ສັ້ນ Mardi Himal Trek – 4 ມື້

ສະພາບອາກາດ, ຮູບແບບສະພາບອາກາດ ແລະ ລະດູການປີນພູທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໃນ Mardi Himal ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍລະດູການ, ແຕ່ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແມ່ນລະດູທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ເດືອນມີນາຫາເດືອນພຶດສະພາແມ່ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເມື່ອອາກາດອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ແລະ ປ່າດອກ rhododendron ຈະບານຕາມເສັ້ນທາງ.

ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແຕ່ເດືອນຕຸລາ ຫາ ເດືອນທັນວາ ແມ່ນອາກາດແຈ່ມໃສ ມີວິວພູເຂົາທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ ເຊັ່ນ High Camp ທີ່ 3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ ແລະ ຈຸດຊົມວິວ Mardi (4,200 ແມັດ / 13,780 ຟຸດ).

ການຍ່າງປ່າສາມາດໄປໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຝົນ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ເປື້ອນເປິະຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນລະດູຝົນ, ແຕ່ໃນປ່າລຸ່ມໆ, ແລະ ປິ້ງກໍ່ເປັນບັນຫາເຊັ່ນກັນ. ຫິມະ ແລະ ລົມໜາວອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະດູໜາວທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ ແລະ ສູງກວ່າ.

ເນື່ອງຈາກການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໃນ Mardi Himal ຂຶ້ນສູ່ລະດັບຄວາມສູງຢ່າງໄວວາ, ສະພາບອາກາດທີ່ແຈ່ມໃສຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່າງທີ່ປອດໄພຕາມສັນເຂົາ ແລະ ສຳລັບດວງອາທິດຂຶ້ນ.

ໂປຣໄຟລ໌ລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ຍຸດທະສາດການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ສາມາດສຳເລັດໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Forest Camp (2,080 ແມັດ / 6,824 ຟຸດ), ຂຶ້ນໄປຫາ High Camp (3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ), ແລະຈາກນັ້ນໄປຫາຈຸດຊົມວິວປະມານ 4,200 ແມັດ / 13,780 ຟຸດ. ບາງເສັ້ນທາງຈະກ້າວຕໍ່ໄປຍັງ Mardi Base Camp ທີ່ 4500 ແມັດ / 14764 ຟຸດ ພາຍໃຕ້ສະພາບປົກກະຕິ.

ນັກຍ່າງປ່າຕ້ອງຄ່ອຍໆເຄື່ອນຍ້າຍ ແລະ ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ ເນື່ອງຈາກລະດັບຄວາມສູງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ການດື່ມນ້ຳ, ການຮັກສານິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີ, ແລະ ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ຫຼື ປວດຮາກບໍ່ສາມາດມອງຂ້າມໄດ້.

ຄູ່ມືການເດີນທາງ Everest (MET) ຂອງຂ້ອຍສົ່ງເສີມການຍ່າງຊ້າໆ, ການດື່ມນໍ້າຢ່າງພຽງພໍ, ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອຸ່ນໃນຕອນກາງຄືນ. ເມື່ອອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳ.

ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek ເປັນທາງເລືອກສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງປານກາງ ເຊິ່ງສາມາດຍ່າງໄດ້ລະຫວ່າງ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວມີການປີນຂຶ້ນແຫຼມ ແລະ ສັນພູຕ່ຳໆ.

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນແບບ Mardi Himal ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍດ້ວຍການກະກຽມທີ່ເໝາະສົມກ່ອນການເດີນທາງ. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄວ, ການປີນຂັ້ນໄດ, ແລະ ການຍ່າງປ່າດ້ວຍກະເປົ໋າເບົາໆ ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ. ການອອກກຳລັງກາຍບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໄດ້ລວມມີ squats, lunges, ແລະ calf raises, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຂາແຂງແຮງ, ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການລົງຈາກບ່ອນສູງ.

ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍ່າງຊ້າໆ ແລະ ຮັກສາຈັງຫວະທີ່ໝັ້ນຄົງແທນທີ່ຈະຟ້າວຟັ່ງ. ການເດີນທາງ Everest ຂອງຂ້ອຍ (MET) ຍັງສາມາດຈັດແຈງເສັ້ນທາງທີ່ຊ້າລົງພ້ອມກັບຄືນເພີ່ມເຕີມຢູ່ສະຖານທີ່ໃກ້ກັບ Low Camp ຖ້ານັກຍ່າງປ່າເຕັມໃຈທີ່ຈະປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງໄດ້ຢ່າງສະບາຍ.

ທີ່ພັກ ແລະ ອາຫານທີ່ມີໃຫ້ບໍລິການຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາ

ໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek, ນັກຍ່າງປ່າຈະໄດ້ພັກຢູ່ໃນບ້ານພັກເທິງພູ ແລະ ຮ້ານນ້ຳຊາແບບງ່າຍໆ. ບ້ານພັກເຫຼົ່ານີ້ມີຫ້ອງພັກທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ສະດວກສະບາຍ ເຊິ່ງມີຕຽງຄູ່, ຜ້າຫົ່ມ, ໝອນ ແລະ ທີ່ນອນ. ຈຸດຢຸດພັກຄ້າງຄືນຕາມເສັ້ນທາງລວມມີສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄ້າຍປ່າ (2,080 ແມັດ / 6,824 ຟຸດ) ແລະ ຄ້າຍພູສູງ (3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ).

ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານໃນແຕ່ລະບ່ອນພັກເຊົາແມ່ນພື້ນທີ່ສັງສັນທີ່ນັກຍ່າງປ່າໄດ້ຮັບປະທານອາຫານ ແລະ ພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກຍ່າງມາໝົດມື້. ອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍ, ມີທາດບຳລຸງ, ແລະ ເໝາະສົມສຳລັບການບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ອາຫານທີ່ນິຍົມບາງຢ່າງລວມມີ dal bhat, ເຂົ້າຜັດ, ເສັ້ນ, ແກງ, ໄຂ່, ເຂົ້າໜົມປັງ ແລະ ເຂົ້າໂອດ.

ຍິ່ງທ່ານໄປສູງເທົ່າໃດໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek, ເມນູກໍ່ຈະນ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ, ແລະລາຄາກໍ່ສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເພາະວ່າສະບຽງອາຫານຖືກຂົນສົ່ງຂຶ້ນເນີນໂດຍລໍ້ ຫຼື ຄົນຂົນເຄື່ອງ.

ຂໍ້ກຳນົດວີຊາ, ໃບອະນຸຍາດ ແລະ ເອກະສານທາງການ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນັກທ່ອງທ່ຽວໄປປະເທດເນປານຈະໄດ້ຮັບວີຊາທ່ອງທ່ຽວທີ່ສະໜາມບິນສາກົນຕຣິພູວັນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍວີຊາປົກກະຕິແມ່ນ 30, 50 ແລະ 125 ໂດລາສະຫະລັດ ເປັນເວລາ 15, 30 ແລະ 90 ມື້ ຕາມລຳດັບ.

ເພື່ອຍ່າງໃນ Annapurna, ທ່ານຈະຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Annapurna (ACAP). ໃບອະນຸຍາດດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນກິດຈະກໍາອະນຸລັກ ແລະ ຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນໃນພື້ນທີ່. ນັກຍ່າງປ່າຍັງຕ້ອງການບັດ TIMS (ລະບົບການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນ Trekkers) ເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ເພື່ອຕິດຕາມພວກເຂົາ.

ໃບອະນຸຍາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມເຂດພູດອຍໄດ້. ການເດີນທາງ Everest ຂອງຂ້ອຍ (MET) ຈະຈັດຮຽງເອກະສານທີ່ຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມການເດີນທາງ Mardi Himal ໄລຍະສັ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເອກະສານ.

ໂປໂຕຄອນສຸຂະພາບ, ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພ ແລະ ການຕອບສະໜອງສຸກເສີນ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນແບບ Mardi Himal ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພ ເນື່ອງຈາກເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ. ນັກຍ່າງປ່າຈະປີນຂຶ້ນໄປເລື້ອຍໆເຖິງ High Camp ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ສືບຕໍ່ໄປຍັງຈຸດຊົມວິວປະມານ 4,200 ແມັດ / 13,780 ຟຸດ ພາຍໃນສອງສາມມື້. 

ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນອາການເມົາລົດຈາກການສູງແມ່ນການຍ່າງຊ້າໆ, ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ. ການນຸ່ງເສື້ອຜ້າຫຼາຍຊັ້ນຢ່າງເໝາະສົມ ແລະ ການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນຕອນກາງຄືນກໍ່ເປັນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ.

ເມື່ອອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ຫຼື ວິນຫົວ, ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ວິທີການປະຕິບັດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດຄືການໄປໃນລະດັບທີ່ຕ່ຳກວ່າ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ Everest Trip (MET) ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ສັງເກດການຍ່າງປ່າ ແລະ ປະຕິບັດທັນທີຖ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບເກີດຂຶ້ນ. ການຍົກຍ້າຍດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີແມ່ນລວມຢູ່ໃນກໍລະນີສຸກເສີນໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek.

ການໂອນຍ້າຍທາງບົກ ແລະ ການຂົນສົ່ງ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໆໃນ Mardi Himal ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ສິ້ນສຸດທີ່ Pokhara, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂົນສົ່ງການເດີນທາງງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນມື້ທຳອິດ, ນັກຍ່າງປ່າຈະຂີ່ລົດຈາກ Pokhara ໄປ Kande ແລະ ເລີ່ມຍ່າງປ່າ. ການປ່ຽນແປງເສັ້ນທາງສັ້ນໆນີ້ຊ່ວຍປະຢັດເວລາ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ການເດີນທາງສຳເລັດພາຍໃນສີ່ມື້.

ທ່ານຈະມາຮອດບ້ານ Sidhing (1,280 ແມັດ / 4,199 ຟຸດ) ໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ, ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າລົງໄປສູ່ລະດັບທີ່ຕ່ຳກວ່າເຊັ່ນ Badal Danda (3,210 ແມັດ / 10,531 ຟຸດ). ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໄປຮອດ Pokhara ໂດຍລົດ jeep ໃນເສັ້ນທາງກັບຈາກ Sidhing.

ການສື່ສານຢ່າງໃກ້ຊິດລະຫວ່າງຄົນຂັບລົດ ແລະ ຜູ້ນຳທ່ຽວຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າຕາຕະລາງເວລາຈະດຳເນີນໄປຢ່າງราบລื่น. My Everest Trip (MET) ເບິ່ງແຍງການຂົນສົ່ງ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດເພີດເພີນກັບການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໃນ Mardi Himal ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຈັດການເດີນທາງ.

ຂໍ້ກຳນົດການປະກັນໄພການເດີນທາງ ແລະ ພື້ນທີ່ສູງ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ແນະນຳຢ່າງຍິ່ງໃຫ້ປະກັນໄພການເດີນທາງ, ຍ້ອນວ່າເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວມີລະດັບຄວາມສູງສູງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການເດີນທາງນີ້ຈະສູງເຖິງ 4,200 ແມັດ / 13,780 ຟຸດ, ແລະ ນັກຍ່າງປ່າຈຳນວນໜຶ່ງເດີນທາງໄປຮອດຄ້າຍພັກ Mardi Base Camp ປະມານ 4,500 ແມັດ / 14,764 ຟຸດ.

ການຍ່າງປ່າຂຶ້ນໄປໃນລະດັບເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ການອົບພະຍົບສຸກເສີນຄວນລວມຢູ່ໃນນະໂຍບາຍປະກັນໄພຂອງທ່ານ. ພູເຂົາຫິມະໄລອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີ ຖ້າຫາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຈັບປ່ວຍສາຫັດ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ສຳເນົາຂໍ້ມູນປະກັນໄພທີ່ພິມອອກມາຄວນມອບໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວ, ແລະ ລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ສຸກເສີນຄວນບັນທຶກໄວ້ໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ My Everest Trip (MET) ສາມາດຊ່ວຍປະສານງານການບໍລິການສຸກເສີນໄດ້ ຖ້າຈຳເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວທຸກຄົນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່ານະໂຍບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຄຸ້ມຄອງການຍ່າງປ່າທີ່ສູງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal.

ການປ່ຽນແປງເສັ້ນທາງ ແລະ ທາງເລືອກອື່ນ

ແຜນການທົ່ວໄປສຳລັບການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ໃຊ້ເວລາ 4 ມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າແຜນການຈະປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສະພາບອາກາດ, ແລະ ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ. ນັກຍ່າງປ່າບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະຂະຫຍາຍການຍ່າງປ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊ້າລົງ.

ການພັກອີກໜຶ່ງຄືນໃກ້ກັບ Low Camp (ປະມານ 2,970 ແມັດ / 9,744 ຟຸດ) ແລະ ເດີນທາງໄປຍັງ High Camp (3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ) ແມ່ນທາງເລືອກໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ.

ການປ່ຽນແປງອີກອັນໜຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກລະດັບການຍ່າງປ່າສຳລັບມື້ທີສາມ. ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ໄປຮອດຈຸດຊົມວິວ Mardi (4,200 ມ / 13,780 ຟຸດ) ຫຼື ຄ້າຍພັກ Mardi (4,500 ມ / 14,764 ຟຸດ) ເມື່ອສະພາບອາກາດເອື້ອອຳນວຍ. ການເດີນທາງ Everest (MET) ຂອງຂ້ອຍສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການເດີນທາງ Mardi Himal ໄລຍະສັ້ນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງນັກຍ່າງປ່າແຕ່ລະຄົນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວ ແລະ ການວາງແຜນງົບປະມານ

ແພັກເກດການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານມັກຈະປະກອບມີທີ່ພັກ ແລະ ອາຫານຫຼັກໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek, ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ຮ້ານນ້ຳຊາຫຼາຍແຫ່ງມັກຈະຂຶ້ນລາຄາຊາ, ກາເຟ, ນ້ຳດື່ມຂວດ, ອາຫານວ່າງ, ອາບນ້ຳຮ້ອນ, Wi-Fi, ແລະ ການສາກໂທລະສັບ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນຄ່າຍທີ່ສູງກວ່າ, ເຊັ່ນຄ່າຍສູງ, ເນື່ອງຈາກການຂົນສົ່ງສະບຽງອາຫານໂດຍຄົນຫາບ ຫຼື ລໍ.

ຄົນຍົກຂອງ ແລະ ຜູ້ນຳທ່ຽວມັກຈະໄດ້ຮັບເງິນທິບຫຼັງຈາກການຍ່າງປ່າ. ມັນຂຶ້ນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອທ່ານກຳລັງວາງແຜນງົບປະມານການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ນຳເງິນສົດເປັນເງິນຣູປີເນປານມາໃຫ້ພຽງພໍເພາະວ່າບໍ່ມີຕູ້ ATM ໃນເສັ້ນທາງ. ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະແລກປ່ຽນ ຫຼື ຖອນເງິນໃນເມືອງ Pokhara.

ພາສາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ການສື່ສານ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ຕັດຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ມີຊົນເຜົ່າ Gurung ແລະ Magar ຄອບງຳ. ທ່ານສາມາດສຳຜັດກັບວັດທະນະທຳນີ້ຜ່ານອາຫານທ້ອງຖິ່ນ, ເຮືອນແບບດັ້ງເດີມ, ແລະ ການຕ້ອນຮັບທີ່ເປັນມິດໃນບ້ານຕ່າງໆຕາມເສັ້ນທາງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການທັກທາຍຈະອົບອຸ່ນເມື່ອຍ່າງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຄ້ມປ່າ (2,080 ແມັດ / 6,824 ຟຸດ) ແລະ ແຄ້ມໄຮ (3,580 ແມັດ / 11,745 ຟຸດ).

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ການທັກທາຍ ເຊັ່ນ: ການນະມັດສະການ ກໍ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບ ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນຍິ້ມໄດ້. ການເຄົາລົບນັບຖືຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຂໍຄວາມຍິນຍອມຈາກເຂົາເຈົ້າກ່ອນຖ່າຍຮູບ ກໍ່ເປັນການປະຕິບັດທາງວັດທະນະທຳທີ່ສຸພາບເຊັ່ນກັນ.

ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຍັງຊ່ວຍໃນການສື່ສານກັບເຈົ້າຂອງບ່ອນພັກ ແລະ ຄົນທ້ອງຖິ່ນ, ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີບັນຫາໃນການຈັດການປະຈຳວັນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal, ເມື່ອອາຫານ, ທີ່ພັກ, ແລະ ການອັບເດດເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຂະໜາດນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການ.

ງານບຸນຕາມລະດູການຕາມເສັ້ນທາງ

ເມື່ອທ່ານຢູ່ປະເທດເນປານໃນຊ່ວງລະດູການເທດສະການ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການທາງວັດທະນະທໍາທີ່ເປັນເອກະລັກ. ງານບຸນ Dashain ຂອງຊາວຮິນດູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາສອງອາທິດ ແລະ ຈະມີການປະຊຸມຄອບຄົວ, ການອວຍພອນ, ແລະ ພິທີພື້ນເມືອງອື່ນໆ.

ການຂົນສົ່ງ ແລະ ການບໍລິການທ່ອງທ່ຽວອາດຈະແອອັດໃນຊ່ວງເທດສະການ, ເມື່ອຫຼາຍຄອບຄົວກັບຄືນໄປບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວນວາງແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປທີ່ Pokhara ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າ.

ເສັ້ນທາງຍ່າງຜ່ານໝູ່ບ້ານຕ່າງໆສາມາດງຽບສະຫງົບໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງງານບຸນກໍຕາມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ມາຮອດບ້ານຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການສະເຫຼີມສະຫຼອງໃຫຍ່, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນມິດຂອງຊຸມຊົນຂອງບ້ານໃກ້ຄຽງມັກຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງ Short Mardi Himal Trek ເປັນປະສົບການທາງວັດທະນະທໍາທີ່ໜ້າຈົດຈໍາ.

ການເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນຕົວ vs ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ສາມາດດຳເນີນການໄດ້ທັງແບບສ່ວນຕົວ ຫຼື ເປັນກຸ່ມ. ການເດີນທາງຄົນດຽວແມ່ນສະດວກກວ່າ. ທ່ານຈະໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ, ພັກຜ່ອນຖ່າຍຮູບເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ພັກຜ່ອນທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເມື່ອປີນຂຶ້ນໄປຕັ້ງແຄ້ມທີ່ສູງກວ່າ.

ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມແມ່ນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມັກປະສົບການທາງສັງຄົມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກວ່າ. ການເດີນທາງກັບຄົນອື່ນໃນປ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດແບ່ງປັນເລື່ອງລາວ, ກິນອາຫານຮ່ວມກັນ, ແລະຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າໃນຕອນເຊົ້າໄປຫາຈຸດຊົມວິວ.

ທາງເລືອກທັງສອງແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນແບບ Mardi Himal Trek. ການຕັດສິນໃຈລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ຈະຂຶ້ນກັບຮູບແບບການເດີນທາງ, ຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ງົບປະມານຂອງທ່ານ.

ການເຊື່ອມຕໍ່, ເຄືອຂ່າຍມືຖື ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການສາກໄຟ

ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ ແລະ ສະພາບອາກາດ. ພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ອາດຈະມີສັນຍານມືຖືຄອບຄຸມ, ແຕ່ຄ້າຍພັກທີ່ຢູ່ເທິງສັນເຂົາສູງອາດຈະມີສັນຍານອ່ອນກວ່າ. ຈຸດຢຸດທີ່ຕ່ຳກວ່າ, ເຊັ່ນ: ຄ້າຍພັກ Forest Camp (2,080 ມ / 6,824 ຟຸດ), ມັກຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍກວ່າສະຖານທີ່ທີ່ສູງກວ່າ, ເຊັ່ນ: ຄ້າຍພັກ High Camp (3,580 ມ / 11,745 ຟຸດ).

ຮ້ານນ້ຳຊາສ່ວນໃຫຍ່ມີ Wi-Fi ໂດຍມີຄ່າທຳນຽມເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ຄວາມໄວອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຈຳນວນອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່. ອຸປະກອນສາມາດສາກໄຟຜ່ານໄຟຟ້າ ຫຼື ພະລັງງານແສງຕາເວັນໂດຍມີຄ່າທຳນຽມເລັກນ້ອຍ.

ແບັດເຕີຣີສຳຮອງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການສາກໂທລະສັບ ຫຼື ກ້ອງຖ່າຍຮູບ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອາກາດເຢັນ. ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek, ແຜນທີ່ອອບໄລນ໌ ແລະ ລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ທີ່ສຳຄັນສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ໃນ Pokhara.

ກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການຖ່າຍຮູບ, ການຖ່າຍວິດີໂອ ແລະ ການໃຊ້ໂດຣນ

ມີໂອກາດຖ່າຍຮູບທີ່ສວຍງາມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal Trek. ທິວທັດດວງອາທິດຂຶ້ນຈາກສັນເຂົາທີ່ 4,200 ມ / 13,780 ຟຸດ, ລວມທັງຈຸດຊົມວິວ Mardi, ມັກຈະໃຫ້ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Machhapuchhre ແລະ ເທືອກເຂົາ Annapurna.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຖ່າຍຮູບເປັນປະຈຳຕາມເສັ້ນທາງ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຂໍອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບໃກ້ໆຂອງປະຊາຊົນທ້ອງຖິ່ນໃນບ້ານຕ່າງໆ. ການສັງເກດວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນຈະຮັບປະກັນສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບຊຸມຊົນ.

ໃນປະເທດເນປານ, ການໃຊ້ໂດຣນແມ່ນຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດກວ່າ. ໃນເຂດທີ່ມີການປ້ອງກັນຫຼາຍແຫ່ງ, ໂດຣນຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພິເສດກ່ອນການບິນຂຶ້ນ. ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຖ່າຍພາບທາງອາກາດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Mardi Himal ຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນລ່ວງໜ້າ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງລັດຖະບານ.

ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນສຳລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທຳອິດ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ເປັນການເດີນທາງແນະນຳທີ່ດີເລີດໃນເທືອກເຂົາຫິມະໄລ. ການເດີນທາງບໍ່ຍາວປານໃດ, ແຕ່ມັນມີທິວທັດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ. ເນື່ອງຈາກເສັ້ນທາງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ການຍ່າງຄ່ອຍໆແຕ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເໝາະສົມ, ເຊັ່ນ: ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ອົບອຸ່ນ, ເສື້ອກັນໜາວຂົນແກະ, ແລະເສື້ອກັນລົມ, ເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມທີ່ປ່ຽນແປງຢູ່ສະເໝີ.

ການອອກກຳລັງກາຍ: ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານເປັນປະຈຳ, ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆແລງ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວ, ປວດຮາກ, ຫຼື ວິນຫົວ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຊາບ. ​​ການຕັ້ງຈັງຫວະ ແລະ ການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີຈະຮັບປະກັນວ່າການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ຈະປອດໄພ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ.

ບັນຊີລາຍຊື່ການຫຸ້ມຫໍ່ ແລະ ບັນຊີລາຍຊື່ອຸປະກອນ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໃນລະດູ Mardi Himal Trek ແມ່ນສະດວກສະບາຍກວ່າດ້ວຍລາຍການສິ່ງຂອງທີ່ວາງແຜນໄວ້ເປັນຢ່າງດີ. ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວລະຫວ່າງເນີນພູຕ່ຳ ແລະ ຄ້າຍພູສູງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຊຸດຊັ້ນທີ່ດີ. ເອົາຊັ້ນພື້ນຖານທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜ້າຂົນແກະອຸ່ນເຄື່ອງ, ແລະ ເສື້ອກັນໜາວຂົນສັດໄປນຳ ໃນກໍລະນີທີ່ອາກາດໜາວໃນຕອນເຊົ້າ.

ເກີບຍ່າງປ່າທີ່ມີການຍຶດເກາະທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່າງປ່າຜ່ານພື້ນທີ່ສູງຊັນ ແລະ ການຍ່າງລົງໄປຫາພື້ນທີ່ຕ່ຳກວ່າ ຫມູ່ບ້ານໄມ້ຄ້ອນເທົ້າສຳລັບຍ່າງປ່າອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃສ່ຫົວເຂົ່າ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງໃນພື້ນທີ່ຈຳກັດ.

ແບັດເຕີຣີສຳຮອງ, ໂຄມໄຟຫົວ, ຂວດນໍ້າທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້, ແລະ ຊຸດປະຖົມພະຍາບານງ່າຍໆກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ. ນຳເອົາສຳເນົາໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າມານຳ. ການໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົບການຍ່າງປ່າ Mardi Himal ໄລຍະສັ້ນປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ.

ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະ ການຍ່າງປ່າແບບຍືນຍົງ

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ Mardi Himal ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນເຂດອະນຸລັກ; ດັ່ງນັ້ນ, ການປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ວິທີໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນການເສຍເວລາໃນເສັ້ນທາງແມ່ນການພົກຂວດນໍ້າທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້. ຂີ້ເຫຍື້ອເລັກນ້ອຍ, ລວມທັງເຈ້ຍຫໍ່ ແລະ ຜ້າເຊັດໜ້າ, ບໍ່ຄວນຖິ້ມລົງໃນທຳມະຊາດ ແລະ ຕ້ອງຖືກກຳຈັດໃນບ່ອນທີ່ເໝາະສົມ.

ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ. ການພັກເຊົາໃນຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ອາຫານທ້ອງຖິ່ນຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນຄອບຄົວຊາວພູດອຍ. ຢ່າລົບກວນສັດປ່າ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສ້າງສຽງດັງໃນປ່າ ແລະ ບ້ານຕ່າງໆ.

ການເຄົາລົບວັດທະນະທໍາກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນເຊັ່ນກັນ. ການປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທ້ອງຖິ່ນດ້ວຍທ່າທີທີ່ສຸພາບ ແລະ ຂໍອະນຸຍາດຖ່າຍຮູບກ່ອນຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີໄດ້.

ຈັງຫວະການຍ່າງປ່າທີ່ຊ້າໆ ແລະ ການຍ່າງຢ່າງມີສະຕິອ້ອມຮອບສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: High Camp (3,580 ມ / 11,745 ຟຸດ) ຈະເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງ Short Mardi Himal ເປັນຄວາມສຸກສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ຄົນທ້ອງຖິ່ນ.