ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າ Everest ທີ່ສົມບູນ

ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າເທິງພູ Everest

ສໍາເລັດ ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າເທິງພູ Everest is ມີການເດີນທາງຫຼາຍເສັ້ນທາງທົ່ວໂລກ, ແຕ່ບໍ່ມີເສັ້ນທາງໃດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໄປກວ່າເສັ້ນທາງໄປ EBC. ການຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Everest ແມ່ນການຜະຈົນໄພທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ເປັນເອກະລັກທີ່ສຸດ. ການໄປຮອດຄ້າຍພັກຂອງ Everest ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການຍ່າງປ່າ; ຕົວພູເຂົາເອງກໍ່ຫຼາຍກວ່າສັນຍາລັກ. ການເດີນທາງໄປ Everest Base Camp, ຫຼື EBC Trek, ແມ່ນການຜະຈົນໄພຍ່າງປ່າຊັ້ນນຳ. ພູເຂົາ Everest, ທີ່ມີຄວາມສູງ 29,029 ຟຸດ ຫຼື 8,848.68 ແມັດ, ແມ່ນຈຸດສຸມຫຼັກຂອງການສຳຫຼວດນີ້. ເສັ້ນທາງ, ເຊິ່ງບາງຄົນເອີ້ນວ່າ "ຂັ້ນໄດສູ່ສະຫວັນ," ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍປ່າໄມ້ທີ່ສວຍງາມ, ບ້ານ Sherpa, ຮ່ອມພູນ້ຳກ້ອນ, ແລະ ເນີນພູທີ່ຂໍໃຫ້ຖ່າຍຮູບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງປ່າໄປ Lukla ຈາກ Kathmandu ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆເພື່ອປະຢັດເວລາ ແລະ ພະລັງງານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປຍັງຄ້າຍພັກແຮມແຫ່ງນີ້. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຖະໜົນເຊື່ອມຕໍ່ Kathmandu ແລະ Lukla, ຕ້ອງໄດ້ຂົນສົ່ງສິ່ງຂອງຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ໜັກລະຫວ່າງສອງເມືອງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເດີນທາງໄປຍັງຄ້າຍພັກແຮມ Everest, ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,364 ແມັດ, ທ່ານສາມາດເຫັນພູຫຼາຍກວ່າຫ້າໜ່ວຍທີ່ມີຄວາມສູງ 7,000 ແມັດ. ເສັ້ນທາງສ່ວນໃຫຍ່ຜ່ານອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha, ເຊິ່ງເປັນມໍລະດົກໂລກຂອງອົງການ UNESCO, ເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງກວາງ musk, ເສືອດາວຫິມະ, ເສືອຫິມະ, ໝີດຳ, ແລະ ນົກກະຍາງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີສີສັນສົດໃສ.

Everest Base Camp ຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ຄ້າຍພັກ Everest Base Camp ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດ Khumbu ຂອງປະເທດເນປານ ຫ່າງຈາກນະຄອນຫຼວງ Kathmandu ໄປທາງທິດຕາເວັນອອກສຽງເໜືອປະມານ 150 ກິໂລແມັດ ເຊິ່ງມີຄວາມສູງ 5,364 ແມັດ. Everest ຄູ່ມືການເດີນທາງໄປຕັ້ງແຄ້ມ ພັກຜ່ອນ ແລະ ປັບຕົວກ່ອນທີ່ຈະປີນຂຶ້ນພູເອເວີເຣສ. ຄ້າຍພັກທາງທິດເໜືອຕັ້ງຢູ່ໃນທິເບດ, ໃນຂະນະທີ່ຄ້າຍພັກທາງທິດໃຕ້ຕັ້ງຢູ່ໃນເນປານ; ທັງສອງແຫ່ງນີ້ຖືກໃຊ້ເປັນພື້ນທີ່ສຳລັບການປີນຂຶ້ນພູເອເວີເຣສ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເອີ້ນຄ້າຍພັກຂອງເນປານວ່າຄ້າຍພັກເອເວີເຣສ. 

ການຍ່າງປ່າເທິງພູເອເວີເຣສ ເປັນລາຍການທີ່ຄວນໄປສຳລັບນັກຜະຈົນໄພທົ່ວໂລກ. ຄ້າຍພູເອເວີເຣສຕັ້ງຢູ່ທີ່ຕີນພູເອເວີເຣສ, ເຊິ່ງເປັນຈຸດສູງສຸດໃນໂລກ (8,848.86 ແມັດ). ການຍ່າງປ່າຄ້າຍພູເອເວີເຣສ ພານັກຍ່າງປ່າຜ່ານບ້ານຂອງຊາວເຊີປາ ແລະ ຂ້າມທະລຸນ້ຳກ້ອນໄປຫາຕີນພູເອເວີເຣສ. ຄວາມນິຍົມຂອງການຍ່າງປ່າໄປຍັງຄ້າຍພູເອເວີເຣສອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມປາຖະໜາທົ່ວໄປທີ່ຈະເຫັນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ວິທີການໄປພາກພື້ນ Khumbu ຫຼື ຄ້າຍພັກ Everest?

ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ສະເໝີລະຫວ່າງການຂັບລົດ ຫຼື ການບິນ. ການເດີນທາງໄປ Everest Base Camp ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Kathmandu ຫຼັງຈາກລົງຈອດທີ່ສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuwan. ທ່ານອາດຈະສ້າງການເດີນທາງຂອງທ່ານຢູ່ Lukla ໂດຍການບິນໂດຍກົງຈາກ Kathmandu.

ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການຂີ່ລົດເມຈາກ Kathmandu ໄປ Jiri ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເສັ້ນທາງ Jiri ແບບດັ້ງເດີມນີ້ມັກຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຂັບລົດໄປ Lukla ແທນທີ່ຈະບິນ ຫຼື ຕ້ອງການຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງ Edmund Hillary. ເສັ້ນທາງແບບດັ້ງເດີມຈະພາທ່ານຈາກ Jiri ໄປ Lukla ແລະ Everest Base Camp.

ຍ່າງປ່າ Camp Base Everest ແຜນທີ່

ທ່ານສາມາດເຫັນເສັ້ນທາງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຈະໄປເພື່ອໄປຮອດຄ້າຍພັກ Everest ໄດ້ໃນແຜນທີ່ນີ້. ຍັງມີເສັ້ນທາງອື່ນໆອີກຫຼາຍເສັ້ນທາງໃນ Solukhumbu ນອກເໜືອໄປຈາກເສັ້ນທາງມາດຕະຖານຈາກ Lukla ໄປຄ້າຍພັກ Everest. ແຜນທີ່ຂອງພວກເຮົາສະແດງເສັ້ນທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໃນພາກພື້ນ Everest. ຄວນຕິດຕາມຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເພີດເພີນກັບການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໃນເນປານ.

ແຜນທີ່ລະດັບຄວາມສູງຂອງ EBC Trek

ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແບບດັ້ງເດີມສຳລັບການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp ແມ່ນ Lukla (2,800 ແມັດ). ທ່ານສາມາດໄປຮອດຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງເສັ້ນທາງຈາກ Kathmandu/Lukla ໃນການບິນໄລຍະສັ້ນໆ. ລະດັບຄວາມສູງຂອງ Lukla ຈຳເປັນຕ້ອງພັກຄືນໜຶ່ງໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳກວ່າໃນ Phakding (2,610 ແມັດ).

ເມືອງນ້ຳເຊບາຊາ (3,438 ແມັດ), ເທດໂບເຊ (3,860 ແມັດ), ດິງໂບເຊ (4,410 ແມັດ), ແລະ ໂລບູເຊ (4,940 ແມັດ) ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງເມືອງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຜ່ານໄປໃນເສັ້ນທາງໄປຫາຄ້າຍພູເອເວີເຣສ (5,364 ແມັດ). ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຍັງສືບຕໍ່ຂຶ້ນໄປຫາ ກາລາປັດທາ, ເຊິ່ງເປັນຈຸດຊົມວິວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງເໜືອ EBC ໃນລະດັບຄວາມສູງ 5,545 ແມັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ.

ການຍ່າງປ່າເທິງ Everest Base Camp ມີຄວາມທ້າທາຍແນວໃດ?

ການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພັກແຮມໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກປານກາງ. ຕ້ອງຍ່າງຫົກຫາເຈັດຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້ໃນໄລຍະເວລາສິບສອງມື້. ເຖິງວ່າການຍ່າງຈະເປັນການຍ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຂະນະທີ່ການຍ່າງແມ່ນງຽບສະຫງົບ, ການຮັກສາຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ການເດີນທາງຕ້ອງການທັກສະຂັ້ນຕ່ຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະສົບການກ່ອນໜ້ານີ້ມັກຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Khumbu

ມີສອງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄົນໄປທ່ຽວຊົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງໄປຍັງພູເອເວີເຣສ. ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງລະດູຝົນ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຄ້າຍພູເອເວີເຣສໃນເດືອນມີນາ, ເມສາ ຫຼື ພຶດສະພາ, ຫຼື ຫຼັງຈາກທີ່ລະດູຝົນຜ່ານໄປໃນກາງເດືອນກັນຍາ, ຕຸລາ ຫຼື ພະຈິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຈຶ່ງເປັນລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມພູເອເວີເຣສ ຫຼື ພາກພື້ນຄຸມບຸ.. 

ກ່ອນລະດູຝົນ/ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ (ກຸມພາ-ພຶດສະພາ)

ການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພູ Everest ແລະເສັ້ນທາງອື່ນໆໃນເຂດ Everest ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເດືອນເຫຼົ່ານີ້ ເມື່ອສະພາບອາກາດມີຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງ. ຍັງມີຫິມະຕົກຢູ່ເທິງເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ. ພູມສັນຖານ ແລະ ທິວທັດພູເຂົາແມ່ນໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແຕ່ການຍ່າງປ່າທີ່ສູງກວ່າ 4000 ແມັດອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກອາກາດໜາວ ແລະ ລະດັບຄວາມສູງ. ເນື່ອງຈາກເດືອນເມສາຕົກປະມານກາງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ມັນເປັນເດືອນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. 

ລະດູຫຼັງລະດູຝົນ/ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ກາງເດືອນກັນຍາ - ທ້າຍເດືອນພະຈິກ)

ເດືອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເດືອນທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງປີ, ມີໝອກໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີເມກໜ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Everest. ທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູຜາ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈມັກຈະມີໃຫ້ພວກເຮົາ. ພາກພື້ນ Everest ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສຳຫຼວດຕະຫຼອດລະດູໃບໄມ້ร่วง. ເນື່ອງຈາກເດືອນຕຸລາຕົກຢູ່ໃນລະດູໃບໄມ້ร่วง, ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງວ່າຈະພົບລູກຄ້າຫຼາຍຄົນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄປທີ່ຄ້າຍພັກ Everest ໃນລະຫວ່າງເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມໃນພູຫິມະໄລຈະຕໍ່າຫຼາຍ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ອຸນຫະພູມຈະຫຼຸດລົງເຖິງ -25 ອົງສາເຊນຊຽດ, ແລະມີຫິມະຕົກໜັກຢູ່ເທິງເສັ້ນທາງ. ການສະສົມຂອງຫິມະຕົກໜັກອາດຈະບັງຄັບໃຫ້ມີການປິດທາງຍ່າງປ່າ. ຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະທ້າຍລະດູໃບໄມ້ร่วงແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະໄປຍ່າງປ່າແລະບໍ່ໄດ້ພົບກັບຄົນອື່ນຫຼາຍເກີນໄປ.

ສະພາບອາກາດ ແລະ ຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງຊີວະພາບໃນພາກພື້ນ Everest

ສະພາບອາກາດທີ່ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນຄ້າຍພັກ Everest

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄາດເດົາສະພາບອາກາດຢູ່ທີ່ຄ້າຍພູ Everest Base Camp. ການປ່ຽນແປງທິດທາງຂອງສະພາບອາກາດໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງກຽມພ້ອມສຳລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມັນມັກຈະໜາວເຢັນໃນຕອນກາງຄືນກ່ວາຕອນກາງເວັນ. ຕອນແລງລະດູໜາວອາດຈະໜາວເຖິງ -20 ອົງສາເຊນຊຽດ, ໃນຂະນະທີ່ມື້ລະດູຮ້ອນສາມາດສູງເຖິງ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ້ອງຟ້າຈະສົດໃສໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ເມກອາດຈະລອຍເຂົ້າມາໃນຕອນທ່ຽງ ແລະ ບັງວິວຂອງຍອດພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ.

ອຸນຫະພູມມັກຈະອ່ອນລົງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ອຸນຫະພູມສູງສຸດໃນຕອນກາງເວັນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 17°C ຫາ 25°C, ໃນຂະນະທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະຫຼຸດລົງເຖິງ -15°C. ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມໃນລະດູການຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າລະດູການໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນກຽມພ້ອມຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໄວ້ສະເໝີ.

ຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງຊີວະພາບທີ່ອຸດົມສົມບູນຢ່າງເປັນເອກະລັກໃນພາກພື້ນ Everest

ການຍ່າງປ່າໄປສູ່ພູເອເວີເຣສສະເໜີໂອກາດທີ່ຈະເຫັນພືດ ແລະ ສັດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຂອງອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ອ້ອມຮອບພື້ນທີ່ 1148 ຕາລາງກິໂລແມັດໃນເຂດນິເວດວິທະຍາຫິມະໄລ. ໃນປີ 1979, ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງເປັນມໍລະດົກໂລກຄັ້ງທີສອງຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນ, ຫາຍາກ ແລະ ສວຍງາມ. ສັດ, ນົກ ແລະ ສັດເລືອຄານຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະສ້າງທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງພວກມັນຢູ່ໃນເຂດຄ້າຍພັກ Everest. ນົກທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ 118 ຊະນິດ ແລະ ຜີເສື້ອ 26 ຊະນິດ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສວນສາທາລະນະແຫ່ງນີ້ເປັນບ້ານຖາວອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສັດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນພູເອເວີເຣສເຊັ່ນ: ໝີແພນດ້າແດງ, ເສືອດາວຫິມະ, ເສືອດາວເມກ, ກວາງຫິມະໄລ, ກວາງ musk ແລະ ກວາງ yak. ​​ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີສັດອື່ນໆອີກຫລາຍຊະນິດທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຄື ໝີດຳຫິມະໄລ, ໝາປ່າ, ໝູປ່າ, ແມວເສືອດາວ ແລະ ກວາງເຫົ່າ. ພື້ນທີ່ປ່າໄມ້ຊັ້ນລຸ່ມແມ່ນບ້ານຂອງຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງຕົ້ນເບີດ, ຕົ້ນຈູນິເປີ, ຕົ້ນສົນສີຟ້າ, ຕົ້ນເຟີ, ຕົ້ນໄຜ່, ແລະ ຕົ້ນໂຣໂດເດນດຣອນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງເສັ້ນນັ້ນແມ່ນສັ້ນຫຼາຍ ຫຼື ເປັນພຸ່ມຫຼາຍ. ມີພຽງໄລເຄນ ແລະ ຕົ້ນມອສເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ເມື່ອຄົນເຮົາເດີນທາງສູງຂຶ້ນໄປສູ່ພູເຂົາ. ເສັ້ນຫິມະທີ່ຖາວອນໃນເທືອກເຂົາຫິມະໄລປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພືດຢູ່ທີ່ປະມານ 5,750 ແມັດ (18,690 ຟຸດ).

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຍ່າງປ່າໃນຄ້າຍ Everest Base Camp

ການໄປຮອດຄ້າຍພັກຂອງພູເອເວີເຣສດ້ວຍການຍ່າງແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອັນດັບສອງຮອງຈາກການປີນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໄດ້ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເດີນທາງ camp ຖານ Everest ແມ່ນໜ້ອຍກວ່າການປີນຂຶ້ນຕົວຈິງຫຼາຍ. ບໍ່ມີວິທີງ່າຍໆໃນການປະເມີນລາຄາໂດຍລວມ ເພາະມັນຂຶ້ນກັບລາຍລະອຽດສະເພາະຂອງແຜນການເດີນທາງຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວແຕ່ລະຄົນ. ອີງຕາມງົບປະມານຂອງທ່ານ ແລະ ລະດັບຄວາມຫລູຫລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ລາຄາຂອງການຜະຈົນໄພຍ່າງປ່າໃນພູຜາຂອງເນປານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕັ້ງແຕ່ລາຄາຖືກຫຼາຍຈົນເຖິງແພງຫຼາຍ.

ທ່ານຈະບໍ່ພົບກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດໃດໆກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຍ່າງປ່າ Everest Base Camp. ອີງຕາມແຜນການເດີນທາງ, ການບໍລິການທີ່ສະໜອງໃຫ້, ແລະລາຄາຄ່າໂດຍສານທາງອາກາດ, ລວມທັງໝົດ ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ໃນ​ການ​ຍ່າງ​ປ່າ​ແຄ້ມ Everest ອາດຈະຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້ຈາກ $ 1200 ກັບ $ 2500. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເດີນທາງຢ່າງມີສະໄຕລ໌, ທ່ານອາດຈະຍົກລະດັບແຜນການທີ່ແພງກວ່າເຊິ່ງລວມມີການຂີ່ເຮລິຄອບເຕີກັບໄປທີ່ຄ້າຍພັກ. ການເພີ່ມການພັກສອງສາມຄືນຢູ່ຄ້າຍພັກ Everest ໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະເພີ່ມລາຄາເປັນ 4500 ໂດລາ.

ທີ່ພັກ ແລະ ອາຫານໃນພາກພື້ນ Everest

ທີ່ພັກໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າຄ່າຍຖານ Everest

ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າມາໝົດມື້, ຕຽງນອນທີ່ສະບາຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນສະຫວັນ. ທີ່ພັກທັງໝົດໃນ Everest Base Camp ແມ່ນມີພື້ນຖານ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ. ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານອາດຈະພັກຢູ່ບ້ານພັກ ຫຼື ຮ້ານນ້ຳຊາຫຼາຍໆແຫ່ງທີ່ເປັນຮ້ານອາຫານ. ຄ່າພັກຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາພຽງແຕ່ສອງສາມໂດລາເທົ່ານັ້ນ ຖ້າທ່ານຮັບປະທານອາຫານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ການຍ່າງຈາກຮ້ານນ້ຳຊາໄປຫາຮ້ານນ້ຳຊາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາອາຫານ ຫຼື ເຕັ້ນມານຳ.

ຫ້ອງພັກແມ່ນສຳລັບສອງຄົນ, ແລະແຂກຕ້ອງໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳຮ່ວມກັນ. ຫ້ອງພັກ ຫຼື ຫ້ອງນ້ຳບໍ່ມີຫຍັງພິເສດ, ແຕ່ພວກມັນສະອາດ ແລະ ເປັນມິດ. ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ໄຟຟ້າ, ການບໍລິການໂທລະສັບ, ການເຕີມເງິນ, Wi-Fi ຈົນເຖິງການບໍລິການຊັກລີດແມ່ນໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງດູແລໃຫ້ທ່ານ.

ອາຫານໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ EBC

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະພົບເຫັນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຢູ່ໃນເມນູຂອງຮ້ານນ້ຳຊາຕ່າງໆ. ພື້ນທີ່ Everest ເປັນບ້ານຂອງຮ້ານອາຫານຫຼາຍແຫ່ງທີ່ໃຫ້ບໍລິການອາຫານສາກົນ ແລະ ອາຫານເອີຣົບ ພ້ອມທັງອາຫານພິເສດພາກພື້ນ. ເມນູປະກອບມີອາຫານພິເສດພາກພື້ນຈາກເນປານ ແລະ ຊາວ Sherpa ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ນິຍົມຈາກທົ່ວໂລກ.  ອາຫານດານ, ບັດ, ຕາກາຣີ ແລະ ອາຊາ, ອາຫານຫຼັກສີ່ຢ່າງຂອງອາຫານເນປານ, ໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ສົດໆ ສຳລັບອາຫານທ່ຽງ ແລະ ອາຫານຄ່ຳ. ອາຫານທາງເລືອກອື່ນໆລວມມີ ຊາວມິ່ນ, ໂມໂມ, ພິຊຊ່າ, ສະປາເກັດຕີ້, ແກງ, ເສັ້ນໝີ່, ເບີເກີ, ໄກ່ທອດ, ຜັກຕົ້ມ, ແລະອື່ນໆ.

ພິຈາລະນາເຖິງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ພັກທີ່ຕໍ່າ ແລະ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນຍົກຂອງ ແລະ ຝູງແກະຕ້ອງເອົາອາຫານທັງໝົດຂຶ້ນໄປເທິງພູ, ອາຫານທີ່ຮັບໃຊ້ຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາໃນ EBC ແມ່ນແຊບ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງຢ່າງໜ້າປະຫຼາດໃຈ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານຂຶ້ນໄປຮອດລະດັບຄວາມສູງໃນເສັ້ນທາງຕັ້ງແຄ້ມ Everest, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຈ່າຍເງິນຄ່າອາຫານທີ່ສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ເພາະວ່າພະນັກງານຍົກຕ້ອງແບກທຸກຢ່າງ. ອາຫານເຊົ້າປະກອບມີຊາ, ກາເຟ, ນົມ, ອອມເລັດ, ເຂົ້າຈີ່ທິເບດ, ຊາປາຕີ, ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງ, ໝາກນາວຮ້ອນ, ຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ, ເຂົ້າຈີ່ໂລນຊັອກໂກແລັດ, ພາຍແອັບເປີ້ນ, ແພນເຄັກ, ໂຈັກໃສ່ນົມ, ແລະອື່ນໆ.

ລະດັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ ແລະມາດຕະການປ້ອງກັນ 

ຕະຫຼອດການເດີນທາງຕັ້ງແຄ້ມ Everest Base Camp, ທ່ານຈະໄດ້ປີນຂຶ້ນໄປໃນລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 5,100 ແມັດ. ພະຍາດພູມແພ້ພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມ (AMS), ເຊິ່ງມັກເອີ້ນກັນວ່າພະຍາດພູມແພ້ຈາກຄວາມສູງ, ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຂອງການເດີນທາງໄປສູ່ລະດັບຄວາມສູງສູງ (AMS). ເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຂະໜາດຂອງມັນ, ພະຍາດພູມແພ້ພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມ (AMS) ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸ, ສຸຂະພາບ, ຫຼືລະດັບຄວາມແຂງແຮງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆ ແລະ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ.

ອາການ

• ຫາຍໃຈບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ຫຼື ເຈັບປວດ
• ເຈັບຫົວ
• ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເລັ່ງຂຶ້ນ
• ມີບັນຫາໃນການລົ້ມ ຫຼືນອນຫຼັບ
• ຄວາມປວດລ້າວ
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ
• ມີບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານ
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ ແລະ ພະຍາດ
• ຫນ້າຢ້ານ
• ຄວາມອ່ອນແອ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນຄົງ

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານນອນພຽງພໍ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
• ລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າ ຖ້າມີອາການ ແລະ ອາການໃດໆປະກົດຂຶ້ນ.
• ຫ້າມສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ໃຊ້ຢາສະລົບຢ່າງເດັດຂາດ.
• ໃຫ້ອາຫານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແຄລໍຣີ່.
• ເອົາມັນງ່າຍໃນຕົວທ່ານເອງ
• ການລຸກຂຶ້ນຢ່າງຄ່ອຍໆ ແລະ ຊ້າໆແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດນັ້ນ.

ຄຳແນະນຳໃນການຍື່ນຂໍວີຊາເຂົ້າປະເທດເນປານ

ພົນລະເມືອງຕ່າງປະເທດທຸກປະເທດ, ຍົກເວັ້ນຄົນອິນເດຍ, ຕ້ອງການວີຊາເພື່ອເຂົ້າປະເທດເນປານ. ມີຫ້ອງການກວດຄົນເຂົ້າເມືອງຢູ່ສະໜາມບິນສາກົນຕຣິພູວັນບ່ອນທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດຂໍໃບອະນຸຍາດໄດ້ເມື່ອມາຮອດ ແລະ ຕໍ່ອາຍຸໜັງສືຜ່ານແດນປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຍື່ນຂໍວີຊາຕ້ອງສະໜອງຮູບຖ່າຍໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ໜັງສືຜ່ານແດນທີ່ມີອາຍຸການໃຊ້ງານຢ່າງໜ້ອຍຫົກເດືອນ.

ລັດຖະບານເນປານໄດ້ຕັດສິນໃຈຍົກເວັ້ນຄ່າທຳນຽມວີຊາສຳລັບພົນລະເມືອງຂອງຈີນ ແລະ ບັນດາປະເທດສະມາຄົມຮ່ວມມືພາກພື້ນອາຊີໃຕ້ (SAARC). ວີຊາ 30 ມື້ແມ່ນມີໃຫ້ຢູ່ສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan, ເຖິງແມ່ນວ່າພົນລະເມືອງທີ່ບໍ່ແມ່ນສະມາຊິກ SAARC ຕ້ອງຈ່າຍເງິນສົດ 50 ໂດລາສະຫະລັດ.

ຂໍ້ກຳນົດການປະກັນໄພສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນຄ້າຍພັກແຮມ Everest

ຕ້ອງມີປະກັນໄພສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສູງຫຼາຍ. ທ່ານຄວນມີປະກັນໄພທີ່ພຽງພໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປເດີນທາງ. ການເດີນທາງບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສ່ຽງໂດຍທຳມະຊາດ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຊັ່ງນໍ້າໜັກເມື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະຊື້ປະກັນໄພການເດີນທາງໃດ. ພະຍາດເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕີນພິກອາດເປັນຝັນຮ້າຍດ້ານການຂົນສົ່ງ ແລະ ມີລາຄາແພງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປະກັນໄພຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຍ່າງປ່າໄປ Everest Base Camp. 

ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດທີ່ໂຊກຮ້າຍ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບນັກຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ EBC. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າກົມມະທັນປະກັນໄພຂອງທ່ານກວມເອົາລະດັບຄວາມສູງສູງເຖິງ 6,000 ແມັດ. ເລືອກກົມມະທັນປະກັນໄພທີ່ຈະຄອບຄຸມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຮລິຄອບເຕີເພື່ອຂົນສົ່ງທ່ານໄປສູ່ຄວາມປອດໄພ ຖ້າຫາກມີອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍເກີດຂຶ້ນ.

ປະເພດໃບອະນຸຍາດ ແລະ ເອກະສານທີ່ຈຳເປັນ

ລັດຖະບານເນປານໄດ້ກຳນົດຄ່າທຳນຽມໃບອະນຸຍາດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງລະບົບນິເວດພູເອເວີເຣສ ແລະ ພູຫິມະໄລ. ພື້ນທີ່ຄຸມບຸຂອງເນປານດຶງດູດນັກຍ່າງປ່າ ແລະ ນັກປີນພູຫຼາຍພັນຄົນໃນແຕ່ລະປີຍ້ອນທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບມີພູເອເວີເຣສ, ພູອາມາ ດາບລຳ, ທະເລສາບໂກຍໂກ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ການຈ່າຍເງິນຄ່າອະນຸຍາດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການບຳລຸງຮັກສາເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ ແລະ ອະນຸລັກຮັກສາພື້ນທີ່ໄວ້ໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າ ແລະ ປະຊາຊົນເນປານໃນອະນາຄົດ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບການເດີນທາງໄປເນປານ ແລະ ພາກພື້ນ Everest, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງໃບອະນຸຍາດແມ່ນບໍ່ສຳຄັນເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງມູນຄ່າຂອງຫິມະ, ຕົ້ນໄມ້, ນ້ຳກ້ອນ, ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ ແລະ ວັດທະນະທຳຂອງພາກພື້ນນີ້. 

ການອະນຸຍາດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າ EBC:

ບັດລະບົບການຈັດການຂໍ້ມູນ Trekkers (TIMS)

ທ່ານສາມາດສະໝັກບັດ TIMS ໄດ້ທີ່ຄະນະກຳມະການທ່ອງທ່ຽວເນປານໃນ Kathmandu. ລາຄາ 20 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຄົນ.

ໃບອະນຸຍາດສຳລັບອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha

ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນສຳລັບພາກພື້ນ Everest Base Camp. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປເຖິງພື້ນທີ່ Everest ໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

 ສາມາດຂໍອະນຸຍາດໄດ້ທີ່ປະຕູ Monjo ຫຼື ໃນ Kathmandu. ລາຄາຈະແຕກຕ່າງກັນປະມານ 25 ໂດລາ (ສຳລັບຄົນຕ່າງປະເທດ), 12 ໂດລາ (ສຳລັບພົນລະເມືອງ SAARC), ແລະ 1 ໂດລາ (ສຳລັບຄົນເນປານ).

ໃບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ເທດ​ສະ​ບານ​ຊົນ​ນະ​ບົດ Pasang Lambhu​

ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເທດສະບານຊົນນະບົດ Khumbu ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນເຂດ Khumbu. ໃບອະນຸຍາດສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ Lukla ຫຼື Monjo. ສີ່ອາທິດທຳອິດຂອງວີຊາທ່ອງທ່ຽວມີລາຄາ 16 ໂດລາຕໍ່ຄົນຕ່າງປະເທດ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະມານສຳລັບສິບສອງອາທິດຕໍ່ໄປແມ່ນ 20 ໂດລາ.

ເອກະສານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການອະນຸຍາດ

ຈາກຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງນີ້, ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຂດ Everest ໂດຍບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ນຳເອົາເອກະສານຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຂໍວີຊາມານຳ.

• ຫຼັກຖານຂອງການປະກັນໄພການເດີນທາງ
• ຮູບຂະໜາດໜັງສືຜ່ານແດນ (2)
• ສຳ ເນົາ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ

MyEverestTrip ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ. ທ່ານຕ້ອງນຳເອົາເອກະສານຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະຈັດການສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

ການເດີນທາງດ່ຽວເປັນໄປໄດ້ບໍສຳລັບພາກພື້ນ EBC? 

ແມ່ນແລ້ວ. ມັນປອດໄພ ແລະ ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຄົນດຽວທີ່ຈະໄປທີ່ຄ້າຍພູ Everest Base Camp. ການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນຕອບແທນຫຼາຍອີກດ້ວຍ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເຄີຍມີເຫດການບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ, ແລະ ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ແຕ່ສ່ວນໜຶ່ງນີ້ແມ່ນບໍ່ສຳຄັນເມື່ອພິຈາລະນາກັບຈຳນວນນັກທ່ອງທ່ຽວທັງໝົດທີ່ມາຢ້ຽມຢາມປະເທດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງປ່າຄົນດຽວໄປຍັງຄ້າຍ Everest Base Camp ປະກອບມີອິດສະລະພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ເສັ້ນທາງການເດີນທາງ, ຄວາມຕຶງຄຽດໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ຳລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາ ແລະ ພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອກະກຽມ.

ເນື່ອງຈາກສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ຄວາມຊັດເຈນຂອງເຄື່ອງໝາຍເສັ້ນທາງ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາ, ມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວດ່ຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການພົວພັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທ້ອງຖິ່ນສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວດ່ຽວແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນທ້ອງຖິ່ນສາມາດເຂົ້າໃຈ ແລະ ສົນທະນາກັບທ່ານໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍໃນການຍ່າງປ່າເທິງຄ້າຍພູ Everest. ກຸ່ມທີ່ປັບຕົວໄດ້ດີຮູ້ເຖິງອາການຂອງການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງອາດຈະສຳເລັດການຍ່າງປ່າ EBC ຢ່າງປອດໄພ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການຍ່າງປ່າທີ່ທ້າທາຍ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອົງການຍ່າງປ່າເຊັ່ນ MyEverestTrip. ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນໃນດ້ານຄວາມປອດໄພແຕ່ເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ຈ້າງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ ແລະ ໃຫ້ທິບແກ່ເຂົາເຈົ້າ

ຮັບສະໝັກພະນັກງານນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ

ຜູ້ນຳທ່ຽວຍ່າງປ່າແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຜູ້ທີ່ໄດ້ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການນຳທ່ຽວ ແລະ ການສື່ສານທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອຊີ້ນຳການຍ່າງປ່າໃນພູຫິມະໄລ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງ ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາມີການຕິດຕໍ່ທີ່ໜັກແໜ້ນກັບບໍລິສັດຂາຍປີ້, ທາງເລືອກທີ່ພັກ ແລະ ພະນັກງານຍົກຂອງ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຂໍອະນຸຍາດ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຈຸດຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານຢູ່ໂຮງແຮມ, ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບຮີດຄອງປະເພນີ, ປະຫວັດສາດ ແລະ ທັດສະນະຂອງພູຜາເຫຼົ່ານີ້. ຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ມີຄຸນວຸດທິຍັງຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການປະເມີນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ.

ພະນັກງານແບກຫາບມີບົດບາດສຳຄັນໃນຂະແໜງການຍ່າງປ່າ, ໂດຍໄດ້ຮັບການຈ້າງງານໃຫ້ແບກຫາບເຄື່ອງໃຊ້ຕາມເສັ້ນທາງ. ການຈ້າງພະນັກງານແບກຫາບເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ເພີ່ມແຫຼ່ງລາຍຮັບໃໝ່. ພະນັກງານແບກຫາບອາດຈະຂົນສົ່ງອຸປະກອນໄດ້ເຖິງ 30 ກິໂລກຣາມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນເສັ້ນທາງໜຶ່ງໄປຫາອີກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນເສັ້ນທາງໜຶ່ງ. ເມື່ອຈ້າງຄົນຍົກຂອງ, ໃຫ້ເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນວ່າໃຜເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບ ຖ້າລາວຕໍ່ລອງລາຄາ, ອອກໄປໃຫ້ລູກຄ້າຄົນອື່ນ, ຫຼືເຈັບປ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານຢ່າຈ້າງຄົນຍົກຂອງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. MyEverestTrip ມີທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄູ່ມື ແລະ ຄົນຍົກຂອງທີ່ທ່ານສາມາດເພິ່ງພາໄດ້ຢ່າງບໍ່ຄິດ.

ຄ່າທິບສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງແມ່ນເທົ່າໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຊີບໍ່ມີວັດທະນະທໍາການໃຫ້ທິບ, ແຕ່ຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງເນປານຫຼາຍຄົນອາໄສທິບຈາກນັກຍ່າງປ່າ. ການໃຫ້ທິບແມ່ນທາງເລືອກ. ທ່ານຄວນໃຫ້ທິບເມື່ອການບໍລິການດີເລີດເທົ່ານັ້ນ. ການໃຫ້ທິບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງເນປານອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເງິນໂດລາ ຫຼື ສະກຸນເງິນອື່ນເພື່ອປະເມີນວ່າຈະປະກອບສ່ວນເທົ່າໃດ, ແຕ່ໃຫ້ທິບເປັນຣູປີເນປານ.

ຜູ້ຍ່າງປ່າຄົນດຽວຄວນໃຫ້ຄ່າທິບແກ່ຜູ້ນຳທ່ຽວ 5 ໂດລາຕໍ່ມື້ ແລະ ພະນັກງານຍົກຂອງ 2 ຫາ 4 ໂດລາຕໍ່ມື້ ຖ້າປະສົບການເປັນທີ່ພໍໃຈ. ນ້ຳໜັກທີ່ແບກ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງປ່າອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງໝົດ. ເມື່ອໄປທ່ຽວເປັນກຸ່ມ, ໃຫ້ເພີ່ມລາຄາເປັນສອງເທົ່າສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ພະນັກງານຍົກຂອງ.

ຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຍຸ ແລະ ຄອນເສີດສຸຂະພາບທີ່ແນະນຳສຳລັບ EBC

ການຍ່າງປ່າ Everest ບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຍຸຕາບໃດທີ່ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເຈັດປີ ແລະ 70 ປີໄດ້ສຳເລັດການເດີນທາງແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຫຼາຍອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຍ່າງປ່າໃນສະຖານທີ່ສູງ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ສາມາດແຈ້ງເຕືອນພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖ້າພວກເຂົາມີອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ເຮັດໃຫ້ການປີນພູມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນຳບໍ່ໃຫ້ພາເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າເຈັດປີໄປຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Everest.

ການຈ້າງຄົນຍົກຂອງເພື່ອແບກຫາບສິນຄ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີເດັກນ້ອຍອາຍຸ 12-14 ປີກໍຕາມ. ການກະກຽມສຳລັບການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໃດ. ແນະນຳໃຫ້ຮັກສາລະດັບການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ດີກ່ອນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມຄື ຄວນຫຼີກລ່ຽງລະດູໜາວທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ລະດູຝົນ ແລະ ໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດເນປານໃນລະດູຮ້ອນ ຫຼື ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະພາບອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ບໍລິການແລກປ່ຽນເງິນຕາ ແລະ ຄວາມພ້ອມຂອງຕູ້ ATM

ໃນຕະຫຼາດເນປານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການເງິນຮູປີ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ທ່ານຈຶ່ງຕ້ອງການແລກປ່ຽນເງິນໂດລາຂອງທ່ານເປັນເງິນຮູປີເນປານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແລກປ່ຽນເງິນຕາຕ່າງປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ເປັນເງິນຮູປີເນປານຢູ່ທະນາຄານທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຮ້ານແລກປ່ຽນເງິນຕາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນ Kathmandu ແລະ ບໍລິເວນ Thamel. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຖອນເງິນຣູປີຈາກຕູ້ ATM ໃດກໍໄດ້ທົ່ວ Thamel ແລະ ຮ່ອມພູ Kathmandu.

ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ Namche Bazar ຍັງມີຕູ້ ATM ເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄ່າທຳນຽມບໍລິການ 500 ຣູປີ, ທ່ານສາມາດຖອນເງິນໄດ້ສູງສຸດ 35,000 ຣູປີຈາກຕູ້ ATM ເມື່ອໃຊ້ບັດຕ່າງປະເທດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ມາ Kathmandu ພ້ອມກັບເງິນສົດເພື່ອແລກປ່ຽນເງິນຕາ.

ວິທີການຍ່າງປ່າຢ່າງປອດໄພໃນພາກພື້ນ Everest?

ປະເທດເນປານມີຄວາມປອດໄພສຳລັບນັກຍ່າງປ່າເມື່ອທຽບກັບປະເທດທີ່ມີພູຜາສູງອື່ນໆ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ຄຸມບຸເປັນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມປອດໄພສູງບ່ອນທີ່ອາຊະຍາກຳທີ່ຮຸນແຮງຫາຍາກ. ນັກຍ່າງປ່າຫຼາຍຄົນກຳລັງຜ່ານພາກພື້ນດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສະຫຼາດທີ່ຈະເກັບສິ່ງຂອງຂອງທ່ານໄວ້ໃກ້ມື. ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງໃນເມືອງ Khumbu, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊາວບ້ານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ຊາວໜຸ່ມ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຫຼື ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນລົງໄປໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳລົງໂດຍໄວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າເບິ່ງຄືວ່າປອດໄພທີ່ຈະດື່ມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນສ່ຽງມັນ. ລອງໃຊ້ຢາເມັດໄອໂອດິນ ຫຼື ຊື້ນໍ້າດື່ມຂວດ ຫຼື ນໍ້າຕົ້ມແທນ. ດ້ວຍການຕິດຕັ້ງສາຍໂທລະສັບໃນບ້ານສ່ວນໃຫຍ່ໃນພາກພື້ນ Khumbu ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກຍ່າງປ່າສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການບໍລິການໂທລະສັບມືຖືທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທົ່ວພື້ນທີ່. Nepal Telecom ແລະ Ncell, ສອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຫຼັກ, ໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ດີເລີດ ແລະ ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບການບໍລິການໂຣມມິງສາກົນເກືອບທັງໝົດ. ແນະນຳໃຫ້ມີການມີຜູ້ນຳທ່ຽວໄປນຳທ່ານໃນການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຢ່າງຍິ່ງ. ຜູ້ນຳທ່ຽວພື້ນເມືອງຈະຮັບປະກັນການຍ່າງປ່າທີ່ປອດໄພ ແລະ ມ່ວນຊື່ນໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບພາກພື້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ແພັກເກດເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບການໄປ EBC

ການຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Everest ອາດຈະທັງໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທາງສາຍຕາ. ພູເຂົາໃນທ້ອງຖິ່ນ, ລວມທັງພູເຂົາ Everest, ຈຸດສູງສຸດໃນໂລກ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຜ່ານການປີນພູ.

ນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງການເດີນທາງບາງຢ່າງສຳລັບການໄປທີ່ຄ້າຍພັກ Everest ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.

1.  ການຍ່າງປ່າຕັ້ງແຄ້ມ Everest 14 ມື້

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຜະຈົນໄພໃນເຂດ Khumbu Everest, ແພັກເກດການຍ່າງປ່າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເດີນທາງ 14 ມື້ໄປຍັງຄ້າຍພັກ Everest. ການເດີນທາງ 14 ມື້ນີ້ໄປຍັງຄ້າຍພັກ Everest ຈະເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນທາງປະຫວັດສາດທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ Edmund Hillary ແລະ Tenzing Sherpa ໄດ້ໃຊ້. ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກ, ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນສະຖານທີ່ຍ່າງປ່າທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແລະ ທ້າທາຍທີ່ສຸດ.

ການຍ່າງປ່າ 14 ມື້ນີ້ຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກແຮມ Everest ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສຳລັບຍອດພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະທີ່ສວຍງາມ, ລວມທັງພູ Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori, Ama Dablam, ແລະຍອດພູ Island, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທະນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ສວຍງາມ ແລະຍອດພູທີ່ໃຫຍ່ໂຕມະໂຫລານ. ມາດຕະຖານ 14 ມື້ຂອງ Everest ເສັ້ນທາງການເດີນທາງຂອງຄ້າຍພັກແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນ ທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງຍອດພູ Everest ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ, Ama Dablam, Lhotse, Pumori, Nuptse, ແລະ ຍອດພູ Island, ພ້ອມທັງທະນ້ຳກ້ອນ Khumbu ທີ່ສວຍງາມ ແລະ ຍອດພູທີ່ໃຫຍ່ໂຕມະໂຫລານ.

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການເດີນທາງ EBC 14 ມື້

• ບິນໄປສະໜາມບິນ Lukla, ໜຶ່ງໃນສະໜາມບິນທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ເພື່ອປະສົບການທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
• ຢ້ຽມຊົມຕະຫຼາດ Namche Bazaar, ເມືອງຫຼວງຂອງຊາວ Sherpa, ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
• ສຳຫຼວດອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ທີ່ສູງທີ່ສຸດ. 
• ສຳຫຼວດໝູ່ບ້ານ Sherpa ແລະ ສຳຜັດກັບທິວທັດ 360 ອົງສາຈາກ Kalapatthar, ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ (5,550 ແມັດ)
• ຮັບພອນຈາກພະສົງຢູ່ວັດເທັງໂບເຊ ແລະ ຊົມພູອາມາ ດາບລຳ.
• ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາ, ພິທີກໍາ ແລະ ການຕ້ອນຮັບຂອງຊາວ Sherpas ໃນບ້ານພູເຂົາ.
• ເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ຖານຂອງພູ Everest ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.
• ຍ່າງປ່າພາຍໃຕ້ການເບິ່ງທີ່ລະມັດລະວັງຂອງ Everest, Cho Oyu, Lhotse, ແລະ Makalu.

2.  ການຍ່າງປ່າ Everest Cho La Pass 18 ມື້

ກ່ຽວກັບການຜະຈົນໄພ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ການເດີນທາງຜ່ານພູ Everest Cho La Pass ເປັນເວລາ 18 ມື້ ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າໄດ້ໃນບັນດາຈຸດໝາຍປາຍທາງການຍ່າງປ່າຂອງເນປານ. ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າຢຸດຢູ່ຈຸດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຄົນໄປຫຼາຍແຫ່ງ ເພື່ອເພີດເພີນກັບທິວທັດ ແລະ ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບຂອງພູ Everest. ທ່ານຕ້ອງຂ້າມພູ Cho La Pass ທີ່ອັນຕະລາຍໄປຍັງຄ້າຍ Everest Base Camp ແລະ ຮ່ອມພູ Gokyo. ການຂ້າມຜ່ານພູ Cho-La Pass ໃນເສັ້ນທາງໄປຫາຄ້າຍ Everest Base Camp ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ການຜະຈົນໄພໃນລະດັບສູງ ແລະ ການເດີນທາງຂຶ້ນລົງທີ່ຊັນ ໃຫ້ປະສົບການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແມ່ນແຕ່ການຍ່າງປ່າທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນພາກພື້ນ Everest.

ການເດີນທາງຜ່ານພູ High Pass ເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວກວ່າການເດີນທາງຈາກ Everest Base Camp ແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ມີຊື່ສຽງຍ້ອນເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ກວ້າງຂວາງມາເປັນເວລາດົນນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກກ້າວໄປສູ່ຂີດຈຳກັດຂອງຕົນເອງ. ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ກ້າຫານຈຳນວນຫຼາຍຂຶ້ນກຳລັງເລືອກທີ່ຈະປະເຊີນກັບອຸປະສັກໂດຍກົງ ເນື່ອງຈາກລາງວັນຂອງການຜະຈົນໄພມີຫຼາຍກວ່າອັນຕະລາຍ.

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການຍ່າງປ່າ Everest Cho La Pass

• ໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບການຍ່າງປ່າ 18 ມື້ຜ່ານ Cho La Pass ໄປຍັງ EBC
• ເບິ່ງນ້ຳກ້ອນ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ Khumbu.
• ເບິ່ງ Tengboche, ວັດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເຂດ Khumbu.
• ໄປຢ້ຽມຢາມທະເລສາບ Gokyo ທີ່ສວຍງາມ ແລະ ຢືນຢູ່ເທິງຝັ່ງທະເລສາບເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ປີນຂຶ້ນໄປເທິງຍອດ Gokyo Ri ແລະ ຈາກນັ້ນຍ່າງຜ່ານ Cho La Pass, ສອງໃນຊ່ອງພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນເທືອກເຂົາຫິມະໄລ.
• ສຳຜັດກັບວັດທະນະທຳທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຊາວ Sherpas ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ຢືນຢູ່ຕີນຂອງຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.
• ຢ້ຽມຊົມຕະຫຼາດນຳເຊ, “ນະຄອນຫຼວງຂອງຊາວເຊີປາ.”
• ຊົມວິວທີ່ງົດງາມຂອງພູຜາອ້ອມຂ້າງຈາກ Kala Patthar.

3.  ການຍ່າງປ່າ 20 ມື້ດ້ວຍສາມເສັ້ນທາງຂຶ້ນພູ Everest

ສຳລັບປະສົບການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ສຸດໃນເຂດ Everest, ນັກຍ່າງປ່າອາດຈະເລືອກເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Everest Three Pass ເປັນເວລາ 20 ມື້. ທ່ານຈະຂ້າມຜ່ານຊ່ອງ Kongma La (5,535 ແມັດ/18,159 ຟຸດ), ຊ່ອງ Cho La (5420 ແມັດ/17,782 ຟຸດ), ແລະ ຊ່ອງ Renjo La (5,340 ແມັດ/17,520 ຟຸດ) ໃນການເດີນທາງນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນບັນດາເສັ້ນທາງຂ້າມທີ່ສູງທີ່ສຸດຫ້າແຫ່ງຂອງພາກພື້ນ Khumbu. ໜຶ່ງໃນການເດີນທາງທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດໄປຍັງ Everest Base Camp ແມ່ນເສັ້ນທາງນີ້. 

https://myeveresttrip.com/trip/everest-three-pass-trek/

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການປີນພູ Everest ດ້ວຍເສັ້ນທາງສາມເສັ້ນ

• ການບິນທີ່ສວຍງາມໄປ Lukla
• ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາຈາກສາມຈຸດສູງສຸດຄື: ໂຈລາ, ກອງມາລາ, ແລະ ເຣນໂຈລາ
• Namche Bazaar ເປັນບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານ Sherpa ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນເຂດ Everest.
• ສຳຫຼວດສະໜາມບິນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກໃນເນປານ, ເຊັ່ນ: ສະໜາມບິນ Syangboche
• ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຈາກ Gokyo Ri
• ໂຮງແຮມ Everest ເປັນຫນຶ່ງໃນໂຮງແຮມທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ
• ວັດວາອາຮາມບູຮານຂອງເມືອງເທັງໂບເຊ 
• ທະເລສາບ Gokyo
• ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha; ສະຖານທີ່ມໍລະດົກໂລກຂອງອົງການ UNESCO.
• ຂົວແຂວນສູງ, ທຸງຫຼາຍສີ, ຫີນມະນີສັກສິດ, ແລະ ວົງລໍ້ອະທິຖານ
• ສັດ ແລະ ພືດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ
• ສັດເຊັ່ນ: ກວາງ musk, ໄກ່ຟ້າຫຼາຍສີ, ເສືອດາວຫິມະ, ແລະ ປ່າຫິມະໄລ
• ນ້ຳກ້ອນ Khumbu ເປັນນ້ຳກ້ອນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ (4900 ແມັດ)
• ທັດສະນີຍະພາບພາໂນຣາມາ 360 ອົງສາທີ່ Kala Patthar (5,555 ແມັດ)

 4.13 ມື້ ການຍ່າງປ່າ Everest Gokyo Ri

ການເດີນທາງ Gokyo Ri ເປັນເວລາ 13 ມື້ ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ເພາະມັນຜ່ານທະເລສາບ Gokyo ທີ່ສວຍງາມ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນຂອງພູ Everest. ການຍ່າງ Gokyo Ri ເປັນການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ ແລະ ຂ້ອນຂ້າງຕ່ຳໃນເຂດ Everest, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການເດີນທາງໃນຮ່ອມພູ Gokyo ຫຼື ການເດີນທາງຜ່ານທະເລສາບ Gokyo.

ຮ່ອມພູ Gokyo ເປັນຄວາມລັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂດ Everest. ພື້ນທີ່ແຫ່ງນີ້ຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລມີຊື່ສຽງວ່າເປັນຈຸດຍ່າງປ່າທີ່ສຳຄັນ. ການຍ່າງປ່າຜ່ານຮ່ອມພູ Gokyo ແລະ ການຊົມສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທັງໝົດຂອງມັນແມ່ນການທ່ອງທ່ຽວທີ່ທ່ານຈະບໍ່ມີວັນລືມໄດ້ໃນໄວໆນີ້.

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການເດີນທາງ Gokyo Ri

• ການເດີນທາງນີ້ຈະພາທ່ານໄປຮອບຮ່ອມພູ Gokyo ຂອງ Everest ແລະທະເລສາບຕ່າງໆ.
• ພູໂກກິໂອຣີ, ທີ່ມີຄວາມສູງ 5,350 ແມັດ, ມີວິວທິວທັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພູເອເວີເຣສ, ພູມາຄາລູ, ພູໂຈໂອຢຸ ແລະ ເທືອກເຂົາອື່ນໆອີກຫຼາຍແຫ່ງ.
• ຍ່າງກັບຄືນໄປ Kathmandu ຫຼັງຈາກຂ້າມຜ່ານ Renjo La Pass ໃນລະດັບຄວາມສູງ 5,360 ແມັດ.
• ຊ່ອງທາງ Cho La (5420 ແມັດ) ແມ່ນປະຕູທາງເຂົ້າໄປຫາ Everest Base Camp (5360 ແມັດ) ຈາກຮ່ອມພູ Gokyo.
• ການຍ່າງປ່າສະເໜີໂອກາດອັນດີເລີດໃນການເບິ່ງສັດປ່າ ແລະ ນົກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.

5. ການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest - 5 ມື້

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຫ້າມື້ທີ່ Everest ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານ ແຕ່ມີເວລາໜ້ອຍ ຫຼື ກຳລັງຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍກວ່າ. ເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພໃນພູເຂົາຫິມະໄລດ້ວຍແພັກເກດການຍ່າງປ່າຄ້າຍພັກແຮມ Everest ສັ້ນໆນີ້ກັບພວກເຮົາ. ສຳຫຼວດພື້ນທີ່ Everest ພາຍໃນເວລາພຽງໜຶ່ງອາທິດ ແລະ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມ ແລະ ປະສົບການຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆເທິງພູ Everest

• ການເດີນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເວລາສັ້ນໆ
• ໜຶ່ງໃນເສັ້ນທາງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການສຳຫຼວດພາກພື້ນພູເອເວີເຣສ
• ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງຖ້ຽວບິນໄປ Lukla ຈາກ Kathmandu 
• ວັດ Tengboche
• ເປັນພະຍານເຖິງຄ້າຍພັກຂອງ Everest, ພູເຂົາທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ
• ທິວທັດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງ Everest ຈາກ Kala Patthar

6. ການເດີນທາງທາງວັດທະນະທຳ Everest 11 ມື້

ການເດີນທາງວັດທະນະທໍາ Everest 12 ມື້ມັກຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນການຍ່າງປ່າທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໜ້ອຍທີ່ສຸດໃນພາກພື້ນ Everest ຂອງປະເທດເນປານ. ຜູ້ທີ່ຢາກຜະຈົນໄພແຕ່ຂາດປະສົບການທີ່ຈໍາເປັນ ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸເກີນໄປທີ່ຈະໄປໄກອາດຈະຕອບສະໜອງຄວາມຢາກທ່ອງທ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ພວກເຮົາແນະນຳແພັກເກດການຍ່າງປ່າມໍລະດົກທາງວັດທະນະທຳຂອງ Everest ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈຢູ່ໃນລະດັບສູງ ຫຼື ມີເວລາຈຳກັດ.

ຈຸດເດັ່ນຕົ້ນຕໍ

• ໜຶ່ງໃນເສັ້ນທາງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບນັກຍ່າງປ່າໃນປະເທດເນປານແມ່ນເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າວັດທະນະທຳ Everest.
• ຈາກ Kalapattar, ທ່ານສາມາດເຫັນ Everest ແລະພູເຂົາອື່ນໆອີກຫຼາຍແຫ່ງ.
• ໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Everest ແລະ ນ້ຳກ້ອນ Khumbu.
• ທິວທັດທີ່ສວຍງາມປະກອບມີພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກຄື ພູເອເວີເຣສ (8848.86 ແມັດ)
• ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງຍອດພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນຄຸມບູ
• ເຂົ້າຮ່ວມເປັນພະຍານເຖິງວັດທະນະທຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງຊາວ Sherpa ທີ່ເປັນເອກະລັກໃນເຂດ Khumbu.
• ຄົ້ນພົບຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງທຳມະຊາດ ແລະ ວັດທະນະທຳທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພາກພື້ນພູເຂົາຫິມະໄລ. 
• ຢ້ຽມຊົມຫໍພິພິທະພັນ, ວັດວາອາຮາມ ແລະ ຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າ Sherpa.

7. ທົວເຮລິຄອບເຕີ Everest: ໃນ 1 ມື້

ທົວເຮລິຄອບເຕີ Everest ໄປ EBC ເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອເບິ່ງເທືອກເຂົາຫິມະໄລທີ່ສະຫງ່າງາມ ແລະ ສິ່ງມະຫັດສະຈັນທາງທຳມະຊາດອື່ນໆຢ່າງວ່ອງໄວ. ການຂີ່ເຮລິຄອບເຕີໄປຍັງຄ້າຍ Everest ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເບິ່ງທິວທັດທາງອາກາດທີ່ງົດງາມຂອງພູເຂົາອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ຍອດພູອື່ນໆໃນເທືອກເຂົາ Khumbu. ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຈະພາທ່ານໄປທົ່ວພື້ນທີ່ Khumbu ທີ່ງົດງາມດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີທີ່ຫຼູຫຼາ ແລະ ຈະເປັນການຜະຈົນໄພທີ່ທ່ານຈະບໍ່ມີວັນລືມ.

ທ່ານອາດຈະຜ່ອນຄາຍຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງໜ້າ ແລະ ຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ທາງທຳມະຊາດຂອງພື້ນທີ່ຄຸມບູແມ່ນໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມດີທີ່ສຸດຈາກຂ້າງເທິງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊົມພາບທິວທັດຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ, ນ້ຳກ້ອນ ແລະ ບ້ານຊາວເຊີປາທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.

ຈຸດເດັ່ນຕົ້ນຕໍ

• ບິນໄປທີ່ຄ້າຍພູເອເວີເຣສ ເພື່ອເບິ່ງນັກປີນພູຕັ້ງແຄ້ມກ່ອນປີນພູ.
• ຂຶ້ນຈາກ Kala Patthar ໃນລະດັບຄວາມສູງ 5,545 ແມັດ.
• ທິວທັດຂອງ Everest ແລະຍອດພູອ້ອມຂ້າງຈາກຂ້າງເທິງ, ລວມທັງ Nuptse (7,861 ແມັດ), Lhotse (8,516 ແມັດ), Cho Oyu (8,210 ແມັດ), Phortse (3,950 ແມັດ), ແລະອື່ນໆ.
• ເບິ່ງ ຫິມະໄລຈາກເຮລິຄອບເຕີ.
• ທິວທັດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈຂອງນ້ຳກ້ອນ Khumbu.
• ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ແມ່ນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນເຂດຫິມະໄລ.
• ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍທີ່ໂຮງແຮມ Everest View, ໂຮງແຮມທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.
• ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ ໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ທີ່ຄ່າຍຖານພູເອເວີເຣສ.

ສະຫຼຸບ

ຫວັງວ່າຄູ່ມືການຍ່າງປ່າ Everest ນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈການຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Everest. ທ່ານຈະປະຫຼາດໃຈກັບອົງປະກອບທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດໄດ້ເມື່ອທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງວັດທະນະທຳຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານຈາກເນີນພູ, ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດບໍ່ພຽງແຕ່ພູຫິມະໄລເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດສຳຫຼວດພາກພື້ນເນີນພູຂອງເນປານໃນ Kathmandu. ນອກຈາກນີ້, ການເດີນທາງດັ່ງກ່າວແມ່ນດີເລີດສຳລັບທັງນັກຜະຈົນໄພເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພການຍ່າງປ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກຜະຈົນໄພລະດັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.