12 ມື້
Quick Facts
ການຂົນສົ່ງທາງບົກໃນປະເທດເນປານ
ໂຮງແຮມ ແລະ ທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາ
ອາຫານທຸກຄາບຍົກເວັ້ນໃນ Kathmandu
ມີລົດນຳທ່ຽວ ແລະ ຍ່າງປ່າຕະຫຼອດການເດີນທາງ
ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ປານກາງ
ເນປານ
5,213
Kathmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Pass - Dharapani - Kathamndu ຫຼື Pokhara
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເດີນທາງດ້ວຍເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້?
ສຳຜັດກັບທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງຫິມະໄລ, ວັດທະນະທຳພູເຂົາທີ່ແທ້ຈິງ, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະ ການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຈົດຈຳອ້ອມຮອບເມືອງ Manaslu ທີ່ສະຫງ່າງາມ.
- ການຜະຈົນໄພຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit 12 ມື້: ສຳຫຼວດເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າເທິງພູຫິມະໄລທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດແຫ່ງໜຶ່ງຂອງເນປານ.
- ວິວພູເຂົາ Manaslu ທີ່ສະຫງ່າງາມ: ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Manaslu ແລະຍອດພູຫິມະໄລອ້ອມຂ້າງ.
- ພູມສັນຖານພູຜາທີ່ສວຍງາມ: ຍ່າງຜ່ານປ່າໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຮ່ອມພູທີ່ສວຍງາມ, ທົ່ງຫຍ້າເທິງພູສູງ, ແລະ ພູຜາທີ່ຂຸຂະ.
- ບ້ານຫິມະໄລທີ່ແທ້ຈິງ: ຄົ້ນພົບບ້ານພື້ນເມືອງ ແລະ ສຳຜັດກັບການຕ້ອນຮັບທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ.
- ວັດທະນະທໍາພຸດ-ທິເບດທີ່ອຸດົມສົມບູນ: ສຳຫຼວດວັດວາອາຮາມບູຮານ, ວົງລໍ້ໄຫວ້ພະ, ຂະບວນແຫ່, ແລະ ປະເພນີທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂດຫິມະໄລ.
- ການຜະຈົນໄພ Larkya La Pass: ຂ້າມຜ່ານຊ່ອງແຄບ Larkya La ທີ່ງົດງາມ (5,106 ແມັດ) ແລະ ເພີດເພີນກັບທິວທັດພູເຂົາທີ່ງົດງາມທີ່ໜ້າຈົດຈຳ.
- ເຂດອະນຸລັກ Manaslu: ສຳຜັດກັບພືດພັນ, ສັດ ແລະ ຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດທີ່ບໍລິສຸດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕາມເສັ້ນທາງ.
- ການຖ່າຍຮູບຫິມະໄລທີ່ໜ້າຈົດຈຳ: ບັນທຶກທິວທັດພູເຂົາທີ່ງົດງາມ, ຊ່ວງເວລາທາງວັດທະນະທຳ, ແລະ ພູມສັນຖານການຍ່າງປ່າທີ່ສວຍງາມ.
- ການເດີນທາງທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ຫ່າງໄກຈາກອຸປະສັກ: ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການການຍ່າງປ່າໃນພູເຂົາຫິມະໄລທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ແທ້ຈິງກວ່າ ຫ່າງຈາກເສັ້ນທາງທີ່ແອອັດ.
- ຄວາມຊົງຈຳຕະຫຼອດຊີວິດ: ປະສົມປະສານການຜະຈົນໄພ, ທຳມະຊາດ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ຄວາມງາມຂອງເຂດຫິມະໄລເຂົ້າກັນໃນການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ທີ່ໜ້າຈົດຈຳ.
ພາບລວມຂອງການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu 12 ມື້
ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu 12 ມື້ ສະເໜີການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລທີ່ສະຫງ່າງາມ, ແລະ ບັນຍາກາດຫິມະໄລທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ການສຳຫຼວດສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ການທ່ຽວຊົມພູມສັນຖານທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະທີ່ສະຫງ່າງາມ, ການດຳລົງຊີວິດແບບຫິມະໄລ, ແລະ ການປະສົບກັບວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນ ລ້ວນແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນ ຄວາມດຶງດູດໃຈຂອງການເດີນທາງ ດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu.
ສຳຜັດປະສົບການການເດີນ ທາງ Manaslu Circuit Trek 12 ມື້ ທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ , ໜຶ່ງໃນການຜະຈົນໄພຫິມະໄລທີ່ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດຂອງເນປານ. ແກ້ວປະເສີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ນີ້ຈະພາທ່ານຜ່ານບ້ານພູເຂົາທີ່ຫ່າງໄກ, ວັດວາອາຮາມພຸດທະສາສະໜາບູຮານ, ປ່າໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ງົດງາມຂອງພູເຂົາສູງ. ຂ້າມຜ່ານຊ່ອງ Larkya La Pass ທີ່ສະຫງ່າງາມ (5,106 ແມັດ), ນັກຍ່າງປ່າຈະເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຍອດພູ Manaslu, Himlung, Cheo Himal, ແລະ Annapurna. ການເດີນທາງນີ້ສະເໜີການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດ, ວັດທະນະທຳທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະ ປະສົບການທ້ອງຖິ່ນທີ່ແທ້ຈິງຫ່າງຈາກເສັ້ນທາງທີ່ແອອັດ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກການຜະຈົນໄພ, Manaslu Circuit Trek ນຳສະເໜີຄວາມຊົງຈຳທີ່ໜ້າຈົດຈຳ, ໂອກາດໃນການຖ່າຍຮູບທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແລະ ການເດີນທາງໃນປ່າທຳມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງໃນໃຈກາງຂອງຫິມະໄລຂອງເນປານ.
ການຜະຈົນໄພອ້ອມຮອບພູເຂົາຍັກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເນປານ ຈະພາທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ, ແມ່ນ້ຳທີ່ໄຫຼລົ້ນ, ນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼລົງມາ, ພູມສັນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເນີນພູສູງຊັນ, ໝູ່ບ້ານທີ່ຫ່າງໄກ, ແລະ ການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພືດ ແລະ ສັດໃນພູຫິມະໄລ. ເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit Trek 12 ມື້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍກິດຈະກຳຈະພາທ່ານໄປສູ່ອ້ອມ ພູເຂົາ Manaslu (8,163), ພູເຂົາທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີແປດຂອງໂລກ.
ການເດີນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເປັນເວລາ 12 ມື້ນີ້ມີຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ເສັ້ນທາງສິ້ນສຸດແຕກຕ່າງກັນ, ການເດີນທາງຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຄົບຖ້ວນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຂີ່ລົດຈາກ Syange ໄປ Kathmandu, ເຊິ່ງເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທົວ Manaslu Circuit Trek Tour ຍັງມີຄົນໜ້ອຍກວ່າເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າສາຍຫຼັກອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: Everest Base Camp Trek ແລະ Annapurna Circuit Trek. ເສັ້ນທາງນີ້ສະເໜີເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ມີທິວທັດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ການສຳຫຼວດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແລະ ທີ່ພັກຊັ້ນໜຶ່ງ.
ທ່ານຈະໄດ້ດຳລົງຊີວິດໃນບັນຍາກາດ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງພູເຂົາຫິມະໄລ ໃນຂະນະທີ່ສຳຫຼວດບ້ານຕ່າງໆໃນຫຼາຍໆບ້ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄວາມແອອັດໜ້ອຍກວ່າສະຖານທີ່ຍ່າງປ່າອື່ນໆ.
ສິ່ງນີ້ຍິ່ງເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ, ການສຳຫຼວດອະນຸສອນສະຖານ ແລະ ປະສົບການພູເຂົາຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຄວາມງາມທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແຕະຕ້ອງຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍລິສຸດຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ແລະ ວັດທະນະທໍາເທືອກເຂົາຫິມະໄລທີ່ເປັນເອກະລັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຕະລຶງ.
Manaslu Circuit Trek ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
ແພັກເກດ Manaslu Circuit Trek 12 ມື້ ມີ ທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງທິວທັດພູເຂົາຫິມະໄລ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະທີ່ສວຍງາມ. ມັນນຳສະເໜີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Manaslu ຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ພາບມະຫັດສະຈັນຂອງ Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ຕະຫຼອດ ປະສົບການ ການຍ່າງປ່າ Manaslu 12 ມື້ ກັບຜູ້ນຳທ່ຽວທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານຈະໄດ້ເພີດເພີນກັບທິວທັດຂອງເນີນພູສູງ, ນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼລົງມາ, ແມ່ນ້ຳທີ່ສູງຊັນ, ບ້ານເຮືອນທີ່ມີສະເໜ່ ແລະ ຮ່ອມພູທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມງາມຂອງພາກພື້ນນີ້ຍັງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງດ້ວຍການເບິ່ງເຫັນພູຜາສອງຫຼືສາມໜ່ວຍທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະທີ່ສວຍງາມໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ. ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະພາທ່ານຜ່ານປ່າສົນທີ່ໜາແໜ້ນ, ຕົ້ນດອກໂຣໂດເດນດຣອນ, ແລະພູມສັນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ບວກກັບທະເລສາບເທິງພູທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ຊ່ອງພູສູງ, ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ.
ທິວທັດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ
ການ ເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ສະເໜີປະສົບການທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ພິເສດແທ້ໆ. ການເດີນທາງນີ້ນຳໄປສູ່ Larkya La, ຈຸດສູງສຸດຂອງເສັ້ນທາງ, ທີ່ 5,160 ແມັດ (16,929 ຟຸດ) ເໜືອລະດັບນ້ຳທະເລ. ມັນສະເໜີປະສົບການການຍ່າງປ່າທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າໃນປະເທດເນປານ. ທິວທັດທີ່ງົດງາມຈາກ Larkya La ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ຕອບສະໜອງຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າສຳລັບຄວາມງາມອັນບໍລິສຸດຂອງທິວທັດພູເຂົາ.
ມັນສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູ Manaslu ຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ພູມສັນຖານພູເຂົາອ້ອມຂ້າງ. ຈຸດຊົມວິວອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ບ້ານ Samdo, ເມືອງ Deng, ແລະ Dharamsala, ຍັງສະເໜີຄວາມງາມທີ່ລຶກລັບຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວັດທະນະທຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດທ້ອງຖິ່ນ.
ການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານວັດທະນະ ທຳ
ທິວທັດທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລສູງໃນພາກພື້ນ Manaslu ເຊີນນັກທ່ອງທ່ຽວ, ນັກທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ນັກປີນພູຈຳນວນຫຼາຍ. ພາກພື້ນນີ້ເປັນບ້ານຂອງຊຸມຊົນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ຊົນເຜົ່າກູຣຸງ, ຊົນເຜົ່າຕາມັງ ແລະ ຊາວທິເບດ. ມັນປະສົມປະສານສາສະໜາຮິນດູ (ເຂດລຸ່ມ) ແລະ ສາສະໜາພຸດ (ເຂດເທິງ).
ງານບຸນຫຼາຍໆຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ລໂຮຊາ , ມານີຣິມດູ , ແລະ ຊຸມ ຊາເກຢາ ຮ້ອຍປີ , ໄດ້ຮັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນຢ່າງຍິ່ງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຕໍ່ວັດທະນະທໍາຂອງກັນແລະກັນ. ພວກມັນມີພື້ນທີ່ດຽວກັນ ແລະ ຫາຍໃຈເອົາອາກາດທີ່ເຢັນສະບາຍຂອງເຂດຫິມະໄລດຽວກັນ.
ກຸ່ມຊົນເຜົ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີວັດທະນະທໍາ, ຮີດຄອງປະເພນີ ແລະ ປະເພນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ທຸກຊຸມຊົນໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຕາມເສັ້ນທາງໄປພູ Manaslu, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບບ້ານຫຼາຍແຫ່ງທີ່ມີວັດວາອາຮາມບູຮານ ແລະ ທຸງອະທິຖານ. ບ້ານ Sama ແລະ Samdo ແມ່ນບ້ານຂອງວັດວາອາຮາມ ແລະ ການປະຕິບັດສາສະໜາຂອງທິເບດຫຼາຍແຫ່ງທີ່ສາມາດເສີມສ້າງຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ. ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດຂອງພາກພື້ນ Manaslu ໄດ້ດຶງດູດຜູ້ຄົນທົ່ວໂລກ.
ພືດ ແລະ ສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ພາກພື້ນ Manaslu ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍພືດ ແລະ ສັດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແລະ ເຂດອະນຸລັກ Manaslu ເປັນບ້ານຂອງພືດ ແລະ ສັດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ການເດີນທາງນີ້ສະເໜີໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພືດພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພາກພື້ນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ເດີນທາງຜ່ານປ່າດົງດິບທີ່ໜາແໜ້ນຂອງຕົ້ນໂຣໂດເດນດຣອນ, ຕົ້ນສົນ ແລະ ໄມ້ໄຜ່. ມັນຍັງມີທິວທັດຂອງນົກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງນົກ Monal ຫິມະໄລ (ນົກປະຈຳຊາດຂອງເນປານ).
ເສັ້ນທາງການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ເປັນເວລາ 12 ມື້ຍັງສະເໜີໃຫ້ເຫັນສັດປ່າໃນພູຫິມະໄລ, ລວມທັງໝີແພນດ້າແດງ, ກວາງຫິມະໄລ, ລິງ, ກວາງ Musk ແລະ ເສືອດາວຫິມະ. ການເດີນທາງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງຊີວະພາບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ ພາກພື້ນພູຫິມະໄລ.
ການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ
ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ Manaslu Circuit ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ, ພູມສັນຖານທີ່ທ້າທາຍ, ປ່າໄມ້ທີ່ໜາແໜ້ນ ແລະ ຊ່ອງພູສູງ. ການເດີນທາງນີ້ຮຽກຮ້ອງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ທັກສະການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ, ພ້ອມດ້ວຍເສັ້ນທາງທີ່ທ້າທາຍຕະຫຼອດທາງ.
ຂ້າມຂົວແຂວນທີ່ສູງຊັນຂ້າມແມ່ນໍ້າ, ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫີນໃນຂະນະທີ່ທ່ານປີນຂຶ້ນໄປ, ແລະ ໃຊ້ເວລາ 13 ມື້ໃນເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ໃຫ້ລາງວັນຕົນເອງດ້ວຍການເດີນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ເປັນການເດີນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບ, ໂດຍມີເສັ້ນທາງກັບຄືນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານຈະຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍທະເລສາບເທິງພູສູງ, ນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼລົງມາຕາມແນວລະດັບນ້ຳ, ແລະ ພູເຂົາໃຫຍ່, ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນ.
Manaslu Circuit Trek Route
ການເດີນທາງດ້ວຍທິວທັດທີ່ສວຍງາມເປັນເວລາ 12 ມື້ໄປຍັງພາກພື້ນ Manaslu ມີນັກທ່ອງທ່ຽວໜ້ອຍກວ່າສະຖານທີ່ຍ່າງປ່າອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງດ້ວຍ Everest Base Camp , ເສັ້ນທາງ Annapurna Circuit, ແລະ ການເດີນທາງດ້ວຍຮ່ອມພູ Langtang. ເຖິງແມ່ນວ່າພູຜາສູງຊັນ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ມີຫິມະຕົກລໍຖ້າຢູ່, ແຕ່ຄວາມຫ່າງໄກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີນັກທ່ອງທ່ຽວໜ້ອຍກວ່າສະຖານທີ່ອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ດຶງດູດນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບຄວາມງາມຂອງພາກພື້ນ Manaslu ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ການເດີນທາງນີ້ຈະພາທ່ານໄປສູ່ອ້ອມພູຜາ ແລະ ດ້ວຍຝູງຊົນໜ້ອຍລົງ, ທ່ານຈະໄດ້ປະສົບການທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ງຽບສະຫງົບທ່າມກາງເທືອກເຂົາຫິມະໄລສູງ. ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃນວັດທະນະທຳ ແລະ ຮີດຄອງປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຂ່ງຂັນສຳລັບທີ່ພັກຊັ້ນໜຶ່ງ ແລະ ເປີດສະຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ສຳຫຼວດ.
ປະສົບການທາງໄກ
ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ເປັນເວລາ 12 ມື້ ຈະພາທ່ານຜ່ານບ້ານ ແລະ ບ້ານຕ່າງໆ ໄປສູ່ລະດັບຄວາມສູງສຸດຂອງ Larkya. ພາກພື້ນ Manaslu ເທິງພູຫິມະໄລທີ່ສູງນັ້ນ ຂາດສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກມາດຕະຖານຂອງຕົວເມືອງ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານມີຄວາມຜະຈົນໄພຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ສະເໜີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ເພິ່ງພາອາໄສທຳມະຊາດ.
ການຢູ່ໂດຍບໍ່ມີໂທລະສັບມືຖື ຫຼື ອິນເຕີເນັດເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ອ້ອມຮອບດ້ວຍລົມພັດຂອງພູເຂົາຫິມະໄລ, ເປັນປະສົບການທີ່ດີເລີດ. ຄວາມຫ່າງໄກຂອງພາກພື້ນ Manaslu ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນການປະຕິບັດທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຊົມວິວທິວທັດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງທິວທັດພູເຂົາອ້ອມຂ້າງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການການຍ່າງປ່າໂດຍລວມ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຊື່ນຊົມກັບຄວາມງາມແບບດິບໆຂອງທຳມະຊາດ.
ການບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ແລະ ການຍ່າງປ່າໄປສູ່ອ້ອມພູຜາຜ່ານບ້ານ, ປ່າໄມ້, ແມ່ນ້ຳ, ແລະ ນ້ຳຕົກຕາດດ້ວຍອຸປະກອນ ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກພື້ນຖານແມ່ນໜ້າປະຫລາດໃຈແທ້ໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ວັດທະນະທຳທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະ ວິຖີຊີວິດແບບບູຮານ.
ວິຖີຊີວິດແບບຫິມະໄລ
ໃນພູຫິມະໄລ, ປະຊາຊົນອາໄສສິ່ງແວດລ້ອມທຳມະຊາດເປັນຫຼັກ. ແຫຼ່ງເສດຖະກິດຂອງຊາວພູຫິມະໄລປະກອບມີການທ່ອງທ່ຽວ, ກະສິກຳ, ການປູກຝັງທ້ອງຖິ່ນ, ແລະ ການລ້ຽງສັດ. ພືດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບມີມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າບາເລ, ສາລີ, ເຂົ້າໂອດ, ແລະອື່ນໆ.
ຊະນິດພັນພາຍໃນປະເທດຂອງພວກມັນປະກອບມີ ຈາມ ແລະ ແກະ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄປພາກພື້ນ Manaslu ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ຂຶ້ນກັບທຳມະຊາດນີ້.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຄົນໃນພູຫິມະໄລມີນ້ຳໃຈອົບອຸ່ນ ແລະ ຈະຕ້ອນຮັບທ່ານດ້ວຍຄວາມຕ້ອນຮັບຢ່າງແທ້ຈິງ. ວິຖີຊີວິດຂອງພູຫິມະໄລແມ່ນໜ້າສົນໃຈແທ້ໆ. ມັນໝາຍເຖິງການກ້າວເຂົ້າສູ່ພູມສັນຖານທີ່ສວຍງາມຂອງທຳມະຊາດ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ປະເພນີທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ວິຖີຊີວິດແບບຫິມະໄລນຳມາເຊິ່ງຄວາມສະຫງົບສຸກທາງຈິດໃຈ ແລະ ສົ່ງເສີມການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກັບທຳມະຊາດ. ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ສະເໜີວັດທະນະທຳທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊື່ອມຕໍ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ໃຫ້ປະສົບການທີ່ດີເລີດ.
ລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu
ເມື່ອຍ່າງປ່າໃນພູຫິມະໄລສູງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສະພາບອາກາດ ແລະ ວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບລະດູການ. ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ (ເດືອນມີນາ ຫາ ເດືອນພຶດສະພາ) ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ເດືອນກັນຍາ ຫາ ເດືອນພະຈິກ) ແມ່ນເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງປ່າໄປ Manaslu.
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ລະດູການນີ້ມີທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ ແລະ ອາກາດອົບອຸ່ນ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງ. ມື້ທີ່ແຈ່ມໃສ ແລະ ມີແດດສ່ອງມານຳເອົາທິວທັດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງພູຜາປ່າດົງດິບ, ບວກກັບແສງຕາເວັນຂຶ້ນ ແລະ ຕາເວັນຕົກດິນທີ່ສວຍງາມ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານເປັນໄປຕາມກຳນົດເວລາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊັກຊ້າ ຫຼື ການເລື່ອນເວລາ. ສະພາບອາກາດທີ່ດີເລີດນຳເອົາທິວທັດທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະ ປະສົບການທີ່ໜ້າຈົດຈຳຢ່າງແທ້ຈິງ.
ທ່ານຍັງຈະໄດ້ດຳລົງຊີວິດໃນວັດທະນະທຳ ແລະ ງານບຸນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຂອງເນປານ. ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ກວມເອົາງານບຸນຊັ້ນນຳຫຼາຍໆແຫ່ງຂອງເນປານ ເຊັ່ນ: ງານບຸນດາໄຊນ໌ , ງານບຸນຕິຫາຣ ແລະ ງານບຸນມານີຣິມດູ.
ການວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້ ຈະສະເໜີປະສົບການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບວັດທະນະທຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດອັນອຸດົມສົມບູນຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ. ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ร่วง ມີທິວທັດພູເຂົາທີ່ແຈ່ມໃສ, ແລະ ອຸນຫະພູມປານກາງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມໜາວເຢັນທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ອາການໜາວສັ່ນ ແລະ ອາການໜາວສັ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດເຫັນຮຸ່ງເຊົ້າທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ແສງແດດທີ່ສ່ອງລົງມາເທິງເນີນພູ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງຝົນຕົກ, ຫິມະຕົກ, ແລະ ລົມພະຍຸ, ເຊິ່ງສຸດທ້າຍແລ້ວຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນປະສົບການການຍ່າງປ່າໂດຍລວມຂອງທ່ານໃນເຂດພູດອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ຍັງໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍານ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະສິກຳ, ກະສິກຳ, ແລະ ການລ້ຽງສັດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ພ້ອມທັງວິຖີຊີວິດແບບພູເຂົາຫິມະໄລ.
ເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit Trek ແລະ ເງື່ອນໄຂຂອງເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ
ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ຈະຕິດຕາມຮ່ອມພູ Budhi Gandaki ຈາກເນີນພູຕ່ຳລົງໄປສູ່ບ້ານສູງຂອງເຂດຫິມະໄລ, ຈາກນັ້ນຂ້າມຊ່ອງ Larkya La ແລະລົງສູ່ຮ່ອມພູ Marsyangdi. ເສັ້ນທາງຈະປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາສູງຂຶ້ນ. ພາກສ່ວນຕ່ຳລົງຜ່ານປ່າໄມ້, ທົ່ງນາຂັ້ນໄດ, ແມ່ນ້ຳ, ນ້ຳຕົກຕາດ, ຂົວແຂວນ, ແລະບ້ານພື້ນເມືອງ. ຫຼັງຈາກຜ່ານ Namrung, ພູມສັນຖານຈະແຫ້ງແລ້ງ ແລະເປີດອອກເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ພາກພື້ນ Manaslu ເທິງ.
ເສັ້ນທາງຈາກ Soti Khola ໄປ Jagat ປະກອບມີເສັ້ນທາງຫີນ, ຂັ້ນໄດຫີນ, ທາງຂ້າມແມ່ນໍ້າ, ແລະ ບາງສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການກໍ່ສ້າງຖະໜົນຫົນທາງ. ຫຼັງຈາກ Deng, ເສັ້ນທາງຈະກາຍເປັນຫ່າງໄກຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີການປີນພູທີ່ຊັນຂຶ້ນ ແລະ ເສັ້ນທາງພູເຂົາທີ່ແຄບລົງ. ຈາກ Samagaun ໄປທາງ Samdo ແລະ Dharamsala, ພືດພັນຈະມີຈຳກັດ, ແລະ ພູມສັນຖານກໍ່ເປັນພູສູງເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ພາກສ່ວນທີ່ເກີນກວ່າ Dharamsala ແມ່ນສ່ວນທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນທາງ. ພວກເຮົາຈະຂ້າມຜ່ານພື້ນທີ່ຫີນ ແລະ ອາດຈະມີຫິມະປົກຄຸມກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຊ່ອງແຄບ Larkya La. ຫຼັງຈາກຊ່ອງແຄບແລ້ວ, ເສັ້ນທາງຈະລົງໄປຫາ Bimthang ຜ່ານພູມສັນຖານທີ່ເປັນນ້ຳກ້ອນ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ໄປຫາ Dharapani.
ສະພາບເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມປະລິມານນ້ຳຝົນ, ຫິມະຕົກ, ດິນເຈື່ອນ, ແລະ ການກໍ່ສ້າງຖະໜົນຫົນທາງ. ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາຈະຕິດຕາມເສັ້ນທາງ ແລະ ປັບແຜນການປະຈຳວັນຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພ ແລະ ການນຳໃຊ້ໄດ້ຈິງ.
ພາບລວມເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit Trek
ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປສູ່ Machha Khola ແລະຈາກນັ້ນຕິດຕາມຮ່ອມພູ Budhi Gandaki ຜ່ານບ້ານພູເຂົາຫຼາຍແຫ່ງ. ເສັ້ນທາງຈະຄ່ອຍໆສູງຂຶ້ນເມື່ອມັນຜ່ານ Jagat, Deng, Namrung ແລະ Samagaun. ພູມສັນຖານຈະປ່ຽນຈາກປ່າໄມ້ສີຂຽວ ແລະ ຮ່ອມພູແມ່ນ້ຳໄປສູ່ພູສູງເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ພາກພື້ນ Manaslu ເທິງ.
ພູ Samagaun ເປັນຈຸດປັບຕົວທີ່ສຳຄັນກ່ອນທີ່ເສັ້ນທາງຈະດຳເນີນຕໍ່ໄປສູ່ Samdo ແລະ Dharamsala. ຈາກ Dharamsala, ເສັ້ນທາງຈະປີນຂຶ້ນໄປສູ່ Larkya La Pass ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 5,106 ແມັດ. ນີ້ແມ່ນຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນພາກສ່ວນທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກລະດັບຄວາມສູງ, ສະພາບອາກາດໜາວເຢັນ, ແລະມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ.
ຫຼັງຈາກຂ້າມ Larkya La ແລ້ວ, ເສັ້ນທາງຈະລົງໄປຫາ Bhimthang ແລະສືບຕໍ່ຜ່ານປ່າໄມ້ ແລະ ບ້ານເຮືອນເທິງພູໄປຫາ Dharapani. ຈາກ Dharapani, ທ່ານຈະເດີນທາງກັບຄືນໄປ Kathmandu, ສຳເລັດເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit.
| ພາກສ່ວນເສັ້ນທາງ | Elevation | ຈຸດເດັ່ນຫຼັກ |
| Kathmandu ກັບ Macha Khola | ປະມານ 930 ມ | ຂັບລົດໄປຍັງພື້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າ |
| Macha Khola ກັບ Jagat | 1,340 m | ຮ່ອມພູ Budhi Gandaki ແລະໝູ່ບ້ານແຄມແມ່ນ້ຳ |
| Jagat ກັບ Deng | 1,804 m | ປ່າໄມ້, ຂົວແຂວນ ແລະ ຮ່ອມພູແມ່ນ້ຳ |
| ດົ່ງໄປນ້ຳຮຸ່ງ | 2,630 m | ບ້ານພູເຂົາ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ປ່ຽນແປງໄປ |
| Namrung to Lho | 3,180 m | ບ້ານທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທິເບດ ແລະ ຣີບຸງ ກອມປາ |
| Lho ກັບ Samagaon | 3,530 m | ທິວທັດພູເຂົາຫິມະໄລ ແລະ ການຕັ້ງຖິ່ນຖານແບບດັ້ງເດີມ |
| ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຢູ່ Samagaon | 3,530 m | ມື້ພັກຜ່ອນພ້ອມກັບການໄປທ່ຽວຊົມທ້ອງຖິ່ນທີ່ເປັນທາງເລືອກ |
| Samagaon ກັບ Samdo | 3,870 m | ພູມສັນຖານທີ່ສູງ ແລະ ວິວພູເຂົາ |
| ຈາກ Samdo ເຖິງ Dharamsala | 4,460 m | ການກະກຽມສຳລັບການຂ້າມ Larkya La |
| Dharamsala to Larkya La to Bhimthang | 5,160 ແມັດ ທີ່ Larkya La | ພາກສ່ວນສູງສຸດ ແລະ ຮຽກຮ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດ |
| ຈາກ ບິມທາງ ຫາ ດາຣາປານີ | ເບິ່ງບັນທຶກຂ້າງລຸ່ມນີ້ | ລົງໄປຕາມປ່າ ແລະ ບ້ານຕ່າງໆຢ່າງຍາວນານ |
| Dharapani ກັບ Kathmandu | ປະມານ 1,400 ແມັດ ທີ່ Kathmandu | ການເດີນທາງກັບຄືນ |
ເຂົ້າຮ່ວມ ກຸ່ມເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້ຂອງພວກເຮົາໃນປີ 2027 ຫຼື 2028 ! ວັນທີອອກເດີນທາງທີ່ກຳນົດໄວ້ໄດ້ເປີດໃຫ້ຈອງແລ້ວ. ຈອງບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານມື້ນີ້ ແລະ ປ່ຽນຄວາມຝັນໃນການຍ່າງປ່າເທິງພູຫິມະໄລຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງທີ່ສວຍງາມ!
ແຜນການເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້
ວັນ 01: ຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປ Maccha Khola
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມາຮອດ Kathmandu, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມການເດີນທາງໃນມື້ຕໍ່ມາ. ມື້ກ່ອນ, ຈະມີການກະກຽມທີ່ຈຳເປັນ, ແລະພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ຂອງພວກເຮົາ ດ້ວຍການຂັບລົດຈາກຮ່ອມພູ Kathmandu ໄປຫາ Maccha Khola . ພວກເຮົາຂັບລົດໄປຕາມແມ່ນ້ຳ Trishuli ທີ່ດັງກ້ອງ, ເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງເນີນພູສູງ, ປ່າໄມ້ທີ່ໜາແໜ້ນ, ນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼລົງມາ, ບ້ານເຮືອນໃນທ້ອງຖິ່ນ, ແລະພູມສັນຖານພູເຂົາທີ່ຢູ່ໄກໆ.
ຫຼັງຈາກຂັບລົດສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ Soti Khola ຂອງ ເມືອງ Gorkha . ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ຜ່ານປ່າໄມ້ໜາແໜ້ນ ແລະ ບ້ານເຮືອນໃນທ້ອງຖິ່ນພ້ອມກັບທິວທັດຂອງເທືອກເຂົາຢູ່ໄກໆ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານ Liding, Lapubesi, ແລະ Nauli Khola ຕາມເສັ້ນທາງຕາມແຄມແມ່ນ ້ຳ Budhi Gandaki ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດໝາຍປາຍທາງໃນມື້ທຳອິດຂອງພວກເຮົາ, Maccha Khola, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ.
ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
930 ມ / 3,051 ຟຸດ
ວັນ 02: ຍ່າງປ່າຈາກ Maccha Khola ໄປ Jagat
ການຍ່າງປ່າຕົວຈິງເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າຕອນເຊົ້າໆຂອງທ່ານທີ່ Maccha Khola . ພວກເຮົາມີການຍ່າງປ່າທີ່ຍາວນານກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Larkya La , ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່າງປ່າປະມານ 6-7 ຊົ່ວໂມງ ຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ ແລະ ຍົກລະດັບ ຄວາມສູງ ປະມານ 500 ແມັດ . ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຍ່າງປ່າຈະເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍການເບິ່ງເຫັນທິວທັດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງ Ganesh Himal (7422 ແມັດ).
ໃນມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງຜ່ານຈຸດຢຸດພັກ ແລະ ບ້ານຕ່າງໆຫຼາຍແຫ່ງ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດແບບດັ້ງເດີມ. ທ່ານຈະຜ່ານ Khorlabesi , Tatopani , Dobhan, ແລະ Lhakpa ຕາມແຄມແມ່ນໍ້າ Budhi Gandaki ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Jagat, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ພັກຄືນ. Jagat ເປັນບ້ານນ້ອຍໆທີ່ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດ ແລະ ມໍລະດົກທາງວັດທະນະທຳ. ມັນສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູມສັນຖານພູຜາ ແລະ ເນີນພູສູງ ແລະ ຄົດเคี้ยว .
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
22 km / 13.6 ໄມ
1,340 ມ / 4,396 ຟຸດ
7hrs
ວັນ 03: ການຍ່າງປ່າຈາກ Jagat ໄປ Deng
ການເດີນທາງຍັງສືບຕໍ່, ໂດຍໄດ້ວາງຮອຍຕີນຕາມເສັ້ນທາງໄປສູ່ Deng ຜ່ານ Sirdibas ແລະ Salleri. ໃນມື້ນີ້, ການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນຜ່ານເສັ້ນທາງປ່າໄຜ່ຕາມແຄມ ແມ່ນໍ້າ Budhi Gandaki . ຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະເຕັ້ນໄປດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ ໃນຂະນະທີ່ການເດີນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຂະຫຍາຍອອກໄປ, ແລະ ທ່ານຈະຕ້ອງຂ້າມແມ່ນໍ້າທີ່ໄຫຼລົ້ນຜ່ານຂົວທີ່ມີຂົວສູງ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະຜ່ານຟາມເຂົ້າສາລີ ແລະ ເຂົ້າບາເລຂອງ Philim ແລະ Ekle Bhatti . ປະຕູທາງເຂົ້າທີ່ວາງຊ້ອນກັນດ້ວຍຫີນໃນ Ekle Bhatti ຍິນດີຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ນັກຍ່າງປ່າເຂົ້າສູ່ພາກພື້ນ.
ຫຼັງຈາກອອກຈາກຟາມຂັ້ນໄດແລ້ວ, ທ່ານຈະຂ້າມຜ່ານຂົວແຂວນອີກສອງສາມແຫ່ງ. ຈາກນັ້ນ, ການເດີນທາງຈະຜ່ານ Nyak ແລະ Nyak Phedi , ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼອອກມາ, ພືດພັນສີຂຽວອຸດົມສົມບູນ, ແລະພູມສັນຖານທີ່ສວຍງາມ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ ແລະ ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ Nyak Phedi, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງໄປສູ່ Deng ດ້ວຍທ່າທີ່ສົດຊື່ນ. Deng ເປັນບ້ານ Gurung ແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ເປັນຈຸດຢຸດພັກທີ່ນິຍົມສຳລັບການທ່ຽວຊົມ, ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດພູມສັນຖານ 360 ອົງສາ.
ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈພູເຂົາທີ່ກຳລັງຈະມາເຖິງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄປຮອດ Deng ແລະ ຊົມວິວທີ່ສວຍງາມຂອງ Shringi Himal (7161 ແມັດ). ທ່ານຍັງສາມາດຖ່າຍຮູບຢູ່ແຄມຝັ່ງແມ່ນ້ຳທີ່ໄຫຼແຮງ ແລະ ສຳຫຼວດບ້ານເຮືອນ ແລະ ວັດທະນະທຳຂອງໝູ່ບ້ານໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຄົວເຮືອນສ່ວນໃຫຍ່ໃນເມືອງ Deng ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫີນ ແລະ ຫີນກ້ອນ, ແລະ ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາກາງຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເມືອງ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
20.5 km / 12.7 ໄມ
1,804 ມ / 5,919 ຟຸດ
7hrs
ວັນ 04: ຍ່າງປ່າຈາກແດງໄປຫານ້ຳຮຸ່ງ
ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງ, ຜ່ານເສັ້ນທາງພືດພັນສີຂຽວອຸດົມສົມບູນ ແລະ ກຳແພງມະນີທິເບດຫຼາຍແຫ່ງ. ກຳແພງມະນີແມ່ນກຳແພງທີ່ປະກອບດ້ວຍກ້ອນຫີນທີ່ມີພຣະຄຳພີພຸດທະສາສະໜາ. ພວກມັນມີຄວາມສຳຄັນທາງສາສະໜາໃນພຸດທະສາສະໜາ, ມີບົດມົນ ແລະ ຄຳອະທິຖານຂອງພຸດທະສາສະໜາ. ການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວຈະເຊື້ອເຊີນໂຊກດີ ແລະ ພອນທາງວິນຍານເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຈາກບ່ອນນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ານເສັ້ນທາງຍ່າງ ປ່າໂອກ ແລະ ປ່າດອກ ໂຣໂດເດນດຣອນ ແລະ ຊື່ນຊົມກັບຄວາມງາມຂອງນ້ຳຕົກຕາດທີ່ສວຍງາມ. ທ່ານຍັງຈະຜ່ານຂົວແຂວນຫຼາຍແຫ່ງ ແລະ ສະຖານທີ່ຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຣານາ , ບີຮີ ແລະ ບີຮີ ເຟດີ ຈົນກວ່າຈະຮອດຈຸດຢຸດພັກທີ່ມີຊື່ສຽງຄື ກາບ.
ພູຜາປ່າ ດົງດິບ ມີທິວທັດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງເທືອກເຂົາ ແລະ ພູມສັນຖານສີຂຽວອຸດົມສົມບູນ, ແລະ ເປັນຈຸດຢຸດພັກທີ່ມີຊື່ສຽງສຳລັບນັກຍ່າງປ່າ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກທຳມະຊາດ. ຈາກບ່ອນນີ້, ທ່ານສາມາດຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງໄດ້ ພ້ອມທັງເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງທຳມະຊາດ.
ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າ 3-4 ຊົ່ວໂມງຈາກ Ghap, ໃນທີ່ສຸດທ່ານກໍ່ຈະໄປຮອດ Namrung , ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງ Shringi Himal , Ganesh Himal , ແລະ ພູເຂົາ Manaslu . ບ້ານ Namrung ຕັ້ງຢູ່ໃນອ້ອມແອ້ມຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ມີພູມສັນຖານພູເຂົາທີ່ສວຍງາມ, ຮ່ອມພູທີ່ຂຽວອຸ່ມທຸ່ມ, ແລະ ນ້ຳຕົກຕາດທີ່ໄຫຼລົງມາ. Namrung ເປັນ ບ້ານ Gurung ແບບດັ້ງເດີມ , ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈ ວິຖີຊີວິດ ແລະ ວັດທະນະທຳ ຂອງ Gurung . ທ່ານຈະໄດ້ພັກຄືນຢູ່ Namrung ທີ່ໜຶ່ງໃນບ່ອນພັກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ກຽມຕົວສຳລັບມື້ຕໍ່ໄປ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
19.4 km / 12 ໄມ
2,630 ມ / 8,629 ຟຸດ
7hrs
ວັນ 05: ການຍ່າງປ່າຈາກນ້ຳຮຸ່ງໄປຫາລໍ
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຕອນເຊົ້າໆ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງຈາກນ້ຳຮຸ່ງ. ມື້ນີ້ໃຊ້ເວລາຍ່າງປ່າປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງ ພ້ອມທັງປີນຂຶ້ນສູ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 550 ແມັດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄປຈາກ ນ້ຳຮຸ່ງໄປຫາສະມະກອນ , ແຕ່ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮັກສາຈັງຫວະໃນການປີນຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈະພັກຄືນຢູ່ທີ່ ລໍ . ເສັ້ນທາງຍັງຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ມັກເກີດດິນເຈື່ອນ, ແລະ ມັນຕ້ອງການການສັງເກດຢ່າງລະອຽດ.
ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານຈະຜ່ານເສັ້ນທາງຂອງພຸ່ມໄມ້ Juniper ແລະ ບ້ານ Lihi . ພວກເຮົາຈະໄດ້ເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູມສັນຖານ ແລະສຸດທ້າຍຂ້າມຫ້ວຍ ນ້ຳກ້ອນ Lindanda . ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງໄປຫາ ບ້ານ Sho , ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ດີເລີດຂອງ Simnang Himal . ພວກເຮົາຈະພົບກັນຕອນຄ່ຳຄືນຢູ່ ບ້ານ Lho , ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະພັກຄ້າງຄືນ. Lho ເປັນບ້ານພື້ນເມືອງຂອງຊາວທິເບດທີ່ອາໄສຢູ່ໂດຍ ຊາວ Nubri ແລະສະເໜີທິວທັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພູເຂົາອ້ອມຂ້າງ.
ບ້ານ Lho ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍວັດທະນະທໍາທິເບດ ແລະ ເປັນບ້ານຂອງ ວັດວາອາຮາມ ຫຼາຍແຫ່ງ . ໜຶ່ງໃນວັດວາອາຮາມທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນ Ribung Gompa, ເຊິ່ງຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງທາງສາສະໜາ ແລະ ຈິດວິນຍານ. ສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້ຍັງມີພູມສັນຖານທີ່ດີເລີດ ແລະ ທິວທັດທາງອາກາດຂອງພາກພື້ນ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
10.5 km / 6.5 ໄມ
3,180 ມ / 10,433 ຟຸດ
5hrs
ວັນ 06: ການຍ່າງປ່າຈາກ Lho ໄປ Samagaon
ການເດີນທາງຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາຈາກ Lho ໄປ Samagaon . ໃຊ້ເວລາປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໄປຮອດ Samgaon. ທ່ານຈະຮັກສາຈັງຫວະຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍ່າງປ່າ, ແລະທ່ານຈະປີນຂຶ້ນພຽງແຕ່ 350 ແມັດໃນມື້ນີ້. ການເດີນທາງແມ່ນງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຈາກເທືອກເຂົາ.
ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງໄປຕາມແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະໄປຮອດ ບ້ານ Shyala . ບ້ານ Shyala ເປັນບ້ານນ້ອຍໆທີ່ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຍອດພູສູງຕระຫິມາໄລ ແລະອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດ ແລະທົ່ງນາກະສິກຳ. ສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາອ້ອມຂ້າງ, ລວມທັງ ພູ Manaslu . ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຈະໄປຮອດ Samagaon , ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ພັກຄືນ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
8.1 km / 5 ໄມ
3,530 ມ / 11,581 ຟຸດ
4hrs
ວັນ 07: ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຢູ່ Samagaon
ມື້ນີ້ເປັນມື້ພັກຜ່ອນຂອງການເດີນທາງຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາປີນຂຶ້ນໄປໃນລະດັບຄວາມສູງ, ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນມື້ພັກຜ່ອນ, ແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ສຳຫຼວດບ້ານ ແລະ ບ້ານໃກ້ຄຽງໃນມື້ນີ້.
ໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກໄປຢ້ຽມຢາມ Birendra Taal ຫຼື Pung Gyen Gompa. ທັງສອງແຫ່ງຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບ Samagaon ແລະ ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາ Manaslu. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມທະເລສາບໃນໃຈກາງຂອງພູເຂົາ ຫຼື ວັດວາອາຮາມ ທີ່ສວຍງາມ ໃນອ້ອມກອດຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນດ້ວຍທິວທັດທີ່ງົດງາມ ແລະ ປະສົບການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
8 km / 5 ໄມ
3,530 ມ / 11,581 ຟຸດ
4hrs
ວັນ 08: ການຍ່າງປ່າຈາກ Samagaon ໄປ Samdo
ຫຼັງຈາກການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໄປສູ່ Samdo . ການເດີນທາງໃນມື້ນີ້ຈະງ່າຍ ແລະ ໜ້າພໍໃຈ. ພວກເຮົາຈະຍ່າງໄປຕາມແມ່ນ ້ຳ Budhi Gandaki ແລະ ສຸດທ້າຍຜ່ານ ປ່າ Juniper ແລະ Birch . ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າ 4-5 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກໄດ້ສູງຂຶ້ນກວ່າ 300 ແມັດ, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ ບ້ານ Samdo . ບ້ານ Samdo ເປັນບ້ານທີ່ສວຍງາມທີ່ມີວັດທະນະທໍາທ້ອງຖິ່ນ, ປະເພນີ ແລະ ວັດວາອາຮາມຫຼາຍແຫ່ງ, ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດພູເຂົາທີ່ສວຍງາມ.
ຕະຫຼອດເສັ້ນທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບ ກຳແພງ Mani ຫຼາຍແຫ່ງ ທີ່ຖືກປິດລ້ອມດ້ວຍຄຳອະທິຖານ ແລະ ມົນສະຫຼະ. Samdo ເປັນບ້ານໜຶ່ງຂອງຊາວທິເບດທີ່ອາໄສຢູ່ໂດຍ ຊຸມຊົນ Bhotia . ມັນສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເທືອກ ເຂົາຫິມະໄລ ແລະ ມີທີ່ພັກທີ່ຖ່ອມຕົວໃນຮ້ານນ້ຳຊາ ແລະ ບ້ານພັກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
10 km / 6.2 ໄມ
3,870 ມ / 12,697 ຟຸດ
5hrs
ວັນ 09: ການຍ່າງປ່າຈາກ Samdo ໄປຫາ Dharamsala
ມື້ນີ້ເປັນການເດີນທາງຍ່າງປ່າທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ເພາະທ່ານຈະໄດ້ຂ້າມແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki ຜ່ານຂົວໄມ້ ແລະ ຂຶ້ນສູງກວ່າມື້ອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ຈະເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ ພ້ອມທັງເພີ່ມທິວທັດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງພູຜາໃຫ້ກັບສາຍຕາຂອງທ່ານ. ມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ານແມ່ນ ້ຳ Athahra Saya ແລະ Larke ພ້ອມທັງສັງເກດເບິ່ງ ກຳແພງ Mani ຫຼາຍແຫ່ງ.
ການຍ່າງປ່າໃຊ້ເວລາປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໄປຮອດ Dharamsala , ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Larkya La Phedi . Larkya La Phedi ນຳສະເໜີທ່ານດ້ວຍທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ ຍອດ Larkya ແລະ ຍອດ Naike . ພ້ອມກັນນັ້ນຍັງມີນ ້ຳກ້ອນ Larkya ທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ , ຕັ້ງຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງໄປ Dharamsala . ພວກເຮົາຈະພັກຄືນຢູ່ທີ່ Larkya Rest House ໃນ Dharamsala. Dharamsala ນຳສະເໜີທ່ານດ້ວຍທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູ Manaslu ຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
8 km / 5 ໄມ
4,460 ມ / 14,633 ຟຸດ
4hrs
ວັນ 10: ການເດີນທາງຈາກ Dharamsala ໄປ Larkya La ໄປບ້ານ Bimthang
ພວກເຮົາໄດ້ຍ່າງປ່າເປັນເວລາຫຼາຍມື້ແລ້ວເພື່ອໄປຮອດມື້ນີ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ການຍ່າງປ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຕອນເຊົ້າໆທີ່ Dharamsala. ມື້ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທ້າທາຍອີກດ້ວຍ ເພາະພວກເຮົາຈະໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່ານີ້, Larkya La, ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,160 ແມັດ. ທ່ານຈະຍ່າງໄປຕາມເນີນພູຂອງ Larkya Glacier ແລະເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຂຶ້ນໄປຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຮອດ ຊ່ອງ Larkya La.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Manaslu ຢ່າງໃກ້ຊິດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານຂອງພູເຂົາທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງເຊັ່ນ: ອັນນາປູຣນາ (7937 ແມັດ), ຮິມລຸງ (7126 ແມັດ), ຍອດ Larkya (6249 ແມັດ), ລັດນາຈູລີ (7035 ແມັດ), ເຈໂອຮິມານ, ແລະ ຄັງກູຣູ (6981 ແມັດ). ຫຼັງຈາກຊື່ນຊົມກັບຄວາມງາມອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເທືອກເຂົາແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງ moraine ໄປຫາເສັ້ນທາງ moraine ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫຍ້າ ແລະ ເລີ່ມລົງໄປຫາບ້ານ Bimthang. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານຂອງການຍ່າງປ່າຂຶ້ນເນີນ ແລະ ລົງເນີນ, ທ່ານຈະໄດ້ພັກຄືນຢູ່ບ້ານ Bimthang.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
13 km / 8.1 ໄມ
5,160 ມ / 16,929 ຟຸດ
8hrs
ວັນ 11: ການຍ່າງປ່າຈາກບ້ານ Bimthang ໄປຫາ Dharapani
ເມື່ອ ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ໃກ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມລົງໄປຫາ Dharapani . ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າແຕ່ເຊົ້າ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງໄປຕາມ ປ່າ Rhododendron , ປ່າໂອກ, ແລະ ປ່າ ສົນ , ປະໄວ້ທິວທັດພູເຂົາຫິມະໄລ, Hampuk, ແລະ Yak Kharka, ແລະໄປຮອດ Kharche . ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະຜ່ານ Gho, ບ້ານທ້ອງຖິ່ນຂອງ ຊຸມຊົນ Gurung.
ຕາມເສັ້ນທາງລົງ, ທ່ານຈະຂ້າມ Tilije ແລະ Thonje ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະໄປຮອດ Dharapani . ທ່ານຈະໄດ້ພັກຄືນຢູ່ທີ່ Dharapani ທີ່ໜຶ່ງໃນບ່ອນພັກຊັ້ນໜຶ່ງ. Dharapani ເປັນບ້ານທີ່ສວຍງາມທີ່ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ. ຖ້າທ່ານມີເວລາຫຼາຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Annapurna Circuit ຫຼັງຈາກຜ່ານ Larkya La Pass.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
18 km / 11.2 ໄມ
3,720 ມ / 12,205 ຟຸດ
8hrs
ວັນ 12: ຂັບລົດຜ່ານຈາກ Dharapani ໄປ Kathmandu
ນີ້ແມ່ນມື້ສຸດທ້າຍຂອງການ ເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek, ແລະມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະອຳລາພາກພື້ນ Manaslu ທີ່ສວຍງາມ. ທ່ານຈະໄດ້ຂຶ້ນລົດ jeep ສ່ວນຕົວກັບໄປ Kathmandu ໂດຍກົງຈາກ Dharapani. ແພັກເກດຂອງພວກເຮົາຈັດແຈງສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກນີ້ໃຫ້ທ່ານ, ຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະພະລັງງານຂອງທ່ານເປັນພິເສດ.
ການເດີນທາງແມ່ນໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຕະຫຼົກ, ແລະ ໃນຂະນະທີ່ພາກພື້ນ Manaslu ອາດຈະປາຖະໜາເຈົ້າ, ຄວາມງາມຂອງມັນຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າ, ແລະ ເຈົ້າຈະຕ້ອງປິຕິຍິນດີໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜ້າຄິດຮອດຂອງປະສົບການຄັ້ງໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງ Manaslu Circuit Trek.
ອາຫານເຊົ້າ
ໂຮງແຮມ
1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ
ແຜນທີ່ Manaslu Circuit Trek 12 ມື້
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ?
ສິ່ງທີ່ປະກອບມີ
ທີ່ພັກ
- 11 ຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນຕາມເສັ້ນທາງ (ແບ່ງກັນນອນຄູ່).
ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ
- ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກ Manaslu (MCAP)
- ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກ Annapurna (ACAP)
- ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດພິເສດ Manaslu
ການຂົນສົ່ງ
- Kathmandu ໄປ Macha Khola ໂດຍລົດເມທ້ອງຖິ່ນ
- Dharapani ໄປ Besisahar ໂດຍ jeep ສາທາລະນະ
- Besisahar ໄປ Kathmandu ຫຼື Pokhara ໂດຍລົດເມທ້ອງຖິ່ນ
ອາຫານໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ
- 11 ອາຫານເຊົ້າ - ມີອາຫານທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ອາຫານແບບທະວີບຈາກເມນູຮ້ານນ້ຳຊາ.
- 11 ອາຫານທ່ຽງ - ອາຫານງ່າຍໆທີ່ໃຫ້ພະລັງງານຮັບໃຊ້ຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາແຄມທາງ.
- 11 ອາຫານຄ່ຳ – ອາຫານຜັກ ແລະ ອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຜັກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ (ອາຫານທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ອາຫານເອີຣົບ) ທີ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນ.
ທີມງານນຳທ່ຽວ, ຄົນຍົກຂອງ ແລະ ທີມງານສະໜັບສະໜູນ
- ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າມືອາຊີບ: ສາມາດເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້, ມີໃບອະນຸຍາດຈາກລັດຖະບານ, ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ.
- ການບໍລິການພະນັກງານຍົກຂອງ: ພະນັກງານຍົກຂອງໜຶ່ງຄົນສຳລັບແຂກສອງຄົນ (ສູງສຸດ 20 ກິໂລກຣາມຕໍ່ພະນັກງານຍົກຂອງ)
- ຊຸດປະຖົມພະຍາບານ: ຖືກນຳໄປໃຊ້ໂດຍຜູ້ນຳທ່ຽວຕະຫຼອດເວລາ.
- ການຄຸ້ມຄອງປະກັນໄພ: ການຍົກຍ້າຍສຸກເສີນ ແລະ ປະກັນໄພສຸຂະພາບສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ.
- ອາຫານ ແລະ ເງິນເດືອນສຳລັບລູກເຮືອ: ລວມອາຫານທຸກຄາບແລ້ວ, ໂດຍມີຄ່າແຮງງານທີ່ຍຸດຕິທຳຕາມມາດຕະຖານຂອງສະມາຄົມທ່ອງທ່ຽວ
ບໍລິການຟຣີຈາກ My Everest Trip
- ຖົງນອນ -25 ອົງສາເຊນຊຽດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ
- ເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ
- ເມັດລ້າງນ້ ຳ
- ກ່ອງຊຸດປະຖົມພະຍາບານ, ເຊິ່ງລວມມີເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນນຳອີກ
- ໝາກໄມ້ຕາມລະດູການສຳລັບເຮັດເຂົ້າໜົມຫວານ
- ກະເປົ໋າ Duffle ສຳລັບການເດີນທາງ
- ແຜນທີ່ Manaslu Trek
ໝາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຈິບສ່ວນຕົວສຳລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຈັດຫາລົດຈິບສ່ວນຕົວທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຍົກເວັ້ນ
- ຄ່າທຳນຽມວີຊາເນປານ
- ປະກັນໄພການເດີນທາງ ແລະ ການຍົກຍ້າຍທາງການແພດ
- ທ່ຽວບິນລະຫວ່າງປະເທດ
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວ (ຄ່າໂທລະສັບ, ອິນເຕີເນັດ, ຄ່າຊັກລີດ, ໃບບິນຄ່າບາ, ອາຫານວ່າງ, ນ້ຳດື່ມຂວດ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມ, ຂອງທີ່ລະນຶກ, ອາບນ້ຳອຸ່ນ)
- ອຸປະກອນຍ່າງປ່າສ່ວນຕົວ ແລະອຸປະກອນ
- ການຂົນສົ່ງສ່ວນຕົວໄປຍັງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຍ່າງປ່າ Manaslu ແລະກັບຄືນໄປ Kathmandu ຫຼື Pokhara.
- ຄຳແນະນຳສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ.
ການອອກເດີນທາງຄົງທີ່ເປັນເວລາ 12 ມື້ Manaslu Circuit Trek
ການທົບທວນຄືນ Tripadvisor
Google Reviews
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu 12 ມື້
Manaslu Circuit Trek Cost
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງໄລຍະເວລາການເດີນທາງ, ຮູບແບບການຂົນສົ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈ້າງຄົນຍົກເພີ່ມເຕີມ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 850 ໂດລາ ຫາ 1500 ໂດລາ.
ຊຸດນີ້ປະກອບມີໃບອະນຸຍາດ, ຜູ້ນຳທ່ຽວ, ທີ່ພັກ, ແລະ ອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍເງິນຂອງທ່ານເອງໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ແລະ ການຊື້ເຄື່ອງ. ທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາມີລາຄາຖືກກວ່າ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີຊຸດພິເສດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການບໍລິການລະດັບພຣີມຽມ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທິບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃບອະນຸຍາດ Manaslu Circuit Trek
ລັດຖະບານເນປານໄດ້ກຳນົດເຂດ Manaslu, ຈາກ Jagat ເຖິງ Dharapani, ເປັນພື້ນທີ່ຈຳກັດສຳລັບການຄຸ້ມຄອງການທ່ອງທ່ຽວ. ທ່ານຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດພິເສດເພື່ອເຂົ້າໄປໃນ Manaslu.
ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ Manaslu ໃນພື້ນທີ່ຈຳກັດພິເສດ (Maaslu RAP)
ທ່ານຄວນຂໍໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ Manaslu ຈາກ Jagat ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຮອດ Sama Gaon. ຫຼັງຈາກຜ່ານບ້ານ Sama ແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດເຂົ້າເມືອງ ACAP. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ Manaslu RAP ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານພັກຢູ່ລະຫວ່າງ Jagat ແລະ Dharapani. ໃນ Sama Gaun, ທ່ານຈະພົບກັບຈຸດກວດ RAP ສຸດທ້າຍ.
ແຕ່ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນພະຈິກ , ຄ່າທຳນຽມໃບອະນຸຍາດແມ່ນ 100 ໂດລາຕໍ່ຄົນສຳລັບເຈັດມື້ທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະຕ້ອງເສຍເພີ່ມອີກ 15 ໂດລາຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້. ແຕ່ເດືອນທັນວາຫາເດືອນສິງຫາ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນ 75 ໂດລາຕໍ່ຄົນສຳລັບ 7 ມື້ທຳອິດ, ບວກກັບ 10 ໂດລາຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້ເລີ່ມແຕ່ມື້ທີ 8.
ໂຄງການເຂດອະນຸລັກ Manaslu (ໃບອະນຸຍາດ MCAP)
ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Manaslu ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຈາກ Philim, ບ່ອນທີ່ພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Manaslu ເລີ່ມຕົ້ນ. ລາຄາຍັງຄົງຄືເກົ່າຕະຫຼອດປີຢູ່ທີ່ 30 ໂດລາຕໍ່ຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດ ຫຼື ການປ່ຽນແປງລາຄາກ່ຽວກັບຈຳນວນມື້ທີ່ໃຊ້ພາຍໃນ MCAP.
ໂຄງການເຂດອະນຸລັກ Annapurna (ໃບອະນຸຍາດ ACAP)
ທ່ານຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດ Manaslu Trek ຈາກ Dharapani ຈົນກວ່າທ່ານຈະອອກຈາກ ACAP ໃນ Besi Sahar. ລາຄາຍັງຄົງຢູ່ທີ່ 30 ໂດລາຕໍ່ຄົນຕະຫຼອດປີ. ບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດ ຫຼື ການປ່ຽນແປງລາຄາສຳລັບມື້ທີ່ໃຊ້ເວລາພາຍໃນ ACAP.
ພາບລວມຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຂົນສົ່ງ ແລະ ການບໍລິການ:
- ການຂົນສົ່ງທ້ອງຖິ່ນ: 50 – 60 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຄົນ
- ການເຊົ່າລົດ Jeep ສ່ວນຕົວ: 450 – 500 ໂດລາສະຫະລັດ ໄປ-ກັບ
ຄ່າອາຫານ ແລະ ທີ່ພັກ
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອາຫານ: 30 – 35 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ມື້
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຈ້າງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ:
- ບໍລິການນຳທ່ຽວ: USD 30 ຕໍ່ມື້
- ບໍລິການລູກເຮືອ: USD 25 ຕໍ່ມື້
ລາຍລະອຽດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ແມ່ນຂຶ້ນກັບການບໍລິການທີ່ລວມຢູ່ໃນແພັກເກດ, ຂະໜາດກຸ່ມ, ການຂົນສົ່ງ, ທີ່ພັກ, ໃບອະນຸຍາດ, ແລະ ການຈັດການເພີ່ມເຕີມອື່ນໆ. ແພັກເກດມາດຕະຖານຂອງພວກເຮົາແມ່ນ 1,250 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຄົນ , ໂດຍມີສ່ວນຫຼຸດສຳລັບກຸ່ມນັກຍ່າງປ່າ 6 ຫາ 10 ຄົນ.
| ອົງປະກອບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ | ສະຖານະແພັກເກດ |
| ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າ | ລວມຢູ່ |
| ການຂົນສົ່ງທາງບົກ | ລວມຢູ່ຕາມລາຍການເດີນທາງ |
| ທີ່ພັກຮ້ານນ້ຳຊາ | ລວມຢູ່ |
| ອາຫານໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ | ລວມຢູ່ |
| ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ | ຈັດລຽງ |
| ເງິນເດືອນ ແລະ ປະກັນໄພຄູ່ມື | ລວມຢູ່ |
| ອຸປະກອນນຳທ່ຽວ ແລະ ການຂົນສົ່ງໃນທ້ອງຖິ່ນ | ລວມຢູ່ |
| ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນຂອງກຸ່ມ | ລວມຢູ່ |
| ພາສີຂອງລັດຖະບານ ແລະຄ່າບໍລິການ | ລວມຢູ່ |
| ການປະກັນໄພການທ່ອງທ່ຽວ | ບໍ່ລວມ |
| ເຄື່ອງດື່ມສ່ວນຕົວ | ບໍ່ລວມ |
| ການຊື້ເຄື່ອງສ່ວນຕົວ ແລະ ການຊັກເຄື່ອງ | ບໍ່ລວມ |
| ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພະນັກງານຍ່າງປ່າແລະຄົນຂັບລົດ | ບໍ່ລວມ |
| ອຸປະກອນຍ່າງປ່າສ່ວນຕົວ | ບໍ່ລວມ |
| ບໍລິການພະນັກງານຍົກຂອງ | ມີໃຫ້ບໍລິການຕາມການຈັດແພັກເກັດທີ່ລະບຸໄວ້ |
ລາຄາອາດມີການປ່ຽນແປງຖ້າທ່ານຮ້ອງຂໍລົດຈິບສ່ວນຕົວ, ການຂົນສົ່ງດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ, ການພັກຄືນເພີ່ມເຕີມ, ມື້ຍ່າງປ່າເພີ່ມເຕີມ, ຫຼື ເສັ້ນທາງການເດີນທາງທີ່ກຳນົດເອງ. ນອກຈາກນີ້, ຄວນພິຈາລະນາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານວ່າງ, ການຊັກລີດ, ການສາກໄຟ, ຄ່າທິບ, ແລະ ການຊື້ເຄື່ອງເມື່ອວາງແຜນງົບປະມານການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານຄວາມແຂງແຮງຂອງການເດີນທາງໃນວົງຈອນ Manaslu
ການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ຖືວ່າຢູ່ ໃນລະດັບປານກາງຫາທ້າທາຍ ເນື່ອງຈາກມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ, ການປ່ຽນແປງຂອງພື້ນທີ່, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບຄວາມສູງ, ແລະ ການຕັດຜ່ານທາງສູງ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການປີນພູທາງດ້ານເຕັກນິກ, ແຕ່ນັກຍ່າງປ່າຕ້ອງການຄວາມອົດທົນທີ່ດີເພື່ອຮັບມືກັບການຍ່າງຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.
ສ່ວນລຸ່ມຂອງເສັ້ນທາງມີການຂຶ້ນລົງເລື້ອຍໆ, ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບ, ຂັ້ນໄດຫີນ, ແລະ ຂົວແຂວນ. ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ Samagaun, ລະດັບຄວາມສູງຈະກາຍເປັນປັດໄຈທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ການຂ້າມຈາກ Dharamsala ໄປ Bimthang ຜ່ານ Larkya La ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນມື້ທີ່ຍາກທີ່ສຸດ ເພາະມັນລວມເອົາການປີນຂຶ້ນທີ່ຍາວນານກັບຊ່ອງແຄບທີ່ສູງ ແລະ ການລົງທີ່ຍາວນານ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ. ການຍ່າງເປັນປະຈຳ, ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນ, ການປີນຂັ້ນໄດ, ການຂີ່ລົດຖີບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງທີ່ເໝາະສົມກ່ອນການເດີນທາງສາມາດຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບເສັ້ນທາງໄດ້.
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການປີນພູມາກ່ອນ, ແຕ່ທ່ານຄວນຍ່າງສະບາຍໆຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຈັງຫວະຂອງທ່ານຈະຖືກປັບຕາມກຸ່ມ, ສະພາບເສັ້ນທາງ, ແລະ ລະດັບຄວາມສູງ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເດີນທາງດ້ວຍວົງຈອນ Manaslu ແລະການກະກຽມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ເປັນການເດີນທາງທີ່ທ້າທາຍໃນລະດັບສູງ ເຊິ່ງຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການກະກຽມທີ່ດີ. ເສັ້ນທາງປົກກະຕິບໍ່ມີການປີນພູທາງດ້ານເຕັກນິກໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ, ພາກສ່ວນທີ່ຊັນ, ເສັ້ນທາງຫີນ ແລະ ລະດັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ທ້າທາຍໄດ້. ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງມັກຈະເປັນຈຸດຂ້າມ Larkya La Pass ທີ່ມີຄວາມສູງປະມານ 5,106 ແມັດ.
| ເວທີການເດີນທາງ | ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ | ສິ່ງທ້າທາຍຕົ້ນຕໍ |
| Macha Khola ກັບ Jagat | ປານກາງ | ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບ, ການຂ້າມແມ່ນໍ້າ ແລະ ການຂຶ້ນລົງຊ້ຳໆ |
| Jagat ກັບ Deng | ປານກາງຫາສິ່ງທ້າທາຍ | ມື້ຍ່າງຍາວ, ພາກສ່ວນທີ່ຊັນ ແລະ ການປີນພູຊ້ຳໆ |
| ດົ່ງໄປນ້ຳຮຸ່ງ | ປານກາງຫາສິ່ງທ້າທາຍ | ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ການເພີ່ມລະດັບຄວາມສູງ |
| Namrung to Lho | ປານກາງຫາສິ່ງທ້າທາຍ | ການປີນຂຶ້ນຢ່າງໝັ້ນຄົງ, ລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສະເໝີກັນ |
| Lho ກັບ Samagaon | ປານກາງ | ການປີນຂຶ້ນ ແລະ ການປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ |
| ມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຂອງ Samagaon | ປານກາງ, ຂຶ້ນກັບການຍ່າງປ່າທີ່ເປັນທາງເລືອກ | ການປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ການຄວບຄຸມການອອກກຳລັງກາຍ |
| Samagaon ກັບ Samdo | ປານກາງຫາສິ່ງທ້າທາຍ | ອາກາດບາງ ແລະ ລະດັບຄວາມສູງທີ່ຍືນຍົງ |
| ຈາກ Samdo ເຖິງ Dharamsala | ທ້າທາຍ | ລະດັບສູງ, ສະພາບອາກາດໜາວເຢັນ ແລະ ທີ່ພັກອາໄສຈຳກັດ |
| Dharamsala ກັບ Bhimthang ຜ່ານ Larkya La | ທ້າທາຍຫຼາຍ | ການຂ້າມຜ່ານທາງສູງ, ຄວາມໜາວເຢັນ, ລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ |
| ຈາກ ບິມທາງ ຫາ ດາຣາປານີ | ປານກາງຫາສິ່ງທ້າທາຍ | ການລົງເນີນຍາວ, ພື້ນທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍສະສົມ |
ການຍ່າງປ່າສາມາດງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການກຽມຕົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍສອງສາມອາທິດກ່ອນອອກກຳລັງກາຍໂດຍການຍ່າງ, ຍ່າງປ່າ, ປີນຂັ້ນໄດ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບ. ຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍເວລາຍ່າງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານ.
ການຍອງ, ກ້າວຂຶ້ນ, ຍອງ ແລະ ຍົກຂາຂຶ້ນ ແມ່ນບາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເສີມສ້າງຂາຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມທີ່ຈະປີນຂຶ້ນ ແລະ ລົງມາຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມດ້ວຍກະເປົ໋າເປ້ເບົາໆກໍສາມາດເປັນການກະກຽມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ທ່ານຄວນຈະຍ່າງໄດ້ສະບາຍເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. ປະສົບການໃນການຍ່າງປ່າທີ່ຜ່ານມາແມ່ນເປັນທີ່ຕ້ອງການແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕາບໃດທີ່ທ່ານມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ສາມາດຮັບມືກັບມື້ທີ່ຍາວນານໃນເສັ້ນທາງພູຜາໄດ້. ເນື່ອງຈາກເສັ້ນທາງຍາວກວ່າ 5,000 ແມັດ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມໄວໃຫ້ຄົງທີ່ ແລະ ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມສູງອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ແຂງແຮງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຊາບເມື່ອທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ.
ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງແຜນການເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
ເຖິງແມ່ນວ່າ ການເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້ ເປັນການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນຄົງ, ແຕ່ມັນຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍຕະຫຼອດທາງ. ການເດີນທາງ 12 ມື້ນີ້ຈະພາທ່ານໄປຮອດຖານພູ Manaslu, ແລະ ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆຂອງເຂດຫິມະໄລ ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ແລະ ຄວາມໜາວເຢັນທີ່ສຸດ.
ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າແມ່ນໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຈະພາທ່ານໄປສູ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,160 ແມັດ. ເມື່ອທ່ານສູງຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນຈະປ່ຽນໄປ, ສະນັ້ນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດວິນຫົວຈາກຄວາມສູງ. ພະຍາດວິນຫົວຈາກຄວາມສູງຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມພະຍາດວິນຫົວຮຸນແຮງ (AMS). ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ແລະ ເບື່ອອາຫານ. ພະຍາດວິນຫົວຈາກພູເຂົາຮຸນແຮງ (AMS) ມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ, ແລະ ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນລວມມີອາການບວມນ້ຳໃນສະໝອງສູງ (HACE) ແລະ ອາການບວມນ ້ຳປອດສູງ (HAPE).
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່น่าຈະເປັນພະຍາດ HACE ຫຼື HAPE ໃນລະຫວ່າງ ການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານຢູ່ Manaslu ໃນປະເທດເນປານ , ມັນຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາຈັງຫວະໃຫ້ໝັ້ນຄົງໃນຂະນະທີ່ຂຶ້ນໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນຢາ Diamox (ຢາສຳລັບອາການເມົາຈາກຄວາມສູງ) ໄດ້ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເມົາຈາກຄວາມສູງ.
ສະພາບອາກາດ
ສະພາບອາກາດ ໃນເຂດພູຫິມະໄລສູງແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ ແລະ ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສະພາບອາກາດຂອງພາກພື້ນ. ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ຈະພາທ່ານໄປສູ່ລະດັບຄວາມສູງທີ່ຮຸນແຮງພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສະພາບອາກາດ. ສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງອາດຈະນຳມາເຊິ່ງຝົນຕົກ, ຫິມະຕົກ, ແລະ ລົມພະຍຸ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທ້າທາຍຕື່ມອີກເຊັ່ນ: ເສັ້ນທາງລື່ນ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ມີຫິມະຕົກ.
ສະພາບອາກາດສາມາດປ່ຽນຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ມີແດດອອກໄປສູ່ພາຍຸຫິມະໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາຕໍ່ໄປ. ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນທັດສະນະວິໄສຕະຫຼອດການເດີນທາງຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງນຳມາເຊິ່ງສະພາບໝອກທີ່ບັງວິວທິວທັດທີ່ຊັດເຈນຂອງພູຜາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບອາກາດຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດດິນເຈື່ອນ ແລະ ນໍ້າຖ້ວມຕາມເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດຊັກຊ້າການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຍ່າງປ່າເທິງພູບໍ່ມ່ວນຊື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນພິຈາລະນາສະພາບອາກາດຂອງພູຫິມະໄລ ແລະ ວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມ. ການວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນລະດູການທີ່ເໝາະສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນ.
ເສັ້ນທາງ Manaslu Trek ທີ່ທ້າທາຍ
ເສັ້ນທາງການເດີນທາງ 12 ມື້ ຂອງ Manaslu Circuit Trek ຈະພາທ່ານຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ທ້າທາຍ, ສັນພູທີ່ຊັນ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫີນ. ຕະຫຼອດເສັ້ນທາງ, ທ່ານຈະພົບກັບອຸປະສັກເລັກໆນ້ອຍໆຫຼາຍຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າການຍ່າງປ່າໄປຍັງພາກພື້ນຫິມະໄລຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະຍ່າງປ່າຜ່ານປ່າໄມ້ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂຶ້ນໄປເທິງລະດັບຄວາມສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ການຂຶ້ນ ແລະ ລົງທີ່ຊັນ ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ສະນັ້ນການຍ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນ. ທ່ານຈະຂ້າມແມ່ນໍ້າຜ່ານຂົວແຂວນຫຼາຍແຫ່ງ, ເຊິ່ງຕ້ອງການ ການສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ການຍ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາໄມ້ຄ້ອນຍ່າງປ່າ ແລະ ເກີບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ມານຳ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງສະດວກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍລິການຈຳກັດ
ພາກພື້ນຫິມະໄລທີ່ສູງຂາດສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກມາດຕະຖານຂອງຕົວເມືອງ. ຊີວິດໃນພາກພື້ນ Manaslu ແມ່ນຂຶ້ນກັບທຳມະຊາດເປັນຫຼັກ ແລະ ຂາດສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ພົບໃນສະຖານທີ່ຍ່າງປ່າສາຍຫຼັກອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນທີ່ພັກພື້ນຖານ ແລະ ເໝາະສົມ, ມັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການບໍລິການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຟຟ້າ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດອາດຈະມີຈຳກັດ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ນຳເອົາພາວເວີແບ້ງ ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງມານຳ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການບາດເຈັບ ແລະ ການເຈັບເປັນເລັກນ້ອຍໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີສູນການແພດ ຫຼື ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບໃນພາກພື້ນ Manaslu ເທິງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ນຳເອົາອຸປະກອນການປະຖົມພະຍາບານຂອງທ່ານມານຳ ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າໃນພູຫິມະໄລສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທ້າທາຍ. ເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫີນ ແລະ ສັນພູທີ່ຊັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງປ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການເດີນທາງນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເພາະມັນຈະພາທ່ານໄປທັງຂຶ້ນເນີນ ແລະ ລົງເນີນ. ການເດີນທາງຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ການຂາດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສາມາດນໍາໄປສູ່ ອາການເຈັບຫຼັງ, ຂາ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພາກພື້ນ Manaslu ທີ່ຫ່າງໄກທີ່ສຸດຍັງຂາດການເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະ ການບໍລິການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກເບົາ 3-4 ອາທິດກ່ອນການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມອົດທົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ວິດສະອັບ, ສະຍັອດ, ດຶງຂຶ້ນ, ຄຣັນຊ໌, ຍົກນ້ຳໜັກຂາດຽວ, ແລະ ແພລ້ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການຍ່າງ, ການແລ່ນຈັອກກິ້ງ, ແລະ ການລອຍນ້ຳຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມອົດທົນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຝຶກໂຍຄະ ແລະ ການຍືດເສັ້ນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນກັບການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ.
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit ແມ່ນຫຍັງ?
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ເມື່ອສະພາບອາກາດມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ທັດສະນະວິໄສຂອງພູເຂົາມັກຈະດີຂຶ້ນ. ເດືອນມີນາເຖິງເດືອນພຶດສະພາ ມີສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ພືດພັນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ເດືອນກັນຍາເຖິງເດືອນພະຈິກ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີວິວພູເຂົາທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ສະພາບເສັ້ນທາງທີ່ເໝາະສົມ.
ລະດູຝົນລະດູຮ້ອນນຳເອົາຝົນຕົກເລື້ອຍໆມາສູ່ພາກສ່ວນລຸ່ມຂອງເສັ້ນທາງ. ເສັ້ນທາງສາມາດປຽກ ແລະ ເປື້ອນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຝົນ, ດິນເຈື່ອນ, ແລະ ສະພາບເມກຫຼາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຂົນສົ່ງ ແລະ ທິວທັດພູເຂົາ. ລະດູໜາວນຳເອົາອຸນຫະພູມ ແລະ ຫິມະທີ່ໜາວເຢັນກວ່າມາສູ່ພາກສ່ວນທີ່ສູງກວ່າ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃກ້ກັບຊ່ອງແຄບ Larkya La.
| ເດືອນ | ລະດູການ | ສະພາບດິນຟ້າອາກາດ ແລະເສັ້ນທາງ | ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າ |
| ມັງກອນ | ລະດູຫນາວ | ໜາວຫຼາຍ, ມີຫິມະຕົກ ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບໍລິເວນສູງ | ເໝາະສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີປະສົບການສ່ວນໃຫຍ່ |
| ກຸມພາ | ລະດູຫນາວ | ສະພາບອາກາດໜາວຍັງສືບຕໍ່, ອາດຈະມີຫິມະຕົກໜັກຢູ່ໃນເຂດທີ່ສູງຂຶ້ນ | ທ້າທາຍ |
| ມີນາ | ພາກຮຽນ spring | ອຸນຫະພູມຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າກໍ່ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ | ດີ |
| ເດືອນເມສາ | ພາກຮຽນ spring | ສະພາບອາກາດທີ່ໝັ້ນຄົງ, ມື້ທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ແລະ ທັດສະນະວິໄສທີ່ດີຂອງພູເຂົາ | ທີ່ດີເລີດ |
| ພຶດສະພາ | ພາກຮຽນ spring | ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສະພາບອາກາດເອື້ອອຳນວຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ອາດຈະມີຝົນຕົກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ | ທີ່ດີເລີດ |
| ມິຖຸນາ | Summer | ລະດູຝົນເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ພ້ອມດ້ວຍຝົນຕົກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ມີເມກຫຼາຍ | ຫນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມ |
| ເດືອນກໍລະກົດ | ຝົນຕົກ | ຝົນຕົກເລື້ອຍໆ, ເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຂີ້ຕົມ, ແລະ ອາດຈະມີດິນເຈື່ອນ | ບໍ່ແນະນຳສຳລັບນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ |
| ສິງຫາ | ຝົນຕົກ | ສະພາບເສັ້ນທາງທີ່ປຽກຊຸ່ມ ແລະ ມີເມກປົກຄຸມເລື້ອຍໆ | ບໍ່ແນະນຳສຳລັບນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ |
| ກັນຍາ | ດູໃບໄມ້ລົ່ນ | ລົມມໍລະສຸມຄ່ອຍໆຈາງລົງ ແລະ ສະພາບອາກາດຈະໝັ້ນຄົງຂຶ້ນ | ດີຫຼາຍ |
| ຕຸລາ | ດູໃບໄມ້ລົ່ນ | ສະພາບອາກາດທີ່ໝັ້ນຄົງ, ທ້ອງຟ້າແຈ່ມໃສ ແລະ ມີວິວທິວທັດພູເຂົາທີ່ດີ | ທີ່ດີເລີດ |
| ເດືອນພະຈິກ | ດູໃບໄມ້ລົ່ນ | ສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງຍັງສືບຕໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມຈະໜາວເຢັນລົງກໍຕາມ | ທີ່ດີເລີດ |
| ທັນວາ | ລະດູຫນາວ | ອຸນຫະພູມໜາວເຢັນ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫິມະຕົກເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບສູງ | ທ້າທາຍ |
ການຍ່າງປ່າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ເດືອນມີນາ, ເມສາ, ແລະ ພຶດສະພາ ເປັນເດືອນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit Trek. ອຸນຫະພູມຈະສະບາຍຂຶ້ນເມື່ອລະດູການດຳເນີນໄປ, ແລະ ສ່ວນລຸ່ມຂອງເສັ້ນທາງເລີ່ມມີພືດພັນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ເດືອນເມສາ ແລະ ພຶດສະພາ ເໝາະສົມເປັນພິເສດສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ຕ້ອງການການປະສົມປະສານຂອງອຸນຫະພູມໃນຕອນກາງເວັນທີ່ສະບາຍ ແລະ ທິວທັດພູເຂົາທີ່ດີ.
ການຍ່າງປ່າໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ
ເດືອນກັນຍາ, ຕຸລາ, ແລະ ພະຈິກ ເປັນຊ່ວງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າ. ເດືອນຕຸລາ ເປັນຊ່ວງທີ່ເອື້ອອຳນວຍໂດຍສະເພາະ ເພາະວ່າລົມມໍລະສຸມໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງ ແລະ ບັນຍາກາດມັກຈະແຫ້ງ ແລະ ແຈ່ມໃສ. ເດືອນພະຈິກຍັງຄົງເໝາະສົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕອນເຊົ້າ ແລະ ກາງຄືນຈະໜາວເຢັນລົງໃນລະດັບສູງ.
ການພິຈາລະນາລະດູໜາວ ແລະ ລະດູຝົນ
ການຍ່າງປ່າໃນລະດູໜາວຕ້ອງການການກະກຽມເພີ່ມເຕີມເພາະວ່າຫິມະ ແລະ ອຸນຫະພູມທີ່ໜາວເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພາກສ່ວນທີ່ສູງຂຶ້ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການຂ້າມ Larkya La ສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍໂດຍສະເພາະເມື່ອມີຫິມະຕົກໜັກ ຫຼື ທັດສະນະວິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ລະດູຝົນບໍ່ເໝາະສົມກັບເສັ້ນທາງມາດຕະຖານຂອງ Manaslu Circuit ເພາະວ່າປະລິມານນ້ຳຝົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ ແລະ ການຂົນສົ່ງທາງຖະໜົນ. ດິນເຈື່ອນ ແລະ ພາກສ່ວນທີ່ເປັນຂີ້ຕົມອາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງທາງລຸ່ມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະພາບອາກາດໃນພູຜາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດູການ. ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານ ແລະ ທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະຕິດຕາມສະພາບທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຕັດສິນໃຈໃນທາງປະຕິບັດເມື່ອສະພາບອາກາດ ຫຼື ສະພາບເສັ້ນທາງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນທາງທີ່ວາງແຜນໄວ້.
ອິດທິພົນຂອງການເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້ຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດ
ການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit Trek ເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍການເດີນທາງຍ່າງປ່າທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ສະເໜີປະສົບການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ການໄປຮອດອ້ອມພູຜາ ແລະ ຊ່ອງແຄບ Larkya La ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ ແລະ ທັກສະການນຳທາງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ານຜ່າພື້ນທີ່ທີ່ຂຸຂະ, ເສັ້ນທາງທີ່ທ້າທາຍ, ແລະ ອຸປະສັກຈຳນວນຫຼາຍໃນພູຜາຫິມະໄລທີ່ສູງ. ຫຼັງຈາກສຳເລັດການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນສຳເລັດທີ່ຄຸ້ມຄ່າ.
ຄົ້ນພົບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງສາສະຫນາ, ແລະວັດວາອາຮາມທີ່ມີປະຫວັດສາດ; ເຂົ້າຮ່ວມໃນຮີດຄອງປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ; ຊົມວິວທິວທັດຂອງເທືອກເຂົາທີ່ບໍລິສຸດ; ແລະ ປີນພູສູງທີ່ຂຸຂະເພື່ອຊື່ນຊົມກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງທໍາມະຊາດ ພ້ອມທັງໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອສະທ້ອນຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສໍາເລັດ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກພູມໃຈຫຼັງຈາກຄົ້ນພົບຊັບສົມບັດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໂດຍການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າ.
Personal Growth
ການເດີນທາງ Manaslu Circuit ຈະພາທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ທ້າທາຍ, ບ້ານພື້ນເມືອງ, ພື້ນທີ່ຂຸຂະ, ຂົວແຂວນ, ແລະ ລະດັບຄວາມສູງ. ມັນຈະເປີດເຜີຍທ່ານໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງທຳມະຊາດ ໃນຂະນະທີ່ຊຸກຍູ້ທ່ານອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສຳເລັດການເດີນທາງນີ້ດ້ວຍຄວາມຍຶດໝັ້ນ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະພັດທະນາການພັດທະນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.
ມັນເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ລາງວັນທ່ານດ້ວຍການສະທ້ອນສ່ວນຕົວທີ່ທ້າທາຍຄືກັບເສັ້ນທາງ. ການເດີນທາງ Manaslu Trek ມີຄວາມແອອັດໜ້ອຍກວ່າ ແລະ ສະເໜີເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກກັບທຳມະຊາດ. ມັນເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານກັບທຳມະຊາດ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເອົາລົມພັດເຢັນໆຂອງພູຫິມະໄລ. ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າໄປເລິກເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດພຸດທະສາສະໜາ, ຢ້ຽມຊົມກຳແພງ Mani ຫຼາຍແຫ່ງ, ແລະ ສຳຫຼວດຈິດວິນຍານ.
Physical Fitness
ການເດີນທາງຈະພາທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຫຼາຍເສັ້ນ, ຜ່ານປ່າໄມ້, ປີນຂຶ້ນເນີນ, ແລະ ລົງພູ. ສິ່ງນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍທີ່ດີ ແລະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສຳເລັດການຍ່າງປ່າ. ມັນຈະຝຶກກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ. ການເດີນທາງນີ້ກວມເອົາປະມານ 177 ກິໂລແມັດໃນໄລຍະ 12 ມື້, ຈະໃຫ້ລາງວັນແກ່ທ່ານດ້ວຍການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ ແລະ ການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍເມື່ອສຳເລັດ.
ຂໍ້ມູນການຂ້າມຜ່ານ Larkya La Pass
ຊ່ອງແຄບ Larkya La ແມ່ນຈຸດສູງສຸດຂອງເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit Trek ແລະ ເປັນຈຸດຂ້າມພູທີ່ສູງຫຼັກໃນເສັ້ນທາງ. ຊ່ອງແຄບນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ຮ່ອມພູ Budhi Gandaki ກັບຮ່ອມພູ Marsyangdi ແລະ ສາມາດໄປຮອດໄດ້ຫຼັງຈາກພັກຄ້າງຄືນໃກ້ກັບ Dharamsala.
ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ເຊົ້າໃນມື້ຂ້າມຜ່ານພູຜາ ເພາະວ່າເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຕ້ອງປີນຂຶ້ນໄປໄກ ແລະ ຍ່າງລົງໄປທາງພູ Bimthang. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຕ້ອງປີນຂຶ້ນຊ້າໆຜ່ານພູຜາຫີນ, ແລະ ໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນກວ່າ, ອາດຈະມີຫິມະຕົກຢູ່ອ້ອມຮອບພູຜາ.
ໃນລະດັບຄວາມສູງນີ້, ສະພາບອາກາດອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້ໄວຫຼາຍ. ລົມແຮງ, ຫິມະຕົກ, ເມກ ແລະ ອຸນຫະພູມຕໍ່າອາດເຮັດໃຫ້ການຂ້າມພູມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາຈະປະເມີນສະພາບການ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງກຸ່ມກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຊ່ອງພູ.
ເມື່ອພວກເຮົາໄປຮອດ Larkya La, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມລົງໄປຫາ Bimthang. ສ່ວນລົງເນີນມີຄວາມທ້າທາຍໜ້ອຍກວ່າໃນດ້ານຄວາມສູງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເມື່ອຍຍ້ອນຄວາມຍາວຂອງມື້. ເກີບທີ່ເໝາະສົມ, ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນເຄື່ອງ, ໄມ້ຄ້ອນຍ່າງປ່າ, ແລະ ຈັງຫວະທີ່ຊ້າໆແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບສ່ວນນີ້.
ບາງຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek
- ຈົ່ງກຽມພ້ອມທາງດ້ານຈິດໃຈສຳລັບການຍ່າງປ່າ ແລະ ຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາບາງຢ່າງ
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ເອົານ້ຳຢາຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທາງປາກ (ORS) ໄປນຳ
- ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ
- ເອົາໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ແລະ ເກີບຍ່າງປ່າທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໄປນຳ
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
- ຍ່າງເປັນກຸ່ມ, ແລະຢ່າໄປໃສຄົນດຽວ
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ
- ເອົາເງິນສົດໄປທີ່ພາກພື້ນ Manaslu, ເພາະວ່າບໍ່ມີຕູ້ ATM.
- ຈ້າງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກທີ່ມີປະສົບການ.
- ຈົ່ງລະວັງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ຮັກສາຈັງຫວະໃຫ້ໝັ້ນຄົງ, ປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດສອງເທື່ອ, ແລະ ເອົາຢາ Diamox ໄປນຳ.
- ເອົາເສື້ອກັນນ້ຳ ແລະ ເສື້ອກັນລົມມານຳ
- ວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ເຊັ່ນ: ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ร่วง
- ຖ້າທ່ານມີເວລາພຽງພໍ, ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມການເດີນທາງຜ່ານຮ່ອມພູ Tsum Valley ແລະ Annapurna Circuit Trek
- ຊອກຫາບໍລິສັດທ່ອງທ່ຽວແບບມືອາຊີບ
- ເຄົາລົບນັບຖືວັດທະນະທໍາ ແລະ ປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ສຳຫຼວດວັດວາອາຮາມຫຼາຍໆແຫ່ງ
ການຂົນສົ່ງ
ມີທາງເລືອກໃນການຂົນສົ່ງຫຼາຍທາງເລືອກສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek 12 ມື້ທີ່ໜ້າຈົດຈຳ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ການຂົນສົ່ງໃນທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ສ່ວນຕົວ. ການຂົນສົ່ງໃນທ້ອງຖິ່ນມີລາຄາບໍ່ແພງກວ່າ ແລະ ມີຫຼາຍທາງເລືອກ, ລວມທັງລົດເມ ແລະ ລົດເມນ້ອຍ. ທ່ານຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກລົດຈິບສາທາລະນະ. ການໄປຮອດຈຸດໝາຍປາຍທາງອາດຈະບໍ່ສະດວກ ແລະ ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຜ່ານການຂົນສົ່ງໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ການຂົນສົ່ງສ່ວນຕົວແມ່ນສະດວກ ແລະ ຫຼູຫຼາກວ່າ. ທ່ານຍັງສາມາດຢຸດພັກໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຊົມວິວທິວທັດ. ລົດຈິບສ່ວນຕົວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບ 5-7 ຄົນ.
ທີ່ພັກ
ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາໂຮງແຮມ ແລະ ທີ່ພັກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Kathmandu, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພວກມັນຕາມຄວາມມັກ ແລະ ງົບປະມານຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໃນເຂດ Manaslu, ທ່ານຈະມີໂອກາດພັກຄ້າງຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ອົບອຸ່ນ. ທີ່ພັກທີ່ມີສະເໜ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຫ້ອງພັກທີ່ມີຕຽງສອງຕຽງ, ເຊິ່ງເປັນສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານຈະໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າຮ່ວມທີ່ອາດຈະຕັ້ງຢູ່ຫ່າງຈາກຫ້ອງຂອງທ່ານ. ກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ Manaslu Circuit, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຊອກຫາຮ້ານນໍ້າຊາທີ່ເປັນມິດທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ມີພື້ນທີ່ສາທາລະນະທີ່ສະດວກສະບາຍບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດມາເຕົ້າໂຮມກັນເພື່ອຮັບປະທານອາຫານ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຕົາໄຟໃນຕອນແລງ.
ສະບຽງອາຫານ
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໃນ Manaslu Circuit, ທ່ານຈະພົບກັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ແລະ ອາຫານຄ່ຳ.
- ເຂົ້າຈີ່ທິເບດ
- ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງ
- ພາຣາທາ
- ແກງ
- ຊຸດອາຫານເຊົ້າ
- Pancake
- ໄຂ່
ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ ຄືນ
- ແກງກະຫລີ່ ແລະ ເຂົ້າ
- Pasta
- ທຸກປາ ແລະ ເທນດຸກ
- ມ້ວນພາກຮຽນ spring
- Spaghetti
- ພິຊຊ່າ
- macaroni
- ອາຫານມັນຕົ້ນ
- ອາຫານຫວ່າງ
- ພໍ່
ລາຍການອາຫານອື່ນໆ
- ທະເລຊາຍ
- ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ
- ສະຫລັດ
- ນ້ ຳ ອັດລົມ
- ເຄື່ອງດື່ມແຂງ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງ ແລະ ການອົບພະຍົບສຸກເສີນ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການກະກຽມສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek ເພາະວ່າເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວມີລະດັບຄວາມສູງສູງ ແລະ ລວມມີພາກສ່ວນທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກທີ່ມີສະຖານທີ່ປິ່ນປົວທາງການແພດຈຳກັດ. ກົມມະທັນການປະກັນໄພຂອງທ່ານຄວນຄຸ້ມຄອງການຍ່າງປ່າຂຶ້ນໄປຈົນເຖິງຈຸດສູງສຸດຂອງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະ.
ກ່ອນການເດີນທາງຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານະໂຍບາຍຂອງທ່ານລວມມີການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ ແລະ ການຍ່າງປ່າທີ່ສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຄຸ້ມຄອງການຍົກຍ້າຍດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານະໂຍບາຍດັ່ງກ່າວກວມເອົາການຍົກຍ້າຍດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກຳນົດລະດັບຄວາມສູງຂັ້ນຕ່ຳໃຫ້ຕ່ຳກວ່າຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາຈະກວດສອບສະຖານະພາບຂອງກຸ່ມ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກະກຽມສຸກເສີນໃນກໍລະນີມີສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອົບພະຍົບແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດ, ການປະເມີນທາງການແພດ, ຄວາມພ້ອມຂອງເຮລິຄອບເຕີ ແລະ ສະພາບທ້ອງຖິ່ນ.
ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການປະກັນໄພການເດີນທາງກັບສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ລວມຢູ່ໃນແພັກເກດການຍ່າງປ່າ. ປະກັນໄພການເດີນທາງສ່ວນຕົວແມ່ນບໍ່ລວມຢູ່ໃນແພັກເກດປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ; ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຍ່າງປ່າຄວນໄດ້ຮັບການປະກັນໄພທີ່ເໝາະສົມກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດເນປານ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit 12 ມື້
ຂ້ອຍຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດສຳລັບ Manaslu Circuit Trek ບໍ?
ເສັ້ນທາງການເດີນທາງສັ້ນໆຂອງ Manaslu ຈະພາທ່ານຜ່ານຫຼາຍພື້ນທີ່ທີ່ສຳຄັນ, ແລະ ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ Manaslu Circuit Trek.
"ໝາຍເຫດ: ໃບອະນຸຍາດ Tsum Valley ແມ່ນຕ້ອງການສະເພາະຖ້າທ່ານຈະໄປ Tsum Valley ເທົ່ານັ້ນ."
Manaslu Circuit Trek ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ?
ການເດີນທາງຜ່ານ Manaslu Circuit ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກປານກາງ. ມັນກວມເອົາທັງໝົດປະມານ 177 ກິໂລແມັດ ແລະ ເປັນເວລາ 12 ມື້. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າການເດີນທາງນີ້ມີຄວາມທ້າທາຍດ້ວຍການຂຶ້ນ ແລະ ລົງທີ່ຊັນ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ແລະ ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນເມື່ອທ່ານເຫັນທິວທັດຂອງພູຜາທີ່ສະຫງ່າງາມ.
ໃນຂະນະທີ່ການຍ່າງປ່ານີ້ຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ມັນຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ 3-4 ອາທິດກ່ອນການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.
ບ່ອນພັກເຊົາໃນ Manaslu Circuit Trek ເປັນແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າພາກພື້ນ Manaslu ຂາດສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກມາດຕະຖານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ລັງເລທີ່ຈະສະໜອງອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ຄືນທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ທ່ານ. ທີ່ພັກໃນພາກພື້ນຫິມະໄລທີ່ສູງຂອງ Manaslu ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮ້ານນ້ຳຊາ, ບ້ານພັກ ແລະ ເຮືອນພັກບາງຫຼັງ. ຮ້ານນ້ຳຊາມີຫ້ອງດ່ຽວທີ່ມີຫ້ອງນ້ຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆຈະມີໜ້ອຍລົງເມື່ອທ່ານປີນຂຶ້ນໄປ. ຍັງມີການຕັ້ງແຄ້ມໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຍ່າງປ່າກັບຄົນງານທີ່ມີອຸປະກອນຕັ້ງແຄ້ມ ແລະ ພໍ່ຄົວທີ່ສາມາດກະກຽມອາຫານໃຫ້ທ່ານໃນຂະນະທີ່ຕັ້ງແຄ້ມ.
ສະຖານີ Manaslu Circuit Trek ມີໄຟຟ້າ ແລະ Wifi ບໍ?
ພາກພື້ນ Manaslu ມີຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ມີອຸປະກອນຄົບຄັນພ້ອມດ້ວຍໄຟຟ້າ, ແຕ່ທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າບໍລິການເລັກນ້ອຍ. ຮ້ານນ້ຳຊາທັງໝົດມີໄຟຟ້າທີ່ທ່ານສາມາດສາກອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂອງທ່ານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບໄຟຟ້າ, ແຕ່ແນະນຳໃຫ້ນຳເອົາແບັດເຕີຣີສຳຮອງ ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງມານຳ.
Manaslu ສູງເທົ່າໃດ?
ພູ Manaslu, ພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີ 8 ຂອງໂລກ, ຕັ້ງສູງ, ສູງເຖິງ 8,163 ແມັດ ໃນຂະນະທີ່ມັນມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ສະຫວັນ . ການເດີນທາງດ້ວຍເສັ້ນທາງ Manaslu Circuit ຈະພາທ່ານຜ່ານການຂຶ້ນ ແລະ ລົງຫຼາຍຄັ້ງ ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ, ຄື Larkya La Pass , ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,160 ແມັດ.
ຂ້ອຍຄວນເອົາເອກະສານຫຍັງແດ່ໄປນຳສຳລັບການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit Trek?
ທ່ານຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການນຳເອົາສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ໄປນຳທ່ານສຳລັບການເດີນທາງ Manaslu Circuit Trek
- ຮູບພາບຂະ ໜາດ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ
- ປະກັນໄພການເດີນທາງ
- ວີຊາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເນປານ
- ໃບອະນຸຍາດພາກພື້ນ Manaslu
ມີນະໂຍບາຍການຄືນເງິນບໍຖ້າຂ້ອຍຍົກເລີກການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເງິນຄືນຖ້າທ່ານຍົກເລີກການຈອງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະເຂົ້າເບິ່ງຂໍ້ກຳນົດ ແລະ ເງື່ອນໄຂຂອງໜ້າເວັບຂອງພວກເຮົາ ຫຼື ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໂດຍກົງ.
ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖັງອົກຊີເຈນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ Manaslu Circuit ບໍ?
ທ່ານຈະໄດ້ຂຶ້ນໄປຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ Manaslu Circuit, Larkya La Pass , ເຊິ່ງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ 5,160 ແມັດ ຈາກໜ້ານ້ຳ ທະເລ. ການຍ່າງປ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຖັງອົກຊີເຈນ. ນອກຈາກນີ້, ການຍ່າງປ່າຍັງດຳເນີນໄປໂດຍການຮັກສາຈັງຫວະທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ປັບຕົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນທີ່ຫຼຸດລົງ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງປ່າກັບຄູ່ມື ແລະ ຄົນຍົກທີ່ມີປະສົບການ, ຜູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານລຽບງ່າຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເອົາເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນມາວັດແທກຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນຂອງທ່ານໃນລະດັບຄວາມສູງດັ່ງກ່າວ.
ຂ້ອຍສາມາດເດີນທາງໄປ Manaslu ຄົນດຽວໄດ້ບໍ?
ບໍ່, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຍ່າງປ່າຄົນດຽວໄປ Manaslu. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີສອງຄົນຕໍ່ກຸ່ມ, ພ້ອມກັບຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານຕົວແທນຍ່າງປ່າເນປານທີ່ໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນດຽວທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດສຳລັບ Manaslu Circuit Trek.
985 ໂດລາສະຫະລັດ ຕໍ່ຄົນ
- ສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າ 24 / 7
- ທີມງານທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນມືອາຊີບ
- ການຈອງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ຄວາມພຶງພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ 99%
- ລາຄາຍຸດຕິທຳ, ການບໍລິການທີ່ດີເລີດ
- ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ ແລະ ການຈ່າຍເງິນທີ່ປອດໄພ
- ແຜນການເດີນທາງທີ່ປັບແຕ່ງ ແລະ ປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນ
ການຊ່ວຍເຫຼືອສົດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ
ປູຣູ (+977-9851069558)
ການເດີນທາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ລ່າສຸດຈາກບລັອກຂອງພວກເຮົາ ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວ, ເຄັດລັບການທ່ອງທ່ຽວ, ຂ່າວ ແລະ ອື່ນໆ.
ບລັອກ, ມະນາວາ, ຍ່າງປ່າໃນເນປານ
12 ວັນ Manaslu Circuit Trek Guide
ພູ Manaslu ຢູ່ໃສ? ລະດູການໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າ? ລາຄາເທົ່າໃດ…
ອ່ານໂພສເຕັມ
ມະນາວາ
ພູ Manaslu ຕັ້ງຢູ່ໃສ?
ພູ Manaslu ຕັ້ງຢູ່ໃສ? Manaslu ຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງ Gorkha ຂອງປະເທດເນປານ. ມັນ…
ອ່ານໂພສເຕັມ
ມະນາວາ
ແຜນທີ່ Manaslu Circuit Trek
ກະລຸນາເບິ່ງແຜນທີ່ Manaslu Circuit Trek ຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພາກພື້ນ...
ອ່ານໂພສເຕັມ