ການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່າໃດ?

ການເດີນທາງດ້ວຍ Everest Base Camp ມີຄວາມສູງເທົ່າໃດ? ການເດີນທາງດ້ວຍ EBC Trek ເປັນຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດເນປານ. ຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນ Khumbu ຂອງປະເທດເນປານ, ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນ Kala Patthar ທີ່ຄວາມສູງ 5545 ແມັດ. ເມື່ອໄປຮອດທີ່ນັ້ນ, ທ່ານຈະຢືນຢູ່ຕີນຂອງພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ພູ Everest. ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ, ລວມທັງ Cho Oyo, Lhotse, Nuptse, Pumori, ແລະ Ama Dablam. 

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດຂອງການຍ່າງປ່າແລ້ວ, ມັນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນການດຳລົງຊີວິດທາງດ້ານວັດທະນະທຳທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ທ່ານສາມາດເປັນພະຍານເຖິງວັດທະນະທໍາ ແລະ ປະເພນີຂອງຊາວ Sherpa ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜ່ານບ້ານຫ່າງໄກສອກຫຼີກບາງແຫ່ງ ແລະ ພັກຢູ່ໃນຮ້ານນ້ຳຊາ, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ສຳຜັດກັບວິຖີຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມງາມທາງດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ທຳມະຊາດຂອງການຍ່າງປ່າໄດ້ດຶງດູດລູກຄ້າຫຼາຍກວ່າ 1000 ຄົນຕໍ່ປີ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງເດີນທາງໄປທີ່ ແຄມຂອງ Everest, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງລະດັບຄວາມສູງ. ລະດັບອາກາດ ແລະ ອົກຊີເຈນແມ່ນບາງໆຢູ່ທີ່ປະມານ 5,364 ແມັດ (17,598 ຟຸດ)ຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງໄດ້, ເຊິ່ງມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະ ວິນຫົວ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍ່າງປ່າໄປ EBC, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາພວກເຮົາໄດ້. ພວກເຮົາເປັນບໍລິສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກລັດຖະບານ.

ຈຸດເດັ່ນກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່າໃດ?

• ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລວມທັງພູ Everest, Lhotse, ແລະ Ama Dablam.
• ເດີນທາງຜ່ານສິ່ງນີ້ ແຫລ່ງມໍລະດົກໂລກຂອງ UNESCO, ບ້ານຂອງພືດ ແລະ ສັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
• ສຳຜັດກັບວັດທະນະທຳທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ການຕ້ອນຮັບຂອງຊາວ Sherpa ໃນບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ ນ້ຳເຊບາຊາ ແລະ ເທັງໂບເຊ.
• ຢ້ຽມຊົມໜຶ່ງໃນວັດວາອາຮາມພຸດທະສາສະໜາທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນພາກພື້ນ, ຕັ້ງຢູ່ທ່າມກາງພູຜາທີ່ສວຍງາມ.
• ດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນຕົວເມືອງຕະຫຼາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແຫ່ງນີ້, ສູນກາງສຳລັບນັກຍ່າງປ່າ ແລະ ຊຸມຊົນຊາວ Sherpa ໃນທ້ອງຖິ່ນ.
• ເປັນພະຍານເຖິງນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ອັນຕະລາຍໃກ້ກັບຄ້າຍພູ Everest.
• ປີນຂຶ້ນໄປຈຸດຊົມວິວທີ່ມີຊື່ສຽງແຫ່ງນີ້ ເພື່ອຊົມວິວທີ່ງົດງາມຂອງພູເອເວີເຣສໃກ້ໆ.
• ໄປຮອດຄ້າຍພັກທີ່ເປັນສັນຍະລັກ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນສຳເລັດຂອງການຢືນຢູ່ຕີນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບຄວາມສູງຂອງຄ້າຍພັກ Everest

ຄ້າຍພັກ Everest ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງປະມານ 5,364 ແມັດ (17,598 ຟຸດ) ເໜືອລະດັບນ້ຳທະເລ. ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນ Kala Patthar, ເຊິ່ງມີຄວາມສູງປະມານ 5,545 ແມັດ (18,192 ຟຸດ). ຈຸດຊົມວິວແຫ່ງນີ້ສະເໜີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Everest. ການຍ່າງປ່າມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Lukla, ໃນລະດັບຄວາມສູງປະມານ 2,860 ແມັດ (9,383 ຟຸດ)ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳກວ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ Lukla, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງຜ່ານຕົ້ນ Rhododendron ທີ່ໜາແໜ້ນ ແລະ ປ່າສົນ, ຊື່ນຊົມກັບທິວທັດ ແລະ ສຽງຂອງບ້ານ Sherpa ເຊັ່ນ Namche Bazaar. ເມື່ອພວກເຮົາປີນຂຶ້ນໄປສູງ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ປະສົບກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປ່ຽນແປງ. ຕະຫຼອດການຜະຈົນໄພຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຂ້າມຂົວແຂວນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ກວມເອົາຮ່ອມພູເລິກ ແລະ ປັບຕົວເຂົ້າກັບບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Dingboche ແລະ Gorak Shep ເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເມື່ອພວກເຮົາໃກ້ຈະຮອດຈຸດສູງສຸດ, ພວກເຮົາຈະປະເຊີນກັບການປີນພູຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ ແລະ ອັດສະຈັນໃຈກັບຍອດພູສູງຕระຫງ่านທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ຢືນຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກ, ພວກເຮົາຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສຳເລັດ ແລະ ຄວາມອັດສະຈັນໃຈ. ພວກເຮົາຈະແນມເບິ່ງ ພູເອເວີເຣສ ແລະ ນ້ຳກ້ອນຄຸມບູໂດຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາໄດ້ໄປຮອດໜຶ່ງໃນຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໂລກສຳລັບນັກປີນພູ ແລະ ນັກຜະຈົນໄພ.

ການປຽບທຽບກັບລະດັບຄວາມສູງອື່ນໆ

ໃນທີ່ນີ້, ພວກເຮົາປຽບທຽບຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າສອງແຫ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະເທດເນປານ. ມັນໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພູມສັນຖານ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພວກມັນ. ການຍ່າງປ່າທີ່ຄ້າຍພັກອານຸນາໃຊ້ເວລາປະມານ 4,130 ແມັດ (13,550 ຟຸດ)ຕ່ຳກວ່າຄ່າຍ Everest Base Camp ເລັກນ້ອຍ. ມັນຍັງສູງພໍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາກາດບາງໆ, ສະນັ້ນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ການເດີນທາງນີ້ສະເໜີໃຫ້ທ່ານມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຍອດພູ Annapurna. ໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້, ທ່ານຈະຜ່ານປ່າໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄດ້ ຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Langtang ນັ່ງຢູ່ປະມານ 3,900 ແມັດ (12,800 ຟຸດ)ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຈາກ Kathmandu ແລະວັດທະນະທໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊາວ Tamang ເອີ້ນວ່າບ້ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ສູງເທົ່າກັບ Everest ຫຼື Annapurna, ຮ່ອມພູ Langtang ຍັງຄົງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນທາງຍ່າງທີ່ຂຸຂະ ແລະ ການປັບລະດັບຄວາມສູງ. ແຕ່ຜົນຕອບແທນແມ່ນມະຫາສານ. ທ່ານຈະເຫັນທິວທັດທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານຂອງພູ Langtang Lirung ແລະຄວາມງາມທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Langtang.

Trek	ການເດີນທາງຂອງ Camp Base Base Trek	Annapurna Base Camp Trek	ຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Langtang
ຈຸດສູງສຸດ	ຄາລາ ພັດທາ	Annapurna Base Camp	ເຊຣີ ຣີ
ຄວາມສູງ (ແມັດ)	5545	4130	4982
ຄວາມສູງ (ຕີນ)	18192	13550	16352

ຜົນກະທົບຂອງລະດັບຄວາມສູງ

ຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ອາກາດຈະບາງລົງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີອົກຊີເຈນໜ້ອຍລົງທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ. ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມແມ່ນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງປະເພດໜຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ ດ້ວຍອາການວິນຫົວຮຸນແຮງຈາກພູເຂົາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ. 

ກໍລະນີອ່ອນເພຍຂອງອາການແພ້ພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມມັກຈະດີຂຶ້ນຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ໃນລະດັບຄວາມສູງດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອາກາດທີ່ບາງລົງ. ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະດີຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າຢ່າງໄວວາ. ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມສູງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າຖືກລະເລີຍ. ຜົນກະທົບອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກຄວາມສູງປະກອບມີຫາຍໃຈຝືດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.

ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຄວາມສູງ

ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອ ແລະ ທິດໃຕ້ຂອງພູເອເວີເຣສແຕກຕ່າງກັນໃນຫຼາຍດ້ານ. ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອຕັ້ງຢູ່ໃນທິເບດ, ຢູ່ທາງທິດເໜືອຂອງພູ, ປະມານ 5,150 ແມັດ (16,900 ຟຸດ) ເໜືອລະດັບນ້ຳທະເລ. ເມື່ອປຽບທຽບກັນແລ້ວ, ຄ້າຍພັກພາກໃຕ້ຕັ້ງຢູ່ທາງທິດໃຕ້ຂອງປະເທດເນປານປະມານ 5,364 ແມັດ (17,600 ຟຸດ), ເຮັດໃຫ້ມັນປະມານ 200 ແມັດ (650 ຟຸດ) ສູງກວ່າ. ການໄປຮອດຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອແມ່ນຍາກກວ່າ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເດີນທາງຜ່ານເຂດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນທິເບດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໄປຮອດຄ້າຍພັກທາງທິດໃຕ້ໃນປະເທດເນປານແມ່ນງ່າຍກວ່າພໍສົມຄວນ ເນື່ອງຈາກທາງເລືອກໃນການຂົນສົ່ງທີ່ດີກວ່າ. 

ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງໃນການປີນພູ Everest ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອ, ນັກປີນພູໃຊ້ເສັ້ນທາງທີ່ກົງກວ່າຂຶ້ນໄປຕາມເນີນພູ North Col ແລະ Northeast Ridge. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເສັ້ນທາງ South Col ຈາກເນປານກ່ຽວຂ້ອງກັບການເດີນທາງທີ່ອັນຕະລາຍ ນ້ຳຕົກ Khumbu ກ່ອນອື່ນໝົດ. ສະພາບອາກາດກໍ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ. ຄ້າຍພັກພາກເໜືອປະເຊີນກັບລະດູໜາວທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ ພ້ອມດ້ວຍອາກາດໜາວເຢັນ ແລະ ລົມແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຄ້າຍພັກພາກໃຕ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສະພາບອາກາດທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ ເນື່ອງຈາກມີແສງແດດສ່ອງເຖິງພາກໃຕ້ຫຼາຍກວ່າ. 

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດທີ່ສູງໄດ້ແນວໃດ

ການປ້ອງກັນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງກ່ຽວຂ້ອງກັບຂັ້ນຕອນຫຼັກໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ:

ຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ: ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານປີນຂຶ້ນສູງກວ່າ. ປີນຂຶ້ນບໍ່ເກີນ 300-500 ແມັດ (ປະມານ 1,000-1,600 ຟຸດ) ຕໍ່ມື້ເມື່ອຢູ່ຂ້າງເທິງ 3,000 ແມັດ (ປະມານ 10,000 ຟຸດ).

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ລິດຕໍ່ມື້ ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ການປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມ: ວາງແຜນມື້ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ. ການປີນພູສູງໃນຕອນກາງເວັນ ແລະ ການນອນຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າກໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ກິນດີ: ຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນແລະອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະ ອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ກິນຫຼາຍ ແລະ ເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດບໍ່ດີ.

ຢາ: ພິຈາລະນາໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: acetazolamide (Diamox) ຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນອາການຂອງອາການເມົາລົດຈາກຄວາມສູງໄດ້.

ຮັບຮູ້ອາການ: ຈົ່ງລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ແລະ ອ່ອນເພຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລົງໄປບ່ອນຕ່ຳກວ່າຈົນກວ່າອາການຈະດີຂຶ້ນ.

ຂໍ້ຈຳກັດການເຄົາລົບ: ຮູ້ຂີດຈຳກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັບຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນລະດັບສູງ.

ສະຫຼຸບ

ເຂົ້າເຖິງ ແຄມຂອງ Everest ຢູ່ທີ່ຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 5,300 ແມັດ ເປັນຜົນສຳເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພັກແມ່ນຍາກລຳບາກ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບອາກາດບາງໆໃນລະດັບສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເລືອກ EBC, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ໜາວເຢັນ, ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຂຸຂະ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້, ການໄປຮອດຄ້າຍພັກສາມາດເປັນຜົນສຳເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ທ່ານສາມາດເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຫິມະໄລ ແລະ ພູເຂົາອ້ອມຂ້າງເມື່ອມາຮອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປ EBC ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານ. 

ຄໍາ​ຖາມ