Ce qu'il faut savoir sur le trek de l'Everest à Gokyo Ri

Avant de vous lancer dans un trek de 11 jours sur l'un des itinéraires les plus populaires et aventureux au monde, voici quelques informations utiles concernant le trek de l'Everest vers Gokyo Ri ( trek du lac Gokyo ). Le trek commence et se termine à Lukla, et le sentier serpente au cœur de forêts de pins et de rhododendrons, où se cachent, invisibles à l'œil nu, d'imposants mammouths des neiges. Le véritable trek de l'Everest vers Gokyo Ri débute à Lukla, d'où vous prendrez un vol depuis Katmandou. Le vol vers Lukla (un vol panoramique) dure moins de 30 minutes et constitue une expérience en soi : la minuscule piste d'atterrissage de l'aéroport de Lukla, point de départ du trek, est perchée sur une pente abrupte qui semble émerger d'un épais brouillard.

Quand vous penserez vous écraser au sol, les roues toucheront terre ! Après avoir surmonté le choc du vol, vous serez fin prêts pour votre trek vers Gokyo Ri. La vallée de Gokyo est surnommée « la Vallée de la Mort », et, à juste titre, certains randonneurs ont tenté d'atteindre Gokyo Ri trop rapidement, ont négligé les précautions à prendre en cas de mal aigu des montagnes (MAM) et l'ont payé de leur vie. Notre itinéraire prévoit deux soirées à Namche Bazar pour l'acclimatation, vous permettant ainsi de prendre votre temps lors de ce trek ! Cela réduit les risques de MAM et augmente vos chances d'atteindre le sommet de Gokyo Ri en toute sécurité. Lisez jusqu'au bout pour en savoir plus ! 

Pourquoi choisir le trek de Gokyo Ri ? 

Il existe de nombreuses raisons de choisir le trek du Gokyo Ri. Parmi les principales, citons la faible affluence, les vues imprenables sur le glacier Ngozumpa et la visite du lac Gokyo. Ces atouts ont contribué à la popularité croissante du trek du Gokyo Ri auprès des randonneurs du monde entier ces dernières années. Cependant, comme mentionné précédemment, le trek est suffisamment fréquenté pour que les sentiers restent accessibles, sans pour autant être surpeuplés. Si vous recherchez la tranquillité pour randonner, alors n'hésitez pas à vous lancer dans l'aventure du Gokyo Ri.

Le trek du Gokyo Ri est considéré comme légèrement moins difficile que celui du camp de base de l'Everest. Il offre de plus belles vues sur le lac sacré de Gokyo. De plus, vous pourrez admirer des sommets tels que l'Everest, le Lhotse, le Cho Oyu et le Makalu . Les randonneurs ont également l'opportunité d'aller à la rencontre des Sherpas et de mieux comprendre leur culture tout au long du trek. Ce trek est de difficulté modérée. Ainsi, si vous êtes en quête d'adrénaline, vous serez conquis par chaque aspect de cette aventure : les sentiers escarpés, les panoramas himalayens et l'immersion dans une culture unique.

Meilleure période pour faire du trekking 

Comme pour le trek classique du camp de base de l'Everest , les meilleures périodes pour un trek dans la vallée de Gokyo jusqu'au Gokyo Ri sont l'automne et le printemps. Le Népal connaît deux saisons distinctes, propices à la randonnée (de mars à mai et de septembre à décembre) . Le temps y est alors idéal, offrant un ciel dégagé et des panoramas montagneux exceptionnels. L'air étant frais et les sentiers secs, les randonneurs n'auront pas à affronter les difficultés liées à la boue, contrairement au reste de l'année.

De plus, les températures sont idéales sur les sentiers au printemps et en automne. Même la nuit, vous n'aurez pas à subir de vents excessifs ni un froid intense durant ces deux saisons. La vue sur le lac Gokyo est tout simplement fantastique en toutes saisons. Les sentiers de randonnée du Gokyo Ri offrent des opportunités photographiques exceptionnelles au printemps et en automne. Les maisons de thé de la région du Gokyo Ri restent ouvertes durant ces saisons, ce qui facilite la recherche d'un hébergement confortable pour les randonneurs, quelle que soit leur étape. 

Niveau de difficulté et exigences physiques du trek

Le trek du Gokyo Ri à l'Everest est de difficulté moyenne. Bien qu'il ne nécessite pas d'escalade technique, la difficulté réside dans les longues journées d'excursion. Il est conseillé de marcher au moins 5 heures par jour, hors jours d'acclimatation . Ainsi, ce trek est effectivement exigeant, surtout pour les randonneurs novices. Le trek du Gokyo Ri à l'Everest est une expérience extraordinaire et enrichissante, du moins pour les débutants. Il est cependant idéal si vous souhaitez explorer la région de l'Everest sans trop d'effort physique.

Les randonneurs doivent être en bonne forme physique pour parcourir les sentiers du Gokyo Ri. Si vous êtes un randonneur débutant, en forme et pratiquant régulièrement des activités cardio, de la randonnée et de la musculation, le voyage ne devrait pas vous poser de problème. En revanche, une personne sédentaire devrait bien préparer son corps et son esprit avant d'entreprendre ce périple. Monter des escaliers, faire du cardio, courir ou faire du jogging quotidiennement et aller à la salle de sport peuvent être utiles. Bien entendu, un randonneur expérimenté aura beaucoup plus de facilité à effectuer le trek qu'un débutant.

Que faut-il attendre de l'ascension du Gokyo Ri ?

L'ascension du Gokyo Ri vous mènera à une altitude de 5 357 mètres. Cette expédition exigeante sera difficile sans une préparation adéquate. Il est donc essentiel de vous préparer physiquement et mentalement et de vous familiariser avec l'importance de l'acclimatation. Consultez votre médecin avant votre départ. Bien que le parcours comporte des sentiers escarpés, un équipement de randonnée sophistiqué n'est pas nécessaire, car l'ascension du Gokyo Ri n'est pas considérée comme technique.

Permis et coûts essentiels

Lors du trek du Gokyo Ri, plusieurs dépenses sont à prévoir, notamment les permis de trek, les frais liés aux commodités et autres. Voici tout ce que vous devez savoir sur le coût de chaque élément :

Coût de l'hébergement

Le coût de l'hébergement en maison de thé pendant le trek de Gokyo Ri est d'environ 4 à 5 dollars par nuit en basse saison . Les hébergements peuvent être moins nombreux qu'en haute saison. En haute saison , le prix est d'environ 10 à 15 dollars par nuit . Ce prix comprend une chambre avec un lit confortable pour une nuit.

Coût de transport

Vous aurez le choix entre deux moyens de transport : l’avion ou la voiture. L’avion sera plus cher. Le vol Katmandou-Lukla coûtera probablement 150 $ . Si vous optez pour la route, plus longue (environ 6 à 9 heures de trajet), le voyage en bus local vous coûtera entre 10 et 15 $.

Coût des aliments et des boissons

Le coût des repas et des boissons pendant le trek du Gokyo Ri varie selon l'option choisie. Un repas copieux coûte environ 5 à 10 dollars . Si vous optez pour la formule repas complet, le prix se situe entre 25 et 50 dollars . Dans les parties basses du sentier, les repas sont moins chers, autour de 2 à 3 dollars . L'eau chaude est disponible pour 1 dollar dans la plupart des hébergements et restaurants.

Coût du guide et du porteur

Vous devez prévoir un budget de 20 à 25 dollars pour les services de guides et de porteurs qui vous accompagneront et vous aideront à progresser sans encombre sur les sentiers escarpés. Ce coût est obligatoire car il pourrait s'avérer impossible de poursuivre la randonnée sans une aide fiable. C'est pourquoi la législation en vigueur interdit de se rendre dans l'Himalaya sans guide.

Coût de l'assurance voyage

L' assurance voyage coûte 120 $ . Les randonneurs doivent trouver un assureur fiable avant de faire leur choix. Bien que ce tarif soit courant, il peut varier d'un assureur à l'autre.

Coût de l'équipement et du matériel

Le coût du matériel varie selon vos besoins. Comptez entre 1 et 10 dollars pour la location d'équipement de randonnée comme des sacs de couchage, des sacs à dos, des tentes, des vestes imperméables, des crampons et des bâtons de marche.

Frais divers

De nombreux autres frais peuvent survenir durant votre trek. Il s'agit des dépenses diverses, incluant les souvenirs, l'eau, les repas et boissons supplémentaires, les pourboires, etc. En moyenne, un randonneur dépensera probablement entre 2 et 5 dollars par jour pour ces dépenses diverses lors de son trek vers Gokyo Ri. Ces coûts peuvent varier en fonction des habitudes de consommation du randonneur.

Coût des permis

Pour le trek du Gokyo Ri, vous aurez besoin de deux permis : le permis d’entrée au parc national de Sagarmatha et le permis local. Le coût de chacun de ces permis est le suivant :

• Permis d'entrée au parc national de Sagarmatha : $30 
• Permis de zone locale : $20

Conclusion

Le trek de Gokyo Ri, dans la région de l'Everest, vous emmène à la découverte de sites incontournables. Tout aventurier désireux d'explorer cette région devrait au moins une fois parcourir les sentiers de Gokyo Ri pour vivre une aventure inoubliable. En gardant à l'esprit les informations essentielles concernant ce trek , présentées dans cet article, vous êtes fin prêt. Il vous suffit d'un peu de préparation mentale et physique, et surtout, d'une forte motivation pour vous lancer dans l'aventure. Bon trek, explorateur !