heroe da bandeira

As mellores rutas de sendeirismo en Nepal

Publicado o 30 de xaneiro de 2023 🞄 Última actualización o 06 de xullo de 2026 por Puru Thapaliya

Publicado en Nepal , Sendeirismo , Sendeirismo no Nepal

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga a parte máis significativa da montaña máis alta, incluído o Monte Everest, a montaña máis alta do mundo. Polo tanto, o sendeirismo en Nepal tamén significa chegar ao Himalaia . A diversidade de sendeirismo de Nepal significa descubrir unha ruta curta e sinxela ou unha ruta de sendeirismo accidentada dun mes de duración.

Escoller a ruta que se adapte ás túas necesidades, experiencia e condición física pode resultar confuso cando se presentan diversas opcións . Estamos aquí para axudarche a escoller o mellor destino de sendeirismo en Nepal. Neste artigo, proporcionamos unha lista das 5 mellores rutas de sendeirismo en Nepal, baseadas na popularidade, a duración e a experiencia que ofrecen . Continúa lendo para atopar a ruta que mellor se adapte a ti.

As 5 mellores rutas de sendeirismo en Nepal

Trek do campamento base do Everest

Trek do campamento base do Everest
  • Localización: Parque Nacional de Sagarmatha, rexión do Everest, distrito de Solukhumbu
  • Duración: 12-14 día
  • Distancia da ruta: ~130 quilómetros
  • Punto de partida: Lukla
  • Punto máis alto: Kala Patthar (5,545 m)
  • Nivel de dificultade: Moderado a extenuante
  • Aloxamentos: Casas de té e aloxamentos
  • Permisos requiridos: Permiso do Parque Nacional de Sagarmatha e permiso de entrada ao municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu

Ao elixir as mellores rutas de sendeirismo en Nepal, non é unha opción perderse a ruta ao campamento base do Everest na rexión do Everest . É a experiencia definitiva de sendeirismo no Himalaia, que che levará a través de montañas como o Everest, o Ama Dablam, o Cho Oyu e moitas máis. Esta ruta ofrece unha emoción como ningunha outra debido ao seu terreo accidentado e aos riscos inherentes. Ademais, a través desta ruta, podes seguir os pasos dos montañeiros pioneiros.

Viaxe recomendada

Ruta ao Campo Base do Everest de 12 días

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga...

12 días
Moderado

Por riba de todo, non deberías decidirte por esta ruta só para ver a fermosa montaña, senón tamén para coñecer a vida dos sherpas que vivían no Himalaia. Nesta ruta, tamén podes visitar varios mosteiros, incluído o mosteiro de Tengboche, que lle engade unha dimensión espiritual. Ademais, terás a oportunidade de ver o amencer máis fantástico desde Kala Patthar (5,545 m) . En consecuencia, esta ruta é unha mestura de todo.

Caminata base de Annapurna

Campo base de Annapurna ABC
  • Localización: Rexión de Annapurna, Nepal.
  • Duración: 7-12 día
  • Distancia da ruta: ~67 quilómetros
  • Punto de partida: Nayapul
  • Punto máis alto: Campo base do Annapurna (4,130 m)
  • Nivel de dificultade: Moderado
  • Aloxamentos: Casas de té
  • Permisos requiridos: Tarxeta TIMS e permiso da área de conservación de Annapurna

Se hai unha ruta que os excursionistas escollen máis que o campo base do Everest, esa é a do campo base do Annapurna . Esta ruta polo Himalaia lévate aos dous campos base: 1) o campo base do Annapurna e 2) o campo base de Machhapuchhre . As vistas das cordilleiras do Annapurna e do Dhaulagiri durante a ruta nunca perderán a vista. Ademais, a ruta ABC tamén é famosa entre os observadores de aves, xa que alberga máis de 450 especies de aves.

Viaxe recomendada

12 días de trekking ao campamento base do Annapurna

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga...

12 días
Moderado

Como calquera outra ruta remota, esta ruta pola rexión de Annapurna tamén é unha ruta cultural, xa que atoparás unha variedade de grupos étnicos. O camiño está cheo de aldeas de gurungs, magars, chhetris, brahmanes e moitos outros. Ademais da experiencia social positiva, apreciarás o pracer de estar na natureza. A ruta inclúe camiñar entre flores de rododendros, flores silvestres e bosques exuberantes . Nesta ruta, camiñarás por beiras de regatos, aldeas tradicionais, terras de cultivo e bosques.

Camiño do val de Langtang

Montañas en Langtang
  • Localización: Parque Nacional de Langtang, a uns 120 km ao norte de Katmandú, Nepal. 
  • Duración: Día 8
  • Distancia da ruta: ~70 quilómetros
  • Punto de partida: Syabrubesi 
  • Punto máis alto: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
  • Nivel de dificultade: Moderado
  • Aloxamentos: Casas de té e aloxamentos
  • Permisos requiridos: Tarxeta TIMS e permiso do Parque Nacional de Langtang

Aínda que o val de Langtang é un dos destinos de sendeirismo máis próximos a Katmandú, segue estando relativamente infravalorado. A ruta polo val de Langtang ofrece unha experiencia de excelencia nos bosques de rododendros e bambú, fervenzas estruendosas e impresionantes montañas nevadas, como o Langtang Lirung e o Ganesh Himal . Esta ruta alcanzará os 5000 m en Tserko Ri, onde poderás gozar dunha vista de 360 ​​graos de Langtang e da cidade aos pés do Himalaia.

Viaxe recomendada

8 días de sendeirismo ao val de Langtang

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga...

8 días
Fácil

Como calquera outra ruta polo Himalaia, esta tamén é culturalmente rica. Permite presenciar a cultura budista tibetana dos pobos tamang e sherpa. Dado que a ruta se realiza dentro do Parque Nacional de Langtang, é posible que albisques criaturas en perigo de extinción como o panda vermello e o tahr do Himalaia . O parque é coñecido por albergar a maior poboación de pandas vermellos.

Circuíto de Annapurna Trek

Paso de Thorong La
  • Localización: Rexión de Annapurna, Nepal.
  • Duración: 12-21 día
  • Distancia da ruta: ~ 160 km a 230 km
  • Punto de partida: Dharapani
  • Punto máis alto: Paso de Thorong La (5,416 m)
  • Nivel de dificultade: Extenuante
  • Aloxamentos: Casas de té e aloxamentos
  • Permisos requiridos: Tarxeta TIMS e permiso da área de conservación de Annapurna

A ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna é unha ruta popular, pero a mellor de todas, no Nepal. É unha aventura fascinante que che leva a algunhas das rexións illadas do Nepal, onde podes experimentar unha gran combinación de cultura e natureza. Esta diversa ruta de sendeirismo abrangue exuberantes vales, pasos altos, paisaxes e as aldeas de influencia tibetana. A ruta de sendeirismo lévate a través do desfiladeiro de Kaligandaki e ao paso de Thorong La, a 5,416 m . Durante esta ruta, podes gozar dunha experiencia relaxante nas fontes termais naturais de Tatopani.

Viaxe recomendada

Ruta de 14 días polo circuíto do Annapurna

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga...

14 días
Moderado

A ruta tamén inclúe unha visita ao templo de Muktinath, un lugar de peregrinación tanto para devotos budistas como hindús. Do mesmo xeito, a excursión avanza polas cidades únicas e emocionantes de J omsom, Kagbeni, Marpha e Manang . Trátase dunha ruta flexible, xa que permite completar varias rutas simultaneamente. Por exemplo, tamén farás a ruta de Ghorepani Poon Hill nesta ruta. Non só iso, senón que tamén podes combinar a ruta ABCpani por un custo e duración adicionais da ruta desde Ghore.

Mardi Himal Trek

Mardi Himal Trek
  • Localización: Rexión de Annapurna, Nepal.
  • Duración: 5-7 día
  • Distancia da ruta: ~40 quilómetros
  • Punto de partida: Kande
  • Punto máis alto: Campo base de Mardi Himal (4,500 m)
  • Nivel de dificultade: Moderado
  • Aloxamentos: Casas de té
  • Permisos requiridos: Tarxeta TIMS e permiso da área de conservación de Annapurna

A ruta Mardi Himal é unha das rutas inauguradas recentemente , posta a disposición dos senderistas en 2012. É a ruta de sendeirismo menos visitada da rexión de Annapurna, polo que é un excelente obxectivo de sendeirismo para persoas que non prefiren as multitudes . Podes apreciar o ambiente tranquilo e vivir unha experiencia de sendeirismo inmersiva. Nesta ruta, podes ver de preto Machhapuchhre, Hiunchuli e a cordilleira de Annapurna.

Viaxe recomendada

Ruta de Mardi Himal – 5 días

Un gran número de viaxeiros visitan Nepal coa única finalidade de facer sendeirismo e actividades de aventura. A nación alberga...

5 días
Fácil

A ruta Mardi Himal converteuse recentemente nunha alternativa á ruta ABC. Alcanza unha altura de 4,500 m, máis alta que a ruta ABC . Ademais, o sendeiro consiste nunha liña de cristas pintorescas a través dos bosques de rododendros. Tamén se poden contemplar as vistas do amencer e do solpor do gran Himalaia desde o campamento alto. Pode ser unha ruta curta, pero ofrece todo o que unha ruta debería ofrecer.

Mellor época para facer sendeirismo en Nepal

O outono (de setembro a novembro) e a primavera (de marzo a maio) considéranse a mellor época para facer sendeirismo no Nepal debido ás temperaturas agradables e ás condicións meteorolóxicas estables. Non obstante, isto non significa que as outras dúas estacións non sexan aptas para sendeirismo. É só que o inverno e a primavera traen consigo riscos e dificultades adicionais.

Do mesmo xeito que decidir as mellores rutas de sendeirismo no Nepal, decidir cal é o mellor momento para facelas tamén pode ser confuso. Polo tanto, consulta a táboa seguinte para determinar un momento axeitado para ti. 

Tempada Condicións meteorolóxicas Temperatura máxima Temperatura mínima Notas
Primavera (marzo a maio) Ceos despexados, temperaturas moderadas, flores en flor. Máx.: 20 °C – 25 °C (68 °F – 77 °F) Mín.: 5 °C – 10 °C (41 °F – 50 °F) Ideal para a maioría das rutas de sendeirismo. Impresionantes vistas das montañas. Bosques de rododendros.
Outono (setembro a novembro) Ceos despexados, temperaturas suaves, tempo estable. Máx.: 20 °C – 25 °C (68 °F – 77 °F) Mín.: 5 °C – 10 °C (41 °F – 50 °F) O frío e a neve poden facer que as rutas de sendeirismo a gran altitude sexan difíciles; as rutas de sendeirismo a menor altitude aínda son posibles
Verán/Monzón (de xuño a agosto) Fortes choivas, humidade, deslizamentos de terra ocasionais. Máx.: 20 °C – 30 °C (68 °F – 86 °F) Mín.: 10 °C – 15 °C (50 °F – 59 °F) Difícil debido á choiva e aos camiños esvaradíos. Evita as rutas de sendeirismo a gran altitude.
Inverno (de decembro a febreiro) Temperaturas frías, neve a altitudes máis elevadas. Máx.: 5 °C – 15 °C (41 °F – 59 °F) Mín.: -10°C – -5°C (14°F – 23°F) O frío e a neve poden facer que as rutas de sendeirismo a gran altitude sexan difíciles, pero as rutas de sendeirismo a menor altitude aínda son posibles.

Conclusión

En conclusión, a lista dos 5 mellores sendeirismos no Nepal ofrece información sobre sendeirismo que ofrecen aventura e desafíos. Se non estás seguro de quen opta por estes cinco sendeirismo, escolle o Mardi ou o Langtang Trek se es principiante e prefires un grupo máis reducido. Escolle o ABC Trek para unha dificultade moderada, o EBC para desafiarte a ti mesmo e o Annapurna Circuit Trek para a lonxitude e as diversas paisaxes. Cada un destes sendeirismos ofrece algo que os outros non ofrecen. Dito isto, o sendeirismo no Nepal ofrece unha beleza inigualable do Himalaia e unha inmersión cultural, independentemente da túa ruta.

Formulario de enquisas Listo para planificar a túa ruta/excursión? Solicita información agora
Activa JavaScript no teu navegador para completar este formulario.

Chatea co noso experto en viaxes Puru

Necesitas axuda? O noso axente experto está listo para axudarche. Simplemente completa o formulario a continuación para iniciar unha conversa e obter respostas rápidas ás túas preguntas.

Activa JavaScript no teu navegador para completar este formulario.