአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ውስጥ ሌላው አስቸጋሪ ነገር ነው። የጉዞው ከፍተኛው ነጥብ ቶሮንግ ላ ፓስ፣ ይህም በ5416 ሜትር (17,769 ጫማ) ከፍታ ላይ ነው። አየሩ በዚህ ከፍታ ላይ ቀጭን ነው፣ ስለዚህ የከፍታ ህመም በተፈጥሮ በዚህ ጉዞ ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው። ከፍታ ህመም። እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማዞር እና ድካም ያሉ ምልክቶችን ያጠቃልላል። በእንደዚህ አይነት ከፍታ ህመም ምክንያት ብዙ ተጓዦች ጉዞውን ያቆማሉ።

ከፍታ ላይ ህመምን ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት እርጥበት ይኑርዎት እና በትክክል ይላመዱ። ትክክለኛ መላመድ ከሂማሊያ ክልሎች ተለዋዋጭ አካባቢ ጋር ለመላመድ ይረዳል። ለቀላል ምልክቶች፣ ወደ ዝቅተኛ ከፍታዎች መካከለኛ መውረድ ተገቢውን ማገገሚያ እና የመመለስ ችሎታን ያስገኛል። ሆኖም፣ ለከባድ ምልክቶች፣ ወዲያውኑ መውረድ ወይም መልቀቅን ይከተሉ።

በመጋቢት ወር የአናፑርና ወረዳ የእግር ጉዞ ጥቅሞች

በመጋቢት ወር የአናፑርና ወረዳ የእግር ጉዞ ጥቅሞች

 

በተራራማው ክልል ውስጥ ያለው ከፍተኛ ከፍታ ያለው የእግር ጉዞ እ.ኤ.አ. አስደሳች ሁኔታዎች ስብስብማራኪው የረጃጅም ተራሮች እይታ የአናፑርና ሰርክዩት የመጋቢት ጉዞ ቁልፍ መስህቦች ናቸው። በበረዶ በተሸፈኑ ተራሮች ላይ የሚወርዱት ወርቃማ የፀሐይ ጨረሮች አስደናቂ እይታ ልብዎን ያስደምማል። ከስር ጥርት ያለ ሰማይ፣ ያልተቋረጡ እይታዎች ጠንካራ የሂማላያ ተራሮች ልምድ አላቸው። መጋቢት ለጉዞዎ የበለጠ ጉልበት የሚጨምር እጅግ በጣም አስደሳች የተራራ ሁኔታ ያቀርባል።

መጋቢት የአስደሳቹ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ ነው። መንገዶቹ በለምለም ዕፅዋትና እንስሳት የተሞሉ ናቸውየክልሉ ብርቅዬ እና ለአደጋ የተጋለጡ የዱር እንስሳት ዝርያዎች ከረዥም የክረምት ዕረፍት መውጣት ይጀምራሉ፤ አንዳንድ መንገዶችን ሊያዩ ይችላሉ። መጋቢት በተፈጥሮ የበለፀጉ ብዝሃ ሕይወት እና በውበት የተሞሉ መንገዶች የተሞላ ነው።

የወረዳው በመጋቢት ወር የሙቀት መጠኑ ለቀን ጉዞ ተስማሚየአናፑርና የወረዳ ሰልፍ የአየር ሁኔታው ​​​​ተረጋጋ ሆኖ ይቆያል አነስተኛ ዝናብ (ከደመና የሚወጣው ውሃ በዝናብ፣ በበረዶ ወይም በበረዶ መልክ)። በአየር ሁኔታ መረጋጋት ምክንያት፣ ንጹህ እና ግልጽ መንገዶች፣ ይህም ማለት የመሬት መንሸራተት እና የበረዶ ግግር የመከሰት እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው።

የሚመከር ጉዞ

ክላሲካል አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ - 10 ቀናት

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ አስደናቂ እና ውብ ውሳኔ ነው። መጋቢት፣ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ እንደመሆኑ መጠን ማራኪ ነው። መጋቢት…

10 ቀናት
መጠነኛ

መጋቢት ከሚከተለው ጋር ይጣጣማል የተለያዩ የኔፓል በዓላት ይህም በአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ዳር በሚገኙ መንደሮች ውስጥ በባህላዊ በዓላት ላይ እንዲታዩ እና እንዲሳተፉ ያስችልዎታል። የበዓላት ደማቅ የበዓላት ድባብ እንደ Chaite ዳሻይን፣ ሆሊ እና ጎዴ ጃትራ። የበዓላትን መዝጊያ ቀናት መምረጥ ይችላሉ። በእግር ጉዞ ወቅት ማየት እና መደሰትበቀለማት ያሸበረቀው የሆሊ ፌስቲቫል በእግር ጉዞ ልምድ ላይ ተጨማሪ የቀለም ድምቀትን ይጨምራል። ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር በመሆን በበዓሉ ላይ ይሳተፉ፣ በዳንስ እና በበዓሉ ወቅት እርስ በእርስ ቀለሞችን በመርጨት አስደሳች ባህል ይሳተፉ።

በመጋቢት ወር ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች

በመጋቢት ወር ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች

 

  • Be ስለ አየር ሁኔታ ጥንቃቄ የተሞላበትጉዞ ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ የአየር ሁኔታን ያረጋግጡ።
  • የአየር ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ ሊተነብይ የማይችል ሊሆን ስለሚችል፣ ማድረግ ያለብዎት የእግር ጉዞ መሳሪያዎችን በአግባቡ መያዝበበረዶ ንብርብሮች እና በሚያዳልጡ መንገዶች ላይ እንዲራመዱ ይረዱዎታል።
  • ከበረዶው የአየር ሁኔታ እራስዎን ለመጠበቅ ሞቅ ያለ ልብስ ይያዙ። እራስዎን ሞቅ አድርገው የሚጠብቁ ከሆነ ቀዝቃዛው የሙቀት መጠን ችግር አይፈጥርም።
  • ሞቅ ያለ ልብስ ይልበሱ፣ በተለይም ጠዋትና ማታ የሙቀት መጠኑ ሲቀዘቅዝ።
  • ቀደም ብሎ የእግር ጉዞ ይጀምሩ በቀን ውስጥ ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደውን የሙቀት መጠን ለመደሰት። መድረሻውን በሰዓቱ መድረስ ምክንያቱም በሌሊት የሙቀት መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል።
  • ሰውነትዎ እንዲሞቅ እና እርጥበት እንዲይዝ ሙቅ ውሃ በጠርሙሶች ውስጥ ይያዙ በጉዞዎ ወቅት። ተገቢ የሆነ የውሃ ማጠብ ከፍታ በሽታን ለማስወገድ ይረዳል።
  • ተጠንቀቅ ተጽዕኖ እያሳደረብዎት እንደሆነ ከፍታ ህመም ወይም አይደለም። እንደዚያ ከሆነ፣ ጉዞውን ለመቀጠል በቂ የተረጋጋ እስኪሆን ድረስ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ ቦታዎች ዝቅ ማለት እና ማረፍ ይሻላል። እንዲሁም ይችላሉ። የዲያሞክስ ታብሌቶችን ይያዙከፍታ ህመም ወቅት የሚረዳዎት።
  • ረጅም ሰዓታት ያለማቋረጥ ከተጓዙ በኋላ ወደ ማረፊያ ቦታዎ እንደደረሱ፣ ቦርሳዎችዎን ያርፉ እና በሻይ ቤቶች/ሎጆች ጥሩ ጊዜ ያሳልፉ

በሚቀጥለው ይህን አንብብ፡-

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ ጉዞ ግምት ውስጥ የሚገቡ ነገሮች

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ ጉዞ ግምት ውስጥ የሚገቡ ነገሮች

 

ንብርብሮችን ያሽጉ

በከፍተኛ ከፍታ ላይ የአየር ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ይለዋወጣል። ተለዋዋጭ የሙቀት መጠንን ለማስተናገድ ንብርብሮችን ማሸግ ያስፈልግዎታል። በወቅት የተለያዩ የመሬት ገጽታዎችን እና የአየር ንብረት ክልሎችን ይጓዛሉ Annapurna የወረዳ ጉዞ. ስለዚህ, ከተለያዩ የአየር ንብረት ቀጠናዎች ጋር እንዲስማማ በዚሁ መሠረት ያሽጉምቹ የእግር ጉዞ ልምድ ለማግኘት፣ በመጋቢት ወር የአየር ንብረት ሁኔታ የሚስማማውን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሰውነት ልብስ ብቻ ያሽጉ። ለጉዞ የሚያገለግሉት የጀርባ ቦርሳዎች መሰረት፣ መከላከያ እና ውጫዊ ንብርብሮችን ያካትታሉ።

  • የመሠረቱ ንብርብር ደረቅ ሆኖ እንዲቆይ ከቆዳው ጋር በጣም ቅርብ ሆኖ ይለበሳል፣ እርጥበትን ያስወግዳል። ካልሲዎች፣ ጓንቶች፣ የእግር ጉዞ ሱሪ እና አጭር እጅጌ ያለው ሸሚዝ በመሠረት ንብርብሮች ውስጥ።
  • የኢንሱሌሽን ንብርብር፣ መከላከያ ባህሪያት ያሉት፣ በመሠረት ንብርብር አናት ላይ ይለበሳል። እርጥበትን ከመሠረቱ ንብርብር ውስጥ በመሳብ ትነት እንዲፈጠር እና ደረቅነትን ለመጠበቅ ይዘረጋል። የበግ ሱፍ ጃኬቶችን፣ ኮፍያዎችን እና የሱፍ ሹራቦችን ያሽጉ እንደ መከላከያ ንብርብር ልብሶች።
  • ውጫዊ ንብርብሮች የውሃ መከላከያ ወይም የንፋስ መከላከያ ጃኬቶችን ያካትታሉ ከዝናብ፣ ከበረዶ እና ከነፋስ ለመከላከል።

ሃይጅን ይኑርዎት

የሰውነትን የሙቀት መጠን ለመቆጣጠር በቂ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው። መገጣጠሚያዎች ቅባት እንዲኖራቸው ይረዳል እና ቁልቁለት ባለው የእግር ጉዞ መንገዶች ላይ ሲጓዙ ቅልጥፍናን ይጨምራል። በቂ እርጥበት ያለው መሆኑ የእንቅልፍ ጥራትን፣ ስሜትን ያሻሽላል፣ እና ግንዛቤ/ብልህነት። ይህ ጥራት ያለው ጉዞ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል። ከዚህም በላይ እርጥበትን መጠበቅ ከፍታ ላይ ህመምን ለማስወገድ ይረዳል። አልኮልና የትምባሆ አጠቃቀምን ያስወግዱሊኖር ይችላል ወደ ድርቀት ይመራል።

በአግባቡ መላመድ

በማንኛውም የሂማሊያ ከፍተኛ ከፍታ ላይ በሚደረገው ጉዞ ውስጥ መላመድ አስፈላጊ ነው። መላመድ ማለት ሰውነት ቀስ በቀስ ወደ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ሲስተካከል ነው። ከፍታ ላይ በፍጥነት መጨመርን ያስወግዱ። ቀስ በቀስ መውጣት ከፍ ወዳለ ከፍታ የበለጠ ይሰጥዎታል ሰውነትዎን ከሚለዋወጠው አካባቢ ጋር ለማስማማት ጊዜው አሁን ነው። ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመልመጃ ሂደቱን ይነካሉ። በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ እና ሰውነትዎን ጤናማ ያድርጉት። ተገቢ አመጋገብ በተሻለ ሁኔታ እንዲላመድ ይረዳል፣ ስለዚህ ጤናማ ምግቦችን መመገብ እና የተመጣጠነ አመጋገብ በካርቦሃይድሬት የበለፀገ። ቅመም የበዛባቸውና ከባድ ቅባት ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ። በሎጆች እና ሻይ ቤቶች ውስጥ የሚገኙትን ምርጥ የምግብ አማራጮችን ይምረጡ።

የበዓሉን ቀናት ያረጋግጡ

መጋቢት እንደ ቻይቴ ዳሻይን፣ ሆሊ እና ጎዴ ጃትራ ካሉ የተለያዩ የኔፓል ፌስቲቫሎች ጋር ይጣጣማል። በመጋቢት ወር የፌስቲቫሉን ቀናት መመልከት እና ጉዞዎን ማየት ወይም ማክበር በሚፈልጉት የፌስቲቫሎች ቀናት ዙሪያ ማቀድ ይችላሉ። የኔፓል በዓላትን ለማክበር ባህላዊ መንገዶችን የመለማመድ እድል. ሀ ይሰጥዎታል የኔፓል ባህል እና ወጎች ጥልቅ ግንዛቤበበዓል ስሜት የእግር ጉዞ ማድረግ የበለጠ ኃይል ስለሚሰጥ የአናፑርና የወረዳ ጉዞ አስደሳች ጉዞ ያደርገዋል።

በአናፑርና ወረዳ የመጋቢት ጉዞ ወቅት ማረፊያ

በአናፑርና ወረዳ የመጋቢት ጉዞ ወቅት ማረፊያ

 

ሻይ ቤቶችና ሆቴሎች ግርግርና ግርግር ይጀምራሉ፤ መጋቢት የእግር ጉዞ ወር መጀመሪያ ነው። በመጋቢት ወር በአናፑርና የወረዳ ጉዞ ወቅት ምግብና መጠለያ ማግኘት ችግር አይፈጥርብዎትም። ብዙ ሆቴሎችን፣ ሎጆችን እና የሻይ ቤቶችን ማግኘት እችላለሁ በመንገድ ላይ። ማረፊያ በጣም መሠረታዊ ነው ሁለት የጋራ መኝታ ቤቶች አሏቸው። ምቹ ክፍሎቹ ወፍራም ብርድ ልብሶች፣ ፍራሾች እና ትራሶች ከቅዝቃዜ የሚከላከሉዎት ናቸው። አብዛኛዎቹ የሻይ ቤቶች እና ሎጆች በተጨማሪ ወጪ የዋይፋይ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ። አንዳንድ ሎጆች አብሮ የተሰራ መታጠቢያ ቤት አላቸው፣ የአንድ ፎቅ ነዋሪዎች ደግሞ በሌላኛው ክፍል መታጠቢያ ቤት ይጋራሉ። በብዙ የሻይ ቤቶች ውስጥ መጸዳጃ ቤቶች በተለምዶ ከቤት ውጭ ይገኛሉ። እንዲሁም አንዳንድ ሎጆች ተገቢ የሆኑ ሎጆችን ላያቀርቡ ስለሚችሉ የመጸዳጃ ቤት ዕቃዎችን መያዝ የተሻለ ነው።

በሻይ ቤቶች ውስጥ ቀለል ያለ ቁርስ እና እንደ ሻይ እና ቡና ያሉ ትኩስ መጠጦችን ያገኛሉ። ሰፊ አገልግሎት ይሰጣሉ የተለያዩ የምግብ እቃዎች ከባህላዊው የዳል ባታ እስከ በርገር፣ ሳንድዊች፣ ወዘተ ያሉ የምዕራባውያን ምግቦች ድረስ። የተለመደው እራት የሚቀርበው ሩዝ፣ ዳል፣ ስፒናች፣ ስጋ (እንደ ምርጫዎ) እና የተለያዩ ኮምጣጤዎችን የያዘው የኔፓሊ ታካሊ መደበኛ ስብስብ ነው። በመጋቢት ወር በሆቴሎች/ሻይ ቤቶች ውስጥ የሚደረጉ ቆይታዎች፣ ዘና ብለው፣ የአካባቢውን ምግቦች በመቅመስ እና ከአካባቢው ነዋሪዎች እና ከሌሎች ተጓዦች ጋር በመገናኘት አስደሳች ነው።

የሚመከር ጉዞ

የ14 ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት የማውንቴን ብስክሌት ጉብኝት

በመጋቢት ወር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ አስደናቂ እና ውብ ውሳኔ ነው። መጋቢት፣ የጸደይ ወቅት መጀመሪያ እንደመሆኑ መጠን ማራኪ ነው። መጋቢት…

14 ቀናት
መጠነኛ

በመጋቢት ወር ስለ አናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

በመጋቢት ወር ስለ አናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

 

በመጋቢት ወር በአናፑርና ክልል ምን አይነት የአየር ሁኔታ ይስተዋላል?

በመጋቢት ወር የአየር ሁኔታ በአጠቃላይ መለስተኛ እና አስደሳች ነው። ዝናቡ ከመከሰቱ በፊት ያለው ወቅት ጥርት ያለ ሰማይ እና እጅግ በጣም ጥሩ የእግር ጉዞ ታይነት ያለው ነው። ይሁን እንጂ፣ ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች በሚጓዙበት ጊዜ በመንገዶቹ ላይ አልፎ አልፎ የሚዘንብ ዝናብና የበረዶ ዝናብ የማይቀር ሊሆን ይችላል።

በመጋቢት ወር ለአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ የሙቀት መጠኑ ተስማሚ ነው?

አዎ፣ ማርች ለአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ተስማሚ የሙቀት መጠን ይሰጣል። በመጋቢት ወር መለስተኛ የሙቀት መጠን ለእግር ጉዞ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራልበቀን ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ቀስ በቀስ መጨመር ይጀምራል፣ ይህም ለምቾት ጉዞ ተስማሚ ነው።

ማርችን ለአናፑርና ወረዳ ለመጓዝ ጥሩ ጊዜ አድርገን ልንወስደው እንችላለን?

አዎ፣ መጋቢት አንድ ነው ለእግር ጉዞ አመቺ ጊዜ በአናፑርና ወረዳ ውስጥ። በመጋቢት ወር የተትረፈረፈ የተፈጥሮ ውበት የተለያዩ አስደናቂ የእፅዋትና የእንስሳት ዝርያዎችን እንዲለማመዱ ያስችልዎታል። ደጋፊ የአየር ሁኔታ እና ውብ መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ለጉዞው ደስታን ይጨምራሉ።

የአናፑርና ሰርክዩት የመጋቢት ጉዞ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ጉዞው ብዙውን ጊዜ ይዘልቃል 15-20 ቀናትበተጓዡ ፍጥነት እና የአካል ብቃት እና በተመረጠው የጉዞ መርሃ ግብር ላይ በመመስረት።

በመጋቢት ወር በአናፑርና የወረዳ ጉዞ ወቅት በዓላት አሉ?

አዎ፣ በመጋቢት ወር ብዙ የኔፓል ፌስቲቫሎች አሉበአካባቢው መንደሮች ውስጥ በሚካሄዱ የባህል በዓላት ላይ የመመስከር እና የመሳተፍ እድል የሚሰጡ ናቸው። የባህል በዓላትን የማየት ልዩ ጠቀሜታ ደማቅ የእግር ጉዞ ተሞክሮ ይሰጣል።

የአናፑርና ወረዳ በመጋቢት ወር እንዴት ነው?

የአናፑርና ወረዳ በመጋቢት ወር ሁኔታ በጣም ጥሩ። መጋቢት ከጸደይ አስደናቂ ውበት ጋር አብሮ ይመጣል፣ ይህም ለእግር ጉዞ እና ለዳሰሳ ተስማሚ ነው። ግልጽ የሆኑ የእግር ጉዞ መንገዶች፣ ጥሩ የአየር ሁኔታ እና ሞቃታማ የአየር ሁኔታ ጉዞውን ቀላል ያደርጉታል።

በሚቀጥለው ይህን አንብብ፡-

ከጉዞ ባለሙያችን ፑሩ ጋር ይወያዩ

እርዳታ ይፈልጋሉ? ባለሙያ ወኪላችን እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ነው። ውይይት ለመጀመር እና ለጥያቄዎችዎ ፈጣን መልስ ለማግኘት ከታች ያለውን ቅጽ ይሙሉ።

እባክዎ ይህን ቅጽ ለመሙላት JavaScript በአሳሽዎ ውስጥ ያንቁ።