Guia de senderisme del circuit de Manaslu
El Manaslu Trek o Manaslu Circuit Trek és una aventura de senderisme inoblidable que us porta fins al peu del Mont Manaslu, la vuitena muntanya més alta del món. El trek es troba a la regió de Manaslu i és un dels senders infravalorats del Nepal. Com que és un sender de regió restringida , el nombre de turistes que poden visitar-lo és limitat, cosa que fa que el sender sigui menys concorregut . Recentment, s'ha convertit en una alternativa per a senders a l'Himàlaia com el Camp Base de l'Everest i el Camp Base de l'Annapurna.
Trekking d'14 dies al camp base de l'Everest
Guia del senderisme del circuit de Manaslu El senderisme del Manaslu o el circuit de Manaslu és una aventura de senderisme inoblidable que us porta als peus…
Aquesta guia del circuit de Manaslu ofereix una visió completa de la caminada, des dels permisos necessaris fins a les dificultats i els consells. També presentarà breument el cost estimat, que és essencial per al pressupost. A més, cal una guia de senderisme, ja que aquesta zona està restringida. Aquest article ofereix consells per seleccionar-ne una. Segueix llegint per assegurar-te que no et perdis res mentre et prepares.
Punts destacats de la caminada del circuit de Manaslu
- Lloguer: Districte de Gorkha, Nepal
- Durada: 14 dies
- Distància de la caminada: ~177 km
- Punt de partida: Soti Khola (760 m)
- Punt més alt: Coll de Lyrkya La (5,160 m)
- Nivell de dificultat: De moderat a desafiant
- Millor hora per caminar: Temporades de primavera i tardor
- Allotjaments: Cases de te
- Permisos requerits: Permís d'àrea restringida de Manaslu, el permís de l'àrea de conservació de Manaslu i el permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna.
Circuit de Manaslu Trek Itinerari
El circuit de trekking del Manaslu (MCT) comença al Soti Khola (riu Soti) a 730 m sobre el nivell del mar. Caminareu fins a Samagaon, on us aclimatareu per preparar-vos per al trekking fins al coll de Lyarka La (5,416 m) , el punt més alt del trekking. La ruta general que seguireu durant aquest trekking és la següent:
Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (campament base de Larkya) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Katmandú
A continuació es mostra l'itinerari del trekking del circuit de Manaslu, amb la distància recorreguda i la durada.
| dia | Activitat | ~Distància de senderisme (km) | ~Durada de la caminada (hores) |
| 1 | Arribada a Katmandú | - | - |
| 2 | Condueix des de Katmandú fins a Soti Khola | ~140 (Conducció) | 7-8 |
| 3 | Caminada de Soti Khola a Maccha Khola | 14 | 6-7 |
| 4 | Caminada de Maccha Khola a Jagat | 22 | 6-7 |
| 5 | Caminada de Jagat a Deng | 19 | 6-7 |
| 6 | Caminada de Deng a Namrung | 19 | 6-7 |
| 7 | Trekking de Namrung a Samagaon | 17 | 6-7 |
| 8 | Dia d'aclimatació a Samagaon | 9 | 6-7 |
| 9 | Trekking de Samagaon a Samdo | 16 | 4-5 |
| 10 | Trekking de Samdo a Dharamsala | 12 | 4-5 |
| 11 | Excursió de Dharamsala a Larkya La Pass i baixada a Bimthang | 24 | 8-9 |
| 12 | Trekking de Bimthang a Dharapani | 26 | 7-8 |
| 13 | Conduir de Dharapani a Katmandú | ~190 (Conducció) | 8-9 |
| 14 | Sortida Final | - | - |
Cost del trekking al Manaslu
El trekking del circuit del Manaslu us costarà entre 1,000 i 1,500 USD, depenent del vostre estil de senderisme i de les decisions que prengueu durant el trekking. El paquet de 14 dies del Manaslu Trek comença a 1,050 USD a My Everest Trip . El preu inclou àpats de tres plats durant el trekking, transport, permisos i les tarifes dels guies.
Manaslu Circuit Trek (MCT) – 14 dies
Guia del senderisme del circuit de Manaslu El senderisme del Manaslu o el circuit de Manaslu és una aventura de senderisme inoblidable que us porta als peus…
No inclou l'assegurança de viatge, les taxes de visat, les propines dels guies i porters, el salari del porter ni el menjar i les begudes addicionals durant el trekking. Tampoc exclou les despeses de servei addicionals durant el trekking ni els àpats a Katmandú.
Cost estimat
La taula següent proporciona el cost estimat per persona per al circuit de Manaslu. La llista inclou les principals despeses durant el recorregut.
| Categoria de despeses | Rang de costos (USD per persona) |
| Permisos | $ 150 - $ 250 |
| Guia (per dia) | De 20 a 30 dòlars per dia |
| Maleter (per dia) | De 15 a 20 dòlars per dia |
| Allotjament (per nit) | $ 8 - $ 20 per nit |
| Menjar (al dia) | 15 $ – 40 $ al dia (tres àpats) |
| Transport | $ 50 - $ 400 |
| Diversos (lloguer d'equipament, despeses extres) | $ 50 - $ 100 |
Permisos de senderisme al Manaslu
Necessitareu obtenir tres permisos per fer senderisme a la regió de Manaslu . Els tres permisos són els
- Permís d'àrea restringida de Manaslu: Perquè llocs com El municipi rural de Chumnubri, a Manaslu, té restriccions per al senderisme.
- Permís d'àrea de conservació de Manaslu: Seràs senderisme a l'àrea de conservació del Manaslu i necessiten aquest permís.
- Permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna: Heu d'obtenir aquest permís per entrar a l'Àrea de Conservació de l'Annapurna per concloure la vostra excursió al Manaslu.
| Tipus de permís | Nacionalitat | Setembre – Novembre (per persona) | Desembre – Agost (per persona) |
| Permís d'àrea restringida de Manaslu (MRAP) (Municipi rural de Chumnubri – districtes núm. 1, 2, 3 i 4) | Totes les nacionalitats | 100 USD per setmana + 15 USD per dia (més enllà d'1 setmana) | 75 USD per setmana + 10 USD per dia (més enllà d'1 setmana) |
| Permís d'àrea de conservació de Manaslu (MCAP) | Nacionals de la SAARC | 1,000 NPR (~8 USD) | |
| Nacionals no membres de la SAARC | 3,000 NPR (~25 USD) | ||
| Permís d'Àrea de Conservació de l'Annapurna (ACAP) | Nacionals de la SAARC | 1,000 NPR (~8 USD) | |
| Nacionals no membres de la SAARC | 3,000 NPR (~25 USD) | ||
Guia de transport per a Manaslu Trek
Com que no hi ha aeroports a prop, l'única manera d' arribar a la regió de Manaslu és amb autobús o jeep. Durant el vostre trekking pel circuit de Manaslu, viatjareu amb autobús o jeep dues vegades: una per arribar a Soti Khola, el punt de partida del trekking, i una altra per tornar a Katmandú des de Dharapani. Les dues opcions disponibles són les següents:
A l'autobús
Viatjar amb autobús és emocionant però també cansat. És una opció econòmica. L'autobús local de Katmandú a Soti Khola triga unes 9 hores i costa entre 10 i 15 dòlars per persona. La ruta passa per Dhading, Arughat i finalment Soti Khola. La carretera està inclinada durant la major part del trajecte, però també hi ha trams accidentats i amb sots.
Després d'acabar el trajecte, podeu agafar un autobús local de Dharapani a Katmandú de nou. Depenent de la situació, és possible que hàgiu d'arribar a Pokhara en un jeep, cosa que trigarà entre 4 i 5 hores i costarà entre 15 i 20 dòlars. El trajecte en autobús de Pokhara a Katmandú dura unes 7 hores i costa entre 10 i 15 dòlars.
En un Jeep
El jeep ofereix una experiència de viatge més privada i còmoda. Tanmateix, llogar un jeep pot ser car. També és una opció més ràpida per arribar a Soti Khola, ja que només es triga entre 7 i 8 hores. També podreu aturar el jeep en diversos llocs durant el viatge. De la mateixa manera, podeu llogar un jeep i tornar a Katmandú des de Besisahar. Un jeep us costarà entre 150 i 250 dòlars per un viatge d'anada.
Circuit de Manaslu Dificultat Trek
El circuit de Manaslu es considera una excursió moderadament difícil a causa de les grans altituds, els senders remots i la llarga durada. Explorem la dificultat significativa:
altitud
El punt més alt del trekking del Manaslu és el coll de Larkya La (5,160 m). Arribar a aquesta alçada requereix una força física immensa. A més, independentment de la vostra experiència, el risc de patir mal d'alçada sempre és imminent . El dia d'aclimatació a Samagaon, el vuitè dia del trekking, és essencial per fer front al mal d'alçada.
Consells: Assegureu-vos de beure almenys 4 litres d'aigua durant la caminada per combatre la deshidratació.
Durada llarga del senderisme
El trekking del Manaslu té uns 177 km de llargada . Depenent de l'itinerari, cal cobrir aquesta distància en 12 o 14 dies, caminant de 7 a 8 hores diàries. Caminar durant aquesta estona a gran altitud pot ser físicament i mentalment desafiant.
Excursió a la vall de Manaslu Tsum
Guia del senderisme del circuit de Manaslu El senderisme del Manaslu o el circuit de Manaslu és una aventura de senderisme inoblidable que us porta als peus…
Consells: Comenceu d'hora al matí per no haver de caminar a les fosques. A més, assegureu-vos de mantenir el ritme.
Senders accidentats
Els senders del Manaslu Trek consten de terreny accidentat amb pujades i baixades costerudes. Els camins fora dels habituals amb menys instal·lacions representen un repte per als excursionistes. Caminar per aquest tipus de sender pot causar lesions com ara esquinços, mal d'esquena i dolor de genoll. Per tant, cal una bona forma física i resistència per caminar per aquest tipus de sender.
Consells: Mentre prepareu la caminada, centreu-vos en l'exercici. Correu, nedeu, feu esquats i abdominals per entrenar el cor, el tors i les cames.
La llunyania
A diferència de la caminada al camp base de l'Everest, la caminada al Manaslu té menys instal·lacions. Obtenir ajuda d'emergència, com ara evacuació i atenció mèdica, en pobles aïllats pot trigar temps. A més, cal adaptar-se a l'allotjament.
Consells: Porteu sempre un kit de primers auxilis i baixeu tan bon punt noteu els símptomes del mal d'alçada. A més, porteu refrigeris i barretes energètiques per calmar la gana mentre esteu a la ruta.
Consells per triar el guia adequat per al vostre trekking al Manaslu
El senderisme en solitari no està permès a la regió de Manaslu, ja que és una zona restringida per al senderisme. Per tant, heu d'anar acompanyats d'un guia per a aquesta excursió. En aquest cas, triar el guia adequat és crucial per a una experiència de senderisme segura i agradable. Aquí teniu alguns consells per seleccionar el guia adequat per a la vostra excursió al Manaslu:
- Sempre contractar un guia amb llicència Registrat a l'Associació d'Agències de Senderisme del Nepal (TAAN).
- Trieu un guia que tingui EXPERIENCE treballant a la regió de Manaslu.
- Assegureu-vos de la guia parla anglès amb fluïdesa o el vostre idioma preferit per evitar problemes de comunicació.
- Verifiqueu que el fitxer El guia pot proporcionar primers auxilis i tractament essencial per al mal d'alçada en emergències.
- Comproveu que el El guia també té assegurança de viatge.
- Un guia ha de ser amable, pacient i responsablePer tant, entén la seva personalitat abans de decidir.
Conclusió
En conclusió, aquesta guia del Manaslu Trek us proporciona la informació necessària per completar amb èxit el trekking. Tant si sou un excursionista experimentat que busca una excursió més tranquil·la com si sou un principiant, aquesta guia us ajudarà a navegar pels senders del circuit de Manaslu. Seguiu aquests consells per a una experiència de trekking immersiva.