ການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່າໃດ?

ການເດີນທາງດ້ວຍ Everest Base Camp ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່າໃດ? ການເດີນທາງດ້ວຍ EBC Trek ເປັນຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດເນປານ. ຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນ Khumbu ຂອງປະເທດເນປານ, ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນ Kala Patthar ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5545 ແມັດ. ເມື່ອໄປຮອດທີ່ນັ້ນ, ທ່ານຈະຢືນຢູ່ຕີນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ພູເຂົາ Everest. ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ, ລວມທັງ Cho Oyo, Lhotse, Nuptse, Pumori, ແລະ Ama Dablam.

ນອກຈາກຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດຂອງການຍ່າງປ່າແລ້ວ, ມັນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນການດຳລົງຊີວິດທາງວັດທະນະທຳທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ທ່ານສາມາດເປັນພະຍານເຖິງວັດທະນະທຳ ແລະ ປະເພນີຂອງຊາວ Sherpa ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ການຜ່ານບ້ານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ພັກຢູ່ໃນຮ້ານນ້ຳຊາ, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ສຳຜັດກັບວິຖີຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມງາມທາງວັດທະນະທຳ ແລະ ທຳມະຊາດຂອງການຍ່າງປ່າໄດ້ດຶງດູດລູກຄ້າຫຼາຍກວ່າ 1000 ຄົນຕໍ່ປີ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຍ່າງປ່າໄປທີ່ ຄ້າຍພັກ Everest , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງລະດັບຄວາມສູງ. ລະດັບອາກາດ ແລະ ອົກຊີເຈນແມ່ນບາງຢູ່ທີ່ປະມານ 5,364 ແມັດ (17,598 ຟຸດ) . ລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປ່ວຍຈາກລະດັບຄວາມສູງ, ໂດຍມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະ ວິນຫົວ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍ່າງປ່າໄປທີ່ EBC, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາພວກເຮົາໄດ້. ພວກເຮົາເປັນບໍລິສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກລັດຖະບານ.

ຈຸດເດັ່ນກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່າໃດ?

• ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລວມທັງພູ Everest, Lhotse, ແລະ Ama Dablam.
• ເດີນທາງຜ່ານສິ່ງນີ້ ແຫລ່ງມໍລະດົກໂລກຂອງ UNESCO, ບ້ານຂອງພືດ ແລະ ສັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
• ສຳຜັດກັບວັດທະນະທຳທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ການຕ້ອນຮັບຂອງຊາວ Sherpa ໃນບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ ນ້ຳເຊບາຊາ ແລະ ເທັງໂບເຊ.
• ຢ້ຽມຊົມໜຶ່ງໃນວັດວາອາຮາມພຸດທະສາສະໜາທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນພາກພື້ນ, ຕັ້ງຢູ່ທ່າມກາງພູຜາທີ່ສວຍງາມ.
• ດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນຕົວເມືອງຕະຫຼາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແຫ່ງນີ້, ສູນກາງສຳລັບນັກຍ່າງປ່າ ແລະ ຊຸມຊົນຊາວ Sherpa ໃນທ້ອງຖິ່ນ.
• ເປັນພະຍານເຖິງນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ອັນຕະລາຍໃກ້ກັບຄ້າຍພູ Everest.
• ປີນຂຶ້ນໄປຈຸດຊົມວິວທີ່ມີຊື່ສຽງແຫ່ງນີ້ ເພື່ອຊົມວິວທີ່ງົດງາມຂອງພູເອເວີເຣສໃກ້ໆ.
• ໄປຮອດຄ້າຍພັກທີ່ເປັນສັນຍະລັກ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນສຳເລັດຂອງການຢືນຢູ່ຕີນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບຄວາມສູງຂອງຄ້າຍພັກ Everest

ຄ້າຍພັກ Everest ຕັ້ງຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 5,364 ແມັດ (17,598 ຟຸດ) ເໜືອລະດັບນ້ຳທະເລ. ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າແມ່ນ Kala Patthar, ເຊິ່ງສູງປະມານ 5,545 ແມັດ (18,192 ຟຸດ). ຈຸດຊົມວິວແຫ່ງນີ້ສະເໜີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Everest. ການຍ່າງປ່າມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Lukla, ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 2,860 ແມັດ (9,383 ຟຸດ) . ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳກວ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ Lukla, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງຜ່ານຕົ້ນ Rhododendron ທີ່ໜາແໜ້ນ ແລະ ປ່າສົນ, ຊື່ນຊົມກັບທິວທັດ ແລະ ສຽງຂອງບ້ານ Sherpa ເຊັ່ນ Namche Bazaar. ເມື່ອພວກເຮົາຂຶ້ນໄປສູງ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ປະສົບກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປ່ຽນແປງ. ຕະຫຼອດການຜະຈົນໄພຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຂ້າມຂົວແຂວນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຂ້າມຮ່ອມພູເລິກ ແລະ ປັບຕົວເຂົ້າກັບບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Dingboche ແລະ Gorak Shep ເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກຳລັງຈະເຂົ້າໃກ້, ພວກເຮົາຈະປະເຊີນກັບການປີນພູຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ ແລະ ອັດສະຈັນໃຈກັບຍອດພູສູງຕระຫງ่านທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ເມື່ອຢືນຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຄວາມອັດສະຈັນໃຈ. ພວກເຮົາຈະຫຼຽວເບິ່ງ ພູເອເວີເຣສ ແລະ ນ້ຳກ້ອນຄຸມບູ , ໂດຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາໄດ້ໄປຮອດໜຶ່ງໃນຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໂລກສຳລັບນັກປີນພູ ແລະ ນັກຜະຈົນໄພ.

ການປຽບທຽບກັບລະດັບຄວາມສູງອື່ນໆ

ໃນທີ່ນີ້, ພວກເຮົາປຽບທຽບຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າສອງແຫ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະເທດເນປານ. ມັນໃຫ້ຂໍ້ມູນເຊີງເລິກກ່ຽວກັບພູມສັນຖານ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຍ່າງປ່າຢູ່ທີ່ຄ້າຍພູເອເວີເຣສ (Annapurna Base Camp) ໃຊ້ເວລາປະມານ 4,130 ແມັດ (13,550 ຟຸດ) , ເຊິ່ງຕ່ຳກວ່າຄ້າຍພູເອເວີເຣສເລັກນ້ອຍ. ມັນຍັງສູງພໍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາກາດທີ່ບາງໆ, ສະນັ້ນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ການຍ່າງປ່ານີ້ສະເໜີໃຫ້ທ່ານມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຍອດພູອັນນາປູຣນາ. ໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້, ທ່ານຈະຜ່ານປ່າໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການເດີນທາງຜ່ານຮ່ອມພູ Langtang ຕັ້ງຢູ່ທີ່ປະມານ 3,900 ແມັດ (12,800 ຟຸດ) . ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຈາກ Kathmandu ແລະວັດທະນະທໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊາວ Tamang ເອີ້ນວ່າບ້ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ສູງເທົ່າກັບ Everest ຫຼື Annapurna, ຮ່ອມພູ Langtang ຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ຂຸຂະ ແລະ ການປັບລະດັບຄວາມສູງ. ແຕ່ຜົນຕອບແທນແມ່ນມະຫາສານ. ທ່ານຈະເຫັນທິວທັດທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານຂອງ Langtang Lirung ແລະຄວາມງາມທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Langtang.

Trek	ການເດີນທາງຂອງ Camp Base Base Trek	Annapurna Base Camp Trek	ຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Langtang
ຈຸດສູງສຸດ	ຄາລາ ພັດທາ	Annapurna Base Camp	ເຊຣີ ຣີ
ຄວາມສູງ (ແມັດ)	5545	4130	4982
ຄວາມສູງ (ຕີນ)	18192	13550	16352

ຜົນກະທົບຂອງລະດັບຄວາມສູງ

ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ, ອາກາດຈະບາງລົງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີອົກຊີເຈນໜ້ອຍລົງທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດລະດັບຄວາມສູງ. ພະຍາດລະດັບພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມແມ່ນພະຍາດລະດັບຄວາມສູງປະເພດໜຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ຫຼື ຮາກ ພ້ອມກັບພະຍາດລະດັບພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມ. ທ່ານອາດຈະເບື່ອອາຫານ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ.

ກໍລະນີເບົາບາງຂອງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມມັກຈະດີຂຶ້ນຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ໃນລະດັບຄວາມສູງນັ້ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອາກາດທີ່ບາງລົງ. ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະດີຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າຢ່າງໄວວາ. ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກພູເຂົາທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນເປັນອັນຕະລາຍແລະເຖິງແກ່ຊີວິດຖ້າຖືກລະເລີຍ. ຜົນກະທົບອື່ນໆໃນລະດັບຄວາມສູງປະກອບມີຫາຍໃຈຝືດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບ, ແລະອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.

ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຄວາມສູງ

ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອ ແລະ ທາງທິດໃຕ້ຂອງພູເອເວີເຣສແຕກຕ່າງກັນໃນຫຼາຍດ້ານ. ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອຕັ້ງຢູ່ໃນທິເບດ, ຢູ່ທາງທິດເໜືອຂອງພູເຂົາ, ປະມານ 5,150 ແມັດ (16,900 ຟຸດ) ເໜືອລະດັບນ້ຳທະເລ. ເມື່ອປຽບທຽບກັນແລ້ວ, ຄ້າຍພັກທາງທິດໃຕ້ຕັ້ງຢູ່ທາງທິດໃຕ້ຂອງປະເທດເນປານ ປະມານ 5,364 ແມັດ (17,600 ຟຸດ) , ເຮັດໃຫ້ມັນສູງກວ່າປະມານ 200 ແມັດ (650 ຟຸດ) . ການໄປຮອດຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອແມ່ນຍາກກວ່າ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເດີນທາງຜ່ານເຂດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນທິເບດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໄປຮອດຄ້າຍພັກທາງທິດໃຕ້ໃນເນປານແມ່ນງ່າຍກວ່າເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກທາງເລືອກໃນການຂົນສົ່ງທີ່ດີກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງໃນການປີນພູ Everest ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ . ຈາກຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອ, ນັກປີນພູໃຊ້ເສັ້ນທາງທີ່ກົງກວ່າຂຶ້ນໄປເທິງພູ North Col ແລະ Northeast Ridge. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເສັ້ນທາງ South Col ຈາກເນປານກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່ານ ນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ກ່ອນ. ສະພາບອາກາດກໍ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ. ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອປະເຊີນກັບລະດູໜາວທີ່ຮຸນແຮງກວ່າດ້ວຍອາກາດໜາວເຢັນ ແລະ ລົມແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຄ້າຍພັກທາງທິດໃຕ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສະພາບອາກາດທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າຍ້ອນແສງແດດຈາກທາງທິດໃຕ້ທີ່ມີແດດອອກ.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດທີ່ສູງໄດ້ແນວໃດ

ການປ້ອງກັນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງກ່ຽວຂ້ອງກັບຂັ້ນຕອນຫຼັກໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ:

ຄ່ອຍໆປີນຂຶ້ນ: ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເພື່ອປີນຂຶ້ນໃຫ້ສູງຂຶ້ນ. ປີນຂຶ້ນບໍ່ເກີນ 300-500 ແມັດ (ປະມານ 1,000-1,600 ຟຸດ) ຕໍ່ມື້ ເມື່ອສູງກວ່າ 3,000 ແມັດ (ປະມານ 10,000 ຟຸດ).

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ: ດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ລິດຕໍ່ມື້ ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ການປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມ: ວາງແຜນມື້ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ. ການປີນພູສູງໃນຕອນກາງເວັນ ແລະ ການນອນຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການປັບຕົວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ກິນອາຫານທີ່ດີ: ຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນແລະອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດແລະອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ກິນຫຼາຍແລະເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດບໍ່ດີ.

ຢາ: ພິຈາລະນາໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: acetazolamide (Diamox) ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນອາການຂອງອາການເມົາລົດຈາກຄວາມສູງ.

ຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ: ໃຫ້ຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ແລະ ອ່ອນເພຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າຈົນກວ່າອາການຈະດີຂຶ້ນ.

ເຄົາລົບຂໍ້ຈຳກັດ: ຮູ້ຂໍ້ຈຳກັດທາງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັບຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນລະດັບສູງ.

ສະຫຼຸບ

ການໄປຮອດ ຄ້າຍພັກແຮມ Everest ທີ່ມີຄວາມສູງກວ່າ 5,300 ແມັດ ເປັນຜົນສຳເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພັກແຮມແມ່ນຍາກລຳບາກ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບອາກາດບາງໆໃນລະດັບສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໄປ EBC, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ໜາວເຢັນ, ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຂຸຂະ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້, ການໄປຮອດຄ້າຍພັກແຮມສາມາດເປັນຜົນສຳເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ທ່ານສາມາດເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເຂດຫິມະໄລ ແລະ ພູເຂົາອ້ອມຂ້າງເມື່ອມາຮອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປ EBC ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານ.

ຄໍາ​ຖາມ