Ruta ao Campo Base do Everest en outubro

Pode que case ninguén coñeza o pico alpino máis alto do mundo, o monte Everest, que se atopa a unha altitude de 8,848.86 metros (29,032 pés). Do mesmo xeito que o pico nevado máis alto do planeta é o obxectivo de todo alpinista, o Trek do campamento base do Everest, que te leva aos contrafortes desta emblemática montaña, é o destino definitivo para os entusiastas do sendeirismo. Aínda que a primavera e o outono considéranse os períodos álxidos para esta experiencia extraordinaria, a ruta ao campo base do Everest en outubro engade unha experiencia única á túa viaxe. 

Outubro, no corazón do outono (setembro, outubro e novembro), ten as condicións climáticas máis axeitadas, xa que está máis lonxe tanto das persistentes choivas posteriores ao monzón como das nevadas lixeiras previas ao inverno. Sen esquecer a incrible experiencia cultural de mergullarse nalgunhas das maiores celebracións do país. Se queres unha experiencia de sendeirismo agradable nesta ruta popular nun ambiente menos concorrido e máis cómodo, engádense experiencias culturais emocionantes á túa viaxe. Nese caso, este é o mes para estar en Nepal. 

Por que facer a excursión ao campo base do Everest en outubro?

Ambiente agradable

Aínda que o outono se considera xeralmente a estación número un para as aventuras de sendeirismo no Himalaia nepalés, outubro é o período central desta agradable estación. Outubro, que evita ambos as choivas ocasionais previas ao monzón de principios de setembro e as nevadas lixeiras de finais de novembro; así, a ruta ao campo base do Everest garante un período óptimo no que todos os factores ambientais son os axeitados. 

As condicións meteorolóxicas son máis estables durante este pico da tempada de outono; os sendeiros son fáciles e secos, e as temperaturas son agradables, nin demasiado calorosas nin demasiado frías, o que as fai perfectas para longas horas de camiñada ao aire libre. A temperatura na rexión do Everest adoita rondar 4 ° C a 17 ° C en outubro, e a temperatura nocturna pode baixar a -5 ° C.

Vistas panorámicas da montaña

A ruta ao campo base do Everest ofrece vistas incribles dos magníficos picos do Himalaia oriental, incluíndo o Everest, o Cho Oyu, o Lhotse, o Ama Dablam, o Changtse e o Makalu, así como a paisaxe circundante ao longo do seu percorrido. O teu Trek do campamento base do Everest ofrece as vistas máis nítidas destes picos alpinos nun clima estable. Outubro ten menos precipitacións que outros meses de outono e, como resultado, os ceos son xeralmente máis despexados e menos brumosos.

Podes gozar das incribles vistas panorámicas destes populares picos dende as rutas de sendeirismo ata onde alcanza a vista. Ademais, as condicións climáticas frescas de mañá cedo e noite teñen unha frescura única que fai que os momentos sexan aínda máis máxicos.

Sendeiros menos concorridos

A pesar de a primavera e o outono son as estacións altas que atraen a moitos senderistas e montañeiros de De todo o mundo ata o Himalaia, a afluencia de xente é bastante baixa durante o outono. As exuberantes paisaxes e flores da primavera, acompañadas de temperaturas máis cálidas, atraen a moitos máis excursionistas que a follaxe do outono. A pesar de ser o período central do outono, outubro recibe relativamente poucos excursionistas en comparación coa primavera.

Polo tanto, se estás preparado para afrontar condicións climáticas lixeiramente frías nas zonas alpinas, podes aproveitar ao máximo esta incrible viaxe polo Himalaia na rexión de sendeirismo máis popular do país. A menor afluencia de xente na ruta significa que terás máis tempo para mergullarte na experiencia e gozar dun momento sereno, mesmo nesta ruta popular. Ademais, terás amplas oportunidades para manter conversas significativas coa xente do lugar e poderás dedicar tempo a aprender máis sobre a súa cultura e estilo de vida.  

Ambiente Festivo

Para os que non o soubesen, outubro é o punto álxido da tempada de outono e tamén o punto álxido dalgunhas das celebracións máis incribles do país. A túa ruta ao campamento base do Everest non só che garantirá unha memorable viaxe de sendeirismo no Himalaia, senón que tamén terás a oportunidade de experimentar de primeira man algúns dos festivais máis vibrantes do país. 

Dahsin, o país o maior festival, que se celebra durante 15 días, cae este mes. Do mesmo xeito, outubro tamén comparte calendario con outros festivais incribles do país, como Tihar, o festival das luces, Mani Rimdue Pachali BhairabSe acertas co tempo, poderás ter a oportunidade de asistir a varios dos festivais do país durante a túa exploración do Himalaia en outubro.

Paisaxes do Himalaia nunha cor diferente

O primeiro que lles vén á mente aos viaxeiros cando escoitan falar de "Nepal" é principalmente a terra do Himalaia e a súa abundante e exuberante vexetación. Non obstante, a túa ruta ao campo base do Everest ofrecerache unha perspectiva única mentres atravesas a follaxe outonal e as paisaxes encantadoras adornadas con tons grises, verdes, amarelos e carmesí.

A medida que a natureza se transforma gradualmente a través do seu ciclo natural, serás recibido pola impresionante vista da follaxe e os tons dourados da tempada da colleita. Camiñar por paisaxes tan incribles que reflicten os diversos tons da beleza natural é unha experiencia única, que fai que a túa viaxe polo Himalaia sexa aínda máis memorable.

Obtén información sobre:

• Custo da ruta ao campo base do Everest desde Katmandú
• Aloxamento na ruta do campo base do Everest
• Guía de elevación do campamento base do Everest

Que tan difícil é a ruta de sendeirismo ao campo base do Everest en outubro? 

A ruta ao Campo Base do Everest é unha viaxe en xeral Moderado experiencia de sendeirismo no Himalaia oriental. Para explorar esta ruta de sendeirismo popular, os senderistas non precisan experiencia previa nin habilidades técnicas. Esta icónica excursión do Himalaia pode ser realizada por calquera persoa que non dubide en esforzarse durante o adestramento para superar obstáculos máis suaves ao longo do camiño. Como se trata dunha viaxe a gran altitude, o desnivel e as longas horas de camiñada polos escarpados sendeiros do Himalaia poden ser esixentes para os senderistas non preparados. Non obstante, unha cousa é segura: durante a ruta ao campo base do Everest en outubro, como o tempo é estable, a viaxe faise máis cómoda.  

Prepárese adecuadamente

Aínda que a ruta do campamento base en outubro é unha viaxe extraordinaria e cómoda, podes enriquecer a experiencia cos preparativos axeitados. En xeral, debes adestrar durante polo menos 3 a 6 semanas antes da túa aventura de sendeirismo. Deste xeito, o teu corpo acostumarase gradualmente ás actividades físicas, mesmo que case nunca fagas exercicio. Se es fisicamente activo e fas exercicio segundo un horario, podes axustar o período de adestramento segundo sexa necesario. Non obstante, a túa principal énfase debe estar en desenvolver os teus niveis de forza e resistencia. Terás que camiñar durante longas horas por sendeiros accidentados que ascenden gradualmente a altitudes máis elevadas, polo que construír a túa reserva de resistencia é esencial se non es fisicamente activo.   

Do mesmo xeito, afrontar tramos empinados, percorrer terreos accidentados do Himalaia e levar equipaxe poñen a proba a túa resistencia. Polo tanto, debes centrarte nestes factores; considera consultar co teu guía de sendeirismo, un adestrador profesional ou un senderista experimentado para desenvolver un programa de adestramento eficaz adaptado ao teu horario. Os exercicios de adestramento de forza inclúen Flexións, pranchas, levantamentos de pesas, dominadas, flexións de martelo, zancadas, inmersións, pasos ascendentes, prensas de pernas, prensas por riba da cabeza e peso mortoOs exercicios de adestramento de resistencia inclúen correr, nadar, andar en bicicleta, bailar, kickboxing, subir escaleiras, saltar á corda, burpees, etc.. 

Comida e aloxamento durante a ruta 

A ruta de sendeirismo ao Campo Base do Everest en outubro ten lugar nunha das rexións de sendeirismo máis populares de todo o país. Polo tanto, a diferenza doutras rutas de sendeirismo illadas no Himalaia, podes gozar de niveis de comida e aloxamento de moderados a luxosos durante esta viaxe polo Himalaia. Ademais, outubro é a tempada da colleita do país, o que significa que podes gozar dun conxunto máis extenso de pratos tradicionais durante a túa ruta. O seguinte é todo o que necesitas saber sobre o aloxamento e a comida durante a ruta de sendeirismo ao Campo Base do Everest en outubro:  

Aloxamento

Na túa excursión totalmente guiada de 14 días ao campamento base do Everest, pasarás dúas das túas noites en Katmandú e Noites 11 nas casas de té/aloxamentos da montaña. Obviamente, durante a túa estadía na bulliciosa capital, poderás desfrutar dun aloxamento de primeira categoría e de todas as comodidades modernas que o acompañan. Descansarás nos Star Hotels da parte central da capital durante a túa estadía en Katmandú. Non obstante, as casas de té/aloxamentos ao longo das rutas de montaña ofrecen principalmente un nivel de servizo estándar.

O nivel de aloxamento dependerá do paquete que teñas comprado; un paquete estándar proporcionará aloxamento estándar, mentres que un paquete luxoso ofrecerá máis comodidades e unha experiencia personalizada. Nun paquete estándar, recibirás unha habitación privada con dúas ou tres camas. Aínda que se inclúen todas as comodidades básicas, como almofadas, mantas e colchóns, recomendámosche que traias o teu saco de durmir. Do mesmo xeito que as habitacións, os baños tamén son na súa maioría compartidos e as instalacións dispoñibles vanse limitando pouco a pouco a medida que ascendes a altitudes máis elevadas.  

Comida

As perspectivas de exploración gastronómica nesta ruta principal son bastante amplas; outubro, sendo a tempada da colleita, engade aínda máis delicias ao menú. Ao longo da ruta de sendeirismo ao campo base do Everest, podes gozar pratos tradicionais nepaleses  Delicias de influencia tibetana en case todas as casas de té do camiño. Ademais diso, tamén podes gozar de bebidas de influencia india pratos e algúns dos populares occidentais delicias no menú.

Para o almorzo, podes esperar atopar Pan tibetano, torradas, ovos, muesli, filloas, papas de tsampa, chapati, pan de trigo sarraceno, tingmo, avea, flocos de millo, té, café, zume, manteiga, marmelada, mel, etc. no menú. Os menús de xantar e cea nas casas de té inclúen tradicional daal bhat, Dhindo, Thukpa, Shyaphale, Momo, Chowmein, Arroz Frito, Aloo Tama, Yak/Chicken/Buff Steak, Pizza, Pasta e Paratha. Tamén podes atopar opcións vexetarianas e veganas nas casas de té. 

Permisos para a ruta do campo base do Everest en outubro

Durante esta icónica aventura de sendeirismo en outubro, debes obter dous permisos. Camiñarás por un parque nacional protexido e unha zona restrinxida da rexión, polo que estes permisos son obrigatorios para facer sendeirismo nesta ruta principal. 

Permisos necesarios para a ruta EBC

• Permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha
• Permiso do municipio rural de Pasang Lhamu

O permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha custa aproximadamente EUA $ 30, e precisaralo para entrar no parque nacional por Monjo. Do mesmo xeito, o Permiso do municipio rural de Pasang Lhamu permíteche explorar a zona restrinxida do Khumbu, onde as tradicións e os artefactos locais se conservaron durante décadas. Este permiso custa aproximadamente US$20 por senderista. Podes obter o permiso do parque nacional na oficina de turismo de Katmandú e o permiso de zona restrinxida consígueo en Lukla.

Nota: My Everest obterá todos os permisos necesarios para a túa viaxe e recolleraos no teu nome.  

Lista de comprobación da equipaxe para a túa ruta de sendeirismo en outubro

Durante a túa ruta EBC en outubro, seguirás a ruta clásica de sendeirismo a través de varias zonas climáticas, desde as tropicais ata a tundra. Polo tanto, elixir a capa axeitada é crucial para unha experiencia cómoda en diversas zonas climáticas. Ademais, lembra que farás sendeirismo nas seccións remotas e illadas da rexión do Himalaia na súa maior parte, polo que debes levar o equipo esencial para mellorar a experiencia e compensar a infraestrutura e o desenvolvemento tecnolóxico limitados da rexión.  

Para que a túa aventura de sendeirismo sexa lixeira e tranquila, My Everest Trip tamén che proporcionará porteadores competentes para axudarche coa equipaxe. Proporcionaremos un porteador por cada dous senderistas, e o o porteiro levará uns 15 kg de equipaxe para cada senderista. Se queres ir completamente sen equipaxe nesta emocionante viaxe, podes contratar un porteiro adicional connosco. 

Lista de comprobación de equipaxe para a cabeza e o corpo

• Gorro de la quente ou illante
• Sombreiro de sol
• Bufanda ou capucha
• Camiseta lixeira
• Camisa de algodón de manga longa
• Chaleco térmico cálido
• Capa intermedia transpirable
• Chaqueta impermeable/cortaventos
• Chaqueta de plumas con deseño Minus Degree
• Pantalóns curtos de sendeirismo cómodos
• Pantalóns de algodón transpirables
• Pantalóns lixeiros
• Pantalóns impermeables/cortaventos
• Pantalóns illados ou de la para altitudes alpinas
• Luvas lixeiras
• Luvas cortaventos/impermeables ou illantes
• Varios pares de roupa interior

pés

• Botas de sendeirismo (para o rodaxe primeiro)
• Calcetíns lixeiros
• Calcetíns illados pesados
• Zapatos deportivos ou de deporte flexibles
• Crocs ou sandalias de acampada
• Apoio ao nocello
• Polainas impermeables

Artigos de aseo/hixiene persoal

• Xabón en barra biodegradable
• Xampú e acondicionador
• Cepillo de dentes, pasta de dentes
• Crema de protección solar
• Toalla de viaxe lixeira
• Espello pequeno
• Peite, cortaúñas e navalla de afeitar
• Papel tisú e papel hixiénico
• Desinfectante de mans
• Loción para o corpo
• bálsamo labial
• Desodorante
• Po para os pés
• Repelente de insectos
• Botiquín de primeiros auxilios
• Medicación persoal

Equipamento/equipamento

• Gafas de sol con protección UV
• Polo trekking
• Saco de durmir
• Bolsa de duffle
• Saco de embalaxe
• Bolsa desechable
• powerbank
• Faro de faro
• Prismáticos
• GPS e mapa
• coitelo multiferramenta
• Guía
• Revistas e xornais
• conxunto de entretemento
• Xogos de mesa
• Cinta de reparación

Custo da ruta

A ruta estándar ao campamento base do Everest dura arredor de 12 a 15 días, e o rango de custos típico para un paquete de sendeirismo desta duración é de aproximadamente De 1,400 a 2,500 dólares estadounidensesA duración do itinerario influirá no custo, destacando a exploración e a calidade xeral dos servizos prestados. Se queres escoller unha opción de sendeirismo de luxo ou un paquete personalizado que se axuste ao teu plan de aventura, o rango de custos para estes paquetes pode chegar ata EUA $ 5,000.  

Aquí en My Everest Trip, ofrecemos a nosa excursión totalmente inmersiva de 14 días ao campamento base do Everest por só EUA $ 1,395Este paquete de sendeirismo totalmente guiado xestionará todos os teus plans de itinerario desde a túa chegada ata a túa partida. Este paquete de sendeirismo EBC inclúe tempo de aclimatación suficiente para que a túa viaxe sexa cómoda e tamén gozarás dun día de turismo polo val de Katmandú. Para máis detalles ou calquera consulta, ponte en contacto connosco a través do noso Páxina de contacto.

Algúns consellos útiles para a excursión ao campamento base en outubro

• Goza dunha aventura de sendeirismo a ritmo lento; lembra que non é unha maratón e non tes présa, xa que todos os plans de itinerario están ben preparados
• Necesitas seguir unha dieta equilibrada e nutritiva e manterte hidratado durante toda a viaxe mitigar os riscos do mal de altura e outras doenzas xerais
• Respecta as normas, tradicións e prácticas locaise teña en conta a sensibilidade cultural
• Pedir permiso antes de facer fotografías
• Sempre siga as directrices e suxestións dos seus guías e porteadores; coñecen a rexión como a palma da man
• Se é posible, evitar o alcol e o tabaco ao longo da ruta. É arriscado camiñar baixo os efectos do alcohol a grandes altitudes e tamén afecta o proceso de aclimatación
• Ten coidado coa túa linguaxe corporal e coñece os teus límites
• En caso de calquera molestia ou inconveniente, comunicarse co seu guía de sendeirismo immediately
• Non esquezades de levar barritas enerxéticas e aperitivos para unha rápida dose de enerxía durante a túa camiñata
• Por último, Ten coidado, manténte a salvo e goza da experiencia

Conclusión

Por máis dunha razón, outubro é a mellor época para ir de excursión a excursión ao campamento base do Everest máis incribleÉ tempada alta, cando a zona circundante ofrece vistas claras das paisaxes, as montañas e as aldeas, e tamén é un momento fantástico para que os senderistas emprendan as súas rutas. O tempo é perfecto e tes máis oportunidades de interactuar con outros senderistas. Ademais, atopar o mellor lugar para aloxarse ​​adoita ser máis doado porque os provedores de servizos locais son bastante activos. Se estás a planear facer sendeirismo en breve na rexión do Everest, xa sabes que estación che convén mellor, especialmente como senderista principiante. Feliz viaxe por diante!